Рецепты на полдник - страница 17
Сырно-овощная запеканка
Рецепт приготовления сырно-овощной запеканки
На 100 г: 117.95 ккал, белки: 7.96 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 3.36 г
Шашлык из грудки индейки
Рецепт приготовления шашлыка из грудки индейки
На 100 г: 61 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 3.1 г
Тефтельки с фасолью в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелек с фасолью в томатном соусе
На 100 г: 101 ккал, белки: 9 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 5.2 г
Куриный салат с авокадо и кинзой
Рецепт приготовления куриного салата с авокадо и кинзой
На 100 г: 134 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 8.8 г, углеводы: 3.7 г
Куриные рулеты с грибами
Рецепт приготовления куриных рулетов с грибами
На 100 г: 119.53 ккал, белки: 17.25 г, жиры: 4.72 г, углеводы: 1 г
Креветки с овощами по-азиатски
Рецепт приготовления креветок с овощами по-азиатски
На 100 г: 51 ккал, белки: 6.2 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 6.5 г
Курица в лимонно-сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы в лимонно-сливочном соусе
На 100 г: 111.8 ккал, белки: 20 г, жиры: 3 г, углеводы: 1 г
Киш без теста
Рецепт приготовления киш без теста
На 100 г: 86.39 ккал, белки: 5.7 г, жиры: 5.87 г, углеводы: 2.83 г
Куриный паштет
Рецепт приготовления куриного паштета: идеальный перекус!
На 100 г: 103 ккал, белки: 21.1 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 0.8 г
Рулет из филе индейки с цветной капустой
Рецепт приготовления рулета из филе индейки с цветной капустой
На 100 г: 61 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 0.5 г, углеводы: 2.3 г
«Хлебные» палочки
Рецепт приготовления «хлебных» палочек: простой пп-перекус!
На 100 г: 94.41 ккал, белки: 6.99 г, жиры: 6.12 г, углеводы: 5.5 г
Горбуша, запеченная в духовке
Рецепт приготовления горбуши, запеченной в духовке
На 100 г: 93.26 ккал, белки: 11.47 г, жиры: 3.56 г, углеводы: 4.19 г
Имбирный соус
Рецепт приготовления имбирного соуса
На 100 г: 496.57 ккал, белки: 1.04 г, жиры: 52.92 г, углеводы: 4.15 г
Овощная запеканка с сыром в пароварке
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром в пароварке
На 100 г: 47.85 ккал, белки: 2.95 г, жиры: 2.96 г, углеводы: 3.76 г
Печень с корейской морковкой
Рецепт приготовления печени с корейской морковкой
На 100 г: 108 ккал, белки: 9 г, жиры: 5.3 г, углеводы: 6.1 г
Сырный пирог с помидорами
Рецепт приготовления сырного пирога с помидорами
На 100 г: 115.03 ккал, белки: 13.18 г, жиры: 4.74 г, углеводы: 4.71 г
Сырный рулет
Рецепт приготовления сырного рулета
На 100 г: 177.64 ккал, белки: 21.71 г, жиры: 9.36 г, углеводы: 1.32 г
Курица в сметанном маринаде
Рецепт приготовления курицы в сметанном маринаде
На 100 г: 154.48 ккал, белки: 16.44 г, жиры: 9.43 г, углеводы: 1.26 г
Салат из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
Рецепт приготовления салата из ветчины, помидоров, огурцов и сыра
На 100 г: 181.11 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 14.7 г, углеводы: 2.23 г
Курица под консервированными помидорами
Рецепт приготовления курицы под консервированными помидорами
На 100 г: 92.09 ккал, белки: 10.49 г, жиры: 3.05 г, углеводы: 4.97 г
Грибной салатик
Рецепт приготовления грибного салатика: идеально к обеду!
