Рецепты на обед - страница 4
Гуляш из говядины с грибами «пикантный»
Рецепт приготовления гуляша из говядины с грибами «пикантный»
На 100 г: 141.77 ккал, белки: 7.58 г, жиры: 11.08 г, углеводы: 2.84 г
Плов с говядиной
Рецепт приготовления плова с говядиной
На 100 г: 176.11 ккал, белки: 8.77 г, жиры: 5.33 г, углеводы: 23.68 г
Салат с креветками и икорным соусом
Рецепт приготовления салата с креветками и икорным соусом
На 100 г: 64.9 ккал, белки: 5.16 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 4.48 г
Овощной крем-суп из брокколи с сыром
Рецепт приготовления овощного крем-супа из брокколи с сыром
На 100 г: 107.45 ккал, белки: 4.47 г, жиры: 7.67 г, углеводы: 5.16 г
Сырный суп с горошком и кукурузой
Рецепт приготовления сырного супа с горошком и кукурузой
На 100 г: 52.08 ккал, белки: 3.94 г, жиры: 2.7 г, углеводы: 3.6 г
Рыбный омлет
Рецепт приготовления рыбного омлета
На 100 г: 85.04 ккал, белки: 8.77 г, жиры: 4.22 г, углеводы: 2.59 г
Рулетики из цукини
Рецепт приготовления рулетиков из цукини
На 100 г: 84.1 ккал, белки: 5.75 г, жиры: 5.41 г, углеводы: 2.85 г
Диталини с соусом из зеленого горошка
Рецепт приготовления диталини с соусом из зеленого горошка
На 100 г: 212.12 ккал, белки: 6.26 г, жиры: 13.1 г, углеводы: 17.34 г
Баклажаны с сыром
Рецепт приготовления баклажанов с сыром
На 100 г: 60.09 ккал, белки: 3.71 г, жиры: 3.33 г, углеводы: 3.99 г
Гаспачо с креветками
Рецепт приготовления гаспачо с креветками
На 100 г: 52.23 ккал, белки: 6.16 г, жиры: 1.79 г, углеводы: 3.38 г
Вкусняшки из молодого кабачка с легким соусом
Рецепт приготовления вкусняшек из молодого кабачка с легким соусом
На 100 г: 145.91 ккал, белки: 7.29 г, жиры: 6.47 г, углеводы: 15.17 г
Запеканка из капусты с мясом
Рецепт приготовления запеканки из капусты с мясом
На 100 г: 107.41 ккал, белки: 9.03 г, жиры: 5.07 г, углеводы: 6.07 г
Баклажаны в духовке с сыром и помидорами
Рецепт приготовления баклажанов в духовке с сыром и помидорами
На 100 г: 73.34 ккал, белки: 4.21 г, жиры: 4.52 г, углеводы: 4.06 г
Йогуртовый соус для зеленых салатов
Рецепт приготовления йогуртового соуса для зеленых салатов
На 100 г: 196.4 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 19.02 г, углеводы: 4.41 г
Куриные котлетки с тыквой
Рецепт приготовления куриных котлеток с тыквой
На 100 г: 67.48 ккал, белки: 8.81 г, жиры: 1.86 г, углеводы: 5.31 г
Голени в пикантном маринаде
Рецепт приготовления голеней в пикантном маринаде
На 100 г: 210.88 ккал, белки: 17.38 г, жиры: 14.94 г, углеводы: 1.95 г
Шашлык из баранины
Рецепт приготовления шашлыка из баранины
На 100 г: 160.04 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 11.55 г, углеводы: 2.34 г
Говяжий гуляш
Рецепт приготовления говяжего гуляша
На 100 г: 141.54 ккал, белки: 7.93 г, жиры: 10.63 г, углеводы: 3.34 г
Овощное рагу с телятиной
Рецепт приготовления овощного рагу с телятиной
На 100 г: 48.27 ккал, белки: 3.53 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 4.29 г
Чёрная паста с мидиями
Рецепт приготовления чёрной пасты с мидиями
На 100 г: 147.16 ккал, белки: 6.73 г, жиры: 4.5 г, углеводы: 19.73 г
Фаршированные бочонки из кабачков
Рецепт приготовления фаршированных бочонков из кабачков
На 100 г: 71.76 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 3.38 г, углеводы: 3.21 г
Витаминный гарнир
Рецепт приготовления витаминного гарнира
На 100 г: 48 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 6.6 г
Курочка с соевым соусом и медом
Рецепт приготовления курочки с соевым соусом и медом
На 100 г: 123.95 ккал, белки: 19.59 г, жиры: 2.39 г, углеводы: 4.16 г
Куриный суп с рисом
Рецепт приготовления куриного супа с рисом
На 100 г: 136.24 ккал, белки: 12.33 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 15.88 г
Куриное филе с яблоками
Рецепт приготовления куриного филе с яблоками
На 100 г: 67.3 ккал, белки: 7.47 г, жиры: 1.08 г, углеводы: 6.23 г
Рисовый суп с курочкой
