Рецепты на ланч - страница 35
Пирог с яйцами и зеленым луком
Рецепт приготовления пирога с яйцами и зеленым луком
На 100 г: 150.88 ккал, белки: 9.91 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 10.53 г
Мясной завиток
Рецепт приготовления мясного завитка
На 100 г: 106 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3 г
Сырные кексы
Рецепт приготовления сырных кексов
На 100 г: 189.08 ккал, белки: 11.17 г, жиры: 10.64 г, углеводы: 11.67 г
Пп пицца
Рецепт приготовления пп пиццы
На 100 г: 109.54 ккал, белки: 11.32 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 11.9 г
Творожная запеканка с изюмом
Рецепт приготовления творожной запеканки с изюмом
На 100 г: 144.06 ккал, белки: 13.33 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 16.86 г
Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо
Рецепт приготовления овощного фитнес-салата с соусом из авокадо
На 100 г: 104 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 9.3 г
Овсяная каша с яблоком, корицей и медом
Рецепт приготовления овсяной каши с яблоком, корицей и медом!
На 100 г: 98 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 21.6 г
Запеканка кабачков
Рецепт приготовления запеканки кабачков
На 100 г: 67.3 ккал, белки: 3.24 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 7.79 г
Медово-горчичный соус
Рецепт приготовления медово-горчичного соуса - находка для овощных салатов!
На 100 г: 560.07 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 58.62 г, углеводы: 7.5 г
Мармелад из яблок
Рецепт приготовления мармелада из яблок: супер-десерт!
На 100 г: 40.55 ккал, белки: 0.39 г, жиры: 0.33 г, углеводы: 8.47 г
Салат «французский»
Рецепт приготовления салата «французский»: можно даже на ночь!
На 100 г: 83.99 ккал, белки: 5.59 г, жиры: 3.66 г, углеводы: 7.05 г
Тефтельки из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелек из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
На 100 г: 150 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3 г
Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом
Рецепт приготовления бананового чизкейка-запеканка без основы с творогом
На 100 г: 142.96 ккал, белки: 6.33 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 22.94 г
Печенье/хлебцы из гречки
Рецепт приготовления печенья/хлебцев из гречки
На 100 г: 164 ккал, белки: 5 г, жиры: 6 г, углеводы: 25 г
Морковно-яблочное печенье
Рецепт приготовления морковно-яблочного печенья
На 100 г: 149.91 ккал, белки: 4.39 г, жиры: 0.96 г, углеводы: 31.43 г
Куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 158 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 8.2 г, углеводы: 0.6 г
Очень красивый мраморный чизкейк «зебра»
Рецепт приготовления очень красивого мраморного чизкейка «зебра»
На 100 г: 99.29 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.27 г, углеводы: 3.48 г
Фруктовый салат с творогом
Рецепт приготовления фруктового салата с творогом
На 100 г: 76.13 ккал, белки: 4.7 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 9.02 г
Запеканка из капусты с яйцом
Рецепт приготовления запеканки из капусты с яйцом
На 100 г: 148.43 ккал, белки: 6.89 г, жиры: 8.02 г, углеводы: 11.54 г
Идеальное печенье для полезного перекуса
Рецепт приготовления печенья для полезного перекуса
На 100 г: 153.83 ккал, белки: 6.13 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 29.52 г
Коктейль «хорошее пищеварение»
Рецепт приготовления коктейля «хорошее пищеварение»
На 100 г: 83.23 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 15.23 г
Свекольный салат с тунцом
Рецепт приготовления свекольного салата с тунцом - минимум усилий, максимум пользы!
На 100 г: 63.54 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 6.08 г
Необычные ленивые вареники
Рецепт приготовления необычных ленивых вареников: идеальный завтрак!
