Суть заключается в очистке организма.
- 1 день рис
- 2 день курица
- 3 день творог
- 4 день нежирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
