Рецепты на полдник - страница 13
Еще один интересный соус для овощного салата
Рецепт приготовления еще одного интересного соуса для овощного салата
На 100 г: 98.71 ккал, белки: 1.89 г, жиры: 7.91 г, углеводы: 5.39 г
Салат из цветной капусты и куриной грудки
Рецепт приготовления салата из цветной капусты и куриной грудки
На 100 г: 69.2 ккал, белки: 5.68 г, жиры: 3.65 г, углеводы: 3.83 г
Салат с курицей и грецкими орехами
Рецепт приготовления салата с курицей и грецкими орехами
На 100 г: 104.06 ккал, белки: 9.97 г, жиры: 5.68 г, углеводы: 3.18 г
Куриное филе с рикоттой и розмарином
Рецепт приготовления куриного филе с рикоттой и розмарином
На 100 г: 130.5 ккал, белки: 22.1 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 1.1 г
Салат из свежих шампиньонов
Рецепт приготовления салата из свежих шампиньонов
На 100 г: 34.57 ккал, белки: 7.09 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 3.35 г
Салат из морской капусты с яйцами
Рецепт приготовления салата из морской капусты с яйцами
На 100 г: 84.32 ккал, белки: 4.22 г, жиры: 5.16 г, углеводы: 4.65 г
Панкейки из шпината и овсянки
Рецепт приготовления панкейков из шпината и овсянки
На 100 г: 273 ккал, белки: 17 г, жиры: 1 г, углеводы: 35 г
Треска в пергаменте
Рецепт приготовления трески в пергаменте
На 100 г: 116 ккал, белки: 15.1 г, жиры: 5.6 г, углеводы: 1.4 г
Мини-фриттаты с зеленью
Рецепт приготовления мини-фриттат с зеленью
На 100 г: 131.38 ккал, белки: 12.24 г, жиры: 7.73 г, углеводы: 2.5 г
Тарт куриный с перцами и шпинатом
Рецепт приготовления тарта куриного с перцами и шпинатом
На 100 г: 53 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 1.9 г
Мясо под сырным соусом
Рецепт приготовления мяса под сырным соусом
На 100 г: 198.92 ккал, белки: 17.14 г, жиры: 13.92 г, углеводы: 1.38 г
Пицца без муки
Рецепт приготовления пиццы без муки
На 100 г: 192 ккал, белки: 13 г, жиры: 8 г, углеводы: 17 г
Морковно-творожный пуддинг
Рецепт приготовления морковно-творожного пуддинга
На 100 г: 99.14 ккал, белки: 8.24 г, жиры: 4.53 г, углеводы: 6.28 г
Салат с ветчиной
Рецепт приготовления салата с ветчиной
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 5.72 г, жиры: 9.21 г, углеводы: 2.94 г
Салат с огурцом и авокадо
Рецепт приготовления салата с огурцом и авокадо
На 100 г: 246.73 ккал, белки: 7.51 г, жиры: 20.78 г, углеводы: 7.1 г
Куриный рулет с яблоками
Рецепт приготовления куриного рулета с яблоками
На 100 г: 87.78 ккал, белки: 13.58 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 4.33 г
Запеканка «здоровье»
Рецепт приготовления запеканки «здоровье»
На 100 г: 93.44 ккал, белки: 8.82 г, жиры: 4.62 г, углеводы: 3.86 г
Овощное рагу с куриным филе
Рецепт приготовления овощного рагу с куриным филе: заряд белка и витаминов!
На 100 г: 56.11 ккал, белки: 6.75 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 4.9 г
Салат «Тиффани»
Рецепт приготовления салата «Тиффани»: украшение для любого праздничного стола!
