Рецепты на полдник - страница 27
Паста с тунцом
Рецепт приготовления пасты с тунцом
На 100 г: 52.8 ккал, белки: 7.6 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 5.2 г
Диетический пирог с рыбой и яйцом
Рецепт приготовления диетического пирога с рыбой и яйцом
На 100 г: 91.66 ккал, белки: 12.97 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 1.52 г
Куриная грудка запеченная с апельсинами
Рецепт приготовления куриной грудки запеченной с апельсинами: фитнес-ужин!
На 100 г: 100.71 ккал, белки: 19.98 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 1.62 г
Мешочки с сыром и грибами
Рецепт приготовления мешочков с сыром и грибами
На 100 г: 87.2 ккал, белки: 6.27 г, жиры: 1.56 г, углеводы: 2.36 г
Грибной салат с курицей
Рецепт приготовления грибного салата с курицей
На 100 г: 90.37 ккал, белки: 11.31 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 2.88 г
Куриные рулетики с луком и грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с луком и грибами
На 100 г: 85.58 ккал, белки: 16.93 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 1.28 г
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмаром, яйцом и огурцом
На 100 г: 61.3 ккал, белки: 6.4 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 2.6 г
Овощное рагу с баклажанами
Рецепт приготовления овощного рагу с баклажанами, актуально, как на обед, так и на ужин!
На 100 г: 42.54 ккал, белки: 1.21 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 4.92 г
Куриное филе с брокколи под сыром
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи под сыром
На 100 г: 91.16 ккал, белки: 15.21 г, жиры: 2.13 г, углеводы: 2.44 г
Рыба тушенная в сметане
Рецепт приготовления рыбы тушенной в сметане
На 100 г: 91.3 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 4.36 г, углеводы: 3.26 г
Куриный рулет с печеными овощами и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с печеными овощами и сыром
На 100 г: 77.63 ккал, белки: 13.22 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.3 г
Свекольный салат
Рецепт приготовления свекольного салата: правильная вкуснятина!
На 100 г: 99 ккал, белки: 8 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 5.8 г
Куриное филе с творогом
Рецепт приготовления куриного филе с творогом
На 100 г: 107.94 ккал, белки: 21.26 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 1.53 г
Овощной салат с фетой
Рецепт приготовления овощного салата с фетой
На 100 г: 99.8 ккал, белки: 3.57 г, жиры: 7.4 г, углеводы: 3.92 г
Курица в кисло-сладком соусе покитайски
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе покитайски
На 100 г: 61.3 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 6.03 г
Цветная капуста, запеченная с соусом
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с соусом
На 100 г: 61.45 ккал, белки: 5.47 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 5.05 г
Голубцы из пекинской капусты
Рецепт приготовления голубцов из пекинской капусты
На 100 г: 59.17 ккал, белки: 10.23 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.58 г
Жюльен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жюльена с грибами и курицей: диетический ужин!
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
Здоровая пицца
Рецепт приготовления здоровой пиццы
На 100 г: 65.84 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 4.16 г
Брокколи, запеченные с лососем
Рецепт приготовления брокколи, запеченных с лососем
На 100 г: 101 ккал, белки: 11 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
Куриные рулетики с сыром
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром
На 100 г: 137 ккал, белки: 23.59 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 2.18 г
Салат с курицей, шампиньонами и ананасом
Рецепт приготовления салата с курицей, шампиньонами и ананасом
На 100 г: 107.95 ккал, белки: 11.93 г, жиры: 4.69 г, углеводы: 3.8 г
Пицца из цветной капусты
Рецепт приготовления пиццы из цветной капусты
На 100 г: 50.31 ккал, белки: 3.94 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 4.33 г
Сытный салат с курицей и сыром
Рецепт приготовления сытного салата с курицей и сыром
На 100 г: 117.69 ккал, белки: 13.78 г, жиры: 4.35 г, углеводы: 5.85 г
Тефтели под соусом
Рецепт приготовления тефтелей под соусом
На 100 г: 80.47 ккал, белки: 10.91 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 5.77 г
Куриное филе с шампиньонами в соусе
Рецепт приготовления куриного филе с шампиньонами в соусе для пп-ужина!
