Рецепты на обед - страница 2
Рис с имбирем
Рецепт приготовления риса с имбирем
На 100 г: 89.46 ккал, белки: 1.87 г, жиры: 0.69 г, углеводы: 19.25 г
Картофельная запеканка с курицей и зеленью
Рецепт приготовления картофельной запеканки с курицей и зеленью
На 100 г: 109.53 ккал, белки: 6.79 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 8.55 г
Суп из сельдерея
Рецепт приготовления супа из сельдерея
На 100 г: 11.13 ккал, белки: 0.51 г, жиры: 0.03 г, углеводы: 2.23 г
Творожная запеканка с бананом
Рецепт приготовления творожной запеканки с бананом
На 100 г: 94.78 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 11.5 г
Курица под острым соусом
Рецепт приготовления курицы под острым соусом
На 100 г: 132.83 ккал, белки: 13.58 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 1.84 г
Курица с рисом и маслинами в горшочке
Рецепт приготовления курицы с рисом и маслинами в горшочке
На 100 г: 111.93 ккал, белки: 10.97 г, жиры: 6.72 г, углеводы: 1.52 г
Томатный суп с кальмарами
Рецепт приготовления томатного супа с кальмарами
На 100 г: 30.05 ккал, белки: 2.88 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 2.77 г
Блины с яблочным припеком
Рецепт приготовления блинов с яблочным припеком
На 100 г: 146.35 ккал, белки: 4.81 г, жиры: 4.93 г, углеводы: 19.96 г
Гречка с вареными яйцами и зеленью
Рецепт приготовления гречки с вареными яйцами и зеленью
На 100 г: 285.25 ккал, белки: 8.77 г, жиры: 20.9 г, углеводы: 16.01 г
Картофель запеченный с травами
Рецепт приготовления картофеля запеченного с травами
На 100 г: 118.22 ккал, белки: 1.95 г, жиры: 5.72 г, углеводы: 14.68 г
Крабовый салат с овощами
Рецепт приготовления крабового салата с овощами
На 100 г: 61.8 ккал, белки: 4.42 г, жиры: 2.28 г, углеводы: 5.99 г
Оладьи из белой рыбы
Рецепт приготовления оладьев из белой рыбы
На 100 г: 112.16 ккал, белки: 11.64 г, жиры: 4.76 г, углеводы: 5.84 г
Грибы с чесноком
Рецепт приготовления грибов с чесноком
На 100 г: 109.59 ккал, белки: 3.84 г, жиры: 9.82 г, углеводы: 1.44 г
Суп-пюре из овощей с жареными грибами
Рецепт приготовления супа-пюре из овощей с жареными грибами
На 100 г: 68.92 ккал, белки: 1.72 г, жиры: 5.57 г, углеводы: 3.29 г
Цветная капуста, тушенная с томатами и корицей
Рецепт приготовления цветной капусты, тушенной с томатами и корицей
На 100 г: 212.11 ккал, белки: 6.51 г, жиры: 10.88 г, углеводы: 23.1 г
Китайский салат
Рецепт приготовления китайского салата
На 100 г: 93.78 ккал, белки: 4.97 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 6.05 г
Запеканка рисовая с грибами
Рецепт приготовления запеканки рисовой с грибами
На 100 г: 119.34 ккал, белки: 7.13 г, жиры: 4.13 г, углеводы: 13.31 г
Мусака с баклажанами
Рецепт приготовления мусаки с баклажанами
На 100 г: 37.28 ккал, белки: 1.55 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 7.46 г
Сельдереевый суп для похудения
Рецепт приготовления сельдереевого супа для похудения
На 100 г: 29.99 ккал, белки: 1.42 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 5.95 г
Рулет из куриной печени
Рецепт приготовления рулета из куриной печени
На 100 г: 124.06 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 5.18 г, углеводы: 2.83 г
Гречка с куриным филе и пармезаном
Рецепт приготовления гречки с куриным филе и пармезаном
На 100 г: 142.17 ккал, белки: 4.92 г, жиры: 6.99 г, углеводы: 15.75 г
Ароматный томатно-фасолевый суп
Рецепт приготовления ароматного томатно-фасолевого супа
На 100 г: 155.77 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 1.06 г, углеводы: 27.47 г
Итальянский суп с фасолью
Рецепт приготовления итальянского супа с фасолью
На 100 г: 44.18 ккал, белки: 2.58 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 6.74 г
Запечённый кабачок с помидорами под сыром
Рецепт приготовления запечённого кабачка с помидорами под сыром
На 100 г: 39.21 ккал, белки: 2.72 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 4.14 г
Шоколадный пудинг
Рецепт приготовления шоколадного пудинга
На 100 г: 112.2 ккал, белки: 2.73 г, жиры: 5.14 г, углеводы: 13.83 г
Полезный овсяный суп
Рецепт приготовления полезного овсяного супа