Рецепт приготовления рисового супа с курочкой
На 100 г: 136.24 ккал, белки: 12.33 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 15.88 г
Салат с арбузом и чесноком
Рецепт приготовления салата с арбузом и чесноком
На 100 г: 76.03 ккал, белки: 7.67 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 6.52 г
Борщ без мяса и картошки
Рецепт приготовления борща без мяса и картошки
На 100 г: 50.22 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 0.44 г, углеводы: 10.96 г
Стожки - блюдо из мясного фарша
Рецепт приготовления стожков - блюда из мясного фарша
На 100 г: 274.71 ккал, белки: 16.23 г, жиры: 22.82 г, углеводы: 0.67 г
Рыбный салат в корзиночках из лимона
Рецепт приготовления рыбного салата в корзиночках из лимона
На 100 г: 146.97 ккал, белки: 12.36 г, жиры: 10.1 г, углеводы: 1.62 г
Гаспачо с фетой
Рецепт приготовления гаспачо с фетой
На 100 г: 80.47 ккал, белки: 1.93 г, жиры: 4.78 г, углеводы: 7.53 г
Мясной салат «мельник»
Рецепт приготовления мясного салата «мельник»
На 100 г: 148.57 ккал, белки: 7.09 г, жиры: 11.87 г, углеводы: 3.2 г
Курица в духовке
Рецепт приготовления курицы в духовке
На 100 г: 172.58 ккал, белки: 11.31 г, жиры: 7.41 г, углеводы: 14.02 г
Капустный салат с черносливом и грецкими орехами
Рецепт приготовления капустного салата с черносливом и грецкими орехами
На 100 г: 72.78 ккал, белки: 2.39 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 7.67 г
Рулет из индейки с грибами
Рецепт приготовления рулета из индейки с грибами
На 100 г: 117.23 ккал, белки: 5.96 г, жиры: 8.66 г, углеводы: 5.01 г
Омлет с сыром и грибами в микроволновке
Рецепт приготовления омлета с сыром и грибами в микроволновке
На 100 г: 164.63 ккал, белки: 9.2 г, жиры: 12.86 г, углеводы: 2.15 г
Котлетки из индейки по-гречески
Рецепт приготовления котлеток из индейки по-гречески
На 100 г: 134.21 ккал, белки: 14.11 г, жиры: 5.92 г, углеводы: 4.78 г
Запеченная рыба
Рецепт приготовления запеченная рыба
На 100 г: 91.48 ккал, белки: 11.62 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 2.7 г
Салат из брокколи
Рецепт приготовления салата из брокколи
На 100 г: 45.61 ккал, белки: 1.92 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 6.51 г
Рыбка с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки с помидорами и сыром
На 100 г: 202.76 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 16.75 г, углеводы: 2.81 г
Шницели с сыром
Рецепт приготовления шницелей с сыром
На 100 г: 206.4 ккал, белки: 21.13 г, жиры: 10 г, углеводы: 7.66 г
Азиатcкий огуречный салат
Рецепт приготовления азиатcкого огуречного салата
На 100 г: 136.85 ккал, белки: 1.64 г, жиры: 11.26 г, углеводы: 7.22 г
Куриный чупа-чупс
Рецепт приготовления куриного чупа-чупса
На 100 г: 173.13 ккал, белки: 18.95 г, жиры: 10.38 г, углеводы: 1.39 г
Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и кабачка с брынзой
На 100 г: 77.7 ккал, белки: 4.68 г, жиры: 4.72 г, углеводы: 4.21 г
Белая фасоль с мясным фаршем и овощами
Рецепт приготовления белой фасоли с мясным фаршем и овощами
На 100 г: 116.91 ккал, белки: 7.68 г, жиры: 5.34 г, углеводы: 9.1 г
Картофель с шампиньонами в сметане
Рецепт приготовления картофель с шампиньонами в сметане
На 100 г: 76.25 ккал, белки: 2.85 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 9.74 г
Скумбрия с лимоном
Рецепт приготовления скумбрии с лимоном
На 100 г: 185.55 ккал, белки: 13.25 г, жиры: 13.99 г, углеводы: 1.68 г
Салат с курицей, ветчиной и сметаной
Рецепт приготовления салата с курицей, ветчиной и сметаной
На 100 г: 98.41 ккал, белки: 9.95 г, жиры: 5.54 г, углеводы: 2.09 г
Куриная грудка маринованная в грейпфруте
Рецепт приготовления куриной грудки, маринованной в грейпфруте
На 100 г: 99.5 ккал, белки: 19.99 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 1.3 г
Медовая курица с овощами
Рецепт приготовления медовой курицы с овощами
На 100 г: 144.66 ккал, белки: 10.73 г, жиры: 5.84 г, углеводы: 11.89 г