На 100 г: 81.57 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 1.64 г
Овсяно-творожная запеканка с яблоками
Рецепт приготовления овсяно-творожной запеканки с яблоками
На 100 г: 85.12 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 3.73 г
Панна-котта с клубникой
Рецепт приготовления панна-котты с клубникой
На 100 г: 109 ккал, белки: 17 г, жиры: 3 г, углеводы: 5 г
Вкусный и простой салатик
Рецепт приготовления вкусного и простого салатика, идеально в любой приём пищи!
На 100 г: 62 ккал, белки: 10 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления диетической кабачковой запеканки с творогом
На 100 г: 35.39 ккал, белки: 2.85 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 4.12 г
Ленивый рататуй
Рецепт приготовления ленивого рататуйя: вкуснятина, которую стоит попробовать!
На 100 г: 74 ккал, белки: 3.6 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.1 г
Пирог с курицей и шампиньонами
Рецепт приготовления пирога с курицей и шампиньонами
На 100 г: 84.42 ккал, белки: 9.03 г, жиры: 2.4 г, углеводы: 6.39 г
Сэндвич с рыбой
Рецепт приготовления питательного завтрака - сэндвича с рыбой
На 100 г: 84.16 ккал, белки: 9.73 г, жиры: 3.69 г, углеводы: 3.12 г
Куриные шарики в соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в соусе
На 100 г: 113.82 ккал, белки: 17.27 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 2.36 г
Тефтели из индюшачьего фарша с шампиньонами
Рецепт приготовления тефтелей из индюшачьего фарша с шампиньонами
На 100 г: 92 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 2 г
Котлетки паровые с овощами
Рецепт приготовления паровых котлеток с овощами
На 100 г: 67 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.8 г
Рыбное филе, запечённое с сыром
Рецепт приготовления рыбного филе, запечённого с сыром
На 100 г: 93.15 ккал, белки: 17.4 г, жиры: 2.14 г, углеводы: 0.84 г
Салат с курицей и киви
Рецепт приготовления салата с курицей и киви
На 100 г: 86.6 ккал, белки: 9.57 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 4.62 г
Фарш индейки с овощами
Рецепт приготовления фарша индейки с овощами на обед
На 100 г: 83.24 ккал, белки: 8.7 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 4.66 г
Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Рецепт приготовления низкокалорийного клубничного желе с творожным кремом
На 100 г: 64 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4 г
Курица под помидорами и сыром
Рецепт приготовления курицы под помидорами и сыром
На 100 г: 106.35 ккал, белки: 17.52 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 2.49 г
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных котлет с цветной капустой и болгарским перцем
На 100 г: 95 ккал, белки: 14.4 г, жиры: 3.2 г, углеводы: 2.3 г
Салат из говядины и красной фасоли
Рецепт приготовления салата из говядины и красной фасоли
На 100 г: 101 ккал, белки: 8.8 г, жиры: 4.1 г, углеводы: 7.4 г
Творожный паштет с чесноком
Рецепт приготовления творожного паштета с чесноком
На 100 г: 66.29 ккал, белки: 12.61 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 3.12 г
Лосось с овощами под сметаной
Рецепт приготовления лосося с овощами под сметаной
На 100 г: 74.69 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 2.58 г
Рагу с курицей и брокколи под чесночным соусом
Рецепт приготовления рагу с курицей и брокколи под чесночным соусом
На 100 г: 72 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 3.9 г
Филе лосося с оливками
Рецепт приготовления филе лосося с оливками
На 100 г: 112.1 ккал, белки: 13.5 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 1.6 г
Курица с грибами в сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы с грибами в сливочном соусе
На 100 г: 103.14 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 5.07 г, углеводы: 0.86 г
Пастрома из индюшиной или куриной грудки
Рецепт приготовления пастромы из индюшиной или куриной грудки
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 14.85 г, жиры: 2.25 г, углеводы: 0.64 г
Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком
Рецепт приготовления запечённых шампиньонов с сыром и чесноком
На 100 г: 61 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 4 г