На 100 г: 164 ккал, белки: 11 г, жиры: 4 г, углеводы: 21 г
Мягкое творожное мороженое с персиком
Рецепт приготовления мягкое творожное мороженое с персиком
На 100 г: 85.86 ккал, белки: 6.28 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 15.05 г
Легкий салат из огурца и яиц
Рецепт приготовления легкого салата из огурца и яиц
На 100 г: 72.1 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 2.5 г
Салат из говядины и помидоров
Рецепт приготовления салата из говядины и помидоров
На 100 г: 66.03 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 3.56 г
Творожное суфле «птичье молоко»
Рецепт приготовления творожного суфле «птичье молоко»
На 100 г: 114.5 ккал, белки: 15.9 г, жиры: 2 г, углеводы: 8.5 г
Шоколадные маффины с вишней
Рецепт приготовления шоколадных маффинов с вишней
На 100 г: 163.45 ккал, белки: 6.57 г, жиры: 4.33 г, углеводы: 25.79 г
Салат с курицей и ананасами
Рецепт приготовления салата с курицей и ананасами
На 100 г: 106.48 ккал, белки: 13 г, жиры: 2.85 г, углеводы: 6.42 г
Блинный рулет с маковой начинкой
Рецепт приготовления блинного рулета с маковой начинкой
На 100 г: 144.91 ккал, белки: 5.65 г, жиры: 6.65 г, углеводы: 16.32 г
Кабачки, запеченные с луком и помидорами
Рецепт приготовления кабачков, запеченных с луком и помидорами: правильный гарнир!
На 100 г: 46.547 ккал, белки: 3.17 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 4.86 г
Луковая булочка для пп-бургеров
Рецепт приготовления луковой булочки для пп-бургеров
На 100 г: 170 ккал, белки: 17 г, жиры: 5 г, углеводы: 56 г
Магкейк из рисовой муки за 4 минуты
Рецепт приготовления магкейка из рисовой муки за 4 минуты
На 100 г: 185.49 ккал, белки: 8.72 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 29.07 г
Овсяная запеканка с бананами
Рецепт приготовления овсяной запеканки с бананами: завтрак чемпионов!
На 100 г: 126.75 ккал, белки: 4.9 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 22.29 г
Шоколадная ленивая овсянка
Рецепт приготовления шоколадной ленивой овсянки: отличное начало дня!
На 100 г: 131 ккал, белки: 7 г, жиры: 4 г, углеводы: 19 г
Куриные маффины с грибами
Рецепт приготовления куриных маффинов с грибами
На 100 г: 119.96 ккал, белки: 13.92 г, жиры: 5.37 г, углеводы: 3.88 г
Изысканный творожный рулет
Рецепт приготовления изысканного творожного рулета
На 100 г: 167.74 ккал, белки: 14.94 г, жиры: 6.25 г, углеводы: 13.65 г
Банан в шоколаде
Рецепт приготовления банана в шоколаде
На 100 г: 175.31 ккал, белки: 3.46 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 24.9 г
Пирог с зеленым луком и яйцом
Рецепт приготовления пирога с зеленым луком и яйцом
На 100 г: 136.76 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 5.46 г, углеводы: 12.37 г
Чудо-маффины из тунца
Рецепт приготовления чудо-маффинов из тунца
На 100 г: 76.49 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 1.95 г, углеводы: 1.55 г
Капуста с грибами и сладким перцем
Рецепт приготовления капусты с грибами и сладким перцем
На 100 г: 60.16 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 4.23 г
Творожно-овсяные лепешки
Рецепт приготовления творожно-овсяных лепешек
На 100 г: 169.96 ккал, белки: 9.84 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 26.46 г
Вишневый торт без выпечки
Рецепт приготовления вишневого торта без выпечки
На 100 г: 111.95 ккал, белки: 4.72 г, жиры: 6.78 г, углеводы: 8.29 г
Паста с креветками и сыром
Рецепт приготовления пасты с креветками и сыром: очень вкусный обед
На 100 г: 175.35 ккал, белки: 15.6 г, жиры: 4.38 г, углеводы: 17.91 г
Кофейный молочный коктейль «проще не придумаешь»
Рецепт приготовления кофейного молочного коктейля «проще не придумаешь»
На 100 г: 64.78 ккал, белки: 3.51 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 4.67 г
Яблочные круги с медом
Рецепт приготовления яблочных кругов с медом
На 100 г: 128.5 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 3 г, углеводы: 21.4 г
Грибные котлетки
Рецепт приготовления грибных котлеток
На 100 г: 195.21 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 6.68 г, углеводы: 28.21 г
Сырники
Рецепт приготовления сырников
На 100 г: 148.4 ккал, белки: 13.16 г, жиры: 3.02 г, углеводы: 17.02 г
Тирамису-лайт
Рецепт приготовления тирамису-лайт
На 100 г: 96 ккал, белки: 11 г, жиры: 9 г, углеводы: 2 г
Домашняя моцарелла
Рецепт приготовления домашней моцареллы
На 100 г: 61.8 ккал, белки: 3.13 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 4.69 г