Рецепты на обед - страница 7
Салат овощной с маслинами и фетой
Рецепт приготовления овощного салата с маслинами и фетой
На 100 г: 139.93 ккал, белки: 4.42 г, жиры: 12.08 г, углеводы: 2.89 г
Теплая закуска из грибов и баклажанов
Рецепт приготовления теплой закуски из грибов и баклажанов
На 100 г: 58.78 ккал, белки: 3.38 г, жиры: 3.26 г, углеводы: 3.8 г
Рулетики из семги
Рецепт приготовления рулетиков из семги
На 100 г: 118.05 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 7.43 г, углеводы: 2.64 г
Курица с черносливом и орехами
Рецепт приготовления курицы с черносливом и орехами
На 100 г: 117.56 ккал, белки: 14.91 г, жиры: 2.87 г, углеводы: 7.3 г
Запеченная свиная вырезка в беконе
Рецепт приготовления запеченной свиной вырезки в беконе
На 100 г: 292.81 ккал, белки: 20.7 г, жиры: 22.96 г, углеводы: 0.47 г
Тушеные куриные голени
Рецепт приготовления тушеных куриных голеней
На 100 г: 151.79 ккал, белки: 13.97 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 2.73 г
Острая говядина с перцем
Рецепт приготовления острой говядины с перцем
На 100 г: 139.04 ккал, белки: 12.12 г, жиры: 7.82 г, углеводы: 5.3 г
Морковно-творожный пирог
Рецепт приготовления морковно-творожного пирога
На 100 г: 130.38 ккал, белки: 9.61 г, жиры: 4.53 г, углеводы: 13.16 г
Сочные куриные маффины с зеленью
Рецепт приготовления сочных куриных маффинов с зеленью
На 100 г: 89.68 ккал, белки: 14.01 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 2.83 г
Фаршированный авокадо с креветками
Рецепт приготовления фаршированного авокадо с креветками
На 100 г: 123.63 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 7.64 г, углеводы: 6.05 г
Фитнес-грудка с грибами
Рецепт приготовления фитнес-грудки с грибами
На 100 г: 65.27 ккал, белки: 11.51 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 1.6 г
Пармеджана из баклажанов
Рецепт приготовления пармеджаны из баклажанов
На 100 г: 112.24 ккал, белки: 6.94 г, жиры: 4.58 г, углеводы: 10.47 г
Томатное ризотто
Рецепт приготовления томатного ризотто
На 100 г: 179.34 ккал, белки: 4.35 г, жиры: 10.35 г, углеводы: 16.05 г
Турецкий ореховый салат
Рецепт приготовления турецкого орехового салата
На 100 г: 250.8 ккал, белки: 5.36 г, жиры: 24.17 г, углеводы: 4.63 г
Мексиканские роллы с фасолью, кукурузой и авокадо
Рецепт приготовления мексиканских роллов с фасолью, кукурузой и авокадо
На 100 г: 101.71 ккал, белки: 4.1 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 15.77 г
Шашлычки из куриных сердечек в духовке
Рецепт приготовления шашлычков из куриных сердечек в духовке
На 100 г: 146.33 ккал, белки: 14.17 г, жиры: 8.91 г, углеводы: 2.42 г
Диетический куриный суп с брокколи
Рецепт приготовления диетического куриного супа с брокколи
На 100 г: 65.54 ккал, белки: 7.56 г, жиры: 0.62 г, углеводы: 7.76 г
Пирог с манго
Рецепт приготовления пирога с манго
На 100 г: 142.71 ккал, белки: 4.64 г, жиры: 6.37 г, углеводы: 14.91 г
Филе рыбы, запеченное под горчицей
Рецепт приготовления филе рыбы, запеченного под горчицей
На 100 г: 81.6 ккал, белки: 14.61 г, жиры: 1.39 г, углеводы: 2.36 г
Шоколадно-тыквенный пирог
Рецепт приготовления шоколадно-тыквенного пирога
На 100 г: 120.63 ккал, белки: 6.81 г, жиры: 5.33 г, углеводы: 11.63 г
Жареное мясо с овощами
Рецепт приготовления жареного мясо с овощами
На 100 г: 252.17 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 23.75 г, углеводы: 1.76 г
Рыбный суп с креветками
Рецепт приготовления рыбного супа с креветками
На 100 г: 38.43 ккал, белки: 4.55 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 4.17 г
Морковный торт с кремом из кешью
Рецепт приготовления морковного торта с кремом из кешью
На 100 г: 329.55 ккал, белки: 9.01 г, жиры: 16.49 г, углеводы: 39.09 г
Тыквенные дольки, запеченные с чесноком
Рецепт приготовления тыквенных дольек, запеченных с чесноком
На 100 г: 62.11 ккал, белки: 2.58 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 10.67 г
Рагу из говядины с овощами
Рецепт приготовления рагу из говядины с овощами
На 100 г: 48.76 ккал, белки: 4.39 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 4.65 г
Томленое куриное филе в молоке
