Рецепты на полдник - страница 2
Салат «Белоснежка»
Рецепт приготовления салата «Белоснежка»
На 100 г: 108.61 ккал, белки: 9.27 г, жиры: 4.61 г, углеводы: 6.46 г
Скумбрия, запеченная с паприкой и чесноком
Рецепт приготовления скумбрии, запеченной с паприкой и чесноком
На 100 г: 80.68 ккал, белки: 5.79 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 3.57 г
Мясной рулет с капустой
Рецепт приготовления мясного рулета с капустой
На 100 г: 72.34 ккал, белки: 7.41 г, жиры: 3.29 г, углеводы: 3.21 г
Куриные грудки с авокадо
Рецепт приготовления куриных грудок с авокадо
На 100 г: 165.28 ккал, белки: 15.73 г, жиры: 10.38 г, углеводы: 2.17 г
Бескостная курица, фаршированная грибами
Рецепт приготовления бескостной курицы, фаршированной грибами
На 100 г: 174.78 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 13.1 г, углеводы: 0.51 г
Печеные овсяные пирожки с курицей и зеленым луком
Рецепт приготовления печеных овсяных пирожков с курицей и зеленым луком
На 100 г: 130.11 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 4.96 г, углеводы: 5.11 г
Салат «королевская креветка»
Рецепт приготовления салата «королевская креветка»
На 100 г: 103.21 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 2.9 г
Куриный суп с клецками
Рецепт приготовления куриного супа с клецками
На 100 г: 53.03 ккал, белки: 5.48 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 4.77 г
Легкий торт из баклажанов
Рецепт приготовления легкого торта из баклажанов
На 100 г: 99.02 ккал, белки: 5.47 г, жиры: 5.94 г, углеводы: 5.84 г
Салат «радуга»
Рецепт приготовления салата «радуга»
На 100 г: 51.65 ккал, белки: 6.77 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 3.5 г
Салат с ветчиной и помидорами
Рецепт приготовления салата с ветчиной и помидорами
На 100 г: 79.13 ккал, белки: 3.18 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 6.05 г
Фаршированный перец в пароварке
Рецепт приготовления фаршированного перца в пароварке
На 100 г: 76.2 ккал, белки: 7.38 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 10.22 г
Салат с грибами
Рецепт приготовления салата с грибами
На 100 г: 120.31 ккал, белки: 8.08 г, жиры: 9.53 г, углеводы: 0.45 г
Зеленый салат с индейкой и хрустящими овощами
Рецепт приготовления зеленого салата с индейкой и хрустящими овощами
На 100 г: 56.43 ккал, белки: 7.16 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 2.93 г
Ржаные хлебцы
Рецепт приготовления ржаных хлебцев
На 100 г: 309.46 ккал, белки: 9.38 г, жиры: 9.45 г, углеводы: 47.27 г
Салат из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из печеной курицы с оливками и горчичной заправкой
На 100 г: 118.42 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 7.21 г, углеводы: 3.32 г
Простой салат с куриной печенью
Рецепт приготовления простого салата с куриной печенью
На 100 г: 126.57 ккал, белки: 11.52 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 2.9 г
Кабачковый хлеб с сыром
Рецепт приготовления кабачкового хлеба с сыром
На 100 г: 149.08 ккал, белки: 5.46 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 26.75 г
Салат из нута с каперсами и запечеными перцами
Рецепт приготовления салата из нута с каперсами и запечеными перцами
На 100 г: 130.5 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 9.46 г, углеводы: 7.55 г
Куриное филе, тушенное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе, тушенного с овощами
На 100 г: 68.52 ккал, белки: 8.21 г, жиры: 2.23 г, углеводы: 4.02 г
Куриные роллы с брокколи и сыром
Рецепт приготовления куриных роллов с брокколи и сыром
На 100 г: 119.51 ккал, белки: 21.53 г, жиры: 2.82 г, углеводы: 0.7 г
Курочка с курагой
Рецепт приготовления курочки с курагой
На 100 г: 109.59 ккал, белки: 16.63 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 3.57 г
Овощи, запеченные под соусом
Рецепт приготовления овощей, запеченных под соусом
На 100 г: 60.71 ккал, белки: 4.26 г, жиры: 2.65 г, углеводы: 4.72 г
Куриная бастурма в духовке
Рецепт приготовления куриной бастурмы в духовке
