Рецепты на полдник - страница 28
Куриное филе под «шубой» в духовке
Рецепт приготовления куриного филе под «шубой» в духовке
На 100 г: 119.56 ккал, белки: 21.07 г, жиры: 3.57 г, углеводы: 0.42 г
Куриные шницели с грибами
Рецепт приготовления куриных шницелей с грибами на ужин
На 100 г: 91.91 ккал, белки: 14.6 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 4.63 г
Креветки с овощами
Рецепт приготовления креветок с овощами - для любителей китайской еды
На 100 г: 36.91 ккал, белки: 1.82 г, жиры: 1.06 г, углеводы: 5.23 г
Куриная печень по-итальянски
Рецепт приготовления куриной печени по-итальянски
На 100 г: 134 ккал, белки: 14.4 г, жиры: 8.7 г, углеводы: 1.7 г
Запеченная рыба с овощами в духовке
Рецепт приготовления запеченной рыбы с овощами в духовке
На 100 г: 54.1 ккал, белки: 9.81 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 2.58 г
Рыбное суфле
Рецепт приготовления рыбного суфле: легкий ужин
На 100 г: 106.78 ккал, белки: 17.95 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 0.94 г
Котлетки с творогом
Рецепт приготовления котлеток с творогом
На 100 г: 118 ккал, белки: 15.4 г, жиры: 5.4 г, углеводы: 2.1 г
Салат «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Рецепт приготовления салата «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
На 100 г: 77.23 ккал, белки: 10.63 г, жиры: 2.91 г, углеводы: 2.82 г
Отбивная из куриного филе с горчицей
Рецепт приготовления отбивной из куриного филе с горчицей
На 100 г: 108 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 3.9 г
Рыбная запеканка к ужину
Рецепт приготовления рыбной запеканки к ужину
На 100 г: 93.85 ккал, белки: 18.73 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 0.51 г
Скумбрия в фольге
Рецепт приготовления скумбрии в фольге
На 100 г: 123 ккал, белки: 9.4 г, жиры: 6 г, углеводы: 7.6 г
Куриная грудка «под шубой»
Рецепт приготовления куриной грудки «под шубой»
На 100 г: 85.75 ккал, белки: 10.16 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 5.9 г
Салат с капустой, огурцами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с капустой, огурцами и кукурузой
На 100 г: 35.81 ккал, белки: 1.75 г, жиры: 0.72 г, углеводы: 5.42 г
Салат с брокколи и креветками
Рецепт приготовления салата с брокколи и креветками
На 100 г: 69 ккал, белки: 10.56 г, жиры: 2.04 г, углеводы: 2.79 г
Трехслойный творожный десерт
Рецепт приготовления трехслойного творожного десерта
На 100 г: 69.87 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 0.54 г, углеводы: 4.28 г
Творожная запеканка «фантазия»
Рецепт приготовления творожной запеканки «фантазия»
На 100 г: 63 ккал, белки: 12.2 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 3.2 г
Слоеный куриный салат с киви, ананасами и грибами
Рецепт приготовления слоеного куриного салата с киви, ананасами и грибами
На 100 г: 96.95 ккал, белки: 10.45 г, жиры: 3.61 г, углеводы: 5.26 г
Болгарский перец с творожно-сырной начинкой
Рецепт приготовления болгарского переца с творожно-сырной начинкой
На 100 г: 70.49 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 3.17 г
Салат с пекинской капустой и курицей
Рецепт приготовления салата с пекинской капустой и курицей
На 100 г: 57.96 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 3.06 г
Очень вкусный и сочный салатик
Рецепт приготовления очень вкусного и сочного салатика
На 100 г: 81.42 ккал, белки: 14.54 г, жиры: 0.85 г, углеводы: 4.19 г
Мясной завиток
Рецепт приготовления мясного завитка
На 100 г: 106 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3 г
Отбивная с грибами и сыром
Рецепт приготовления отбивной с грибами и сыром
На 100 г: 124 ккал, белки: 19.6 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 0.8 г
Куриный шашлык по-домашнему в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка по-домашнему в духовке
На 100 г: 98.91 ккал, белки: 19.62 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 1.66 г
Куриное филе в томатном соусе с сыром
Рецепт приготовления куриного филе в томатном соусе с сыром
На 100 г: 125.14 ккал, белки: 16.43 г, жиры: 4.89 г, углеводы: 3.22 г
Вкуснейшие куриные котлетки
Рецепт приготовления вкуснейших куриных котлеток
На 100 г: 152.43 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 8.24 г, углеводы: 3.27 г
Тефтельки из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтелек из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
На 100 г: 150 ккал, белки: 8.2 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 3 г
Стейк из семги с розмарином и лимоном
Рецепт приготовления стейка из семги с розмарином и лимоном
На 100 г: 104.5 ккал, белки: 14.04 г, жиры: 4.01 г, углеводы: 3.3 г
Паровой куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета на пару
На 100 г: 128.21 ккал, белки: 18.24 г, жиры: 5.14 г, углеводы: 1.6 г
Куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков, фаршированных яйцом, сыром и зеленью
На 100 г: 158 ккал, белки: 19.2 г, жиры: 8.2 г, углеводы: 0.6 г
Очень красивый мраморный чизкейк «зебра»
Рецепт приготовления очень красивого мраморного чизкейка «зебра»
На 100 г: 99.29 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.27 г, углеводы: 3.48 г
Запеченная цветная капуста с томатами
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с томатами
На 100 г: 68.94 ккал, белки: 4.06 г, жиры: 4.24 г, углеводы: 4.03 г
Свекольный салат с тунцом
Рецепт приготовления свекольного салата с тунцом - минимум усилий, максимум пользы!
