Рецепты на обед - страница 21
Тыквенный пирог
Рецепт приготовления тыквенного пирога
На 100 г: 142 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 27 г
Рулет «банкетный»
Рецепт приготовления рулета «банкетный»
На 100 г: 178.2 ккал, белки: 17.49 г, жиры: 10.87 г, углеводы: 1.19 г
Сырный соус
Рецепт приготовления сырного соуса
На 100 г: 347.83 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 32.31 г, углеводы: 2.11 г
Запеченные яйца с рыбой и томатами
Рецепт приготовления запеченных яиц с рыбой и томатами
На 100 г: 115 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 1.7 г
Кукурузный хлеб
Рецепт приготовления кукурузного хлеба
На 100 г: 209.85 ккал, белки: 5.03 г, жиры: 4.97 г, углеводы: 36.99 г
Говядина, тушеная с подливкой
Рецепт приготовления говядины, тушеной с подливкой
На 100 г: 151.27 ккал, белки: 14.46 г, жиры: 9.23 г, углеводы: 2.67 г
Томатно-творожная запеканка
Рецепт приготовления томатно-творожной запеканки
На 100 г: 54.67 ккал, белки: 11.16 г, жиры: 0.07 г, углеводы: 2.48 г
Салат из цветной капусты и куриной грудки
Рецепт приготовления салата из цветной капусты и куриной грудки
На 100 г: 69.2 ккал, белки: 5.68 г, жиры: 3.65 г, углеводы: 3.83 г
Салат с курицей и грецкими орехами
Рецепт приготовления салата с курицей и грецкими орехами
На 100 г: 104.06 ккал, белки: 9.97 г, жиры: 5.68 г, углеводы: 3.18 г
Куриное филе с рикоттой и розмарином
Рецепт приготовления куриного филе с рикоттой и розмарином
На 100 г: 130.5 ккал, белки: 22.1 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 1.1 г
Салат из свежих шампиньонов
Рецепт приготовления салата из свежих шампиньонов
На 100 г: 34.57 ккал, белки: 7.09 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 3.35 г
Картофель с грибами в микроволновке
Рецепт приготовления картофеля с грибами в микроволновке
На 100 г: 53.2 ккал, белки: 2.93 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 7.77 г
Томатный суп с грибами
Рецепт приготовления томатного супа с грибами
На 100 г: 65.86 ккал, белки: 2.65 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 6.11 г
Салат из морской капусты с яйцами
Рецепт приготовления салата из морской капусты с яйцами
На 100 г: 84.32 ккал, белки: 4.22 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 4.65 г
Треска в пергаменте
Рецепт приготовления трески в пергаменте
На 100 г: 116 ккал, белки: 15.1 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 1.4 г
Мини-фриттаты с зеленью
Рецепт приготовления мини-фриттат с зеленью
На 100 г: 131.38 ккал, белки: 12.24 г, жиры: 7.73 г, углеводы: 2.5 г
Тарт куриный с перцами и шпинатом
Рецепт приготовления тарта куриного с перцами и шпинатом
На 100 г: 53 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 1.9 г
Мясо под сырным соусом
Рецепт приготовления мяса под сырным соусом
На 100 г: 198.92 ккал, белки: 17.14 г, жиры: 13.92 г, углеводы: 1.38 г
Пицца без муки
Рецепт приготовления пиццы без муки
На 100 г: 192 ккал, белки: 13 г, жиры: 8 г, углеводы: 17 г
Французский постный суп
Рецепт приготовления французского постного супа
На 100 г: 53.13 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 0.21 г, углеводы: 11.67 г
Яблочные мюсли-батончики
Рецепт приготовления яблочных мюсли-батончиков
На 100 г: 214 ккал, белки: 5.9 г, жиры: 8.1 г, углеводы: 30.7 г
Морковно-творожный пуддинг
Рецепт приготовления морковно-творожного пуддинга
На 100 г: 99.14 ккал, белки: 8.24 г, жиры: 4.53 г, углеводы: 6.28 г
Рис с медом и имбирем
Рецепт приготовления риса с медом и имбирем
На 100 г: 200.61 ккал, белки: 3.35 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 38.65 г
Салат с ветчиной
Рецепт приготовления салата с ветчиной
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 9.21 г, углеводы: 2.94 г
Салат с огурцом и авокадо
Рецепт приготовления салата с огурцом и авокадо
На 100 г: 246.73 ккал, белки: 7.51 г, жиры: 20.78 г, углеводы: 7.1 г
Куриный рулет с яблоками
Рецепт приготовления куриного рулета с яблоками
На 100 г: 87.78 ккал, белки: 13.58 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 4.33 г
Запеканка «здоровье»
Рецепт приготовления запеканки «здоровье»
На 100 г: 93.44 ккал, белки: 8.82 г, жиры: 4.62 г, углеводы: 3.86 г
Овощное рагу с куриным филе
Рецепт приготовления овощного рагу с куриным филе: заряд белка и витаминов!
