Рецепты на обед - страница 6
Курица по-китайски
Рецепт приготовления курица по-китайски: фитнес-ужин
На 100 г: 73.42 ккал, белки: 12.22 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 3.99 г
Мясные ежики в томатно-грибной подливе
Рецепт приготовления мясных ежиков в томатно-грибной подливе
На 100 г: 136.17 ккал, белки: 6.76 г, жиры: 5.23 г, углеводы: 15.62 г
Запеканка из баклажанов с куриной грудкой
Рецепт приготовления запеканки из баклажанов с куриной грудкой
На 100 г: 87.65 ккал, белки: 11.66 г, жиры: 3.44 г, углеводы: 2.52 г
Баклажаны-пармезан
Рецепт приготовления баклажанов-пармезан
На 100 г: 60.23 ккал, белки: 3.23 г, жиры: 2.94 г, углеводы: 5.3 г
Куриный рулет в бутылке
Рецепт приготовления куриного рулета в бутылке
На 100 г: 238.24 ккал, белки: 17.81 г, жиры: 18.3 г, углеводы: 1.1 г
Домашняя брынза
Рецепт приготовления домашней брынзы
На 100 г: 63.05 ккал, белки: 3.12 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 4.74 г
Рулет из курочки с яйцом
Рецепт приготовления рулета из курочки с яйцом
На 100 г: 136.49 ккал, белки: 14.05 г, жиры: 7.93 г, углеводы: 2.03 г
Пирог с треской
Рецепт приготовления пирога с треской
На 100 г: 71.01 ккал, белки: 12.41 г, жиры: 1.65 г, углеводы: 1.53 г
Крем суп из цуккини
Рецепт приготовления крем супа из цуккини
На 100 г: 57.39 ккал, белки: 2.47 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 3.99 г
Холодец из курицы
Рецепт приготовления холодца из курицы
На 100 г: 159.91 ккал, белки: 14.06 г, жиры: 10.64 г, углеводы: 2.05 г
Свиные отбивные в гавайском стиле
Рецепт приготовления свиных отбивных в гавайском стиле
На 100 г: 188.45 ккал, белки: 8.99 г, жиры: 11.68 г, углеводы: 12.69 г
Салат из свеклы
Рецепт приготовления салата из свеклы
На 100 г: 168.6 ккал, белки: 4.28 г, жиры: 11.22 г, углеводы: 14.11 г
Пп-пицца с грибами
Рецепт приготовления пп-пиццы с грибами
На 100 г: 118.15 ккал, белки: 7.52 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 14.29 г
Рыбная паста
Рецепт приготовления рыбной пасты
На 100 г: 170.35 ккал, белки: 8.57 г, жиры: 4.26 г, углеводы: 23.13 г
Домашний пп-сыр
Рецепт приготовления домашнего пп-сыра
На 100 г: 65.14 ккал, белки: 4.01 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 4.4 г
Тёплый салат с курицей
Рецепт приготовления тёплого салата с курицей
На 100 г: 124.72 ккал, белки: 14.45 г, жиры: 6.21 г, углеводы: 1.75 г
Рыбные наггетсы
Рецепт приготовления рыбных наггетсов
На 100 г: 199.12 ккал, белки: 16.78 г, жиры: 5.76 г, углеводы: 18.96 г
Филе индейки запечённое в фольге
Рецепт приготовления филе индейки запечённое в фольге
На 100 г: 155.44 ккал, белки: 16.31 г, жиры: 9.63 г, углеводы: 6.37 г
Суп с печеными томатами и баклажаном
Рецепт приготовления супа с печеными томатами и баклажаном
На 100 г: 100.03 ккал, белки: 4.17 г, жиры: 3.23 г, углеводы: 13.8 г
Овощное рагу с тофу
Рецепт приготовления овощного рагу с тофу
На 100 г: 95.31 ккал, белки: 3.54 г, жиры: 5.81 г, углеводы: 7.56 г
Лосось по-карибски
Рецепт приготовления лосося по-карибски
На 100 г: 152.31 ккал, белки: 10.57 г, жиры: 10.77 г, углеводы: 2.48 г
Апельсиновый соус с горчицей и кунжутом
Рецепт приготовления апельсинового соуса с горчицей и кунжутом
На 100 г: 189.11 ккал, белки: 1.92 г, жиры: 17.17 г, углеводы: 6.92 г
Салат с грудкой и фасолью
Рецепт приготовления салата с грудкой и фасолью
На 100 г: 115.74 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 3.17 г, углеводы: 8.61 г
Куриный рулет в цукини
Рецепт приготовления куриного рулета в цукини
На 100 г: 91.02 ккал, белки: 12.31 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 2.86 г
Фаршированный инжир
Рецепт приготовления фаршированного инжира
На 100 г: 60.46 ккал, белки: 2.3 г, жиры: 1.62 г, углеводы: 11.04 г
Кисло-сладкая свинина с ананасами
Рецепт приготовления кисло-сладкой свинины с ананасами
