Рецепты на ланч - страница 14
Запеченная в горчице свинина
Рецепт приготовления запеченной в горчице свинины
На 100 г: 358 ккал, белки: 12.83 г, жиры: 32.76 г, углеводы: 2.95 г
Кокосовые пирамидки
Рецепт приготовления кокосовых пирамидок
На 100 г: 463.39 ккал, белки: 12.56 г, жиры: 49.74 г, углеводы: 10.71 г
Семифредо «под солнцем сицилии»
Рецепт приготовления семифредо «под солнцем сицилии»
На 100 г: 89.52 ккал, белки: 7.14 г, жиры: 4.13 г, углеводы: 5.59 г
Творожно-шоколадный пудинг
Рецепт приготовления творожно-шоколадного пудинга
На 100 г: 93 ккал, белки: 13.3 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.7 г
Кефирно-банановое мороженое
Рецепт приготовления кефирно-бананового мороженого
На 100 г: 72 ккал, белки: 2.7 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 13.1 г
Печеночный торт
Рецепт приготовления вкуснейшего печеночного торта
На 100 г: 133.34 ккал, белки: 11.01 г, жиры: 7.03 г, углеводы: 6.35 г
Салат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой
На 100 г: 70.21 ккал, белки: 3.02 г, жиры: 5.82 г, углеводы: 3.23 г
Банановые чипсы
Рецепт приготовления банановых чипсов: супер-перекус!
На 100 г: 77.63 ккал, белки: 1.37 г, жиры: 0.19 г, углеводы: 17.73 г
Творожный пирог с ягодами
Рецепт приготовления творожного пирога с ягодами
На 100 г: 188 ккал, белки: 8 г, жиры: 12 г, углеводы: 20 г
Банановые кексы
Рецепт приготовления банановых кексов: сладкая радость!
На 100 г: 212.44 ккал, белки: 7.54 г, жиры: 5.62 г, углеводы: 32.19 г
Пицца на сковородке
Рецепт приготовления пиццы на сковородке
На 100 г: 306 ккал, белки: 45 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 10.3 г
Омлет с грибами
Рецепт приготовления омлета с грибами
На 100 г: 120.82 ккал, белки: 7.91 г, жиры: 8.89 г, углеводы: 1.77 г
Салат с брокколи и курицей
Рецепт приготовления салата с брокколи и курицей
На 100 г: 88.92 ккал, белки: 10.06 г, жиры: 4.14 г, углеводы: 2.73 г
Жареный зеленый горошек со специями
Рецепт приготовления жареного зеленого горошка со специями: супер-гарнир!
На 100 г: 148.15 ккал, белки: 4.67 г, жиры: 8.99 г, углеводы: 12.95 г
Лоханоризо
Рецепт приготовления лоханоризо
На 100 г: 51.18 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 10.34 г
Овсяные вафли
Рецепт приготовления овсяныех вафлей: завтрак, который стоит попробовать!
На 100 г: 169 ккал, белки: 11.68 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 16.79 г
Ролл из листьев салата с тунцом
Рецепт приготовления ролла из листьев салата с тунцом
На 100 г: 88.96 ккал, белки: 10.97 г, жиры: 4.42 г, углеводы: 1.45 г
Корейская морковка с печенью
Рецепт приготовления корейской морковки с печенью - питательно и вкусно!
