Рецепты на ланч - страница 19
Рисовая запеканка с булгуром и цветной капустой
Рецепт приготовления рисовой запеканки с булгуром и цветной капустой
На 100 г: 119.57 ккал, белки: 5.28 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 15.13 г
Бельгийские пп-вафли
Рецепт приготовления бельгийских пп-вафлей
На 100 г: 153.36 ккал, белки: 9.04 г, жиры: 5.34 г, углеводы: 16.38 г
Рулетики из баклажана
Рецепт приготовления рулетиков из баклажана
На 100 г: 78.38 ккал, белки: 10.05 г, жиры: 2.31 г, углеводы: 4.4 г
Бисквитный рулет с клубничным кремом
Рецепт приготовления бисквитного рулета с клубничным кремом
На 100 г: 86.15 ккал, белки: 7.53 г, жиры: 4.52 г, углеводы: 3.31 г
Яичница по - французски
Рецепт приготовления яичницы по - французски
На 100 г: 76 ккал, белки: 12 г, жиры: 4 г, углеводы: 2 г
Салат с тунцом и рисом
Рецепт приготовления салата с тунцом и рисом
На 100 г: 144.31 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 4.06 г, углеводы: 15.54 г
Брауни с творогом и вишней
Рецепт приготовления брауни с творогом и вишней
На 100 г: 228.69 ккал, белки: 7.19 г, жиры: 11.24 г, углеводы: 24.75 г
Яблочный штрудель с ванильным соусом
Рецепт приготовления яблочного штруделя с ванильным соусом
На 100 г: 160.96 ккал, белки: 4.89 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 20.22 г
Печеные груши
Рецепт приготовления печеных груш
На 100 г: 75.38 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 15.2 г
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
Рецепт приготовления очень вкусного и сочного манно-яблочного пирога
На 100 г: 117.74 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 1.93 г, углеводы: 19.25 г
Овсяные оладушки с бананом и шоколадом
Рецепт приготовления овсяных оладушек с бананом и шоколадом
На 100 г: 168.86 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 24.44 г
Пп-пицца: наслаждение без вреда!
Рецепт приготовления пп-пиццы: наслаждение без вреда!
На 100 г: 179.6 ккал, белки: 11.76 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 24.96 г
Овсяное печенье со вкусом яблочного пирога
Рецепт приготовления овсяного печенья со вкусом яблочного пирога
На 100 г: 234.32 ккал, белки: 6.55 г, жиры: 3.97 г, углеводы: 48.34 г
Натуральные банановые маффины на кефире без добавок
Рецепт приготовления натуральных банановых маффинов на кефире без добавок
На 100 г: 179 ккал, белки: 5 г, жиры: 1 г, углеводы: 38 г
Салат «дивайн»
Рецепт приготовления салата «дивайн»
На 100 г: 89.42 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 7 г
Фитнес-салат с курицей и кукурузой
Рецепт приготовления фитнес-салата с курицей и кукурузой
На 100 г: 67.45 ккал, белки: 6.82 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 1.34 г
Хрустящей картофель
Рецепт приготовления хрустящего картофеля
На 100 г: 81.73 ккал, белки: 2.4 г, жиры: 0.52 г, углеводы: 16.71 г
Бананово-шоколадный ппкекс с влажной структурой и с тонкими нотками апельсина
Рецепт приготовления бананово-шоколадного кекса
На 100 г: 142.51 ккал, белки: 5.75 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 23.98 г
Рулет с курагой
Рецепт приготовления рулета с курагой
На 100 г: 125.45 ккал, белки: 6.93 г, жиры: 2.83 г, углеводы: 19.22 г
Слоеный салат со свеклой
Рецепт приготовления слоеного салата со свеклой
На 100 г: 62.03 ккал, белки: 2.71 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 9.44 г
Мясо по-французски в духовке
Рецепт приготовления мяса по-французски в духовке
На 100 г: 183.96 ккал, белки: 11.42 г, жиры: 13.77 г, углеводы: 3.56 г
Баклажаны с грибной начинкой
Рецепт приготовления баклажанов с грибной начинкой
На 100 г: 55.73 ккал, белки: 3.49 г, жиры: 3.16 г, углеводы: 4.07 г
«сырок» с апельсином
Рецепт приготовления «сырок» с апельсином
На 100 г: 109 ккал, белки: 11.61 г, жиры: 5.39 г, углеводы: 3.2 г
Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой
Рецепт приготовления весеннего салата с капустой, огурцами и кукурузой
На 100 г: 38.18 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 5.86 г
Йогуртовый десерт
Рецепт приготовления йогуртового десерта
На 100 г: 62.08 ккал, белки: 6.27 г, жиры: 2.21 г, углеводы: 4.35 г
Салат с курицей и омлетом
Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом
На 100 г: 53.14 ккал, белки: 3.41 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 4.32 г
Коктейль из овсянки
Рецепт приготовления коктейля из овсянки
На 100 г: 43.91 ккал, белки: 0.85 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 8.26 г
Домашние куриные колбаски
Рецепт приготовления домашних куриных колбасок
На 100 г: 121.45 ккал, белки: 13.32 г, жиры: 6.82 г, углеводы: 1.56 г
Запеканка «овощное блаженство»
Рецепт приготовления запеканки «овощное блаженство»
На 100 г: 37.12 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 6.38 г
Смузи для сжигания веса
Рецепт приготовления смузи для сжигания веса
На 100 г: 65.39 ккал, белки: 1.19 г, жиры: 0.97 г, углеводы: 13.25 г
Коктейль грушевый
Рецепт приготовления грушевого коктейля
На 100 г: 87.1 ккал, белки: 12.64 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 5.98 г
Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Рецепт приготовления очень быстрого салата с фасолью и крабовыми палочками
На 100 г: 102.28 ккал, белки: 8.07 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 8.44 г
Творожно-яблочная запеканка с корицей
Рецепт приготовления творожно-яблочной запекани с корицей
На 100 г: 167.57 ккал, белки: 8.37 г, жиры: 6.63 г, углеводы: 19.42 г
Морковный тортик с бананово-творожным кремом!
