Рецепты на обед - страница 39
Слоеный салат «хонтам»
Рецепт приготовления слоеного салата «хонтам»
На 100 г: 118.62 ккал, белки: 13.85 г, жиры: 5.86 г, углеводы: 2.29 г
Cалат «морское дно»
Рецепт приготовления cалата «морское дно»
На 100 г: 57 ккал, белки: 10 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 2.7 г
Куриные шашлычки
Рецепт приготовления куриных шашлычков
На 100 г: 136.39 ккал, белки: 20.94 г, жиры: 4.94 г, углеводы: 0.51 г
Шикарный салат с курицей, зеленым яблоком и фетой
Рецепт приготовления салата с курицей, зеленым яблоком и фетой
На 100 г: 40.91 ккал, белки: 3.41 г, жиры: 1.51 г, углеводы: 3.31 г
Салат печеночный
Рецепт приготовления салата печеночный
На 100 г: 94 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 5.2 г
Рисовая лапша с овощами и тофу
Рецепт приготовления рисовой лапши с овощами и тофу
На 100 г: 132.76 ккал, белки: 4.4 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 27.41 г
Постная пицца с томатами
Рецепт приготовления постной пиццы с томатами
На 100 г: 151.22 ккал, белки: 4.49 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 27.41 г
Фаршированные помидорки с куриным филе
Рецепт приготовления фаршированных помидорок с куриным филе
На 100 г: 68.69 ккал, белки: 9.02 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 2.67 г
Острый салат из черной фасоли
Рецепт приготовления острого салата из черной фасоли
На 100 г: 109.56 ккал, белки: 5.86 г, жиры: 2.31 г, углеводы: 16.23 г
Карри из курицы
Рецепт приготовления карри из курицы
На 100 г: 77.74 ккал, белки: 11.39 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 3.98 г
Фаршированные перцы с куриной грудкой, овощами и булгуром
Рецепт приготовления фаршированных перцев с куриной грудкой, овощами и булгуром
На 100 г: 75.95 ккал, белки: 9.13 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 6.29 г
Салат с семгой и огурцами
Рецепт приготовления салата с семгой и огурцами
На 100 г: 111.58 ккал, белки: 10.65 г, жиры: 6.88 г, углеводы: 1.48 г
Суп-пюре из чечевицы с лососем
Рецепт приготовления супа-пюре из чечевицы с лососем
На 100 г: 69.49 ккал, белки: 5.35 г, жиры: 1.89 г, углеводы: 7.89 г
Рыбный пирог с семгой
Рецепт приготовления рыбного пирога с семгой: такого вы еще не пробовали!
На 100 г: 120.87 ккал, белки: 10.19 г, жиры: 4.49 г, углеводы: 9.77 г
Салат из редиса и апельсинов
Рецепт приготовления салата из редиса и апельсинов
На 100 г: 36.41 ккал, белки: 1.04 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 5.12 г
Рецепт грибного крем-супа
Рецепт приготовления грибного крем-супа
На 100 г: 71.26 ккал, белки: 2.29 г, жиры: 5.42 г, углеводы: 3.31 г
Постная ароматная суп-лапша
Рецепт приготовления постной ароматной суп-лапши
На 100 г: 27.89 ккал, белки: 0.91 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 4.57 г
Куриная грудка под сыром
Рецепт приготовления куриной грудки под сыром простой и вкусный пп-ужин!
На 100 г: 102 ккал, белки: 18.2 г, жиры: 2 г, углеводы: 1.7 г
Творожное суфле с яблоком
Рецепт приготовления творожного суфле с яблоком: вкуснятина на скорую руку
На 100 г: 72.27 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 1.49 г, углеводы: 4.52 г
Очень вкусная куриная запеканка с овощами
Рецепт приготовления очень вкусной куриной запеканки с овощами: идеальна для обеда и ужина!
На 100 г: 101.64 ккал, белки: 14.82 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 2.28 г
Салат «морские камушки»
Рецепт приготовления салата «морские камушки»
На 100 г: 102.06 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 4.48 г, углеводы: 10.68 г
Грибное рагу с томатами
Рецепт приготовления грибного рагу с томатами
На 100 г: 25.56 ккал, белки: 2.04 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 3.92 г
Салат «айсберг»
Рецепт приготовления салата «айсберг»
На 100 г: 73.08 ккал, белки: 5.98 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 4.11 г
Салат «сладкая парочка»
Рецепт приготовления салата «сладкая парочка»
На 100 г: 104.76 ккал, белки: 1.05 г, жиры: 8.91 г, углеводы: 6.22 г
Мини-омлеты с ветчиной
Рецепт приготовления мини-омлетов с ветчиной - идеальный завтрак!
