Рецепты на полдник - страница 37
Куриные тефтели в грибном соусе
Рецепт приготовления куриных тефтелей в грибном соусе
На 100 г: 63.41 ккал, белки: 7.74 г, жиры: 3.14 г, углеводы: 1.26 г
Селедка под шубой
Рецепт приготовления салата
На 100 г: 51.64 ккал, белки: 0.41 г, жиры: 4.91 г, углеводы: 1.42 г
Закуска на шпажках на тему салата цезарь
Рецепт приготовления закуски на шпажках на тему салата цезарь
На 100 г: 100.71 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 5.01 г
Жульен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жульена с грибами и курицей
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
Брюссельская капуста с грибами
Рецепт приготовления брюссельской капусты с грибами
На 100 г: 39.67 ккал, белки: 3.19 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 4.71 г
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
Рецепт приготовления куриного филе с грибами запеченного в йогурте
На 100 г: 82.76 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.17 г, углеводы: 2.19 г
Чипсы из кабачков
Рецепт приготовления чипсов из кабачков
На 100 г: 50.15 ккал, белки: 2.41 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 6.64 г
Кабачковые корзинки
Рецепт приготовления кабачковых корзинок - очень простое и невероятно вкусное диетическое блюдо
На 100 г: 79.81 ккал, белки: 8.66 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 2.88 г
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Рецепт приготовления куриного шашлыка с картошкой в духовке
На 100 г: 90.13 ккал, белки: 13.81 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 5.9 г
Печеночные мини-тортики
Рецепт приготовления печеночных мини-тортиков
На 100 г: 133.11 ккал, белки: 14.08 г, жиры: 5.87 г, углеводы: 5.77 г
Сырные шарики с зеленью
Рецепт приготовления сырных шариков с зеленью: невероятно вкусная диетическая закуска
На 100 г: 125.25 ккал, белки: 11.98 г, жиры: 7.29 г, углеводы: 2.77 г
Пицца из кабачков с сыром
Рецепт приготовления пиццы из кабачков с сыром: с пользой для талии
На 100 г: 42.05 ккал, белки: 2.19 г, жиры: 1.42 г, углеводы: 4.91 г
Цезарь ролл в лаваше
Рецепт приготовления цезарь ролл в лаваше
На 100 г: 153 ккал, белки: 9 г, жиры: 2 г, углеводы: 4 г
Нежные куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления нежных куриных котлеток с брокколи
На 100 г: 82.97 ккал, белки: 16.36 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 2.03 г
Куриная грудка, запечённая с апельсином
Рецепт приготовления куриной грудки, запечённой с апельсином
На 100 г: 96.56 ккал, белки: 16.97 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 3.9 г
Хрустящие диетические творожные палочки
Рецепт приготовления хрустящих диетических творожных палочек
На 100 г: 116.71 ккал, белки: 13.61 г, жиры: 5.08 г, углеводы: 3.81 г
Запеченные креветки в чесночном соусе
Рецепт приготовления запеченных креветок в чесночном соусе
На 100 г: 97 ккал, белки: 17.9 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 4.7 г
Простой, но аппетитный рыбный пирог
Рецепт приготовления простого, но аппетитного рыбного пирога
На 100 г: 156.63 ккал, белки: 16.09 г, жиры: 8.04 г, углеводы: 4.44 г
Жаркое из куриной печенки
Рецепт приготовления жаркого из куриной печенки
На 100 г: 61.51 ккал, белки: 6.81 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 3.8 г
Куриная отбивная с помидором
Рецепт приготовления куриной отбивной с помидором
На 100 г: 108.3 ккал, белки: 20.05 г, жиры: 2.26 г, углеводы: 0.67 г
«зимний фреш»
Рецепт приготовления «зимний фреш»
На 100 г: 14.83 ккал, белки: 0.25 г, жиры: 0.06 г, углеводы: 3.43 г
Безе без сахара
Рецепт приготовления безе без сахара