Рецепт приготовления томленого куриное филе в молоке
На 100 г: 77.68 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 2.99 г, углеводы: 3.77 г
Тефтели с гречневой крупой
Рецепт приготовления тефтелей с гречневой крупой
На 100 г: 131.44 ккал, белки: 8.03 г, жиры: 7.42 г, углеводы: 9.17 г
Курица в апельсиновой глазури
Рецепт приготовления курицы в апельсиновой глазури
На 100 г: 119.47 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 0.74 г, углеводы: 14.7 г
Крем-суп с креветками и цветной капустой
Рецепт приготовления крем-супа с креветками и цветной капустой
На 100 г: 66 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 3.79 г, углеводы: 4.57 г
Закусочные «бомбочки» из баклажанов
Рецепт приготовления закусочных «бомбочек» из баклажанов
На 100 г: 106.77 ккал, белки: 6.67 г, жиры: 7.37 г, углеводы: 3.37 г
Сырный суп с брокколи
Рецепт приготовления сырного супа с брокколи
На 100 г: 41.69 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 1.59 г
Запеченые овощи без масла
Рецепт приготовления запеченых овощей без масла
На 100 г: 30.2 ккал, белки: 1.48 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 6.16 г
Драники с жареным луком
Рецепт приготовления драников с жареным луком
На 100 г: 84.52 ккал, белки: 2.95 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 14.71 г
Паста с креветками в сливочном соусе
Рецепт приготовления пасты с креветками в сливочном соусе
На 100 г: 244.33 ккал, белки: 11.3 г, жиры: 8.74 г, углеводы: 29.44 г
Сытный мясной салат
Рецепт приготовления сытного мясного салата
На 100 г: 160.36 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 12.01 г, углеводы: 2.27 г
Тиляпия с чесноком и лимоном
Рецепт приготовления тиляпии с чесноком и лимоном: на 100 грамм - 11322 ккал
На 100 г: 73.83 ккал, белки: 14.54 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 1.74 г
Овощи в собственном соку
Рецепт приготовления овощей в собственном соку
На 100 г: 28.18 ккал, белки: 1.18 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 5.67 г
Баранина с айвой
Рецепт приготовления баранины с айвой
На 100 г: 106.84 ккал, белки: 8.31 г, жиры: 6.94 г, углеводы: 2.94 г
Свинина под клюквенным соусом
Рецепт приготовления свинины под клюквенным соусом
На 100 г: 185.69 ккал, белки: 12.85 г, жиры: 12.82 г, углеводы: 3.44 г
Огуречный салат с соусом
Рецепт приготовления огуречного салата с соусом
На 100 г: 27.44 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 3.92 г
Салат с запеченной свеклой
Рецепт приготовления салата с запеченной свеклой
На 100 г: 88.06 ккал, белки: 3.21 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 8.4 г
Теплый салат с куриным филе и грушей
Рецепт приготовления теплого салата с куриным филе и грушей
На 100 г: 157.71 ккал, белки: 12.42 г, жиры: 8.71 г, углеводы: 6.68 г
Фасоль с рисом по-мексикански
Рецепт приготовления фасоли с рисом по-мексикански
На 100 г: 108.08 ккал, белки: 3.74 г, жиры: 1.67 г, углеводы: 19.57 г
Котлеты в горчичном соусе
Рецепт приготовления котлет в горчичном соусе
На 100 г: 215.79 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 17.13 г, углеводы: 2.61 г
Ленивые голубцы в сметанно-томатном соусе
Рецепт приготовления ленивых голубцов в сметанно-томатном соусе
На 100 г: 138.57 ккал, белки: 8.26 г, жиры: 7.92 г, углеводы: 8.54 г
Курица в овощном рагу
Рецепт приготовления курицы в овощном рагу
На 100 г: 122.13 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 8.24 г, углеводы: 2.25 г
Филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
Рецепт приготовления филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
На 100 г: 81.46 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 2 г
Салат «вкусный»
Рецепт приготовления салата «вкусный»
На 100 г: 134.67 ккал, белки: 13.75 г, жиры: 8.1 г, углеводы: 1.44 г
Грибочки с запеченным сыром
Рецепт приготовления грибочки с запеченным сыром
На 100 г: 99.12 ккал, белки: 5.38 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 1.31 г
Томатные булочки «моцарелла»
Рецепт приготовления томатных булочек «моцарелла»
На 100 г: 189.93 ккал, белки: 13.25 г, жиры: 12.12 г, углеводы: 11.16 г