На 100 г: 87.84 ккал, белки: 8.99 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 4.13 г
Блины из гречневой муки со шпинатом и лососем
Рецепт приготовления блинов из гречневой муки со шпинатом и лососем
На 100 г: 112.18 ккал, белки: 6.91 г, жиры: 6.14 г, углеводы: 7.55 г
Салат с брокколи и виноградом
Рецепт приготовления салата с брокколи и виноградом
На 100 г: 91 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 5.3 г, углеводы: 8.3 г
Салат из тунца с фасолью и огурцом
Рецепт приготовления салата из тунца с фасолью и огурцом
На 100 г: 59.77 ккал, белки: 7.79 г, жиры: 0.44 г, углеводы: 6.12 г
Салат «вдохновение»
Рецепт приготовления салата «вдохновение»
На 100 г: 121 ккал, белки: 10.5 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 3.3 г
Салат из моркови с сыром
Рецепт приготовления салата из моркови с сыром
На 100 г: 120.26 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 5.92 г, углеводы: 4.32 г
Холодный суп из цветной капусты с творогом
Рецепт приготовления холодного супа из цветной капусты с творогом
На 100 г: 41 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 5 г
Яйца, запечённые в твороге
Рецепт приготовления яиц, запечённых в твороге
На 100 г: 148.41 ккал, белки: 13.78 г, жиры: 9.65 г, углеводы: 0.98 г
Чечевичная запеканка с творогом
Рецепт приготовления чечевичной запеканки с творогом
На 100 г: 250 ккал, белки: 18.8 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 28 г
Салат из капусты с яблоками
Рецепт приготовления салата из капусты с яблоками
На 100 г: 133.58 ккал, белки: 1.63 г, жиры: 11.3 г, углеводы: 6.34 г
Салат с креветками и руколой
Рецепт приготовления салата с креветками и руколой
На 100 г: 135.38 ккал, белки: 11.47 г, жиры: 8.74 г, углеводы: 2.65 г
Творожно-яичные роллы
Рецепт приготовления творожно-яичных роллов
На 100 г: 129.61 ккал, белки: 17.48 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 1.54 г
Яичные рулетики с форелью
Рецепт приготовления яичных рулетиков с форелью
На 100 г: 109.28 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 7.18 г, углеводы: 2.38 г
Холодец из индейки
Рецепт приготовления холодца из индейки
На 100 г: 87.01 ккал, белки: 7.91 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 3.18 г
Имбирный чай с апельсином и лимоном
Рецепт приготовления имбирного чая с апельсином и лимоном
На 100 г: 79.05 ккал, белки: 1.05 г, жиры: 0.24 г, углеводы: 18.37 г
Яйца-пашот с салатом
Рецепт приготовления яиц-пашот с салатом
На 100 г: 253.67 ккал, белки: 13.24 г, жиры: 20.33 г, углеводы: 3.12 г
Кесадилья с грибами и сыром
Рецепт приготовления кесадильи с грибами и сыром
На 100 г: 210.32 ккал, белки: 8.53 г, жиры: 10.14 г, углеводы: 21.28 г
Морковно-йогуртовый торт с курагой
Рецепт приготовления морковно-йогуртового торта с курагой
На 100 г: 164.91 ккал, белки: 8.94 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 24.65 г
Овсяные котлетки
Рецепт приготовления овсяных котлеток
На 100 г: 142.51 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 2.67 г, углеводы: 26.26 г
Чечевица с овощами
Рецепт приготовления чечевицы с овощами
На 100 г: 82.56 ккал, белки: 6.35 г, жиры: 0.42 г, углеводы: 13.29 г
Легкий коктейль
Рецепт приготовления легкого коктейля
На 100 г: 74.33 ккал, белки: 2.63 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 10.47 г
Диетические маффины с сыром
Рецепт приготовления диетических маффинов с сыром
На 100 г: 85 ккал, белки: 7.4 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3.4 г
Овсяное печенье
Рецепт приготовления овсяного печенья для тонкой талии
На 100 г: 225.68 ккал, белки: 6.58 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 43.77 г
Салат из кальмаров со спаржей, манго и авокадо
Рецепт приготовления салата из кальмаров со спаржей, манго и авокадо
На 100 г: 197 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 17 г, углеводы: 5.8 г
Капрезе
Рецепт приготовления капрезе
На 100 г: 143.4 ккал, белки: 8.97 г, жиры: 13.45 г, углеводы: 2.25 г
Гречневые лепешки
Рецепт приготовления гречневых лепешек
На 100 г: 237.98 ккал, белки: 7.59 г, жиры: 16.11 г, углеводы: 16.64 г
Кремовое шоколадное молоко без капли коровьего молока и сахара
Рецепт приготовления кремового шоколадного молока без капли коровьего молока и сахара
На 100 г: 93.48 ккал, белки: 2.26 г, жиры: 6.46 г, углеводы: 6.72 г
Креветки, запеченные с помидорами и фетой
Рецепт приготовления креветок, запеченных с помидорами и фетой
На 100 г: 55 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.3 г
Салат с запеченной семгой и овощами
Рецепт приготовления салата с запеченной семгой и овощами
На 100 г: 161 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 12.1 г, углеводы: 4.7 г
Овсяные булочки с курагой
Рецепт приготовления овсяных булочек с курагой
На 100 г: 216.67 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 3.26 г, углеводы: 40.32 г
Салат с тунцом и авокадо
Рецепт приготовления салата с тунцом и авокадо
На 100 г: 163 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 12.5 г, углеводы: 4.5 г
Салат из замороженной стручковой фасоли
Рецепт приготовления салата из замороженной стручковой фасоли
На 100 г: 149.11 ккал, белки: 8.55 г, жиры: 11.24 г, углеводы: 4.57 г
Яичница с овощами в духовке
Рецепт приготовления яичницы с овощами в духовке
На 100 г: 106.74 ккал, белки: 4.83 г, жиры: 7.24 г, углеводы: 5.02 г