Рецепты на полдник - страница 35
Скумбрия, запеченная с помидорами
Рецепт приготовления скумбрии, запеченной с помидорами за 30 минут!
На 100 г: 133.5 ккал, белки: 12.02 г, жиры: 8.65 г, углеводы: 2.06 г
Салат с кусочками семги
Рецепт приготовления салата с кусочками семги
На 100 г: 152.58 ккал, белки: 7.87 г, жиры: 11.54 г, углеводы: 5.4 г
Маково-творожный торт
Рецепт приготовления маково-творожного торта
На 100 г: 136.76 ккал, белки: 12.16 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 6.84 г
Диетическая куриная колбаса с грибами
Рецепт приготовления диетической куриной колбасы с грибами
На 100 г: 90.6 ккал, белки: 17.84 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 1.2 г
Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге
Рецепт приготовления рыбных стейков, запеченных в духовке и фольге
На 100 г: 70.89 ккал, белки: 10.85 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 1.65 г
Запеченная цветная капуста
Рецепт приготовления запеченнной цветной капусты
На 100 г: 101.7 ккал, белки: 7.17 г, жиры: 6.53 г, углеводы: 4.22 г
Розмариновый чай
Рецепт приготовления розмаринового чай
На 100 г: 8.79 ккал, белки: 0.23 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 1.68 г
Капустный салат с интересной заправкой
Рецепт приготовления капустного салата с интересной заправкой
На 100 г: 34.65 ккал, белки: 2.14 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 5.61 г
Тушеная скумбрия
Рецепт приготовления тушеной скумбрии
На 100 г: 100.7 ккал, белки: 8.06 г, жиры: 5.68 г, углеводы: 4.45 г
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления белкового салата из пекинской капусты с курицей
На 100 г: 79.57 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 1.32 г
Вкусная и полезная замена майонеза
Рецепт приготовления вкусной и полезной замены майонеза
На 100 г: 259.54 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 25.81 г, углеводы: 4.01 г
Лёгкий куриный пирог
Рецепт приготовления лёгкого куриного пирога
На 100 г: 155.28 ккал, белки: 19.48 г, жиры: 5.47 г, углеводы: 6.52 г
Вкусный, белковый и сытный салат
Рецепт приготовления белкового салата, отлично подходит для ужина!
На 100 г: 74.25 ккал, белки: 10.78 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 2.14 г
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин
На 100 г: 57.73 ккал, белки: 9.49 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 2.94 г
Стручковая фасоль
Рецепт приготовления стручковой фасоли: низкокалорийный гарнир
На 100 г: 49.82 ккал, белки: 3.22 г, жиры: 2.21 г, углеводы: 4.37 г
Говядина в собственном соку с луком
Рецепт приготовления говядины в собственном соку с луком
На 100 г: 153 ккал, белки: 14.9 г, жиры: 9.5 г, углеводы: 2.4 г
Салат капустный (в горячем маринаде)
Рецепт приготовления салата «капустный» (в горячем маринаде)
На 100 г: 51.95 ккал, белки: 0.81 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 5.13 г
Творожное желе с вишней
Рецепт приготовления творожного желе с вишней
На 100 г: 73 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 6.3 г
Куриные грудки по особой технологии
Рецепт приготовления куриных грудок по особой технологии
На 100 г: 113 ккал, белки: 23.6 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 0.4 г
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления нежных куриных шариков в сырно-сливочном соусе
На 100 г: 143.53 ккал, белки: 16.32 г, жиры: 7.3 г, углеводы: 2.32 г
Чай с перцем
Рецепт приготовления чая с перцем
На 100 г: 4.67 ккал, белки: 0.6 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 0.24 г
Нескучная грудка (куриная грудка с сыром)
Рецепт приготовления нескучной грудки (куриная грудка с сыром)
На 100 г: 144 ккал, белки: 22.4 г, жиры: 5.7 г, углеводы: 0.6 г
Творожная запеканка с брокколи
Рецепт приготовления творожной запеканки с брокколи: уникальная комбинация полезностей в одном рецепте
На 100 г: 76.7 ккал, белки: 10.93 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 4.01 г
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих
Рецепт приготовления супер вкусной и низкокалорийной пиццы для худеющих
На 100 г: 99 ккал, белки: 13.5 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 5.1 г
Нежнейшая пицца без муки
Рецепт приготовления нежнейшей пиццы без муки
На 100 г: 113.08 ккал, белки: 13.29 г, жиры: 5.19 г, углеводы: 3.45 г
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Рецепт приготовления запеканки из семги, цветной капусты и брокколи
На 100 г: 111.55 ккал, белки: 11.81 г, жиры: 6.18 г, углеводы: 2.79 г
Пицца из цуккини
Рецепт приготовления пиццы из цуккини: польза в каждом кусочке!