На 100 г: 136.2 ккал, белки: 7 г, жиры: 10.5 г, углеводы: 3.4 г
Куриное филе с яблоками и черносливом
Рецепт приготовления куриного филе с яблоками и черносливом
На 100 г: 96.77 ккал, белки: 10.71 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 9.99 г
Пряный морковный салат с кунжутом
Рецепт приготовления пряного морковного салата с кунжутом
На 100 г: 65.39 ккал, белки: 1.77 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 6.3 г
Гамбургеры
Рецепт приготовления гамбургеров
На 100 г: 161.2 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 6.44 г, углеводы: 17.62 г
Печень с грибами
Рецепт приготовления печени с грибами
На 100 г: 90.47 ккал, белки: 10.58 г, жиры: 4.55 г, углеводы: 1.92 г
Сэндвичи с фасолевым пюре и куриным мясом
Рецепт приготовления сэндвичей с фасолевым пюре и куриным мясом
На 100 г: 200.23 ккал, белки: 14.04 г, жиры: 6.81 г, углеводы: 19.81 г
Салат с яблоками и брюссельской капустой
Рецепт приготовления салата с яблоками и брюссельской капустой
На 100 г: 164.89 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 10.25 г, углеводы: 13.25 г
Салат из тыквы
Рецепт приготовления салата из тыквы
На 100 г: 64.11 ккал, белки: 1.51 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 9.06 г
Имбирно-медовые куриные крылышки
Рецепт приготовления имбирно-медовых куриных крылышек
На 100 г: 201.28 ккал, белки: 17.29 г, жиры: 12.31 г, углеводы: 5.49 г
Пп-хлеб
Рецепт приготовления пп-хлеба
На 100 г: 237.42 ккал, белки: 15.72 г, жиры: 13.13 г, углеводы: 13.75 г
Салат с крабовыми палочками и фасолью
Рецепт приготовления салата с крабовыми палочками и фасолью
На 100 г: 72.16 ккал, белки: 4.65 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 11.24 г
Салат с курицей и черносливом
Рецепт приготовления салата с курицей и черносливом
На 100 г: 117.97 ккал, белки: 8.36 г, жиры: 6.27 г, углеводы: 7.58 г
Лёгкий, тёплый, нежный суп
Рецепт приготовления лёгкого, тёплого, нежного супа
На 100 г: 76.59 ккал, белки: 4.62 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 5.64 г
Капустные котлетки
Рецепт приготовления капустных котлеток: супер-гарнир!
На 100 г: 114.6 ккал, белки: 4.95 г, жиры: 6.52 г, углеводы: 9.28 г
Фарш индейки с овощами на обед
Рецепт приготовления быстрого, вкусного блюда - фарш индейки с овощами на обед
На 100 г: 83.24 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 4.66 г
Сборный салат с помидорками и ветчиной
Рецепт приготовления сборного салата с помидорками и ветчиной
На 100 г: 123.24 ккал, белки: 9.31 г, жиры: 6.85 г, углеводы: 6.31 г
Брокколи с сыром в духовке
Рецепт приготовления брокколи с сыром в духовке
На 100 г: 99 ккал, белки: 8 г, жиры: 8 г, углеводы: 3 г
Запеченный судак
Рецепт приготовления запеченного судака - диетический обед
На 100 г: 77.15 ккал, белки: 13.57 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 2.6 г
Куриные сердечки с шампиньонами
Рецепт приготовления куриных сердечек с шампиньонами
На 100 г: 105.5 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 6.8 г, углеводы: 1.8 г
Зеленая фасоль с чесноком
Рецепт приготовления зеленой фасоли с чесноком на гарнир
На 100 г: 133.11 ккал, белки: 1.84 г, жиры: 12.38 г, углеводы: 3.67 г
Ленивые голубчики
Рецепт приготовления ленивых голубчиков
На 100 г: 147.68 ккал, белки: 7.82 г, жиры: 6.97 г, углеводы: 13.15 г
Творожно-сырный пирог
Рецепт приготовления творожно-сырного пирога
На 100 г: 151.74 ккал, белки: 16.25 г, жиры: 7.69 г, углеводы: 3.89 г
Питательные батончики с сыром и брокколи
Рецепт приготовления питательных батончиков с сыром и брокколи
На 100 г: 102 ккал, белки: 9 г, жиры: 8 г, углеводы: 3 г
Грудка с ананасами
Рецепт приготовления грудки с ананасами
На 100 г: 106.86 ккал, белки: 15.53 г, жиры: 2.35 г, углеводы: 6.12 г
Гаспачо - суп из томатов
Рецепт приготовления гаспачо - супа из томатов
На 100 г: 100.43 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 6.07 г, углеводы: 10.42 г
Запеченная цветная капуста в соусе
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты в соусе
На 100 г: 47.06 ккал, белки: 4.01 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 5.17 г