Рецепты на обед - страница 3
Плов с курицей и овощами
Рецепт приготовления плова с курицей и овощами
На 100 г: 77.28 ккал, белки: 7.45 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 8.56 г
Низкокалорийное овощное рагу
Рецепт приготовления низкокалорийного овощного рагу
На 100 г: 42.54 ккал, белки: 1.21 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 4.92 г
Ризотто с морепродуктами
Рецепт приготовления ризотто с морепродуктами
На 100 г: 84.92 ккал, белки: 3.42 г, жиры: 0.72 г, углеводы: 16.37 г
Куриная печень в горшочке
Рецепт приготовления куриной печени в горшочке
На 100 г: 119.42 ккал, белки: 11.8 г, жиры: 6.72 г, углеводы: 3.22 г
Куриный суп с клецками
Рецепт приготовления куриного супа с клецками
На 100 г: 53.03 ккал, белки: 5.48 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 4.77 г
Шоколадно-творожный торт
Рецепт приготовления шоколадно-творожного торта
На 100 г: 105.59 ккал, белки: 8.65 г, жиры: 4.87 г, углеводы: 7.3 г
Салат из сельдерея
Рецепт приготовления салата из сельдерея
На 100 г: 176.14 ккал, белки: 1.8 г, жиры: 14.83 г, углеводы: 8.7 г
Морковный салат с курагой и йогуртом
Рецепт приготовления морковного салата с курагой и йогуртом
На 100 г: 49.9 ккал, белки: 1.48 г, жиры: 0.58 г, углеводы: 9.85 г
Легкий торт из баклажанов
Рецепт приготовления легкого торта из баклажанов
На 100 г: 99.02 ккал, белки: 5.47 г, жиры: 5.94 г, углеводы: 5.84 г
Салат «радуга»
Рецепт приготовления салата «радуга»
На 100 г: 51.65 ккал, белки: 6.77 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 3.5 г
Грибной суп
Рецепт приготовления грибногосупа
На 100 г: 52.09 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 5.18 г
Курогрудка с грибами в йогурте
Рецепт приготовления курогрудки с грибами в йогурте
На 100 г: 68.03 ккал, белки: 12.36 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 1.17 г
Салат с ветчиной и помидорами
Рецепт приготовления салата с ветчиной и помидорами
На 100 г: 79.13 ккал, белки: 3.18 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 6.05 г
Кабачки с ореховым соусом
Рецепт приготовления кабачков с ореховым соусом
На 100 г: 119.45 ккал, белки: 2.96 г, жиры: 9.84 г, углеводы: 5.47 г
«Лето в тарелке»
Рецепт приготовления «лето в тарелке»
На 100 г: 98.7 ккал, белки: 14.01 г, жиры: 3.29 г, углеводы: 2.33 г
Фаршированный перец в пароварке
Рецепт приготовления фаршированного перца в пароварке
На 100 г: 76.2 ккал, белки: 7.38 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 10.22 г
Салат с грибами
Рецепт приготовления салата с грибами
На 100 г: 120.31 ккал, белки: 8.08 г, жиры: 9.53 г, углеводы: 0.45 г
Плов с курицей в мультиварке
Рецепт приготовления плова с курицей в мультиварке
На 100 г: 124.97 ккал, белки: 6.16 г, жиры: 4.13 г, углеводы: 15.37 г
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Рецепт приготовления зеленого салата с индейкой и хрустящими овощами
На 100 г: 56.43 ккал, белки: 7.16 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 2.93 г
Цитрусовый рис с шампиньонами
Рецепт приготовления цитрусового риса с шампиньонами
На 100 г: 81.29 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 0.58 г, углеводы: 14.77 г
Ржаные хлебцы
Рецепт приготовления ржаных хлебцев
На 100 г: 309.46 ккал, белки: 9.38 г, жиры: 9.45 г, углеводы: 47.27 г
Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
На 100 г: 118.42 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 7.21 г, углеводы: 3.32 г
Лапша с овощами и соевым соусом
Рецепт приготовления лапши с овощами и соевым соусом
На 100 г: 89.18 ккал, белки: 3.27 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 17.25 г
Картошка по-гречески
Рецепт приготовления картошки по-гречески
На 100 г: 73.11 ккал, белки: 1.8 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 12.32 г
Картофельный суп с кокосовым молоком
Рецепт приготовления картофельного супа с кокосовым молоком
На 100 г: 114.26 ккал, белки: 1.78 г, жиры: 9.5 г, углеводы: 5.74 г
Кчуч из баранины
Рецепт приготовления кчуча из баранины
На 100 г: 78.13 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 4.47 г, углеводы: 5.71 г
Сибас в духовке