На 100 г: 63.54 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 6.08 г
Печеные перцы с куриной начинкой
Рецепт приготовления печеных перцев с куриной начинкой
На 100 г: 99.32 ккал, белки: 15.74 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 1.83 г
Куриные желудки по-корейски
Рецепт приготовления куриных желудков по-корейски
На 100 г: 84 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 4.7 г
Легкий салат из огурца и яиц
Рецепт приготовления легкого салата из огурца и яиц
На 100 г: 72.1 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 2.5 г
Нежная запеканка из куриного филе
Рецепт приготовления нежной запеканки из куриного филе - сытно, вкусно и просто
На 100 г: 105.53 ккал, белки: 17.04 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 0.89 г
Салат из говядины и помидоров
Рецепт приготовления салата из говядины и помидоров
На 100 г: 66.03 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 3.45 г, углеводы: 3.56 г
Салат «бахор»
Рецепт приготовления салата «бахор»
На 100 г: 95.61 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 5.54 г, углеводы: 2.92 г
Овощная запеканка с курицей и томатом
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и томатом: правильный обед!
На 100 г: 91.46 ккал, белки: 7.53 г, жиры: 5.04 г, углеводы: 4.07 г
Салат с курицей и ананасами
Рецепт приготовления салата с курицей и ананасами
На 100 г: 106.48 ккал, белки: 13 г, жиры: 2.85 г, углеводы: 6.42 г
Кабачки, запеченные с луком и помидорами
Рецепт приготовления кабачков, запеченных с луком и помидорами: правильный гарнир!
На 100 г: 46.547 ккал, белки: 3.17 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 4.86 г
Сёмга запеченная с брокколи в сметане (йогурте)
Рецепт приготовления сёмги запеченной с брокколи в сметане (йогурте)
На 100 г: 80.49 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 3.05 г
Куриные маффины с грибами
Рецепт приготовления куриных маффинов с грибами
На 100 г: 119.96 ккал, белки: 13.92 г, жиры: 5.37 г, углеводы: 3.88 г
Чудо-маффины из тунца
Рецепт приготовления чудо-маффинов из тунца
На 100 г: 76.49 ккал, белки: 12.63 г, жиры: 1.95 г, углеводы: 1.55 г
Курица в кисло-сладком соусе
Рецепт приготовления курицы в кисло-сладком соусе
На 100 г: 84.98 ккал, белки: 12.12 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 6.99 г
Капуста с грибами и сладким перцем
Рецепт приготовления капусты с грибами и сладким перцем
На 100 г: 60.16 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 3.82 г, углеводы: 4.23 г
Кофейный молочный коктейль «проще не придумаешь»
Рецепт приготовления кофейного молочного коктейля «проще не придумаешь»
На 100 г: 64.78 ккал, белки: 3.51 г, жиры: 3.6 г, углеводы: 4.67 г
Тирамису-лайт
Рецепт приготовления тирамису-лайт
На 100 г: 96 ккал, белки: 11 г, жиры: 9 г, углеводы: 2 г
Рубленые котлеты с сыром и зеленью
Рецепт приготовления рубленых котлет с сыром и зеленью
На 100 г: 155.04 ккал, белки: 19.15 г, жиры: 5.49 г, углеводы: 6.53 г
Домашняя моцарелла
Рецепт приготовления домашней моцареллы
На 100 г: 61.8 ккал, белки: 3.13 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 4.69 г