Рецепт приготовления морковного тортика с бананово-творожным кремом!
На 100 г: 96 ккал, белки: 7.5 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 11 г
Фруктовый торт-желе
Рецепт приготовления фруктового торта-желе
На 100 г: 79.43 ккал, белки: 8.34 г, жиры: 0.29 г, углеводы: 11.2 г
Домашняя пп-колбаса вместо вредных магазинных
Рецепт приготовления домашней пп-колбасы вместо вредных магазинных
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 22.93 г, жиры: 1.47 г, углеводы: 1.01 г
Салат «нисуаз» с курицей
Рецепт приготовления салата «нисуаз» с курицей
На 100 г: 106.88 ккал, белки: 7.64 г, жиры: 5.79 г, углеводы: 5.22 г
Оладьи из кабачков на сковороде
Рецепт приготовления оладьев из кабачков на сковороде
На 100 г: 99 ккал, белки: 6 г, жиры: 2 г, углеводы: 15 г
Низкокалорийное творожно-вишневое чудо
Рецепт приготовления низкокалорийного творожно-вишневого чудо
На 100 г: 69.39 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 6.03 г
Баклажаны фаршированные
Рецепт приготовления баклажанов
На 100 г: 69.32 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 4.52 г
Коктейль с отрубями и черносливом
Рецепт приготовления коктейля с отрубями и черносливом
На 100 г: 168.86 ккал, белки: 3.57 г, жиры: 1.35 г, углеводы: 37.57 г
Оладьи из шпината и цуккини с фетой
Рецепт приготовления оладьев из шпината и цуккини с фетой
На 100 г: 129.18 ккал, белки: 7.51 г, жиры: 7.42 г, углеводы: 7.8 г
Тыквенно-морковная запеканка
Рецепт приготовления тыквенно-морковной запеканки
На 100 г: 79.37 ккал, белки: 4.27 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 12.39 г
Грушевый рулет из лаваша
Рецепт приготовления грушевого рулета из лаваша: супер-перекус!
На 100 г: 121.07 ккал, белки: 10.69 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 15 г
Очень лёгкий и нежный тортик порадует вас своим вкусом и ароматом
Рецепт приготовления тортика - порадует вас своим вкусом и ароматом
На 100 г: 89.31 ккал, белки: 5.54 г, жиры: 0.26 г, углеводы: 16.93 г
Коктейль «витаминная бомба»
Рецепт приготовления коктейля «витаминная бомба»
На 100 г: 44.08 ккал, белки: 0.85 г, жиры: 0.5 г, углеводы: 9.51 г
Перец, фаршированный морковью
Рецепт приготовления переца, фаршированного морковью
На 100 г: 33.39 ккал, белки: 1.46 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 7.23 г
Диетические сырники
Рецепт приготовления диетических сырников
На 100 г: 99.8 ккал, белки: 14.61 г, жиры: 1.41 г, углеводы: 7.23 г
Салат виноградная гроздь
Рецепт приготовления салата виноградная гроздь
На 100 г: 122.74 ккал, белки: 9.33 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 6.93 г
Куриные рулетики с клюквой и сыром
Рецепт приготовления куриных рулетиков с клюквой и сыром на пп-ужин!
На 100 г: 161.19 ккал, белки: 20.54 г, жиры: 7.83 г, углеводы: 0.86 г