Рецепты на обед - страница 62
Овощная запеканка на обед
Рецепт приготовления овощной запеканки на обед
На 100 г: 64.26 ккал, белки: 4.79 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 4.03 г
Чай «лесные ягоды»
Рецепт приготовления чая «лесные ягоды»
На 100 г: 130.72 ккал, белки: 0.79 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 32.54 г
Курица запеченная с апельсинами
Рецепт приготовления курицы запеченной с апельсинами
На 100 г: 90.8 ккал, белки: 15.38 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 4.88 г
Сочная печень в сметанно-яблочном соусе
Рецепт приготовления сочной печени в сметанно-яблочном соусе
На 100 г: 86 ккал, белки: 8.3 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 6.6 г
Томленая говядина
Рецепт приготовления томленой говядины
На 100 г: 157 ккал, белки: 14 г, жиры: 10.5 г, углеводы: 1.7 г
Печеный баклажан с творогом
Рецепт приготовления печеного баклажана с творогом
На 100 г: 83.97 ккал, белки: 5.46 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 6.48 г
Очень простые рыбные оладьи
Рецепт приготовления очень простых рыбных оладьев
На 100 г: 99.12 ккал, белки: 11.78 г, жиры: 4 г, углеводы: 4.12 г
Нежная говядина с соусом и грибами
Рецепт приготовления нежной говядины с соусом и грибами
На 100 г: 90.18 ккал, белки: 11.09 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 3.05 г
Запеченная брюссельская капуста со сметаной
Рецепт приготовления запеченной брюссельской капусты со сметаной
На 100 г: 118.62 ккал, белки: 8.54 г, жиры: 7.38 г, углеводы: 5.97 г
Рулет куриный с морковью и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с морковью и сыром
На 100 г: 126 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 1.7 г
Печеночный торт с куриной грудкой
Рецепт приготовления печеночного торта с куриной грудкой
На 100 г: 128 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 5.6 г
Скумбрия, запеченая в сметане и луке
Рецепт приготовления скумбрии, запеченой в сметане и луке
На 100 г: 130.58 ккал, белки: 12.7 г, жиры: 7.79 г, углеводы: 2.75 г
Рыба в фольге
Рецепт приготовления рыбы в фольге
На 100 г: 100.99 ккал, белки: 7.63 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 9.66 г
Куриная грудка в фольге
Рецепт приготовления куриной грудки в фольге
На 100 г: 85 ккал, белки: 15.2 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 3.2 г
Запеченная скумбрия с травами
Рецепт приготовления запеченной скумбрии с травами
На 100 г: 166.51 ккал, белки: 11.84 г, жиры: 12.59 г, углеводы: 1.52 г
Оладьи из куриной грудки
Рецепт приготовления оладьев из куриной грудки
На 100 г: 63.7 ккал, белки: 12.24 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 1.07 г
Рулет из шпината, базилика и лосося
Рецепт приготовления рулета из шпината, базилика и лосося
На 100 г: 75.74 ккал, белки: 7.86 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 2.18 г
Жюльен с семгой и грибами
Рецепт приготовления жюльена с семгой и грибами
На 100 г: 69.1 ккал, белки: 5.96 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 1.6 г
Куриная грудка с грибами в соусе
Рецепт приготовления куриной грудки с грибами в соусе
На 100 г: 108.6 ккал, белки: 14.56 г, жиры: 5.13 г, углеводы: 1.26 г
Оладьи из цветной капусты
Рецепт приготовления оладьев из цветной капусты
На 100 г: 132.36 ккал, белки: 7.01 г, жиры: 7.01 г, углеводы: 11.03 г
Мясо с черносливом
Рецепт приготовления мяса с черносливом
На 100 г: 138 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 7.6 г, углеводы: 6.1 г
Пирог с тушеной капустой
Рецепт приготовления пирога с тушеной капустой
На 100 г: 163.6 ккал, белки: 6 г, жиры: 2.66 г, углеводы: 28.46 г
Овощное рагу с капустой и курицей
Рецепт приготовления овощного рагу с капустой и курицей
На 100 г: 56 ккал, белки: 9.9 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 3.3 г
Вишневый чай с розмарином
Рецепт приготовления вишневого чая с розмарином
На 100 г: 12.14 ккал, белки: 0.23 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 2.76 г
Капустная запеканка с фаршем
Рецепт приготовления капустной запеканки с фаршем
На 100 г: 117 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 7.7 г, углеводы: 4.1 г
Куриная запеканка под сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки под сыром
На 100 г: 103.99 ккал, белки: 16.83 г, жиры: 2.77 г, углеводы: 2.16 г
Яйца в помидорах
Рецепт приготовления яиц в помидорах - очень вкусный завтрак!
