Рецепты на ланч - страница 51
Апельсиновый чай с облепихой
Рецепт приготовления апельсинового чая с облепихой
На 100 г: 59.95 ккал, белки: 1.2 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 12.3 г
Низкокалорийная пицца на тесте из цветной капусты
Рецепт приготовления низкокалорийной пиццы на тесте из цветной капусты
На 100 г: 86.81 ккал, белки: 7.56 г, жиры: 4.74 г, углеводы: 3.82 г
Рецепт потрясающего десерта
Рецепт приготовления потрясающего десерта: творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете!
На 100 г: 84.35 ккал, белки: 10.62 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 5.11 г
Невероятный напиток для похудения
Рецепт приготовления напитка для похудения
На 100 г: 12.06 ккал, белки: 0.13 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 2.62 г
Диетический пирог для худеющих
Рецепт приготовления диетического пирога для худеющих
На 100 г: 68.54 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 11.81 г
Рулеты-омлеты с творожным сыром и листовым салатом
Рецепт приготовления рулетов-омлетов с творожным сыром и листовым салатом
На 100 г: 121.03 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 7.78 г, углеводы: 2.39 г
Яблочный штрудель
Рецепт приготовления яблочного штруделя
На 100 г: 114.93 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 2.65 г, углеводы: 18.51 г
Правильная шарлотка с яблоками
Рецепт приготовления правильной шарлотки с яблоками
На 100 г: 102.21 ккал, белки: 2.9 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 19.25 г
Очень простой и очень вкусный яблочный пирог на молоке
Рецепт приготовления очень простого и очень вкусного яблочного пирога на молоке
На 100 г: 207.52 ккал, белки: 4.47 г, жиры: 8.05 г, углеводы: 28.62 г
Рулет из лаваша с творогом и зеленью
Рецепт приготовления рулета из лаваша с творогом и зеленью
На 100 г: 146.8 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 22.2 г
Вкуснейшая овощная запеканка
Рецепт приготовления вкуснейшей овощной запеканки
На 100 г: 64 ккал, белки: 4.49 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 3.97 г
Сырники с бананом без муки, сахара и масла
Рецепт приготовления сырников с бананом без муки, сахара и масла
На 100 г: 87.8 ккал, белки: 12.32 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 6.24 г
Салат с авокадо и кальмарами
Рецепт приготовления салата с авокадо и кальмарами
На 100 г: 102 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 4.3 г
Кальмар, фаршированный омлетом и грибами
Рецепт приготовления кальмара, фаршированного омлетом и грибами: полезный перекус или лёгкий ужин
На 100 г: 115 ккал, белки: 13 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 1.2 г
Ягодный коктейль для похудения
Рецепт приготовления ягодного коктейля для похудения
На 100 г: 33.74 ккал, белки: 1.65 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 4.79 г
Морковно-банановое печенье
Рецепт приготовления морковно-бананового печенья
На 100 г: 162.13 ккал, белки: 10.31 г, жиры: 5.44 г, углеводы: 18.99 г
Безалкогольный сбитень
Рецепт приготовления безалкогольного сбитня
На 100 г: 60.96 ккал, белки: 1.14 г, жиры: 0.55 г, углеводы: 13.39 г
Печенье за 15 минут!
Рецепт приготовления печенья за 15 минут
На 100 г: 166.39 ккал, белки: 4.56 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 32.69 г
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Рецепт приготовления омлета с кабачками
На 100 г: 139 ккал, белки: 6.75 г, жиры: 11.13 г, углеводы: 2.62 г
Смузи из хурмы
Рецепт приготовления смузи из хурмы
На 100 г: 55 ккал, белки: 0.6 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 12.7 г
Печенье
Рецепт приготовления печенья
На 100 г: 185.67 ккал, белки: 11.29 г, жиры: 5.96 г, углеводы: 26.01 г
Чай «не хочу есть»
Рецепт приготовления чая «не хочу есть»
На 100 г: 6.11 ккал, белки: 0.19 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 0.98 г
Тушёная капуста с курицей: легкий и полезный ужин
Рецепт приготовления тушёной капусты с курицей: легкий и полезный ужин
На 100 г: 49.23 ккал, белки: 6.26 г, жиры: 0.53 г, углеводы: 5.14 г
Пп-пицца никакого теста только самое вкусное и полезное
Рецепт приготовления пп-пиццы: никакого теста только самое вкусное и полезное
На 100 г: 129.9 ккал, белки: 7.03 г, жиры: 9.81 г, углеводы: 3.011 г
Фасоль с грибами и курочкой
Рецепт приготовления фасоли с грибами и курочкой
На 100 г: 56.3 ккал, белки: 8.96 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 3.59 г
Грибное рагу для лёгкого ужина
Рецепт приготовления грибного рагу для лёгкого ужина
На 100 г: 26.61 ккал, белки: 1.96 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 4.96 г
Правильный и полезный салат
Рецепт приготовления правильного и полезного салата
На 100 г: 79.85 ккал, белки: 7.98 г, жиры: 3.35 г, углеводы: 4.46 г
Помидорки с творогом и чесноком
Рецепт приготовления помидорок с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус!
