Рецепты на обед - страница 57
Салат с курицей и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей и грибами
На 100 г: 80.59 ккал, белки: 9.63 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 4.7 г
Морковь, запеченная в духовке
Рецепт приготовления морковки, запеченной в духовке - это прекрасный здоровый гарнир
На 100 г: 48.62 ккал, белки: 1.51 г, жиры: 1.72 г, углеводы: 6.92 г
Салат с сыром сулугуни (косичкой)
Рецепт приготовления салата с сыром сулугуни (косичкой)
На 100 г: 194.1 ккал, белки: 8.16 г, жиры: 16.48 г, углеводы: 3.56 г
Капустный салат с особой заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с особой заправкой
На 100 г: 33.1 ккал, белки: 1.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 6 г
Салат «грибы под шубой»
Рецепт приготовления салата «грибы под шубой»
На 100 г: 89.42 ккал, белки: 7.03 г, жиры: 4.48 г, углеводы: 5.42 г
Куриная пицца без грамма муки
Рецепт приготовления куриной пиццы без грамма муки
На 100 г: 96.72 ккал, белки: 13.36 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 4.57 г
Оладьи с брокколи
Рецепт приготовления оладьев с брокколи
На 100 г: 66.74 ккал, белки: 5.77 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 4.52 г
Запеканка
Рецепт приготовления запеканки
На 100 г: 84.74 ккал, белки: 7.28 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 3.75 г
Салат из курицы с ананасами
Рецепт приготовления салата из курицы с ананасами
На 100 г: 70.91 ккал, белки: 7.94 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 5.68 г
Салат с брокколи
Рецепт приготовления салата с брокколи
На 100 г: 63 ккал, белки: 2 г, жиры: 4 г, углеводы: 5 г
Селедка под шубой в стаканчиках
Рецепт приготовления селедки под шубой в стаканчиках
На 100 г: 81.49 ккал, белки: 6.09 г, жиры: 4.75 г, углеводы: 6.69 г
Куриные тефтели в грибном соусе
Рецепт приготовления куриных тефтелей в грибном соусе
На 100 г: 63.41 ккал, белки: 7.74 г, жиры: 3.14 г, углеводы: 1.26 г
Селедка под шубой
Рецепт приготовления салата
На 100 г: 51.64 ккал, белки: 0.41 г, жиры: 4.91 г, углеводы: 1.42 г
Роллы с салатом цезарь
Рецепт приготовления роллов с салатом цезарь
На 100 г: 233.81 ккал, белки: 10.6 г, жиры: 18.95 г, углеводы: 5.26 г
Закуска на шпажках на тему салата цезарь
Рецепт приготовления закуски на шпажках на тему салата цезарь
На 100 г: 100.71 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 5.01 г
Жульен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жульена с грибами и курицей
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
Брюссельская капуста с грибами
Рецепт приготовления брюссельской капусты с грибами
На 100 г: 39.67 ккал, белки: 3.19 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 4.71 г
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
Рецепт приготовления куриного филе с грибами запеченного в йогурте
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 2.19 г
Салат цезарь
Рецепт приготовления салата цезарь
На 100 г: 129.39 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 10.14 г, углеводы: 5.83 г
Кабачковые кексики с мясом
Рецепт приготовления кабачковых кексиков с мясом
На 100 г: 113.95 ккал, белки: 7.23 г, жиры: 5.05 г, углеводы: 9.61 г
Чипсы из кабачков
Рецепт приготовления чипсов из кабачков
На 100 г: 50.15 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 6.64 г
Шпинатные оладьи
Рецепт приготовления шпинатных оладьев
На 100 г: 104.14 ккал, белки: 6.09 г, жиры: 4.22 г, углеводы: 11 г
Кабачковые корзинки
Рецепт приготовления кабачковых корзинок - очень простое и невероятно вкусное диетическое блюдо
На 100 г: 79.81 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 2.88 г
Пикантный вегетарианский суп
Рецепт приготовления пикантного вегетарианского супа
На 100 г: 34.7 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 4.46 г
Салат мимоза с горбушей
Рецепт приготовления салат мимоза с горбушей
На 100 г: 147.01 ккал, белки: 6.57 г, жиры: 10.32 г, углеводы: 7.33 г
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка с картошкой в духовке