На 100 г: 61.05 ккал, белки: 4.5 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 2.69 г
Куриное филе с горчицей и помидорами
Рецепт приготовления куриного филе с горчицей и помидорами
На 100 г: 86.01 ккал, белки: 15.49 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 2.82 г
Грудка с начинкой
Рецепт приготовления грудки с начинкой: идеальный ужин
На 100 г: 103 ккал, белки: 17.03 г, жиры: 3.57 г, углеводы: 1.07 г
Сырники с изюмом!
Рецепт приготовления сырников с изюмом: завтрак стройных
На 100 г: 70.37 ккал, белки: 3.37 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 5.69 г
Куриные кексы
Рецепт приготовления куриных кексов
На 100 г: 145.33 ккал, белки: 21.29 г, жиры: 4.73 г, углеводы: 4.46 г
Пирог с индейкой и сулугуни
Рецепт приготовления пирога с индейкой и сулугуни
На 100 г: 135.55 ккал, белки: 16.14 г, жиры: 4.88 г, углеводы: 5.46 г
Куриная грудка в лимонном соусе
Рецепт приготовления куриной грудки в лимонном соусе
На 100 г: 105.01 ккал, белки: 21.4 г, жиры: 1.76 г, углеводы: 0.87 г
Курица по-итальянски (каччиаторе)
Рецепт приготовления курицы по-итальянски (каччиаторе)
На 100 г: 51.72 ккал, белки: 8.08 г, жиры: 0.75 г, углеводы: 3.3 г
Творожная запеканка с чесночком и томатами
Рецепт приготовления творожной запеканки с чесночком и томатами
На 100 г: 36.9 ккал, белки: 4.71 г, жиры: 0.35 г, углеводы: 3.7 г
Куриный салатик на ужин
Рецепт приготовления куриного салатика на ужин: просто и со вкусом
На 100 г: 104.25 ккал, белки: 14.51 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 1.38 г
Салат из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
На 100 г: 79.69 ккал, белки: 6.58 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 2.62 г
Низкоуглеводный рецепт маршмеллоу
Рецепт приготовления низкоуглеводного маршмеллоу
На 100 г: 86.08 ккал, белки: 21.27 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 0.13 г
Твердый сыр с зеленью
Рецепт приготовления твердого сыра с зеленью
На 100 г: 55.9 ккал, белки: 8.88 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 3.12 г
Лодочки из баклажанов
Рецепт приготовления лодочек из баклажанов
На 100 г: 72.19 ккал, белки: 10.93 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.66 г
Куриное филе со стручковой фасолью на ужин
Рецепт приготовления куриного филе со стручковой фасолью на ужин
На 100 г: 48.66 ккал, белки: 6.51 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 3.25 г
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог
Рецепт приготовления потрясающе красивого и вкусного овощного пирога
На 100 г: 89.37 ккал, белки: 4.66 г, жиры: 5.32 г, углеводы: 5.73 г
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой и кукурузой
На 100 г: 67.6 ккал, белки: 9.62 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 4.92 г
Куриные нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
Рецепт приготовления куриных нагетсы без масла ,без муки и прочих вредностей
На 100 г: 120.03 ккал, белки: 21.77 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 4.52 г
Куриный слоеный пирог
Рецепт приготовления куриного слоеного пирога
На 100 г: 96.68 ккал, белки: 14.76 г, жиры: 3 г, углеводы: 1.95 г
Котлеты из куриного фарша и капусты
Рецепт приготовления котлет из куриного фарша и капусты, на ужин
На 100 г: 97.54 ккал, белки: 17.03 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 3.14 г
Диетическая куриная ветчина
Рецепт приготовления диетической куриной ветчины: очень сочная и нежная!
На 100 г: 111.76 ккал, белки: 19.19 г, жиры: 2.58 г, углеводы: 2.92 г
Творог с огурцом и зеленью
Рецепт приготовления творога с огурцом и зеленью
На 100 г: 67.76 ккал, белки: 10.36 г, жиры: 1.21 г, углеводы: 3.97 г
Овощное рагу со сладким перцем
Рецепт приготовления овощного рагу со сладким перцем: лучший гарнир на ужин
На 100 г: 34.76 ккал, белки: 0.91 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 4.79 г
Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой
Рецепт приготовления куриного филе с хрустящей овсяной корочкой
На 100 г: 104.1 ккал, белки: 15.55 г, жиры: 1.53 г, углеводы: 6.22 г