Рецепты на обед - страница 40
Заправка из авокадо: полезная замена майонеза
Рецепт приготовления заправки из авокадо: полезная замена майонеза
На 100 г: 128.41 ккал, белки: 0.89 г, жиры: 12.47 г, углеводы: 3.51 г
Лосось в фольге с овощами
Рецепт приготовления лосося в фольге с овощами
На 100 г: 102.36 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 3.48 г
Салат с курицей и свеклой
Рецепт приготовления салата с курицей и свеклой
На 100 г: 150.94 ккал, белки: 13.82 г, жиры: 8.6 г, углеводы: 4.32 г
Куриное филе с грибами и стручковой фасолью
Рецепт приготовления куриного филе с грибами и стручковой фасолью
На 100 г: 73.39 ккал, белки: 11.65 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.78 г
Пп-шаурма: сытная, вкусная и полезная
Рецепт приготовления пп-шаурмы: сытная, вкусная и полезная!
На 100 г: 147.85 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 6.36 г, углеводы: 11.81 г
Рецепт нежных пп-котлет
Рецепт приготовления нежных пп-котлет
На 100 г: 157.63 ккал, белки: 16.24 г, жиры: 7.7 г, углеводы: 6.03 г
Вкуснейшая рыба запеченная с апельсином в сметане
Рецепт приготовления вкуснейшей рыбы запеченной с апельсином в сметане
На 100 г: 84.61 ккал, белки: 10.97 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 1.89 г
Вкусный салатик из курицы и чернослива
Рецепт приготовления вкусного салатика из курицы и чернослива
На 100 г: 161.85 ккал, белки: 9.54 г, жиры: 9.47 г, углеводы: 10.21 г
Брокколи в кляре
Рецепт приготовления брокколи в кляре - просто, вкусно, низкокалорийно
На 100 г: 102.99 ккал, белки: 7.88 г, жиры: 4.35 г, углеводы: 9.2 г
Гуляш из говядины с подливкой
Рецепт приготовления гуляша из говядины с подливкой
На 100 г: 173.38 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 12.08 г, углеводы: 2.9 г
Оладьи из брокколи в духовке
Рецепт приготовления оладьев из брокколи в духовке
На 100 г: 108.19 ккал, белки: 7.57 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 8.8 г
Паста с куриным филе
Рецепт приготовления пасты с куриным филе, приготовь на обед
На 100 г: 100.48 ккал, белки: 9.58 г, жиры: 2.28 г, углеводы: 9.88 г
Вкуснейшая уха из семги
Рецепт приготовления вкуснейшей ухи из семги
На 100 г: 54.09 ккал, белки: 3.4 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 3.13 г
Вкуснейший суп из красной чечевицы
Рецепт приготовления вкуснейшего супа из красной чечевицы
На 100 г: 55.25 ккал, белки: 3.49 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 8.8 г
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой
Рецепт приготовления овощного салата с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой
На 100 г: 132.36 ккал, белки: 4.35 г, жиры: 10.63 г, углеводы: 7.17 г
Сочные котлетки с морковью и кабачком
Рецепт приготовления сочных котлеток с морковью и кабачком
На 100 г: 64.56 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 3.69 г, углеводы: 3.88 г
Сырные шарики в духовке
Рецепт приготовления сырных шариков в духовке
На 100 г: 136.3 ккал, белки: 10.66 г, жиры: 6.22 г, углеводы: 8.87 г
Сливочный суп с грибами в мультиварке
Рецепт приготовления сливочного супа с грибами в мультиварке - очень быстро и очень вкусно
На 100 г: 66.78 ккал, белки: 8.3 г, жиры: 2.71 г, углеводы: 2.28 г
Штрудель с курицей и грибами
Рецепт приготовления штруделя с курицей и грибами
На 100 г: 141.71 ккал, белки: 16.51 г, жиры: 3.23 г, углеводы: 10.64 г
Запеканка из креветок и брокколи
Рецепт приготовления запеканки из креветок и брокколи
На 100 г: 69.33 ккал, белки: 11.49 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 2.64 г
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком
Рецепт приготовления курицы маринованной в кефире, запечёной с картофелем с травами и чесноком
На 100 г: 114.85 ккал, белки: 10.88 г, жиры: 5.45 г, углеводы: 5.5 г
Гуляш из говядины с подливой
Рецепт приготовления гуляша из говядины с подливой
На 100 г: 109.75 ккал, белки: 9.52 г, жиры: 6.29 г, углеводы: 3.98 г
Запеченные кабачковые оладьи
Рецепт приготовления запеченных кабачковых оладьев
На 100 г: 56.71 ккал, белки: 3.54 г, жиры: 2.77 г, углеводы: 4.8 г
Кабачковая лазанья
Рецепт приготовления кабачковой лазаньи
На 100 г: 57.19 ккал, белки: 9.06 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 2.95 г
Творожный салат
Рецепт приготовления творожного салата
На 100 г: 45.5 ккал, белки: 3.76 г, жиры: 1.36 г, углеводы: 4.17 г
Куриные пироги
Рецепт приготовления куриных пирогов
На 100 г: 146.82 ккал, белки: 20.95 г, жиры: 6 г, углеводы: 1.99 г
Баклажаны с чесноком
Рецепт приготовления баклажанов с чесноком: идеальный гарнир!