На 100 г: 13.24 ккал, белки: 0.76 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 2.28 г
Котлеты из рыбы с морковкой
Рецепт приготовления котлет из рыбы с морковкой
На 100 г: 121.53 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 2.4 г
Запеченная курица с овощами
Рецепт приготовления запеченной курицы с овощами
На 100 г: 118.71 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 7.65 г, углеводы: 1.64 г
Перловка с мясом индейки в мультиварке
Рецепт приготовления перловки с мясом индейки в мультиварке
На 100 г: 113.58 ккал, белки: 8.75 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 14.46 г
Котлетки из курицы с яблоками на палочках корицы
Рецепт приготовления котлеток из курицы с яблоками на палочках корицы
На 100 г: 107 ккал, белки: 15.95 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 6.6 г
Томатный крем-суп
Рецепт приготовления томатного крем-супа
На 100 г: 91.08 ккал, белки: 1.34 г, жиры: 5.63 г, углеводы: 9.97 г
Салат из авокадо и чечевицы
Рецепт приготовления салата из авокадо и чечевицы
На 100 г: 85.62 ккал, белки: 3.11 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 8.95 г
Печень индейки с овощами
Рецепт приготовления печени индейки с овощами
На 100 г: 185.37 ккал, белки: 12.62 г, жиры: 13.42 г, углеводы: 3.61 г
Французский суп
Рецепт приготовления французского супа
На 100 г: 33.2 ккал, белки: 0.63 г, жиры: 2.49 г, углеводы: 0.44 г
Салат с тунцом и помидорами
Рецепт приготовления салата с тунцом и помидорами
На 100 г: 76.87 ккал, белки: 8.95 г, жиры: 3.58 г, углеводы: 2.23 г
Перловая крупа с грибами и авокадо
Рецепт приготовления перловой крупы с грибами и авокадо
На 100 г: 167.05 ккал, белки: 6.54 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 22.46 г
Суп сырный с креветками
Рецепт приготовления супа сырного с креветками
На 100 г: 52.81 ккал, белки: 3.93 г, жиры: 2.08 г, углеводы: 4.6 г
Ухa из семги со сливками
Рецепт приготовления ухи из семги сo сливками
На 100 г: 73.16 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 5.11 г, углеводы: 3.25 г
Говядина в соевом соусе
Рецепт приготовления говядины в соевом соусе
На 100 г: 129.82 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 8.41 г, углеводы: 3.39 г
Салат «Белоснежка»
Рецепт приготовления салата «Белоснежка»
На 100 г: 108.61 ккал, белки: 9.27 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 6.46 г
Скумбрия, запеченная с паприкой и чесноком
Рецепт приготовления скумбрии, запеченной с паприкой и чесноком
На 100 г: 80.68 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 3.57 г
Мясной рулет с капустой
Рецепт приготовления мясного рулета с капустой
На 100 г: 72.34 ккал, белки: 7.41 г, жиры: 3.29 г, углеводы: 3.21 г
Куриные грудки с авокадо
Рецепт приготовления куриных грудок с авокадо
На 100 г: 165.28 ккал, белки: 15.73 г, жиры: 10.38 г, углеводы: 2.17 г
Капуста, тушенная с фаршем и апельсинами
Рецепт приготовления капусты, тушенной с фаршем и апельсинами
На 100 г: 85.21 ккал, белки: 5.08 г, жиры: 4.88 г, углеводы: 5.23 г
Бескостная курица, фаршированная грибами
Рецепт приготовления бескостной курицы, фаршированной грибами
На 100 г: 174.78 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 13.1 г, углеводы: 0.51 г
Печеные овсяные пирожки с курицей и зеленым луком
Рецепт приготовления печеных овсяных пирожков с курицей и зеленым луком
На 100 г: 130.11 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 4.96 г, углеводы: 5.11 г
Свекольный салат с яблоками
Рецепт приготовления свекольного салата с яблоками
На 100 г: 63.67 ккал, белки: 1.21 г, жиры: 2.91 г, углеводы: 7.93 г
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках
Рецепт приготовления гречневой каши со шпинатом и грибами в горшочках
На 100 г: 82.13 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 0.91 г, углеводы: 16.16 г
Салат «королевская креветка»
Рецепт приготовления салата «королевская креветка»
На 100 г: 103.21 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 2.9 г
Икра из свёклы и сыра
Рецепт приготовления икры из свёклы и сыра
На 100 г: 130.41 ккал, белки: 5.34 г, жиры: 6.7 г, углеводы: 12.36 г