Рецепты на ланч - страница 8
Салат с нутом и тунцом
Рецепт приготовления салат с нутом и тунцом
На 100 г: 143 ккал, белки: 9.7 г, жиры: 5.8 г, углеводы: 13.2 г
Овсяные маффины с вишней
Рецепт приготовления овсяных маффинов с вишней
На 100 г: 127 ккал, белки: 5 г, жиры: 4 г, углеводы: 19 г
Конверты из лаваша с морковно-сырной начинкой
Рецепт приготовления конвертов из лаваша с морковно-сырной начинкой
На 100 г: 137.89 ккал, белки: 9.01 г, жиры: 4.73 г, углеводы: 14.59 г
Творожный десерт с вишней
Рецепт приготовления творожного десерта с вишней
На 100 г: 106.08 ккал, белки: 6.97 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 14.04 г
Сладкая запеканка из моркови
Рецепт приготовления сладкой запеканки из моркови
На 100 г: 85.28 ккал, белки: 3.42 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 18.23 г
Сладкий тост с медом и фундуком
Рецепт приготовления сладкого тоста с медом и фундуком
На 100 г: 433.2 ккал, белки: 6.24 г, жиры: 34.7 г, углеводы: 23.75 г
Грушевая пана кота
Рецепт приготовления итальянского десерта «грушевая пана кота»
На 100 г: 70.38 ккал, белки: 10.61 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 3.52 г
Шашлык рыбный
Рецепт приготовления рыбного шашлыка
На 100 г: 105.48 ккал, белки: 9.58 г, жиры: 6.15 г, углеводы: 2.35 г
Рыбные шарики в сметане
Рецепт приготовления рыбных шариков в сметане
На 100 г: 92 ккал, белки: 11 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 1.9 г
Банановый чизкейк без выпечки
Рецепт приготовления бананового чизкейка без выпечки
На 100 г: 218 ккал, белки: 6 г, жиры: 11 г, углеводы: 24 г
Творожно-банановые кексы
Рецепт приготовления творожно-банановых кексов
На 100 г: 77 ккал, белки: 11 г, жиры: 0 г, углеводы: 9 г
Торфяной пирог
Рецепт приготовления торфяного пирога
На 100 г: 262.34 ккал, белки: 10.77 г, жиры: 14.4 г, углеводы: 22.28 г
Яичница сердце
Рецепт приготовления яичницы сердце
На 100 г: 201.96 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 17.03 г, углеводы: 0.84 г
Запеканка творожная с грушей
Рецепт приготовления творожной запеканки с грушей
На 100 г: 120 ккал, белки: 9.6 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 17.5 г
Салат с авокадо и креветками
Рецепт приготовления салата с авокадо и креветками
На 100 г: 138.86 ккал, белки: 4.31 г, жиры: 11.55 г, углеводы: 4.78 г
Цветная капуста с чесноком и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с чесноком и сыром
На 100 г: 53 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 2 г, углеводы: 5.2 г
Торт хлопец кучерявый
Рецепт приготовления торта хлопец кучерявый
На 100 г: 90 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 5.5 г
Куриные шарики с мороквью
Рецепт приготовления куриных шариков с мороквью
На 100 г: 110.26 ккал, белки: 19.37 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 1.24 г
Творожная запеканка с яблоками и черносливом
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоками и черносливом.