На 100 г: 56.11 ккал, белки: 6.75 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 4.9 г
Морковный пирог
Рецепт приготовления морковного пирога
На 100 г: 171.4 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 7 г, углеводы: 20.3 г
Салат «Тиффани»
Рецепт приготовления салата «Тиффани»: украшение для любого праздничного стола!
На 100 г: 172 ккал, белки: 15 г, жиры: 10 г, углеводы: 5 г
Итальянский салат с тунцом и цуккини
Рецепт приготовления итальянского салата с тунцом и цуккини
На 100 г: 62.65 ккал, белки: 3.68 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 4.21 г
Легкий йогуртовый торт с ягодами
Рецепт приготовления легкого йогуртового торта с ягодами
На 100 г: 66.91 ккал, белки: 6.13 г, жиры: 1.49 г, углеводы: 6.96 г
Салат с курицей, овощами и кунжутом
Рецепт приготовления салата с курицей, овощами и кунжутом
На 100 г: 171.86 ккал, белки: 13.45 г, жиры: 11.51 г, углеводы: 1.47 г
Салат с лососем и икрой
Рецепт приготовления салата с лососем и икрой
На 100 г: 148 ккал, белки: 7 г, жиры: 12.6 г, углеводы: 3.9 г
Куриная печень в сметанно-горчичном соусе
Рецепт приготовления куриной печени в сметанно-горчичном соусе
На 100 г: 112.82 ккал, белки: 12.86 г, жиры: 5.48 г, углеводы: 3.23 г
Спагетти из кабачка с соусом
Рецепт приготовления спагетти из кабачка с соусом
На 100 г: 197.03 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 14.08 г, углеводы: 8.96 г
Курица фаршированная грибами и сыром
Рецепт приготовления курицы фаршированной грибами и сыром
На 100 г: 129.35 ккал, белки: 17.44 г, жиры: 5.82 г, углеводы: 1.63 г
Белковый салат с чечевицей и творогом
Рецепт приготовления белкового салата с чечевицей и творогом
На 100 г: 57.3 ккал, белки: 9.15 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 4.97 г
Жаркое из лосося и баккала с начинкой из красных креветок
Рецепт приготовления жаркоuj из лосося и баккала с начинкой из красных креветок
На 100 г: 86.52 ккал, белки: 14.69 г, жиры: 2.31 г, углеводы: 1.59 г
Рис по-китайски
Рецепт приготовления риса по-китайски
На 100 г: 77.88 ккал, белки: 9.96 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 6.43 г
Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с шампиньонами в сливочном соусе
На 100 г: 81.38 ккал, белки: 9.77 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 1.63 г
Бефстроганов
Рецепт приготовления бефстроганова
На 100 г: 187.31 ккал, белки: 12.87 г, жиры: 14.15 г, углеводы: 2.14 г
Овощное рагу из тыквы
Рецепт приготовления овощного рагу из тыквы
На 100 г: 38.32 ккал, белки: 1.52 г, жиры: 2.66 г, углеводы: 2.07 г
Рыба, запеченная в овощной шубке
Рецепт приготовления рыбы, запеченной в овощной шубке
На 100 г: 91.27 ккал, белки: 18.39 г, жиры: 1.75 г, углеводы: 0.43 г
Тефтели кавказские
Рецепт приготовления тефтелей «кавказские»
На 100 г: 173 ккал, белки: 14.5 г, жиры: 9.8 г, углеводы: 3.1 г
Икра из соленых огурцов с нутом
Рецепт приготовления икры из соленых огурцов с нутом
На 100 г: 79.41 ккал, белки: 4.85 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 13.07 г
Котлеты из брокколи
Рецепт приготовления котлет из брокколи
На 100 г: 126.65 ккал, белки: 11.83 г, жиры: 6.89 г, углеводы: 5.33 г
Овощное рагу с чесноком и перцем
Рецепт приготовления овощного рагу с чесноком и перцем
На 100 г: 75.19 ккал, белки: 1.56 г, жиры: 5.23 г, углеводы: 6.26 г
Маринованные куриные грудки в греческом стиле
Рецепт приготовления маринованных куриных грудок в греческом стиле
На 100 г: 155 ккал, белки: 20.7 г, жиры: 7.5 г, углеводы: 1.1 г
Рыбный заливной пирог с картошкой
Рецепт приготовления рыбного заливного пирога с картошкой
На 100 г: 129.96 ккал, белки: 8.27 г, жиры: 3.83 г, углеводы: 15.68 г