Рецепты на обед - страница 30
Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Рецепт приготовления очень быстрого салата с фасолью и крабовыми палочками
На 100 г: 102.28 ккал, белки: 8.07 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 8.44 г
Запеканка с куриным филе и помидором
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе и помидором
На 100 г: 92.52 ккал, белки: 15.17 г, жиры: 2.32 г, углеводы: 1.68 г
Домашняя пп-колбаса вместо вредных магазинных
Рецепт приготовления домашней пп-колбасы вместо вредных магазинных
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 22.93 г, жиры: 1.47 г, углеводы: 1.01 г
Салат «нисуаз» с курицей
Рецепт приготовления салата «нисуаз» с курицей
На 100 г: 106.88 ккал, белки: 7.64 г, жиры: 5.79 г, углеводы: 5.22 г
Оладьи из кабачков на сковороде
Рецепт приготовления оладьев из кабачков на сковороде
На 100 г: 99 ккал, белки: 6 г, жиры: 2 г, углеводы: 15 г
Баклажаны фаршированные
Рецепт приготовления баклажанов
На 100 г: 69.32 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 4.52 г
Белая рыба с соусом и овощами
Рецепт приготовления белой рыбы с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно
На 100 г: 72.98 ккал, белки: 11.94 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 2.17 г
Оладьи из шпината и цуккини с фетой
Рецепт приготовления оладьев из шпината и цуккини с фетой
На 100 г: 129.18 ккал, белки: 7.51 г, жиры: 7.42 г, углеводы: 7.8 г
Тилапия с чесноком и лимоном
Рецепт приготовления тилапии с чесноком и лимоном
На 100 г: 113.22 ккал, белки: 19.16 г, жиры: 4.08 г, углеводы: 0.59 г
Феттучини с мясным соусом
Рецепт приготовления феттучини с мясным соусом
На 100 г: 181.82 ккал, белки: 9.94 г, жиры: 5.99 г, углеводы: 21.66 г
Кефтедес (греческие/кипрские небольшие мясные котлеты)
Рецепт приготовления кефтедеса ( греческие/кипрские небольшие мясные котлеты)
На 100 г: 114 ккал, белки: 10.4 г, жиры: 6.7 г, углеводы: 3.2 г
Куриные сердечки на шпажках
Рецепт приготовления куриных сердечек на шпажках
На 100 г: 159 ккал, белки: 13.6 г, жиры: 9.7 г, углеводы: 4.4 г
Остренькие шашлычки из индейки в духовке
Рецепт приготовления остреньких шашлычков из индейки в духовке
На 100 г: 70 ккал, белки: 14.9 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 1.3 г
Куриное филе с овощами
Рецепт приготовления куриного филе с овощами: легкий ужин!
На 100 г: 51.78 ккал, белки: 8.3 г, жиры: 0.62 г, углеводы: 2.65 г
Салат из курицы (Имеретия)
Рецепт приготовления салата из курицы (Имеретия)
На 100 г: 147 ккал, белки: 15.2 г, жиры: 8.8 г, углеводы: 2.6 г
Суп-солянка
Рецепт приготовления супа-солянки
На 100 г: 105.18 ккал, белки: 2.88 г, жиры: 6.79 г, углеводы: 9.09 г
Перец, фаршированный морковью
Рецепт приготовления переца, фаршированного морковью
На 100 г: 33.39 ккал, белки: 1.46 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 7.23 г
Котлетки из рыбы и цветной капусты
Рецепт приготовления котлеток из рыбы и цветной капусты
На 100 г: 70.2 ккал, белки: 8.98 г, жиры: 2.24 г, углеводы: 3.9 г
Азу из говядины
Рецепт приготовления азу из говядины
На 100 г: 97.06 ккал, белки: 9.13 г, жиры: 5.43 г, углеводы: 3.21 г
Салат виноградная гроздь
Рецепт приготовления салата виноградная гроздь
На 100 г: 122.74 ккал, белки: 9.33 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 6.93 г
Куриные рулетики с клюквой и сыром
Рецепт приготовления куриных рулетиков с клюквой и сыром на пп-ужин!
На 100 г: 161.19 ккал, белки: 20.54 г, жиры: 7.83 г, углеводы: 0.86 г
Салат с курицей и шампиньонами
Рецепт приготовления салата с курицей и шампиньонами
На 100 г: 136.13 ккал, белки: 11.29 г, жиры: 9.68 г, углеводы: 0.88 г
Запеканка с брокколи
Рецепт приготовления запеканки с брокколи: легкий и пп-ужин!