На 100 г: 101 ккал, белки: 6.8 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 9.8 г
Кус-кус с овощами и петрушкой
Рецепт приготовления кус-куса с овощами и петрушкой
На 100 г: 90.6 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 3.02 г, углеводы: 13.36 г
Ароматный кофе с апельсином
Рецепт приготовления потрясающего ароматного кофе с апельсином
На 100 г: 42.27 ккал, белки: 1.37 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 8.83 г
Бананово-шоколадный коктейль
Рецепт приготовления бананово-шоколадного коктейля
На 100 г: 84.13 ккал, белки: 4.22 г, жиры: 3.18 г, углеводы: 10.07 г
Салат с фасолью и курицей
Рецепт приготовления салата с фасолью и курицей
На 100 г: 93.42 ккал, белки: 9.38 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 7.96 г
Нутовый кекс с тунцом и шпинатом
Рецепт приготовления нутового кекса с тунцом и шпинатом
На 100 г: 149 ккал, белки: 12.3 г, жиры: 3.2 г, углеводы: 18.2 г
Закуска «нежность дракона»
Рецепт приготовления закуски «нежность дракона»
На 100 г: 137.84 ккал, белки: 13.44 г, жиры: 8.05 г, углеводы: 1.53 г
Салат королевские витамины
Рецепт приготовления салата королевские витамины
На 100 г: 121.09 ккал, белки: 4.32 г, жиры: 10.51 г, углеводы: 3.33 г
Запеченные яблоки с творогом и бананом
Рецепт приготовления запеченных яблок с творогом и бананом
На 100 г: 69 ккал, белки: 4 г, жиры: 1 г, углеводы: 11 г
Диетический рататуй
Рецепт приготовления диетического рататуя
На 100 г: 38.77 ккал, белки: 0.78 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 4.69 г
Креветки в сливочно-чесночном соусе
Рецепт приготовления креветок в сливочно-чесночном соусе
На 100 г: 123.87 ккал, белки: 11.3 г, жиры: 8.11 г, углеводы: 2.85 г
Простые яблочные чипсы
Рецепт приготовления простые яблочные чипсы
На 100 г: 231.07 ккал, белки: 2.2 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 59.05 г
Десерт, в котором 2 калории
Рецепт приготовления десерта, в котором 2 калории
На 100 г: 2 ккал, белки: 0.45 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 0.4 г
Творожно-банановые пряники без муки и сахара
Рецепт приготовления творожно-банановые пряники без муки и сахара
На 100 г: 116.83 ккал, белки: 11.28 г, жиры: 1.33 г, углеводы: 15.47 г
Банан в творожной шубе
Рецепт приготовления банана в творожной шубе
На 100 г: 151.84 ккал, белки: 8.31 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 20.91 г
Суфлейный торт
Рецепт приготовления суфлейного торта
На 100 г: 132.5 ккал, белки: 10.99 г, жиры: 7.06 г, углеводы: 5.56 г
Перепелиные яйца запечённые в шампиньонах
Рецепт приготовления перепелиных яиц запечённых в шампиньонах
На 100 г: 72.07 ккал, белки: 6.66 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 0.68 г
Кокосовое молоко.
Рецепт приготовления кокосовое молоко.
На 100 г: 138.6 ккал, белки: 2.6 г, жиры: 13 г, углеводы: 2.8 г
Кабачково-куриные котлеты
Рецепт приготовления кабачково-куриных котлет
На 100 г: 123.17 ккал, белки: 12.38 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 8.92 г
Шарлотка с творогом и овсяными хлопьями
Рецепт приготовления шарлотки с творогом и овсяными хлопьями
На 100 г: 117 ккал, белки: 12.3 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 10.5 г
Морковно-банановый тортик
Рецепт приготовления морковно-бананового тортика
На 100 г: 108.82 ккал, белки: 8.73 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 11.07 г
Раффаэлки из крабовых палочек
Рецепт приготовления раффаэлок из крабовых палочек
На 100 г: 163.08 ккал, белки: 10.55 г, жиры: 10.89 г, углеводы: 5.77 г
Правильный хлеб в микроволновке
Рецепт приготовления правильного хлеба в микроволновке
На 100 г: 176.87 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 6.44 г, углеводы: 18.87 г
Сулугуни в лаваше на мангале
Рецепт приготовления сулугуни в лаваше на мангале
На 100 г: 89.27 ккал, белки: 3.68 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 12.07 г
Салат из сайры
Рецепт приготовления салата из сайры
На 100 г: 131.12 ккал, белки: 18.06 г, жиры: 5.52 г, углеводы: 1.79 г
Сырники в духовке с абрикосами
Рецепт приготовления сырников в духовке с абрикосами
На 100 г: 111 ккал, белки: 13 г, жиры: 2 г, углеводы: 8 г
Салат из креветок с грейпфрутом
Рецепт приготовления салата из креветок с грейпфрутом
На 100 г: 82.18 ккал, белки: 9.21 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 2.96 г
Нут с грибами
Рецепт приготовления нута с сгрибами
На 100 г: 156.27 ккал, белки: 9.19 г, жиры: 2.59 г, углеводы: 25.52 г
Лучший способ приготовить кукурузу
Рецепт приготовления кукурузы
На 100 г: 149.42 ккал, белки: 3.17 г, жиры: 9.82 г, углеводы: 12.21 г
Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом
Рецепт приготовления морковных кексов с творожно-кокосовым кремом
На 100 г: 115.55 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 12.16 г
Шоколадно-кофейный кекс
Рецепт приготовления шоколадно-кофейного кекса
На 100 г: 130.57 ккал, белки: 13.09 г, жиры: 2.51 г, углеводы: 14.08 г
Перец, фаршированный овощами
Рецепт приготовления переца, фаршированного овощами
На 100 г: 38.6 ккал, белки: 0.97 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 4.83 г