Рецепты на обед - страница 52
Теплый салат из брокколи с кунжутом
Рецепт приготовления теплого салата из брокколи с кунжутом
На 100 г: 189.01 ккал, белки: 3.66 г, жиры: 15.32 г, углеводы: 10.05 г
Боннский суп
Рецепт для чистки организма: боннский суп
На 100 г: 45.91 ккал, белки: 1.19 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 3.19 г
Куриная грудка в чесночном маринаде
Рецепт приготовления куриной грудки в чесночном маринаде
На 100 г: 133 ккал, белки: 17 г, жиры: 7 г, углеводы: 5 г
Вкусный салатик
Рецепт приготовления вкусного салатика для пп-ужина!
На 100 г: 96.85 ккал, белки: 17.82 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 1.13 г
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Рецепт приготовления рулета из лаваша с сыром и зеленью
На 100 г: 158.24 ккал, белки: 10.52 г, жиры: 9.26 г, углеводы: 7.95 г
Котлеты гречневые
Рецепт приготовления котлет гречневых
На 100 г: 191.68 ккал, белки: 10.16 г, жиры: 12.79 г, углеводы: 9.73 г
Диетический пирог с рыбными консервами
Рецепт приготовления диетического пирога с рыбными консервами
На 100 г: 205.6 ккал, белки: 9.75 г, жиры: 8.9 г, углеводы: 20.68 г
Салат с авокадо и лососем
Рецепт приготовления салата с авокадо и лососем
На 100 г: 194.42 ккал, белки: 6.77 г, жиры: 16.92 г, углеводы: 3.51 г
Картофель, запеченный с чесноком
Рецепт приготовления картофеля, запеченного с чесноком
На 100 г: 176.7 ккал, белки: 7.22 г, жиры: 11.18 г, углеводы: 11.5 г
Салат с рукколой, куриной грудкой и гранатом
Рецепт приготовления салата с рукколой, куриной грудкой и гранатом
На 100 г: 80.65 ккал, белки: 12.99 г, жиры: 1.61 г, углеводы: 2.7 г
Куриная грудка с овощами и творогом на ужин
Рецепт приготовления куриной грудки с овощами и творогом на ужин
На 100 г: 95.73 ккал, белки: 17.71 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 2.7 г
Фаршированные яйца
Рецепт приготовления фаршированных яиц - белковый заряд!
На 100 г: 135.14 ккал, белки: 13.95 г, жиры: 8.36 г, углеводы: 0.89 г
Зеленые спагетти из кабачков цуккини с креветками
Рецепт приготовления зеленых спагетти из кабачков цуккини с креветками
На 100 г: 80 ккал, белки: 10 г, жиры: 3 г, углеводы: 3 г
Тушеное куриное филе со сладким перцем
Рецепт приготовления тушеного куриного филе со сладким перцем: простой и правильный ужин!
На 100 г: 74.5 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 4.83 г
Салат из свеклы, мандаринов и авакадо с маковой заправкой
Рецепт приготовления салата из свеклы, мандаринов и авакадо с маковой заправкой
На 100 г: 159.98 ккал, белки: 3.55 г, жиры: 12.49 г, углеводы: 8.54 г
Постный борщ с грибами
Рецепт приготовления постного борща с грибами
На 100 г: 57.56 ккал, белки: 2.76 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 10.44 г
Салат из сладкого перца, огурца и ростков фасоли
Рецепт приготовления салата из сладкого перца, огурца и ростков фасоли
На 100 г: 212.21 ккал, белки: 7.74 г, жиры: 12.94 г, углеводы: 15.67 г
Постные голубцы с перловкой
Рецепт приготовления постных голубцов с перловкой
На 100 г: 46.01 ккал, белки: 2.72 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 4.57 г
Закуска из красной рыбы и творога
Рецепт приготовления закуски из красной рыбы и творога
На 100 г: 113.5 ккал, белки: 15.18 г, жиры: 5.28 г, углеводы: 1.2 г
Брокколи с чесноком
Рецепт приготовления брокколи с чесноком
На 100 г: 65.71 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 4.87 г, углеводы: 4.67 г
Котлеты из кабачков с сыром
Рецепт приготовления котлет из кабачков с сыром
На 100 г: 106.8 ккал, белки: 7.17 г, жиры: 4 г, углеводы: 9.87 г
Белая мясная пицца с перцами и ветчиной
Рецепт приготовления белой мясной пиццы с перцами и ветчиной
На 100 г: 296.99 ккал, белки: 9.98 г, жиры: 16.68 г, углеводы: 27.69 г
Тарталетки с крабовыми палочками и яйцом
Рецепт приготовления тарталетокс крабовыми палочками и яйцом
На 100 г: 36.21 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 5.1 г
Тарталетки закусочные
Рецепт приготовления тарталеток закусочных
На 100 г: 186 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 11.62 г, углеводы: 10.56 г
Куриные рулетики с перцем