На 100 г: 86.57 ккал, белки: 7.87 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 6.29 г
Скумбрия под сыром в духовке
Рецепт приготовления скумбрии под сыром в духовке
На 100 г: 201.83 ккал, белки: 19.82 г, жиры: 13.42 г, углеводы: 0.06 г
Баклажаны под помидорами с сыром
Рецепт приготовления баклажанов под помидорами с сыром
На 100 г: 71 ккал, белки: 5 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
Скумбрия, фаршированная шпинатом и зеленью
Рецепт приготовления скумбрии, фаршированной шпинатом и зеленью
На 100 г: 136.91 ккал, белки: 12.03 г, жиры: 8.88 г, углеводы: 2.24 г
Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком
Рецепт приготовления скумбрии, тушеной с морковью и луком
На 100 г: 149.13 ккал, белки: 12.74 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 3.01 г
Зелёный салат с авокадо и брынзой
Рецепт приготовления зелёного салата с авокадо и брынзой
На 100 г: 199.47 ккал, белки: 7.12 г, жиры: 17.38 г, углеводы: 2.87 г
Тефтели в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в томатном соусе
На 100 г: 70.8 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 4.7 г
Кабачковые лодочки с курицей и яблоком
Рецепт приготовления кабачковых лодочек с курицей и яблоком
На 100 г: 54.3 ккал, белки: 6 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 4.4 г
Фаршированные перцы в томатно-сметанном соусе
Рецепт приготовления фаршированных перцев в томатно-сметанном соусе
На 100 г: 102.2 ккал, белки: 14.4 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 2.3 г
Жюльен из шампиньонов с кальмарами
Рецепт приготовления жюльена из шампиньонов с кальмарами
На 100 г: 105.03 ккал, белки: 11 г, жиры: 6 г, углеводы: 2 г
Диетические куриные сосиски
Рецепт приготовления диетических куриных сосисок
На 100 г: 103.82 ккал, белки: 17.96 г, жиры: 2.34 г, углеводы: 1.43 г
Тушеная печень
Рецепт приготовления тушеной печени
На 100 г: 82 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 3.8 г
Горбуша запеченная в сливках
Рецепт приготовления горбуши запеченной в сливках: идеальный рыбный ужин!
На 100 г: 106.17 ккал, белки: 4.43 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 3.97 г
Мороженое банановое
Рецепт приготовления бананового мороженого
На 100 г: 127.64 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 5.8 г, углеводы: 8.5 г
Помидоры в сырном кляре
Рецепт приготовления помидоров в сырном кляре
На 100 г: 120.17 ккал, белки: 8.41 г, жиры: 9.37 г, углеводы: 0.27 г
Семга на луке
Рецепт приготовления семги на луке
На 100 г: 124.27 ккал, белки: 16.34 г, жиры: 5.74 г, углеводы: 2.1 г
Смузи из тыквы
Рецепт приготовления смузи из тыквы
На 100 г: 24.52 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 3.7 г
Овощи, запеченные с творогом
Рецепт приготовления овощей, запеченных с творогом
На 100 г: 39.6 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 4.5 г
Индейка, тушеная с капустой
Рецепт приготовления индейки, тушеной с капустой
На 100 г: 41 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4.2 г
Большой жюльен с йогуртом
Рецепт приготовления большого жюльена с йогуртом
На 100 г: 89.11 ккал, белки: 14.08 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 1.86 г
Капуста, тушёная с мясом и свёклой
Рецепт приготовления салата «красотка» (капуста, тушёная с мясом и свёклой)
На 100 г: 65 ккал, белки: 5.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 4.4 г
Салат с горошком и курицей
Рецепт приготовления салата с горошком и курицей
На 100 г: 70.37 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 5.69 г
Котлетки из курицы с овощами
Рецепт приготовления котлеток из курицы с овощами
На 100 г: 91.45 ккал, белки: 14.8 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 3.06 г
Салатик с курицей и яичными блинчиками
Рецепт приготовления вкусненького салатика с курицей и яичными блинчиками
На 100 г: 113.81 ккал, белки: 14.94 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 2.19 г
Мясо с шампиньонами и перцем
Рецепт приготовления мяса с шампиньонами и перцем
На 100 г: 127.83 ккал, белки: 16.53 г, жиры: 5.44 г, углеводы: 2.26 г
Кофе по-ирландски
Рецепт приготовления кофе по-ирландски
На 100 г: 10.13 ккал, белки: 0.39 г, жиры: 0.44 г, углеводы: 1.18 г
Диетический лимонный чизкейк
Рецепт приготовления диетического лимонного чизкейка
На 100 г: 88.19 ккал, белки: 11.37 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 5.26 г
Каннелони из кабачка
Рецепт приготовления каннелони из кабачка
На 100 г: 61 ккал, белки: 7 г, жиры: 1 г, углеводы: 6.3 г
Запеченный лосось с грибами
Рецепт приготовления запеченного лосося с грибами
На 100 г: 98.21 ккал, белки: 13.22 г, жиры: 4.24 г, углеводы: 0.9 г
Курица в coyce по-аргентински
Рецепт приготовления курицы в coyce по-аргентински
На 100 г: 85 ккал, белки: 15.5 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 1.4 г