На 100 г: 68.87 ккал, белки: 5.22 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 2.83 г
Фаршированный перец с мясом
Рецепт приготовления фаршированного переца с мясом
На 100 г: 147 ккал, белки: 9 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 5.7 г
Оливье с семгой и свежим огурцом
Рецепт приготовления оливье с семгой и свежим огурцом
На 100 г: 102 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3 г
Телятина с томатом
Рецепт приготовления телятины с томатом
На 100 г: 80 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 2.7 г
Лазанья из лаваша
Рецепт приготовления лазаньи из лаваша
На 100 г: 132.61 ккал, белки: 9.35 г, жиры: 6.76 г, углеводы: 8.35 г
Рыбка в лимонно-чесночном маринаде
Рецепт приготовления рыбки в лимонно-чесночном маринаде
На 100 г: 113.95 ккал, белки: 17.35 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 0.63 г
Куриная грудка на гриле
Рецепт приготовления куриной грудки на гриле
На 100 г: 119 ккал, белки: 18 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 2.7 г
Нежная говядина в горшочке
Рецепт приготовления нежной говядины в горшочке
На 100 г: 137 ккал, белки: 13 г, жиры: 8.2 г, углеводы: 3.2 г
Капрезе с курицей
Рецепт приготовления капрезе с курицей
На 100 г: 120 ккал, белки: 17.3 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 1.3 г
Голубцы в томатном соусе
Рецепт приготовления голубцов в томатном соусе
На 100 г: 87 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.3 г
Салат «зимний сон»
Рецепт приготовления салата «зимний сон»
На 100 г: 63 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.1 г
Тушеная капуста
Рецепт приготовления тушеной капусты
На 100 г: 148.54 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 9.52 г, углеводы: 13.65 г
Быстрые куриные котлетки - прекрасный вариант на ужин!
Рецепт приготовления куриных котлеток - прекрасный вариант на ужин!
На 100 г: 130.61 ккал, белки: 19.1 г, жиры: 3.22 г, углеводы: 5.93 г
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с медом и соевым соусом
На 100 г: 171.63 ккал, белки: 17.49 г, жиры: 4.59 г, углеводы: 13.83 г
Простая и вкусная овощная запеканка
Рецепт приготовления простой и вкусной овощной запеканки
На 100 г: 80.48 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 5.53 г, углеводы: 4.06 г
Шарлотка из капусты
Рецепт приготовления шарлотки из капусты: талия скажет спасибо!
На 100 г: 106.6 ккал, белки: 4.54 г, жиры: 1.73 г, углеводы: 17.34 г
Куриные отбивные в сырном кляре
Рецепт приготовления куриных отбивных в сырном кляре
На 100 г: 157.51 ккал, белки: 21.02 г, жиры: 6.29 г, углеводы: 2.89 г
Очень вкусный и полезный тыквенный пирог из овсянки
Рецепт приготовления очень вкусного и полезного тыквенного пирога из овсянки
На 100 г: 78.37 ккал, белки: 3 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 11.88 г
Легкий фитнес-салат с курицей
Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей
На 100 г: 58 ккал, белки: 8 г, жиры: 1 г, углеводы: 5 г
Салат «осенний»
Рецепт приготовления салата «осенний»
На 100 г: 79 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 3 г, углеводы: 1.8 г
Нежная запеканка из индейки с рисом
Рецепт приготовления нежной запеканки из индейки с рисом
На 100 г: 127.39 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 4.29 г, углеводы: 9.04 г
Диетический вариант салата: селедка под шубой
Рецепт приготовления диетического варианта салата: селедка под шубой
На 100 г: 77.23 ккал, белки: 4 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 9.75 г
Рыбка запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки запеченной с помидорами и сыром: идеальный ужин!
На 100 г: 85.13 ккал, белки: 14 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 1.74 г
Печеные куриные котлетки под белым соусом
Рецепт приготовления печеных куриных котлет под белым соусом
На 100 г: 80.58 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 3.18 г