На 100 г: 95.26 ккал, белки: 12.27 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 3.82 г
Салат с курицей и апельсинами
Рецепт приготовления салата с курицей и апельсинами
На 100 г: 43 ккал, белки: 6.05 г, жиры: 0.42 г, углеводы: 3.57 г
Индейка на шампурах
Рецепт приготовления индейки на шампурах
На 100 г: 124.17 ккал, белки: 16.12 г, жиры: 6.28 г, углеводы: 0.68 г
Куриные оладьи в кабачковых кольцах
Рецепт приготовления куриных оладьев в кабачковых кольцах
На 100 г: 60.06 ккал, белки: 6.53 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 4.08 г
Рыбный омлет
Рецепт приготовления рыбного омлета
На 100 г: 85.04 ккал, белки: 8.77 г, жиры: 4.22 г, углеводы: 2.59 г
Рулетики из цукини
Рецепт приготовления рулетиков из цукини
На 100 г: 84.1 ккал, белки: 5.75 г, жиры: 5.41 г, углеводы: 2.85 г
Баклажаны с сыром
Рецепт приготовления баклажанов с сыром
На 100 г: 60.09 ккал, белки: 3.71 г, жиры: 3.33 г, углеводы: 3.99 г
Запеканка из капусты с мясом
Рецепт приготовления запеканки из капусты с мясом
На 100 г: 107.41 ккал, белки: 9.03 г, жиры: 5.07 г, углеводы: 6.07 г
Йогуртовый соус для зеленых салатов
Рецепт приготовления йогуртового соуса для зеленых салатов
На 100 г: 196.4 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 19.02 г, углеводы: 4.41 г
Куриные котлетки с тыквой
Рецепт приготовления куриных котлеток с тыквой
На 100 г: 67.48 ккал, белки: 8.81 г, жиры: 1.86 г, углеводы: 5.31 г
Голени в пикантном маринаде
Рецепт приготовления голеней в пикантном маринаде
На 100 г: 210.88 ккал, белки: 17.38 г, жиры: 14.94 г, углеводы: 1.95 г
Шашлык из баранины
Рецепт приготовления шашлыка из баранины
На 100 г: 160.04 ккал, белки: 11.45 г, жиры: 11.55 г, углеводы: 2.34 г
Фаршированные бочонки из кабачков
Рецепт приготовления фаршированных бочонков из кабачков
На 100 г: 71.76 ккал, белки: 6.9 г, жиры: 3.38 г, углеводы: 3.21 г
Салат с арбузом и чесноком
Рецепт приготовления салата с арбузом и чесноком
На 100 г: 76.03 ккал, белки: 7.67 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 6.52 г
Рыбный салат в корзиночках из лимона
Рецепт приготовления рыбного салата в корзиночках из лимона
На 100 г: 146.97 ккал, белки: 12.36 г, жиры: 10.1 г, углеводы: 1.62 г
Рулет из индейки с грибами
Рецепт приготовления рулета из индейки с грибами
На 100 г: 117.23 ккал, белки: 5.96 г, жиры: 8.66 г, углеводы: 5.01 г
Котлетки из индейки по-гречески
Рецепт приготовления котлеток из индейки по-гречески
На 100 г: 134.21 ккал, белки: 14.11 г, жиры: 5.92 г, углеводы: 4.78 г
Салат из брокколи
Рецепт приготовления салата из брокколи
На 100 г: 45.61 ккал, белки: 1.92 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 6.51 г
Рыбка с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки с помидорами и сыром
На 100 г: 202.76 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 16.75 г, углеводы: 2.81 г
Куриный чупа-чупс
Рецепт приготовления куриного чупа-чупса
На 100 г: 173.13 ккал, белки: 18.95 г, жиры: 10.38 г, углеводы: 1.39 г
Запеканка из брокколи и кабачка с брынзой
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и кабачка с брынзой
На 100 г: 77.7 ккал, белки: 4.68 г, жиры: 4.72 г, углеводы: 4.21 г
Скумбрия с лимоном
Рецепт приготовления скумбрии с лимоном
На 100 г: 185.55 ккал, белки: 13.25 г, жиры: 13.99 г, углеводы: 1.68 г
Куриные наггетсы без масла и муки
Рецепт приготовления куриных наггетсов без масла и муки
На 100 г: 111.28 ккал, белки: 22.41 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 1.29 г
Салат с курицей, ветчиной и сметаной
Рецепт приготовления салата с курицей, ветчиной и сметаной
На 100 г: 98.41 ккал, белки: 9.95 г, жиры: 5.54 г, углеводы: 2.09 г
Капустный салат с куриным филе и сыром
Рецепт приготовления капустного салата с куриным филе и сыром
На 100 г: 105.66 ккал, белки: 15.95 г, жиры: 3.49 г, углеводы: 2.25 г
Домашний хлеб
Рецепт приготовления домашнего хлеба
На 100 г: 147.21 ккал, белки: 15.77 г, жиры: 4.71 г, углеводы: 9.72 г
Курица в лимонном соусе
Рецепт приготовления курицы в лимонном соусе
На 100 г: 107.71 ккал, белки: 10.18 г, жиры: 6.7 г, углеводы: 1.75 г