Рецепты на обед - страница 53
Куриные котлеты с морковью и кабачком
Рецепт приготовления куриных котлет с морковью и кабачком
На 100 г: 55.4 ккал, белки: 4.93 г, жиры: 1.96 г, углеводы: 4.51 г
Индейка, запеченная в йогуртово-горчичном соусе
Рецепт приготовления индейки, запеченной в йогуртово-горчичном соусе
На 100 г: 80 ккал, белки: 14.6 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 1.9 г
Селёдка по-голландски
Рецепт приготовления селёдки по-голландски - вкусно нереально
На 100 г: 13.92 ккал, белки: 0.43 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 2.74 г
Суп с фасолью и курицей
Рецепт приготовления супа с фасолью и курицей
На 100 г: 84.61 ккал, белки: 7.78 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 10.26 г
Пп-салат с куриной грудкой «наслаждение»
Рецепт приготовления пп-салата с куриной грудкой «наслаждение»
На 100 г: 70.42 ккал, белки: 7.1 г, жиры: 3.17 г, углеводы: 2.91 г
Салат с кукурузой и грибами
Рецепт приготовления салата с кукурузой и грибами
На 100 г: 88.11 ккал, белки: 6.65 г, жиры: 4.03 г, углеводы: 5.73 г
Куриные котлеты с шампиньонами
Рецепт приготовления куриных котлет с шампиньонами
На 100 г: 85.01 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 3.76 г
Куриные котлеты с сырной начинкой
Рецепт приготовления куриных котлет с сырной начинкой - сытный ужин!
На 100 г: 150.41 ккал, белки: 16.24 г, жиры: 8.87 г, углеводы: 1.42 г
Зеленые питательные роллы
Рецепт приготовления зеленых питательных роллов
На 100 г: 82.81 ккал, белки: 14.24 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 2.91 г
Салат «ночь»
Рецепт приготовления салата «ночь»
На 100 г: 117 ккал, белки: 12.5 г, жиры: 6.5 г, углеводы: 1.8 г
Творожный десерт «Старая Рига»
Рецепт приготовления творожного десерта «Старая Рига» - воздушный и нежный
На 100 г: 71.79 ккал, белки: 5.97 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 8.3 г
Салат «изумрудный»
Рецепт приготовления салата «изумрудный»
На 100 г: 93 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 2.2 г
Рыбная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачком
На 100 г: 114.79 ккал, белки: 10.04 г, жиры: 7.31 г, углеводы: 2.48 г
Куриные котлеты с кабачком и творогом
Рецепт приготовления куриных котлет с кабачком и творогом
На 100 г: 115.61 ккал, белки: 12.33 г, жиры: 6.04 г, углеводы: 2.82 г
Очень вкусный салат с курицей и ананасами
Рецепт приготовления очень вкусного салата с курицей и ананасами
На 100 г: 78.3 ккал, белки: 7.25 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 9.91 г
Шарлотка яблочно-ягодная
Рецепт приготовления яблочно-ягодной шарлотки
На 100 г: 182 ккал, белки: 3.82 г, жиры: 3.16 г, углеводы: 33.7 г
Цветная капуста, запеченная с сыром
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с сыром
На 100 г: 101.93 ккал, белки: 5.87 г, жиры: 5.32 г, углеводы: 8.57 г
Наваристый сытный суп из нежной фасольки
Рецепт приготовления наваристого супа из нежной фасольки!
