Рецепты на ланч - страница 48
Орехово-овсяное пирожное
Рецепт приготовления орехово-овсяного пирожного
На 100 г: 350.95 ккал, белки: 30.11 г, жиры: 14.66 г, углеводы: 28.75 г
Курица по-итальянски (каччиаторе)
Рецепт приготовления курицы по-итальянски (каччиаторе)
На 100 г: 51.72 ккал, белки: 8.08 г, жиры: 0.75 г, углеводы: 3.3 г
Творожная запеканка с чесночком и томатами
Рецепт приготовления творожной запеканки с чесночком и томатами
На 100 г: 36.9 ккал, белки: 4.71 г, жиры: 0.35 г, углеводы: 3.7 г
Сладкая овсянка с бананом, черникой и грецкими орехами
Рецепт приготовления сладкой овсянки с бананом, черникой и грецкими орехами
На 100 г: 117.15 ккал, белки: 2.64 г, жиры: 3.02 г, углеводы: 20.5 г
Салат из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
На 100 г: 79.69 ккал, белки: 6.58 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 2.62 г
Печенье «фитнес» с секретным ингредиентом
Рецепт приготовления печенья «фитнес» с секретным ингредиентом
На 100 г: 338.58 ккал, белки: 9.34 г, жиры: 18.01 г, углеводы: 39.55 г
Десерт шоколадное настроение
Рецепт приготовления десерта шоколадное настроение
На 100 г: 150.74 ккал, белки: 4.76 г, жиры: 8.16 г, углеводы: 16 г
Диетическая панна котта с апельсином
Рецепт приготовления диетической панна котты с апельсином
На 100 г: 75.84 ккал, белки: 4.67 г, жиры: 4.07 г, углеводы: 5.28 г
Низкоуглеводный рецепт маршмеллоу
Рецепт приготовления низкоуглеводного маршмеллоу
На 100 г: 86.08 ккал, белки: 21.27 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 0.13 г
Твердый сыр с зеленью
Рецепт приготовления твердого сыра с зеленью
На 100 г: 55.9 ккал, белки: 8.88 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 3.12 г
Лодочки из баклажанов
Рецепт приготовления лодочек из баклажанов
На 100 г: 72.19 ккал, белки: 10.93 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.66 г
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог
Рецепт приготовления потрясающе красивого и вкусного овощного пирога
На 100 г: 89.37 ккал, белки: 4.66 г, жиры: 5.32 г, углеводы: 5.73 г
Нежнейшие заварные блинчики
Рецепт приготовления нежнейших заварных блинчиков
На 100 г: 367.05 ккал, белки: 1.13 г, жиры: 1.51 г, углеводы: 87.24 г
Полезный чизкейк со смородиной
Рецепт приготовления полезного чизкейка со смородиной
На 100 г: 240 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 13.6 г, углеводы: 21.2 г
Куриные нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
Рецепт приготовления куриных нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
На 100 г: 120.03 ккал, белки: 21.77 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 4.52 г
Жиросжигающий коктейль с имбирём
Рецепт приготовления жиросжигающего коктейль с имбирём
На 100 г: 61.53 ккал, белки: 3.33 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 8.59 г
Молочный десерт
Рецепт приготовления молочного десерта
На 100 г: 66.12 ккал, белки: 5.52 г, жиры: 2.87 г, углеводы: 4.39 г
Рулетики с семгой и сыром филадельфия
Рецепт приготовления рулетиков с семгой и сыром филадельфия
На 100 г: 217.18 ккал, белки: 15.6 г, жиры: 7.27 г, углеводы: 7.27 г
Ягодный морс
Рецепт приготовления ягодного морса
На 100 г: 13.14 ккал, белки: 0.26 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 3.14 г
Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
Рецепт приготовления рулета из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
На 100 г: 150 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 4 г, углеводы: 17.3 г
Запеканка творожная с тыквой
Рецепт приготовления запеканки творожной с тыквой
На 100 г: 90.17 ккал, белки: 8.96 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 9.89 г
Котлеты из куриного фарша и капусты
Рецепт приготовления котлет из куриного фарша и капусты, на ужин
На 100 г: 97.54 ккал, белки: 17.03 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 3.14 г
Правильный завтрак - ленивые сырники
Рецепт приготовления правильного завтрака - ленивые сырники
На 100 г: 137.92 ккал, белки: 13.53 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 10.52 г
Творог с огурцом и зеленью
Рецепт приготовления творога с огурцом и зеленью
На 100 г: 67.76 ккал, белки: 10.36 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 3.97 г
Маршмелоу «невинные сладости»
Рецепт приготовления маршмелоу «невинные сладости»