На 100 г: 41.43 ккал, белки: 5.88 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 3.86 г
Запеканка из овощей с сыром
Рецепт приготовления запеканки из овощей с сыром: супер-витаминный ужин
На 100 г: 45.83 ккал, белки: 1.86 г, жиры: 2.28 г, углеводы: 4.69 г
Банановое мороженое со смородиновым соусом
Рецепт приготовления бананового мороженого со смородиновым соусом
На 100 г: 127.64 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 8.5 г
Диетические блинчики на кефире
Рецепт приготовления диетических блинчиков на кефире
На 100 г: 136.29 ккал, белки: 6.66 г, жиры: 3.36 г, углеводы: 19.1 г
Глинтвейн безалкогольный с кардамоном
Рецепт приготовления безалкогольного глинтвейна с кардамоном
На 100 г: 58.99 ккал, белки: 0.71 г, жиры: 0.59 г, углеводы: 13.56 г
Творожные кексы с кокосовой стружкой
Рецепт приготовления творожных кексов с кокосовой стружкой
На 100 г: 137.72 ккал, белки: 13.81 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 21.74 г
Кабачковые рулеты с курицей и творогом
Рецепт приготовления кабачковых рулетов с курицей и творогом
На 100 г: 42.25 ккал, белки: 4.55 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 3.89 г
Овсяные оладьи
Рецепт приготовления овсяных оладьев
На 100 г: 219.42 ккал, белки: 10.34 г, жиры: 8.17 г, углеводы: 28.15 г
Куриные оладьи на кефире
Рецепт приготовления куриных оладьев на кефире
На 100 г: 138.82 ккал, белки: 17.83 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 6.89 г
Салат из помидоров с тунцом
Рецепт приготовления салата из помидоров с тунцом
На 100 г: 55.89 ккал, белки: 5.81 г, жиры: 0.96 г, углеводы: 5.67 г
Куриная грудка в овсянке
Рецепт приготовления куриной грудки в овсянке
На 100 г: 110 ккал, белки: 16.3 г, жиры: 2 г, углеводы: 6.8 г
Смузи «банановая нежность»
Рецепт приготовления смузи «банановая нежность»
На 100 г: 84.32 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 1.78 г, углеводы: 14.79 г
Низкокалорийный десерт
Рецепт приготовления низкокалорийного десерта
На 100 г: 120 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 8.6 г, углеводы: 5 г
Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик
Рецепт приготовления диетического творожно-овсяно-клубничного тортика
На 100 г: 122 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 6.7 г
Лимонад из зеленого чая
Рецепт приготовления лимонада из зеленого чая
На 100 г: 9.17 ккал, белки: 0.17 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 2.21 г
Мусс яблочный
Рецепт приготовления яблочного мусса
На 100 г: 21.47 ккал, белки: 0.85 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 3.89 г
Курица с соевым соусом и тушеные овощи с фасолью
Рецепт приготовления курицы с соевым соусом и тушеных овощей с фасолью
На 100 г: 94.9 ккал, белки: 15.1 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 5.8 г
Карп в духовке
Рецепт приготовления карпа в духовке
На 100 г: 48 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 6.17 г
Овощная запеканка с фаршем
Рецепт приготовления овощной запеканки с фаршем
На 100 г: 128.76 ккал, белки: 7.65 г, жиры: 7.88 г, углеводы: 6.31 г
Помидоры, фаршированные яйцом и молодыми кабачками с зеленью
Рецепт приготовления помидоров, фаршированных яйцом и молодыми кабачками с зеленью
На 100 г: 46.97 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 4.19 г
Запеканка из овощей
Рецепт приготовления запеканки из овощей
На 100 г: 65 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 6.1 г
Рулетики из языка
Рецепт приготовления рулетиков из языка
На 100 г: 135.01 ккал, белки: 8.51 г, жиры: 10.46 г, углеводы: 2.39 г
Куриные рулеты с зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетов с зеленью
На 100 г: 123.96 ккал, белки: 21.89 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 0.71 г