На 100 г: 185.78 ккал, белки: 8.21 г, жиры: 3.78 г, углеводы: 27.84 г
Митболлы с пастой в томатном соусе
Рецепт приготовления митболлов с пастой в томатном соусе
На 100 г: 215.22 ккал, белки: 10.99 г, жиры: 9.91 г, углеводы: 21.26 г
Крем-суп из запечённой тыквы
Рецепт приготовления крем-супа из запечённой тыквы
На 100 г: 129.13 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 9.03 г, углеводы: 8.98 г
Котлеты с начинкой
Рецепт приготовления котлет с начинкой
На 100 г: 182.56 ккал, белки: 13.66 г, жиры: 14.07 г, углеводы: 1.53 г
Печеная цветная капуста с лимоном и кедровыми орешками
Рецепт приготовления печеной цветной капусты с лимоном и кедровыми орешками
На 100 г: 179.97 ккал, белки: 3.51 г, жиры: 15.62 г, углеводы: 7.13 г
Чизкейк с ягодами
Рецепт приготовления чизкейка с ягодами
На 100 г: 79.11 ккал, белки: 9 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 7.72 г
Салат «авокадо и креветки»
Рецепт приготовления салата «авокадо и креветки»
На 100 г: 139.9 ккал, белки: 12.4 г, жиры: 9.04 г, углеводы: 2.01 г
Говядина с фасолью в томатном соусе
Рецепт приготовления говядинв с фасолью в томатном соусе
На 100 г: 134.13 ккал, белки: 9.43 г, жиры: 5.11 г, углеводы: 12.53 г
Салат с печенью трески и чукой
Рецепт приготовления салата с печенью трески и чукой
На 100 г: 199.91 ккал, белки: 3.24 г, жиры: 18.39 г, углеводы: 5.07 г
Филе палтуса с овощами
Рецепт приготовления филе палтуса с овощами
На 100 г: 118.78 ккал, белки: 6.83 г, жиры: 7.82 г, углеводы: 4.32 г
Телячья грудинка с перцем
Рецепт приготовления телячья грудинка с перцем
На 100 г: 176.49 ккал, белки: 14.98 г, жиры: 11.95 г, углеводы: 2.54 г
Куриные грудки с бальзамическими томатами
Рецепт приготовления куриных грудкок с бальзамическими томатами
На 100 г: 89.86 ккал, белки: 10.76 г, жиры: 3.21 г, углеводы: 3.53 г
Острый соус пири пири
Рецепт приготовления острого соуса пири пири
На 100 г: 90.56 ккал, белки: 1.63 г, жиры: 5.36 г, углеводы: 9.27 г
Грибы в йогурте под сыром
Рецепт приготовления грибов в йогурте под сыром
На 100 г: 87.4 ккал, белки: 4.98 г, жиры: 6.84 г, углеводы: 1.29 г
Диетические роллы с салатом из курицы
Рецепт приготовления диетических роллов с салатом из курицы
На 100 г: 99.92 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 3.87 г, углеводы: 3.54 г
Тартар из авокадо
Рецепт приготовления тартара из авокадо
На 100 г: 181.3 ккал, белки: 1.75 г, жиры: 17.06 г, углеводы: 5.32 г
Постный рис с овощами
Рецепт приготовления постного риса с овощами
На 100 г: 93.42 ккал, белки: 1.91 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 14.47 г
Огурцы с морковью по корейски
Рецепт приготовления огурцов с морковью по корейски
На 100 г: 65.61 ккал, белки: 0.88 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 6.6 г
Острая свинина с сыром и грибами в духовке
Рецепт приготовления острой свинины с сыром и грибами в духовке
На 100 г: 204.15 ккал, белки: 14.25 г, жиры: 15.82 г, углеводы: 1.5 г
Лепешки с зеленью
Рецепт приготовления лепешек с зеленью
На 100 г: 316.94 ккал, белки: 5.09 г, жиры: 19.27 г, углеводы: 30.07 г
Цыпленок с баклажанами
Рецепт приготовления цыпленка с баклажанами
На 100 г: 71.16 ккал, белки: 4.88 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 4.81 г
Легкий салат с запеченным картофелем
Рецепт приготовления легкого салата с запеченным картофелем
На 100 г: 51.09 ккал, белки: 2.15 г, жиры: 0.51 г, углеводы: 10.03 г
Суп из цветной капустой и кабачком
Рецепт приготовления супа из цветной капустой и кабачком
На 100 г: 75.5 ккал, белки: 3.43 г, жиры: 3.74 г, углеводы: 6.98 г
Курочка по-провански
Рецепт приготовления курочки по-провански
На 100 г: 131.01 ккал, белки: 15.49 г, жиры: 6.53 г, углеводы: 2.68 г
Постное харчо
Рецепт приготовления постного харчо
На 100 г: 97.69 ккал, белки: 2.44 г, жиры: 2.06 г, углеводы: 17.49 г