Рецепт приготовления сибаса в духовке
На 100 г: 135.67 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 10.68 г, углеводы: 3.49 г
Кабачковые оладьи с чесноком и сыром
Рецепт приготовления кабачковых оладьев с чесноком и сыром
На 100 г: 75.34 ккал, белки: 5.32 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 6.39 г
Простой салат с куриной печенью
Рецепт приготовления простого салата с куриной печенью
На 100 г: 126.57 ккал, белки: 11.52 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 2.9 г
Кабачковый хлеб с сыром
Рецепт приготовления кабачкового хлеба с сыром
На 100 г: 149.08 ккал, белки: 5.46 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 26.75 г
Салат из нута с каперсами и запечеными перцами
Рецепт приготовления салата из нута с каперсами и запечеными перцами
На 100 г: 130.5 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 9.46 г, углеводы: 7.55 г
Куриный суп с яйцом
Рецепт приготовления куриного супа с яйцом
На 100 г: 46.02 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 2.86 г
Свинина в пикантном соусе
Рецепт приготовления свинины в пикантном соусе
На 100 г: 349.94 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 33.15 г, углеводы: 1.35 г
Рис с курицей и овощами
Рецепт приготовления риса с курицей и овощами
На 100 г: 128.48 ккал, белки: 11.51 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 10.85 г
Куриное филе, тушенное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе, тушенного с овощами
На 100 г: 68.52 ккал, белки: 8.21 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 4.02 г
Салат с курицей и виноградом в медово-горчичной заправке
Рецепт приготовления салата с курицей и виноградом в медово-горчичной заправке
На 100 г: 237.55 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 19.58 г, углеводы: 7.05 г
Куриные роллы с брокколи и сыром
Рецепт приготовления куриных роллов с брокколи и сыром
На 100 г: 119.51 ккал, белки: 21.53 г, жиры: 2.82 г, углеводы: 0.7 г
Курочка с курагой
Рецепт приготовления курочки с курагой
На 100 г: 109.59 ккал, белки: 16.63 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 3.57 г
Котлетки из кабачка и моркови
Рецепт приготовления котлеток из кабачка и моркови
На 100 г: 67.72 ккал, белки: 1.35 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 8.59 г
Филе, фаршированное грибами и гречкой
Рецепт приготовления филе, фаршированного грибами и гречкой
На 100 г: 126.25 ккал, белки: 6.72 г, жиры: 8.03 г, углеводы: 7.19 г
Суп «кавказский» с ребрышками
Рецепт приготовления супа «кавказский» с ребрышками
На 100 г: 164.33 ккал, белки: 7.43 г, жиры: 13.76 г, углеводы: 3.07 г
Овощи, запеченные под соусом
Рецепт приготовления овощей, запеченных под соусом
На 100 г: 60.71 ккал, белки: 4.26 г, жиры: 2.65 г, углеводы: 4.72 г
Куриная бастурма в духовке
Рецепт приготовления куриной бастурмы в духовке
На 100 г: 95.26 ккал, белки: 12.27 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 3.82 г
Салат с курицей и апельсинами
Рецепт приготовления салата с курицей и апельсинами
На 100 г: 43 ккал, белки: 6.05 г, жиры: 0.42 г, углеводы: 3.57 г
Диетические куриные котлетки с овсянкой
Рецепт приготовления диетических куриных котлеток с овсянкой
На 100 г: 175.47 ккал, белки: 16.12 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 10.06 г
Индейка на шампурах
Рецепт приготовления индейки на шампурах
На 100 г: 124.17 ккал, белки: 16.12 г, жиры: 6.28 г, углеводы: 0.68 г
Наливной пирог с капустой
Рецепт приготовления наливного пирога с капустой
На 100 г: 191.89 ккал, белки: 6.56 г, жиры: 12.31 г, углеводы: 13.06 г
Куриные оладьи в кабачковых кольцах
Рецепт приготовления куриных оладьев в кабачковых кольцах
На 100 г: 60.06 ккал, белки: 6.53 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 4.08 г
Жаркое из свинины в горшочках
Рецепт приготовления жаркого из свинины в горшочках
На 100 г: 138.61 ккал, белки: 8.6 г, жиры: 9.01 г, углеводы: 5.97 г
Куриная грудка с овощами в мультиварке
Рецепт приготовления куриной грудки с овощами в мультиварке
На 100 г: 72.65 ккал, белки: 10.48 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 5.03 г