На 100 г: 42.53 ккал, белки: 1.53 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 8.86 г
Морковные котлеты
Рецепт приготовления морковных котлет
На 100 г: 107.48 ккал, белки: 4.26 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 18.18 г
Мясной рулет с грибами
Рецепт приготовления мясного рулета с грибами
На 100 г: 115.18 ккал, белки: 14.62 г, жиры: 5.76 г, углеводы: 1.15 г
Курица с грибами
Рецепт приготовления курицы с грибами
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 2.19 г
Фриттата с курицей, грибами и помидорами
Рецепт приготовления фриттаты с курицей, грибами и помидорами
На 100 г: 72.79 ккал, белки: 9.29 г, жиры: 3.16 г, углеводы: 2 г
Салат с креветками и кунжутом
Рецепт приготовления салата с креветками и кунжутом
На 100 г: 96.99 ккал, белки: 6.93 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 2.98 г
Печёные куриные котлетки
Рецепт приготовления печёных куриных котлеток
На 100 г: 73.05 ккал, белки: 4.87 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 7.75 г
Вкуснейшая тушеная говядина в томатном соусе
Рецепт приготовления вкуснейшей тушеной говядины в томатном соусе
На 100 г: 82.35 ккал, белки: 9.97 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 3.29 г
«пп» лазанья
Рецепт приготовления «пп» лазаньи
На 100 г: 51.53 ккал, белки: 4.32 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 3.66 г
Куриные грудки, фаршированные сыром
Рецепт приготовления куриных грудкок, фаршированных сыром
На 100 г: 159.17 ккал, белки: 21.13 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 0.22 г
Куриные бомбочки
Рецепт приготовления куриных бомбочек: разнообразьте свой обед!
На 100 г: 90.61 ккал, белки: 14.95 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 1.48 г
«рататуй с мясом»
Рецепт приготовления «рататуй с мясом»
На 100 г: 89.82 ккал, белки: 8.95 г, жиры: 4.76 г, углеводы: 2.89 г
Чай с душицей
Рецепт приготовления чая с душицей
На 100 г: 3.15 ккал, белки: 0.13 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 0.57 г
Низкокалорийный грибной суп с сыром
Рецепт приготовления низкокалорийного грибного супа с сыром
На 100 г: 81.22 ккал, белки: 6.85 г, жиры: 3.24 г, углеводы: 7.2 г
Баклажаны с фасолью
Рецепт приготовления баклажанов с фасолью
На 100 г: 41.34 ккал, белки: 2.26 г, жиры: 0.18 г, углеводы: 7.91 г
Курица с фасолью
Рецепт приготовления курицы с фасолью
На 100 г: 71.38 ккал, белки: 9.02 г, жиры: 2.44 г, углеводы: 3.6 г
Теплый салат с курицей и стручковой фасолью
Рецепт приготовления теплого салата с курицей и стручковой фасолью
На 100 г: 107 ккал, белки: 6 г, жиры: 7 г, углеводы: 6 г
Зеленый чай с мятой и мандариновыми корками
Рецепт приготовления зеленого чая с мятой и мандариновыми корками
На 100 г: 1.4 ккал, белки: 0.03 г, жиры: 0 г, углеводы: 0.32 г
Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и сметаной
На 100 г: 71.27 ккал, белки: 4.1 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 3.94 г
Форель, запеченная в сливках
Рецепт приготовления форели, запеченной в сливках
На 100 г: 184.18 ккал, белки: 15.97 г, жиры: 12.93 г, углеводы: 4.06 г
Фаршированная курица по-итальянски
Рецепт приготовления фаршированной курицы по-итальянски: диетический ужин!
На 100 г: 113.94 ккал, белки: 19.76 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 1.17 г
Печёночно-гречневые котлеты-кексы
Рецепт приготовления печёночно-гречневых котлет-кексов
На 100 г: 172.33 ккал, белки: 14.79 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 21.01 г
Нежная сочная лазанья-лайт
Рецепт приготовления нежной и сочной лазаньи-лайт: для всех, кто считает калории в своем блюде
На 100 г: 167 ккал, белки: 9 г, жиры: 8 г, углеводы: 14 г
Рулеты из свинины с грибами
Рецепт приготовления рулетов из свинины с грибами
На 100 г: 172.46 ккал, белки: 15.33 г, жиры: 12.37 г, углеводы: 1.09 г