Рецепт приготовления куриных рулетиков с перцем
На 100 г: 125.2 ккал, белки: 15.4 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 1.1 г
Салат с яичными блинчиками
Рецепт приготовления салата с яичными блинчиками
На 100 г: 88.09 ккал, белки: 10.26 г, жиры: 3.86 г, углеводы: 2.72 г
Курица тушеная с овощами
Рецепт приготовления курицы тушеной с овощами
На 100 г: 77.27 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 2.93 г, углеводы: 7.29 г
Цезарь «особенный»
Рецепт приготовления салата цезарь «особенный»
На 100 г: 82.33 ккал, белки: 8.09 г, жиры: 4.77 г, углеводы: 2.2 г
Курица, тушеная с шампиньонами
Рецепт приготовления курицы, тушеной с шампиньонами
На 100 г: 98 ккал, белки: 17.19 г, жиры: 2.54 г, углеводы: 0.83 г
Потрясающий крабовый салатик
Рецепт приготовления потрясающего крабового салатика
На 100 г: 100.69 ккал, белки: 6.86 г, жиры: 5.46 г, углеводы: 6.14 г
Салат из капусты и курицы
Рецепт приготовления салата из капусты и курицы на ужин
На 100 г: 92.86 ккал, белки: 16.66 г, жиры: 1.78 г, углеводы: 2.44 г
Шведские фрикадельки с соусом от Джейме Оливера
Рецепт приготовления шведские фрикаделек с соусом от Джейме Оливера за 15 минут на обед
На 100 г: 221.64 ккал, белки: 13.14 г, жиры: 14.33 г, углеводы: 7.16 г
Фаршированные зеленые помидоры
Рецепт приготовления фаршированных зеленых помидор
На 100 г: 14.19 ккал, белки: 0.75 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 2.7 г
Перцы в масле с травами
Рецепт приготовления перцев в масле с травами
На 100 г: 148.05 ккал, белки: 1.41 г, жиры: 13.16 г, углеводы: 5.73 г
Гречневый суп с куричей
Рецепт приготовления гречневого супа с курицей на обед
На 100 г: 118.3 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 2 г, углеводы: 15.2 г
Зеленая паста со шпинатом
Рецепт приготовления зеленой пасты со шпинатом на обед
На 100 г: 236.25 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 4.33 г, углеводы: 42.04 г
Перцы, маринованные с крыжовником
Рецепт приготовления перцев, маринованных с крыжовником
На 100 г: 33.97 ккал, белки: 0.62 г, жиры: 0.05 г, углеводы: 8.39 г
Шведские котлеты со свеклой
Рецепт приготовления шведских котлет со свеклой
На 100 г: 158 ккал, белки: 15.4 г, жиры: 9.9 г, углеводы: 1.9 г
Тайный приворот
Рецепт приготовления салата тайный приворот
На 100 г: 109 ккал, белки: 7.6 г, жиры: 7.5 г, углеводы: 2.4 г
Жюльен с курицей и грибами на сковороде
Рецепт приготовления жюльена с курицей и грибами на сковороде
На 100 г: 92.01 ккал, белки: 13.81 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 2.47 г
Пирог с семгой
Рецепт приготовления пирога с семгой на скорую руку
На 100 г: 148.49 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 5.81 г, углеводы: 12.18 г
Вкусная куриная запеканка
Рецепт приготовления куриной запеканки
На 100 г: 103.17 ккал, белки: 13.25 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 1.24 г
Индейка в пароварке с помидорами и сыром
Рецепт приготовления индейки в пароварке с помидорами и сыром
На 100 г: 122 ккал, белки: 14.8 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 1.3 г
Грибы с курицей под сливочным соусом
Рецепт приготовления грибов с курицей под сливочным соусом
На 100 г: 117.35 ккал, белки: 9.76 г, жиры: 7.07 г, углеводы: 1.66 г
Низкокалорийный супчик
Рецепт приготовления низкокалорийного супчика
На 100 г: 84.75 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 4.55 г, углеводы: 8.26 г
Перловая каша с грибами
Рецепт приготовления перловой каши с грибами
На 100 г: 172.27 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 6.23 г, углеводы: 26.25 г
Куриные котлетки
Рецепт приготовления куриных котлеток
На 100 г: 86.65 ккал, белки: 16.55 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 2.19 г
Вкуснейший грибной пирог
Рецепт приготовления вкуснейшего грибного пирога
На 100 г: 130.02 ккал, белки: 14.93 г, жиры: 3.36 г, углеводы: 10.05 г
Тортилья
Рецепт приготовления тортильи
На 100 г: 112.31 ккал, белки: 5.19 г, жиры: 6.03 г, углеводы: 9.67 г
Салат нежный
Рецепт приготовления салата нежный
На 100 г: 86 ккал, белки: 5.9 г, жиры: 5 г, углеводы: 4.3 г