Рецепты на обед - страница 17
Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри
Рецепт приготовления гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри
На 100 г: 139.02 ккал, белки: 7.03 г, жиры: 6.77 г, углеводы: 13.12 г
Салат из креветок с грейпфрутом
Рецепт приготовления салата из креветок с грейпфрутом
На 100 г: 82.18 ккал, белки: 9.21 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 2.96 г
Кабачки, запечённые под сырной корочкой
Рецепт приготовления кабачков, запечённых под сырной корочкой
На 100 г: 123.16 ккал, белки: 9.11 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 4.08 г
Окрошка с куриным филе
Рецепт приготовления окрошки с куриным филе
На 100 г: 52.55 ккал, белки: 6.06 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 2.5 г
Нут с грибами
Рецепт приготовления нута с сгрибами
На 100 г: 156.27 ккал, белки: 9.19 г, жиры: 2.59 г, углеводы: 25.52 г
Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом
Рецепт приготовления морковных кексов с творожно-кокосовым кремом
На 100 г: 115.55 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 12.16 г
Кабачки в нежной панировке из сыра
Рецепт приготовления кабачков в нежной панировке из сыра
На 100 г: 41.74 ккал, белки: 2.49 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 4.2 г
Лосось на шпажках с итальянской приправой «гремолата»
Рецепт приготовления лосося на шпажках с итальянской приправой «гремолата»
На 100 г: 151.4 ккал, белки: 15.94 г, жиры: 8.81 г, углеводы: 0.93 г
Перец, фаршированный овощами
Рецепт приготовления переца, фаршированного овощами
На 100 г: 38.6 ккал, белки: 0.97 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 4.83 г
Вкуснейшее овощное рагу
Рецепт приготовления вкуснейшего овощного рагу
На 100 г: 36.6 ккал, белки: 0.81 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 4.74 г
Острая картошка с болгарским перцем
Рецепт приготовления острой картошки с болгарским перцем
На 100 г: 100.18 ккал, белки: 1.91 г, жиры: 4.07 г, углеводы: 13.88 г
Огуречные роллы c креветками
Рецепт приготовления огуречных роллов c креветками - 3 варианта начинки
На 100 г: 140.66 ккал, белки: 7.23 г, жиры: 10.68 г, углеводы: 3.78 г
Свинина с кабачками
Рецепт приготовления свинины с кабачками
На 100 г: 252.38 ккал, белки: 8.23 г, жиры: 22.86 г, углеводы: 3.19 г
Томатный суп-пюре с песто
Рецепт приготовления томатный суп-пюре с песто
На 100 г: 72.1 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 5.35 г, углеводы: 4.14 г
Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом
Рецепт приготовления салата с авокадо, креветками и грейпфрутом
На 100 г: 191.53 ккал, белки: 9.1 г, жиры: 15.56 г, углеводы: 3.85 г
Теплый салат с чечевицей
Рецепт приготовления теплого салата с чечевицей
На 100 г: 84.31 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 4.56 г, углеводы: 8.28 г
Слоёный пирог из лаваша с творогом, сыром и зеленью.
Рецепт приготовления слоёного пирога из лаваша с творогом, сыром и зеленью.
На 100 г: 241.94 ккал, белки: 15.12 г, жиры: 15.76 г, углеводы: 9.79 г
Домашняя буженина
Рецепт приготовления домашней буженины
На 100 г: 283.85 ккал, белки: 14.84 г, жиры: 24.58 г, углеводы: 0.73 г
Томатный соус с базиликом
Рецепт приготовления томатного соуса с базиликом
На 100 г: 27.08 ккал, белки: 1.18 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 3.85 г
Болгарские перцы с куриной начинкой
Рецепт приготовления болгарских перцев с куриной начинкой
На 100 г: 66.64 ккал, белки: 9.63 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 3.81 г
Ростбиф в мультиварке
Рецепт приготовления ростбифа в мультиварке
На 100 г: 209.34 ккал, белки: 15.78 г, жиры: 15.15 г, углеводы: 1.57 г
Сазан с баклажанами
Рецепт приготовления сазана с баклажанами
На 100 г: 111.63 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 4.99 г, углеводы: 2.19 г
Капуста с грибами и болгарским перцем
Рецепт приготовления капусты с грибами и болгарским перцем
На 100 г: 27 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4 г
Куриная печень с грибами в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриной печени с грибами в сливочном соусе
На 100 г: 126.51 ккал, белки: 10.84 г, жиры: 8.5 г, углеводы: 1.55 г
Рыбная запеканка в мультиварке
Рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке
На 100 г: 88.82 ккал, белки: 7.62 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 8.81 г
Arroz con pollo - рис с курицей
Рецепт приготовления риса с курицей - arroz con pollo
На 100 г: 174.66 ккал, белки: 8.34 г, жиры: 7.57 г, углеводы: 16.79 г
Мясной рулет с яйцом
Рецепт приготовления мясного рулета с яйцом
На 100 г: 256.2 ккал, белки: 12.09 г, жиры: 17.05 г, углеводы: 13.37 г
Свекольный салат с сыром и яйцом
Рецепт приготовления свекольного салата с сыром и яйцом
На 100 г: 111 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 4.1 г, углеводы: 10.9 г
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом соусе
На 100 г: 200.64 ккал, белки: 16.64 г, жиры: 13.27 г, углеводы: 3.81 г
Курица в горчичном соусе с грибами
Рецепт приготовления курицы в горчичном соусе с грибами
На 100 г: 138.45 ккал, белки: 11.35 г, жиры: 9.23 г, углеводы: 1.46 г
Пирог из курицы с овощами
Рецепт приготовления пирога из курицы с овощами
На 100 г: 118 ккал, белки: 15.5 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 1 г
Суп фасолевый с луком пореем
Рецепт приготовления фасолевого супа с луком пореем
На 100 г: 17 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 3.3 г
Оливье с тунцом
Рецепт приготовления оливье с тунцом
На 100 г: 67.93 ккал, белки: 6.67 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 5.91 г
Запеканка из цветной капусты с сыром
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с сыром
На 100 г: 104.61 ккал, белки: 6.84 г, жиры: 6.57 г, углеводы: 4.73 г
Куриные котлеты с грибами и сыром
Рецепт приготовления куриныех котлет с грибами и сыром
На 100 г: 142.86 ккал, белки: 15.72 г, жиры: 7.56 г, углеводы: 3.24 г
Творожная пицца с грибами и зеленью
Рецепт приготовления творожной пиццы с грибами и зеленью
На 100 г: 60 ккал, белки: 11 г, жиры: 1 г, углеводы: 2 г
Диетические котлетки из говядины и овощей
Рецепт приготовления диетических котлеток из говядины и овощей
На 100 г: 70.03 ккал, белки: 3.97 г, жиры: 4.12 г, углеводы: 3.99 г
Салат с моцареллой и тунцом.
Рецепт приготовления салата с моцареллой и тунцом.
На 100 г: 83 ккал, белки: 8.6 г, жиры: 4.7 г, углеводы: 3.1 г
«Бомбочки» из баклажанов
Рецепт приготовления «бомбочек» из баклажанов
На 100 г: 165 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 12.24 г, углеводы: 2.42 г
Дикий рис с шампиньонами и грецкими орехами
Рецепт приготовления дикого риса с шампиньонами и грецкими орехами
На 100 г: 58.97 ккал, белки: 3.08 г, жиры: 1 г, углеводы: 9.73 г
Запеченные голубцы
Рецепт приготовления запеченных голубцов
На 100 г: 131.03 ккал, белки: 7.53 г, жиры: 10.22 г, углеводы: 2.24 г
Закрытые блинчики с грибами и сыром
Рецепт приготовления закрытых блинчиков с грибами и сыром
На 100 г: 140.95 ккал, белки: 7.25 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 15 г
Овощной суп с овсянкой и корневым сельдереем
Рецепт приготовления овощного супа с овсянкой и корневым сельдереем
На 100 г: 22 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4.5 г
Полента с лимонным соусом
Рецепт приготовления поленты с лимонным соусом
На 100 г: 207.95 ккал, белки: 4.34 г, жиры: 11.62 г, углеводы: 26.86 г
Запеченное яйцо в авокадо
Рецепт приготовления запеченного яйца в авокадо
На 100 г: 178.48 ккал, белки: 8.52 г, жиры: 14.45 г, углеводы: 2.77 г
Уха по-фински со сливками
Рецепт приготовления ухи по-фински со сливками
На 100 г: 40.23 ккал, белки: 1.76 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 1.33 г
Салат из креветок и сельдерея
Рецепт приготовления салата из креветок и сельдерея
На 100 г: 60 ккал, белки: 9.6 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.1 г
Треска в томатно-базиликовом соусе
Рецепт приготовления трески в томатно-базиликовом соусе
На 100 г: 94.76 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 1.32 г
Куриное филе по-французски
Рецепт приготовления куриного филе по-французски
На 100 г: 204.39 ккал, белки: 18.12 г, жиры: 13.72 г, углеводы: 2.14 г
Кабачковый пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления кабачкового пирога с курицей и грибами
На 100 г: 43 ккал, белки: 3.3 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 3.6 г