Рецепты на полдник - страница 20
Курица в горчично-соевом соусе
Рецепт приготовления курицы в горчично-соевом соусе
На 100 г: 66 ккал, белки: 9.9 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 2.8 г
Рататуй с курицей
Рецепт приготовления рататуя с курицей: легкий ужин!
На 100 г: 56.88 ккал, белки: 5.08 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 4.74 г
Салат с креветками и сладким перцем
Рецепт приготовления салата с креветками и сладким перцем
На 100 г: 45.59 ккал, белки: 6.08 г, жиры: 0.61 г, углеводы: 3.9 г
Домашняя молочная колбаса из курицы
Рецепт приготовления домашней молочной колбасы из курицы
На 100 г: 88.61 ккал, белки: 13.07 г, жиры: 1.24 г, углеводы: 5.27 г
Пикантная курочка
Рецепт приготовления пикантной курочки
На 100 г: 103.47 ккал, белки: 14.18 г, жиры: 2.93 г, углеводы: 4.46 г
Оладьи из горбуши
Рецепт приготовления оладьев из горбуши
На 100 г: 130.38 ккал, белки: 16.15 г, жиры: 6.79 г, углеводы: 0.75 г
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и стручковой фасолью
На 100 г: 96.89 ккал, белки: 11.27 г, жиры: 5 г, углеводы: 1.57 г
Куриный шашлык на кефире
Рецепт приготовления куриного шашлыка на кефире
На 100 г: 105.15 ккал, белки: 16.99 г, жиры: 2.73 г, углеводы: 1.93 г
Творожный пирог с клубникой
Рецепт приготовления творожного пирога с клубникой
На 100 г: 93.04 ккал, белки: 7.57 г, жиры: 5.09 г, углеводы: 4.23 г
Зеленый салат с тунцом
Рецепт приготовления зеленого салата с тунцом
На 100 г: 104.59 ккал, белки: 7.43 г, жиры: 4.75 г, углеводы: 5.37 г
Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Рецепт приготовления куриных грудок, запеченных в сливках под сыром
На 100 г: 116.2 ккал, белки: 13.17 г, жиры: 4.93 г, углеводы: 4.25 г
Треска под творожным соусом
Рецепт приготовления трески под творожным соусом
На 100 г: 74 ккал, белки: 15 г, жиры: 1 г, углеводы: 0.7 г
Салат пестрый
Рецепт приготовления салата пестрый
На 100 г: 35 ккал, белки: 2.2 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 4.2 г
Корзиночки из овсяного теста с творожно - ягодной начинкой
Рецепт приготовления корзиночек из овсяного теста с творожно - ягодной начинкой
На 100 г: 104.2 ккал, белки: 11.8 г, жиры: 12.3 г, углеводы: 0.9 г
Кабачковые оладьи
Рецепт приготовления кабачковых оладьев: вкуснее перекуса не найти!
На 100 г: 33.8 ккал, белки: 1 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 4.7 г
Голубцы из курицы и пекинской капусты
Рецепт приготовления голубцов из курицы и пекинской капусты
На 100 г: 72 ккал, белки: 10 г, жиры: 1 г, углеводы: 5 г
Необычный салат «капрезе» в помидоре
Рецепт приготовления необычного салата «капрезе» в помидоре
На 100 г: 78 ккал, белки: 4.1 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 3.3 г
Курица с лимоном и оливками в мультиварке
Рецепт приготовления курицы с лимоном и оливками в мультиварке
На 100 г: 99 ккал, белки: 8.4 г, жиры: 6 г, углеводы: 1.6 г
Трехцветный летний салат
Рецепт приготовления трехцветного летнего салата
На 100 г: 65 ккал, белки: 2.5 г, жиры: 4.5 г, углеводы: 3.6 г
Филе трески с грейпфрутовой сальсой
Рецепт приготовления филе трески с грейпфрутовой сальсой
На 100 г: 50.31 ккал, белки: 8.06 г, жиры: 0.42 г, углеводы: 3.73 г
Имбирно-сливовый пирог с творогом
Рецепт приготовления имбирно-сливового пирога с творогом
На 100 г: 88.42 ккал, белки: 14.1 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 3.43 г
Салат из курочки с ананасами «гавайская вечеринка»
Рецепт приготовления салата из курочки с ананасами «гавайская вечеринка»
На 100 г: 128.61 ккал, белки: 13.84 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 2.75 г
Фаршированные рулетики из камбалы
Рецепт приготовления фаршированных рулетиков из камбалы
На 100 г: 86.34 ккал, белки: 12.14 г, жиры: 3.32 г, углеводы: 2.7 г
Салат из языка с грибами и курицей
Рецепт приготовления салата из языка с грибами и курицей
На 100 г: 94 ккал, белки: 9.1 г, жиры: 4.5 г, углеводы: 4.7 г
Йогуртовый торт с какао
Рецепт приготовления йогуртового торта с какао
На 100 г: 69.08 ккал, белки: 5.67 г, жиры: 2.62 г, углеводы: 5.54 г
Курогрудочные тефтели
Рецепт приготовления курогрудочных тефтелей
