Рецепты на обед - страница 66
Салат «солнечный»
Рецепт приготовления салата «солнечный»
На 100 г: 100.08 ккал, белки: 5.64 г, жиры: 5.2 г, углеводы: 6.87 г
Диетический винегрет
Рецепт приготовления диетического винегрета
На 100 г: 54.75 ккал, белки: 1.54 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 6.2 г
Капуста запеченная на кефире
Рецепт приготовления капусты запеченной на кефире
На 100 г: 67.94 ккал, белки: 6.25 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 4.23 г
Куриные грудки с грибами в горшочке
Рецепт приготовления куриных грудок с грибами в горшочке
На 100 г: 84.45 ккал, белки: 16.48 г, жиры: 1.5 г, углеводы: 1.24 г
Сырный суп по-французски
Рецепт приготовления сырного супа по-французски
На 100 г: 104.89 ккал, белки: 10.86 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 10.14 г
Овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с красной фасолью
На 100 г: 47.85 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 8.79 г
Тефтели
Рецепт приготовления тефтелей
На 100 г: 283.21 ккал, белки: 7.29 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 58.08 г
Салат слоёный
Рецепт приготовления слоеного салата
На 100 г: 120.67 ккал, белки: 10.06 г, жиры: 7.44 г, углеводы: 3.23 г
Куриные фрикадельки в соусе гаспачо
Рецепт приготовления куриных фрикаделек в соусе гаспачо
На 100 г: 97.06 ккал, белки: 11.01 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 8.84 г
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
Рецепт приготовления куриная печени в кефирно-горчичном соусе
На 100 г: 101.39 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 4.17 г, углеводы: 4.09 г
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с овощами и грудкой
На 100 г: 37.48 ккал, белки: 4.39 г, жиры: 0.37 г, углеводы: 3.79 г
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
На 100 г: 80.69 ккал, белки: 6.51 г, жиры: 0.67 г, углеводы: 12.15 г
Торт белковый
Рецепт приготовления белкового то
На 100 г: 71.85 ккал, белки: 14.26 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 0.84 г
Салат «летний»
Рецепт приготовления салата «летний»
На 100 г: 78.27 ккал, белки: 10.65 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 3.46 г
Цыпленок в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления цыпленка в соево-медовом соусе
На 100 г: 158.8 ккал, белки: 15.84 г, жиры: 9.56 г, углеводы: 2 г
Кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с творогом
На 100 г: 48.49 ккал, белки: 5.25 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 3.72 г
Салат очищающий для похудения
Рецепт приготовления салата очищающий для похудения
На 100 г: 31.77 ккал, белки: 2.37 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 5.41 г
Диетический курино-грибной жюльен
Рецепт приготовления диетического курино-грибного жюльена
На 100 г: 82.43 ккал, белки: 13.48 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 2.73 г
Хрустящие куриные бедрышки по-французски
Рецепт приготовления хрустящих куриных бедрышек по-французски
На 100 г: 134.25 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 7.46 г, углеводы: 0.77 г
Маринованные кальмары
Рецепт приготовления маринованных кальмаров
На 100 г: 93.29 ккал, белки: 15.35 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 2.81 г
Чай из эхинацеи
Рецепт приготовления чая из эхинацеи
На 100 г: 2.1 ккал, белки: 0.1 г, жиры: 0 г, углеводы: 0.2 г
Кабачок и курица «на скорую руку»
Рецепт приготовления кабачка и курицы «на скорую руку»
На 100 г: 69.96 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 3.75 г
Куриные рулетики с грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с грибами
На 100 г: 84 ккал, белки: 16.6 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 0.6 г
Салат с курицей, яйцом и помидором
Рецепт приготовления салата с курицей, яйцом и помидором
На 100 г: 58.54 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 1.82 г
Куриные оладушки
Рецепт приготовления куриных оладушек
На 100 г: 87.3 ккал, белки: 14.15 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 1.76 г