На 100 г: 172 ккал, белки: 15 г, жиры: 10 г, углеводы: 5 г
Итальянский салат с тунцом и цуккини
Рецепт приготовления итальянского салата с тунцом и цуккини
На 100 г: 62.65 ккал, белки: 3.68 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 4.21 г
Салат с курицей, овощами и кунжутом
Рецепт приготовления салата с курицей, овощами и кунжутом
На 100 г: 171.86 ккал, белки: 13.45 г, жиры: 11.51 г, углеводы: 1.47 г
Салат с лососем и икрой
Рецепт приготовления салата с лососем и икрой
На 100 г: 148 ккал, белки: 7 г, жиры: 12.6 г, углеводы: 3.9 г
Куриная печень в сметанно-горчичном соусе
Рецепт приготовления куриной печени в сметанно-горчичном соусе
На 100 г: 112.82 ккал, белки: 12.86 г, жиры: 5.48 г, углеводы: 3.23 г
Курица фаршированная грибами и сыром
Рецепт приготовления курицы фаршированной грибами и сыром
На 100 г: 129.35 ккал, белки: 17.44 г, жиры: 5.82 г, углеводы: 1.63 г
Ароматные пикантные помидорки на закуску
Рецепт приготовления ароматных пикантных помидорок на закуску
На 100 г: 124.9 ккал, белки: 1.24 г, жиры: 11.54 г, углеводы: 4.2 г
Рулет с куриным фаршем
Рецепт приготовления рулета с куриным фаршем
На 100 г: 245.35 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 20.57 г, углеводы: 1.79 г
Белковый салат с чечевицей и творогом
Рецепт приготовления белкового салата с чечевицей и творогом
На 100 г: 57.3 ккал, белки: 9.15 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 4.97 г
Рыба, запеченная в овощной шубке
Рецепт приготовления рыбы, запеченной в овощной шубке
На 100 г: 91.27 ккал, белки: 18.39 г, жиры: 1.75 г, углеводы: 0.43 г
Тефтели кавказские
Рецепт приготовления тефтелей «кавказские»
На 100 г: 173 ккал, белки: 14.5 г, жиры: 9.8 г, углеводы: 3.1 г
Творожная запеканка с вишней
Рецепт приготовления творожной запеканки с вишней
На 100 г: 83.4 ккал, белки: 9.9 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 9.7 г
Котлеты из брокколи
Рецепт приготовления котлет из брокколи
На 100 г: 126.65 ккал, белки: 11.83 г, жиры: 6.89 г, углеводы: 5.33 г
Маринованные куриные грудки в греческом стиле
Рецепт приготовления маринованных куриных грудок в греческом стиле
На 100 г: 155 ккал, белки: 20.7 г, жиры: 7.5 г, углеводы: 1.1 г
Баклажаны с сыром и помидорами
Рецепт приготовления баклажанов с сыром и помидорами
На 100 г: 98.42 ккал, белки: 6.12 г, жиры: 6.69 г, углеводы: 3.47 г
Курочка под соусом
Рецепт приготовления курочки под соусом
На 100 г: 113.8 ккал, белки: 15.3 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 1.7 г
Салат «нежность»
Рецепт приготовления салата «нежность»
На 100 г: 82 ккал, белки: 5.9 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 2.9 г
Лосось в мешочке
Рецепт приготовления лосося в мешочке - идеальное правильное блюдо за 20 минут
На 100 г: 82.86 ккал, белки: 7.89 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 4.15 г
Индейка с овощами и сыром
Рецепт приготовления индейки с овощами и сыром
На 100 г: 89.07 ккал, белки: 7.46 г, жиры: 4.58 г, углеводы: 3.84 г
Салат «муравейник» с курицей
Рецепт приготовления салата «муравейник» с курицей
На 100 г: 82.59 ккал, белки: 6.81 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 3.48 г
Рыба в кляре, запеченная с грибами
Рецепт приготовления рыбы в кляре, запеченной с грибами
На 100 г: 108.64 ккал, белки: 11.72 г, жиры: 5.14 г, углеводы: 3.76 г
Камбала, запеченная с овощами
Рецепт приготовления камбалы, запеченной с овощами
На 100 г: 74.35 ккал, белки: 7.54 г, жиры: 3.18 г, углеводы: 4.5 г
Куриные котлетки с петрушкой в томатном соусе
Рецепт приготовления куриных котлет с петрушкой в томатном соусе
На 100 г: 78 ккал, белки: 14.2 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 3.2 г
Куриные отбивные в кляре с сыром
Рецепт приготовления куриных отбивных в кляре с сыром
На 100 г: 236.21 ккал, белки: 18.62 г, жиры: 17.45 г, углеводы: 1.01 г
Куриная грудка с брокколи
Рецепт приготовления куриной грудки с брокколи
На 100 г: 135.3 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 8.46 г, углеводы: 2.62 г
Баклажанный салат с орехами
Рецепт приготовления баклажанного салата с орехами
На 100 г: 164 ккал, белки: 4.9 г, жиры: 13.9 г, углеводы: 5.8 г
Запеченная сёмга со стручковой фасолью
Рецепт приготовления запеченной сёмги со стручковой фасолью
На 100 г: 223.3 ккал, белки: 11.97 г, жиры: 18.68 г, углеводы: 2.49 г
Кофе фраппе
Рецепт приготовления кофе фраппе
На 100 г: 27.47 ккал, белки: 1.29 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 2.86 г
Индейка с лимоном
Рецепт приготовления индейки с лимоном
На 100 г: 134.52 ккал, белки: 17.31 г, жиры: 4.58 г, углеводы: 2.46 г
Креветки, обжаренные с имбирем
Рецепт приготовления креветок, обжаренных с имбирем
На 100 г: 134.65 ккал, белки: 8.8 г, жиры: 11.22 г, углеводы: 0.39 г
Писто (овощи тушеные по-испански)
Рецепт приготовления писто (овощи тушеные по-испански)
На 100 г: 67.44 ккал, белки: 2.34 г, жиры: 4.65 г, углеводы: 4.28 г
Болгарский салат
Рецепт приготовления болгарского салата
На 100 г: 49.3 ккал, белки: 1.8 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 3.7 г