На 100 г: 174 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 0.23 г, углеводы: 30.07 г
Нутово-клубничный «чизкейк»
Рецепт приготовления нутово-клубничного «чизкейка»
На 100 г: 128.64 ккал, белки: 10.12 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 10.83 г
Овощное рагу со сладким перцем
Рецепт приготовления овощного рагу со сладким перцем: лучший гарнир на ужин
На 100 г: 34.76 ккал, белки: 0.91 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 4.79 г
Фруктовый творожный десерт
Рецепт приготовления фруктового творожного десерта
На 100 г: 82 ккал, белки: 7 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 7 г
Низкокалорийный шоколадный пирог
Рецепт приготовления низкокалорийного шоколадного пирога
На 100 г: 125.21 ккал, белки: 6.89 г, жиры: 5.27 г, углеводы: 13.11 г
Оладьи картофельные с кабачком
Рецепт приготовления оладьев картофельных с кабачком
На 100 г: 65.73 ккал, белки: 1.93 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 13.11 г
Творожные кексы
Рецепт приготовления творожных кексов
На 100 г: 116.08 ккал, белки: 15.06 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 7.02 г
Банановый торт
Рецепт приготовления бананового торта
На 100 г: 134.44 ккал, белки: 10.25 г, жиры: 2.76 г, углеводы: 16.67 г
Сытные и компактные маффины из курицы
Рецепт приготовления сытных и компактных маффинов из курицы
На 100 г: 129.25 ккал, белки: 12.34 г, жиры: 6.07 г, углеводы: 6.09 г
Морковные сырники с изюмом
Рецепт приготовления морковных сырников с изюмом
На 100 г: 185.12 ккал, белки: 12.69 г, жиры: 10.34 г, углеводы: 9.83 г
Пастрома из куриной грудки
Рецепт приготовления пастромы из куриной грудки
На 100 г: 95.68 ккал, белки: 11.72 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 4.36 г
Творожные кексики с мандарином
Рецепт приготовления творожных кексиков с мандарином
На 100 г: 87.93 ккал, белки: 9.85 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 6.54 г
Манник с яблоками
Рецепт приготовления манника с яблоками
На 100 г: 128.32 ккал, белки: 5.17 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 21.31 г
Низкокалорийная ленивая лазанья
Рецепт приготовления низкокалорийной ленивой лазаньи
На 100 г: 100.26 ккал, белки: 9.06 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 8.28 г
Супер-лёгкий салат с куриной грудкой и маринованными огурчиками
Рецепт приготовления супер-лёгкого салата с куриной грудкой и маринованными огурчиками
На 100 г: 51.52 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 3.47 г
Салат «нептун»
Рецепт приготовления салата «нептун»
На 100 г: 96 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 14.7 г, углеводы: 2.1 г
Скумбрия, запечённая с овощами
Рецепт приготовления скумбрии, запечённой с овощами
На 100 г: 107.7 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 3.1 г
Простой коктейль на завтрак
Рецепт приготовления простого коктейля на завтрак
На 100 г: 75.96 ккал, белки: 2.35 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 14.38 г
Гречка с курицей в мультиварке
Рецепт приготовления гречки с курицей в мультиварке
На 100 г: 113.55 ккал, белки: 11.27 г, жиры: 2.97 г, углеводы: 11.25 г
Овощное рагу классическое
Рецепт приготовления классического овощного рагу
На 100 г: 48.2 ккал, белки: 1.6 г, жиры: 1.31 г, углеводы: 7.59 г
Яичные роллы с начинкой на завтрак
Рецепт приготовления яичных роллов с начинкой на завтрак
На 100 г: 185.93 ккал, белки: 10.42 г, жиры: 12.98 г, углеводы: 6.72 г
Теплый грибной салат с помидорами
Рецепт приготовления теплого грибного салата с помидорами
На 100 г: 45.57 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 4.46 г
Морковная запеканка
Рецепт приготовления морковной запеканки
На 100 г: 135 ккал, белки: 10.1 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 19.8 г
Овощной плов
Рецепт приготовления овощного плова
На 100 г: 84.54 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 14.47 г
Жиросжигающий чай
Рецепт приготовления жиросжигающего чая
На 100 г: 3.86 ккал, белки: 0.07 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 0.83 г
Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Рецепт приготовления гречневых зраз с куриным филе, зеленым луком и яйцом
На 100 г: 170.87 ккал, белки: 13.71 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 18.94 г