Котлетки в духовке с соусом
Рецепт приготовления котлеток в духовке с соусом
На 100 г: 89.95 ккал, белки: 14.71 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 2.98 г
Острые баклажаны
Рецепт приготовления острых баклажанов
На 100 г: 38.75 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 6.13 г
Куриные грудки на шпажках
Рецепт приготовления куриных грудок на шпажках
На 100 г: 137.2 ккал, белки: 21.14 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 1.76 г
Куриные шарики
Рецепт приготовления куриных шариков
На 100 г: 91.96 ккал, белки: 15.81 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 4.66 г
Куриная грудка с травами
Рецепт приготовления куриной грудки с травами
На 100 г: 87.53 ккал, белки: 15.87 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.05 г
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Рецепт приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови
На 100 г: 85.15 ккал, белки: 9.57 г, жиры: 4 г, углеводы: 3.27 г
Солянка с грибами
Рецепт приготовления солянки с грибами
На 100 г: 32.12 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 0.32 г, углеводы: 5.05 г
Запеченная говядина
Рецепт приготовления запеченной говядины
На 100 г: 101 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 4.1 г
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров
Рецепт приготовления сочного салата-закуски из баклажанов, курицы и помидоров
На 100 г: 70.85 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 3.45 г
Куриное филе по-итальянски
Рецепт приготовления куриного филе по-итальянски
На 100 г: 127.5 ккал, белки: 15.38 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 8.48 г
Фетучини с семгой в сливочном соусе
Рецепт приготовления фетучини с семгой в сливочном соусе
На 100 г: 241.92 ккал, белки: 10.72 г, жиры: 10.54 г, углеводы: 26.11 г
Фитнес-пицца «маргарита» в лаваше
Рецепт приготовления фитнес-пиццы «маргарита» в лаваше
На 100 г: 160.72 ккал, белки: 9.49 г, жиры: 9.83 г, углеводы: 13.14 г
Куриный рулет «праздничный»
Рецепт приготовления куриного рулета «праздничный»
На 100 г: 187.18 ккал, белки: 12.85 г, жиры: 14.62 г, углеводы: 1.15 г
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочно-грибном соусе
На 100 г: 82.93 ккал, белки: 10.29 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 2.49 г
Котлетки нежные
Рецепт приготовления нежных котлет
На 100 г: 107.18 ккал, белки: 14.52 г, жиры: 4.49 г, углеводы: 2.1 г
Цветная капуста с грибами и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с грибами и сыром
На 100 г: 64.82 ккал, белки: 5.38 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 3.05 г
Свекольный салат с курицей
Рецепт приготовления свекольного салата с курицей
На 100 г: 141.61 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 7.41 г, углеводы: 5.62 г
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Рецепт приготовления рулета из куриного филе с черносливом в духовке
На 100 г: 132.84 ккал, белки: 17.35 г, жиры: 3.37 г, углеводы: 7.46 г
Легкий куриный пирог-запеканка
Рецепт приготовления легкого куриного пирога-запеканка
На 100 г: 140.88 ккал, белки: 20.18 г, жиры: 5.81 г, углеводы: 1.57 г
Куриное суфле в пароварке
Рецепт приготовления куриного суфле в пароварке
На 100 г: 158.07 ккал, белки: 10.59 г, жиры: 9.52 г, углеводы: 7.27 г
Травяной чай
Рецепт приготовления травяного чая
На 100 г: 40.34 ккал, белки: 0.1 г, жиры: 0 г, углеводы: 9.99 г
Диетическая куриная суфлешка
Рецепт приготовления диетического куриного суфле
На 100 г: 102.75 ккал, белки: 21.78 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 0 г
Куриные роллы
Рецепт приготовления куриных роллов
На 100 г: 65.87 ккал, белки: 12.33 г, жиры: 0.97 г, углеводы: 2.08 г
Кабачки по-провансальски
Рецепт приготовления кабачков по-провансальски
На 100 г: 92.09 ккал, белки: 2.05 г, жиры: 7.45 г, углеводы: 4.25 г
Тушеные овощи с говядиной
Рецепт приготовления тушеных овощей с говядиной
На 100 г: 53.42 ккал, белки: 3.52 г, жиры: 1.89 г, углеводы: 5.59 г