На 100 г: 31.56 ккал, белки: 0.62 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 3.62 г
Кабачки-лодочки с курицей
Рецепт приготовления кабачков-лодочек с курицей
На 100 г: 35 ккал, белки: 2.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Цветная капуста в соусе бешамель
Рецепт приготовления цветной капусты в соусе бешамель
На 100 г: 94.3 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 5.93 г, углеводы: 5.88 г
Ленивые ватрушки
Рецепт приготовления ленивых ватрушкек
На 100 г: 190.77 ккал, белки: 10.75 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 31.24 г
Диетические рулеты
Рецепт приготовления диетических рулетов
На 100 г: 38.02 ккал, белки: 3.69 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 5.53 г
Салат «заморский»
Рецепт приготовления салата «заморский»
На 100 г: 62.61 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 1.56 г, углеводы: 6.92 г
Идеальный белковый салатик на ужин
Рецепт приготовления идеального белкового салатика на ужин
На 100 г: 79.78 ккал, белки: 11.19 г, жиры: 3.05 г, углеводы: 2.17 г
Куриное филе с грибами
Рецепт приготовления куриного филе с грибами
На 100 г: 110.98 ккал, белки: 15.45 г, жиры: 4.23 г, углеводы: 1.79 г
Белковый рулет
Рецепт приготовления белкового рулета
На 100 г: 75.02 ккал, белки: 9.39 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.02 г
Острая похлёбка с мидиями
Рецепт приготовления острой похлёбки с мидиями
На 100 г: 40.34 ккал, белки: 5.73 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 1.73 г
Медово-лимонные куриные грудки
Рецепт приготовления медово-лимонных куриных грудок
На 100 г: 106 ккал, белки: 20 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.9 г
Гречневые котлетки
Рецепт приготовления гречневых котлеток
На 100 г: 174.12 ккал, белки: 9.6 г, жиры: 9.11 г, углеводы: 16.44 г
Аппетитные куриные рулеты
Рецепт приготовления аппетитных куриных рулетов
На 100 г: 88 ккал, белки: 12.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 3.3 г
Запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе
На 100 г: 107.37 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 9.17 г
Диетические оладьи из тыквы и бананов
Рецепт приготовления диетических оладьев из тыквы и бананов
На 100 г: 81.6 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 17.92 г
Бонито маки
Рецепт приготовления бонито маки
На 100 г: 283.83 ккал, белки: 27.58 г, жиры: 8.43 г, углеводы: 20.47 г
Чай «пряный»
Рецепт приготовления чая «пряный»
На 100 г: 8.3 ккал, белки: 0.11 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 1.96 г
Грибная пицца
Рецепт приготовления грибной пиццы
На 100 г: 148.99 ккал, белки: 10.24 г, жиры: 6.56 г, углеводы: 12.73 г
Шампиньоны в легком маринаде
Рецепт приготовления шампиньонов в легком маринаде
На 100 г: 93.01 ккал, белки: 3.31 г, жиры: 8.19 г, углеводы: 2.41 г
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в соево-медовом соусе
На 100 г: 149.61 ккал, белки: 16.05 г, жиры: 1.16 г, углеводы: 17.81 г
Полезный суп из чечевицы
Рецепт приготовления полезного супа из чечевицы - готовится элементарно!
На 100 г: 163.29 ккал, белки: 9.92 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 21.22 г
Салат изкорейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата изкорейской морковки и курицы - простой, но очень нежный и вкусный салат!
На 100 г: 111.28 ккал, белки: 17.68 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 1.54 г
Креветки в чесночном соусе
Рецепт приготовления креветок в чесночном соусе
На 100 г: 113.43 ккал, белки: 13.35 г, жиры: 4.56 г, углеводы: 5.15 г
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Рецепт приготовления фасоли с курицей, помидорами и грецкими орехами
На 100 г: 88 ккал, белки: 9.2 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 3.3 г
Куриные сердечки
Рецепт приготовления куриных сердечек
На 100 г: 102 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3.5 г
Быстрый пирог с капустой
Рецепт приготовления быстрого пирога с капустой на диетический ужин
На 100 г: 77.42 ккал, белки: 7.71 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 3.76 г
Мраморная курочка по дюкану
Рецепт приготовления мраморной курочки по дюкану
На 100 г: 119.8 ккал, белки: 23.64 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 1.66 г
Гречневый суп с грибами
Рецепт приготовления гречневого супа с грибами
На 100 г: 55.62 ккал, белки: 1.22 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 6.04 г
Диетическая куриная грудка
Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом
На 100 г: 88.94 ккал, белки: 15.24 г, жиры: 1.91 г, углеводы: 2.69 г
Быстрый пирог из овощей и курицы
Рецепт приготовления пирога из овощей и курицы
На 100 г: 89.23 ккал, белки: 7.98 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 10.09 г
Куриное филе с помидорами и сыром
Рецепт приготовления куриного филе с помидорами и сыром
На 100 г: 88.88 ккал, белки: 14.51 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 2.16 г
Хризантемы из яичного теста
Рецепт приготовления хризантем из яичного теста
На 100 г: 253.89 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 5.7 г, углеводы: 38.45 г
Куриные котлеты с секретиком
Рецепт приготовления куриных котлет с секретиком
На 100 г: 92 ккал, белки: 14.3 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 5.2 г