На 100 г: 107.64 ккал, белки: 9.65 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 3.01 г
Кабачки в духовке в йогурте
Рецепт приготовления кабачков в духовке в йогурте
На 100 г: 34.88 ккал, белки: 1.68 г, жиры: 1.04 г, углеводы: 4.58 г
Салат из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
Рецепт приготовления салата из огурцов, яблок и медово-лимонной заправкой
На 100 г: 98.2 ккал, белки: 3.49 г, жиры: 5.61 г, углеводы: 6.63 г
Цветная капуста по-итальянски
Рецепт приготовления цветной капусты по-итальянски
На 100 г: 49.78 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 4.72 г
Латышский холодный суп
Рецепт приготовления латышского холодного супа
На 100 г: 44.05 ккал, белки: 3.07 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 3.61 г
Легкий салатик к ужину
Рецепт приготовления легкого салатика к ужину
На 100 г: 116 ккал, белки: 8 г, жиры: 8 г, углеводы: 3 г
Гуляш из куриного филе
Рецепт приготовления гуляша из куриного филе
На 100 г: 107.88 ккал, белки: 17.74 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 4.35 г
Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидорами
Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками, яйцом и помидорами
На 100 г: 69.21 ккал, белки: 4.33 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 8.48 г
Грибной суп (постное меню)
Рецепт приготовления грибного суп (постное меню)
На 100 г: 39.49 ккал, белки: 1.61 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 6.33 г
Вяленая грудка индейки
Рецепт приготовления вяленой грудки индейки
На 100 г: 117.87 ккал, белки: 19.31 г, жиры: 2.96 г, углеводы: 3.56 г
Нежнейшая говядина с овощами и рисом
Рецепт приготовления говядины с овощами и рисом
На 100 г: 148.77 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 6.93 г, углеводы: 9.99 г
Грибной суп для похудения
Рецепт приготовления грибного суп для похудения
На 100 г: 41.16 ккал, белки: 3.12 г, жиры: 0.74 г, углеводы: 5.43 г
Тушёная стручковая фасоль с грибами
Рецепт приготовления тушёной стручковой фасоли с грибами
На 100 г: 57.97 ккал, белки: 3.09 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.76 г
Отварная говядина с рисовым гарниром
Рецепт приготовления отварной говядины с рисовым гарниром
На 100 г: 213.86 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 7.37 г, углеводы: 23.54 г
Вкуснейшие кабачки по-турецки
Рецепт приготовления кабачков по-турецки
На 100 г: 50.48 ккал, белки: 1.82 г, жиры: 1.35 г, углеводы: 7.68 г
Запеченная брюссельская капуста
Рецепт приготовления запеченной брюссельской капусты
На 100 г: 45.53 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.42 г, углеводы: 8.24 г
Нежная говяжья печень в мультиварке
Рецепт приготовления нежной говяжей печени в мультиварке
На 100 г: 91 ккал, белки: 10.6 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 3.2 г
Куриные котлетки с грибами
Рецепт приготовления куриных котлет с грибами: для идеального обеда!
На 100 г: 96.09 ккал, белки: 15.02 г, жиры: 2.56 г, углеводы: 2.37 г
Сырный супчик с гренками из отрубей
Рецепт приготовления сырного супчика с гренками из отрубей
На 100 г: 39 ккал, белки: 3.4 г, жиры: 2 г, углеводы: 1.6 г
Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом
Рецепт приготовления рулета из лаваша с крабовыми палочками и огурцом
На 100 г: 118 ккал, белки: 14.36 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 12.89 г
Вкусный салат с тунцом
Рецепт приготовления вкусного салата с тунцом
На 100 г: 111.96 ккал, белки: 12.93 г, жиры: 5.78 г, углеводы: 1.75 г
Запеченный кабачок с сыром
Рецепт приготовления запеченного кабачка с сыром
На 100 г: 44.22 ккал, белки: 1.95 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 4.44 г
Драники из кабачков
Рецепт приготовления драников из кабачков: диетический ужин!
На 100 г: 106.47 ккал, белки: 6.66 г, жиры: 3.2 г, углеводы: 12.33 г
Запечённый лосось с брокколи
Рецепт приготовления запечённого лосося с брокколи
На 100 г: 102.32 ккал, белки: 11.26 г, жиры: 5.26 г, углеводы: 2.55 г
Салат «узбекистан»
Рецепт приготовления салата «узбекистан»
На 100 г: 111 ккал, белки: 10.5 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 2.9 г
Цыпленок в апельсиново-лимонном маринаде
Рецепт приготовления цыпленка в апельсиново-лимонном маринаде
На 100 г: 106.21 ккал, белки: 12.91 г, жиры: 0.71 г, углеводы: 11.27 г
Салат из кальмаров с оливками
Рецепт приготовления салата из кальмаров с оливками
На 100 г: 85 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 5.7 г, углеводы: 3.7 г
Кабачковый веер
Рецепт приготовления кабачкового веера: идеальная вкуснятина!
На 100 г: 32.16 ккал, белки: 2.26 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 4.17 г