На 100 г: 90.13 ккал, белки: 13.81 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 5.9 г
Оливье классический
Рецепт приготовления оливье классический
На 100 г: 140.93 ккал, белки: 4.93 г, жиры: 10.9 г, углеводы: 6.31 г
Рулет «селедка под шубой»
Рецепт приготовления рулет «селедка под шубой»
На 100 г: 106.79 ккал, белки: 5.38 г, жиры: 7.32 г, углеводы: 6.83 г
Салат мимоза со шпротами
Рецепт приготовления салата мимоза со шпротами
На 100 г: 214.99 ккал, белки: 6.29 г, жиры: 17.86 г, углеводы: 8.15 г
Салат «бархатный»
Рецепт приготовления салата «бархатный» - изумительное сочетание продуктов
На 100 г: 217.01 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 16.99 г, углеводы: 6.91 г
Суп с креветками
Рецепт приготовления супа с креветками
На 100 г: 60.39 ккал, белки: 6.34 г, жиры: 1.73 г, углеводы: 4.83 г
Печеночные мини-тортики
Рецепт приготовления печеночных мини-тортиков
На 100 г: 133.11 ккал, белки: 14.08 г, жиры: 5.87 г, углеводы: 5.77 г
Сырные шарики с зеленью
Рецепт приготовления сырных шариков с зеленью: невероятно вкусная диетическая закуска
На 100 г: 125.25 ккал, белки: 11.98 г, жиры: 7.29 г, углеводы: 2.77 г
Гречка с помидорами
Рецепт приготовления гречки с помидорами
На 100 г: 72.12 ккал, белки: 2.96 г, жиры: 0.77 г, углеводы: 13.98 г
Картофельный гратен с курицей и грибами
Рецепт приготовления картофельного гратена с курицей и грибами
На 100 г: 85.6 ккал, белки: 12.67 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 4.41 г
Пицца из кабачков с сыром
Рецепт приготовления пиццы из кабачков с сыром: с пользой для талии
На 100 г: 42.05 ккал, белки: 2.19 г, жиры: 1.42 г, углеводы: 4.91 г
Цезарь ролл в лаваше
Рецепт приготовления цезарь ролл в лаваше
На 100 г: 153 ккал, белки: 9 г, жиры: 2 г, углеводы: 4 г
Нежные куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления нежных куриных котлеток с брокколи
На 100 г: 82.97 ккал, белки: 16.36 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 2.03 г
Куриная грудка, запечённая с апельсином
Рецепт приготовления куриной грудки, запечённой с апельсином
На 100 г: 96.56 ккал, белки: 16.97 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 3.9 г
Хрустящие диетические творожные палочки
Рецепт приготовления хрустящих диетических творожных палочек
На 100 г: 116.71 ккал, белки: 13.61 г, жиры: 5.08 г, углеводы: 3.81 г
Яичные котлеты с зеленью
Рецепт приготовления яичных котлет с зеленью
На 100 г: 166.8 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 8.84 г, углеводы: 11.83 г
Рыба, запечённая в фольге
Рецепт приготовления рыбы, запечённой в фольге
На 100 г: 100.99 ккал, белки: 7.63 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 9.66 г
Диетическая запеканка из капусты с мясом
Рецепт приготовления диетической запеканки из капусты с мясом
На 100 г: 108.39 ккал, белки: 9.31 г, жиры: 5.38 г, углеводы: 5.47 г
Запеченные креветки в чесночном соусе
Рецепт приготовления запеченных креветок в чесночном соусе
На 100 г: 97 ккал, белки: 17.9 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 4.7 г
Простой, но аппетитный рыбный пирог
Рецепт приготовления простого, но аппетитного рыбного пирога
На 100 г: 156.63 ккал, белки: 16.09 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 4.44 г
Жаркое из куриной печенки
Рецепт приготовления жаркого из куриной печенки
На 100 г: 61.51 ккал, белки: 6.81 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 3.8 г
Куриная отбивная с помидором
Рецепт приготовления куриной отбивной с помидором
На 100 г: 108.3 ккал, белки: 20.05 г, жиры: 2.26 г, углеводы: 0.67 г
«зимний фреш»
Рецепт приготовления «зимний фреш»
На 100 г: 14.83 ккал, белки: 0.25 г, жиры: 0.06 г, углеводы: 3.43 г
Куриные тефтели с гречкой и сыром
Рецепт приготовления куриных тефтелей с гречкой и сыром
На 100 г: 131.51 ккал, белки: 17.97 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 6.66 г
Кабачковый пирог с мясом и грибами
Рецепт приготовления кабачкового пирога с мясом и грибами
На 100 г: 73.18 ккал, белки: 6.61 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.51 г