На 100 г: 102 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 2 г
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи в сливочном соусе
На 100 г: 81.97 ккал, белки: 15.6 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.2 г
Творожно-лимонные конфетки
Рецепт приготовления творожно-лимонных конфеток
На 100 г: 84.7 ккал, белки: 10.21 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 4.17 г
Шоколадный пирог с творогом
Рецепт приготовления шоколадного пирога с творогом
На 100 г: 144.99 ккал, белки: 16.15 г, жиры: 6.79 г, углеводы: 4.7 г
Острый овощной салат с куриными желудками
Рецепт приготовления острого овощного салата с куриными желудками
На 100 г: 86 ккал, белки: 8.4 г, жиры: 3 г, углеводы: 6.6 г
Горячий охотничий салат
Рецепт приготовления горячего охотничего салата
На 100 г: 74 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 4.5 г, углеводы: 4 г
Рулет из кабачков с грибами
Рецепт приготовления рулета из кабачков с грибами, вкус бомба
На 100 г: 30.79 ккал, белки: 1.56 г, жиры: 0.81 г, углеводы: 4.21 г
Куриные грудки «по-французски»
Рецепт приготовления куриные грудки «по-французски»
На 100 г: 92.04 ккал, белки: 14.45 г, жиры: 2.57 г, углеводы: 2 г
Свекольный коктейль для похудения
Рецепт приготовления свекольного коктейля для похудения
На 100 г: 23.44 ккал, белки: 0.6 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 4.69 г
Салат из капусты с сыром
Рецепт приготовления салата из капусты с сыром
На 100 г: 67.78 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 2.97 г, углеводы: 4.82 г
Рыбное рагу с маслинами и овощами в томатном соусе
Рецепт приготовления рыбного рагу с маслинами и овощами в томатном соусе
На 100 г: 47.47 ккал, белки: 6.27 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 3.1 г
Запеченные кабачки с легким сыром
Рецепт приготовления запеченных кабачков с легким сыром
На 100 г: 35.43 ккал, белки: 1.87 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 4.71 г
Сочные котлетки из курицы и сыра
Рецепт приготовления сочных котлеток из курицы и сыра
На 100 г: 170.15 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 10.21 г, углеводы: 0.09 г
Запеченное куриное филе с сыром
Рецепт приготовления запеченного куриного филе с сыром: легкий белковый ужин!
На 100 г: 112 ккал, белки: 14 г, жиры: 2 г, углеводы: 1 г
Нежный домашний низкокалорийный сыр
Рецепт приготовления нежного низкокалорийного сыра
На 100 г: 80.79 ккал, белки: 13.89 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 1.78 г
Фаршированные кальмары с сырно-грибной начинкой
Рецепт приготовления фаршированных кальмаров с сырно-грибной начинкой
На 100 г: 91.69 ккал, белки: 7.94 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 2.42 г
Запеканка с курицей и кабачками
Рецепт приготовления запеканки с курицей и кабачками
На 100 г: 98.71 ккал, белки: 12.53 г, жиры: 3.57 г, углеводы: 4.02 г
Болгарский перец, запеченный с моцареллой
Рецепт приготовления болгарского переца, запеченного с моцареллой
На 100 г: 186.24 ккал, белки: 8.57 г, жиры: 17.21 г, углеводы: 3.6 г
Азиатский капустный салат
Рецепт приготовления азиатского капустного салата
На 100 г: 38 ккал, белки: 2 г, жиры: 1 г, углеводы: 5.5 г
Правильные сырники в духовке (без пшеничной муки)
Рецепт приготовления правильных сырников в духовке (без пшеничной муки)
На 100 г: 105 ккал, белки: 15 г, жиры: 1 г, углеводы: 9 г
Рыба под маринадом
Рецепт приготовления рыба под маринадом
На 100 г: 56 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 3.9 г
Куриный брусочек с овощами
Рецепт приготовления куриного брусочка с овощами
На 100 г: 134.62 ккал, белки: 11.57 г, жиры: 8.08 г, углеводы: 3.82 г
Напиток с манго
Рецепт приготовления напитка с манго
На 100 г: 20.46 ккал, белки: 0.18 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 3.84 г
Запеченная скумбрия с апельсином
Рецепт приготовления запеченной скумбрии с апельсином
На 100 г: 102.38 ккал, белки: 8.26 г, жиры: 5.76 г, углеводы: 4.62 г
Рецепт мясных рулетиков с грибами в томате
Рецепт приготовления мясных рулетиков с грибами в томате для пп-ужина
На 100 г: 55.87 ккал, белки: 6.41 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 6.29 г