На 100 г: 44 ккал, белки: 7 г, жиры: 0 г, углеводы: 2 г
Кабачковый пирог с мясом и грибами
Рецепт приготовления кабачкового пирога с мясом и грибами
На 100 г: 73.18 ккал, белки: 6.61 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.51 г
Кабачково-куриный тортик с овощами
Рецепт приготовления кабачково-куриного тортика с овощами
На 100 г: 65.97 ккал, белки: 7.3 г, жиры: 2.25 г, углеводы: 4.2 г
Куриные отбивные в чесночном маринаде
Рецепт приготовления куриных отбивных в чесночном маринаде
На 100 г: 130.06 ккал, белки: 22 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 0.25 г
Салат с яично-сырной заправкой
Рецепт приготовления салата с яично-сырной заправкой
На 100 г: 77 ккал, белки: 5.6 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 2.9 г
Тефтели с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтеле с сыром в томатном соусе
На 100 г: 117.27 ккал, белки: 9.26 г, жиры: 7.68 г, углеводы: 2.83 г
Белковый торт с куриной грудкой
Рецепт приготовления белкового торта с куриной грудкой для сушки
На 100 г: 85.26 ккал, белки: 13.55 г, жиры: 2.62 г, углеводы: 1.72 г
Апельсиновый чизкейк
Рецепт приготовления апельсинового чизкейка: на радость вашей талии
На 100 г: 80.86 ккал, белки: 12.16 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 5.16 г
Творожное суфле со вкусом горького шоколада
Рецепт приготовления творожного суфле со вкусом горького шоколада
На 100 г: 63.32 ккал, белки: 12.61 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 1.91 г
Бургер из помидора
Рецепт приготовления бургера из помидора
На 100 г: 106.51 ккал, белки: 10.02 г, жиры: 6.51 г, углеводы: 2.18 г
Куриная печень по-милански
Рецепт приготовления куриной печени по-милански
На 100 г: 133.05 ккал, белки: 13.9 г, жиры: 7.4 г, углеводы: 2.94 г
Тефтели с кабачками
Рецепт приготовления тефтелей с кабачками
На 100 г: 91.14 ккал, белки: 6.65 г, жиры: 5.37 г, углеводы: 4.26 г
Зеленый салат из огурцов и оливок
Рецепт приготовления зеленого салата из огурцов и оливок
На 100 г: 43 ккал, белки: 1 г, жиры: 3 г, углеводы: 3 г
Чай с корицей и лавровым листом
Рецепт приготовления чая с корицей и лавровым листом - поможет похудеть
На 100 г: 5.63 ккал, белки: 0.11 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 1.26 г
Кефирно-ягодный коктейль
Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля для вкусного перекуса
На 100 г: 50.67 ккал, белки: 8.76 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 3.52 г
Легкий салат с сыром
Рецепт приготовления легкого салата с сыром
На 100 г: 156.44 ккал, белки: 7 г, жиры: 13.84 г, углеводы: 4.9 г
Нежнейшие куриные блинчики с шампиньонами и сыром
Рецепт приготовления нежнейших куриных блинчиков с шампиньонами и сыром
На 100 г: 124.94 ккал, белки: 16.85 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 3.31 г
Запеканка из кабачков и баклажанов
Рецепт приготовления запеканки из кабачков и баклажанов
На 100 г: 44.07 ккал, белки: 1.81 г, жиры: 2.14 г, углеводы: 4.19 г
Куриные котлеты с брокколи
Рецепт приготовления куриных котлет с брокколи
На 100 г: 82.75 ккал, белки: 16.43 г, жиры: 1.33 г, углеводы: 1.94 г
Куриное филе в сметане с лимоном
Рецепт приготовления куриного филе в сметане с лимоном
На 100 г: 125.32 ккал, белки: 16.35 г, жиры: 5.71 г, углеводы: 0.9 г
Творожно-банановые лепешки
Рецепт приготовления творожно-банановых лепешек
На 100 г: 79.15 ккал, белки: 13.02 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 6.8 г
Низкокалорийная пицца на тесте из цветной капусты
Рецепт приготовления низкокалорийной пиццы на тесте из цветной капусты
На 100 г: 86.81 ккал, белки: 7.56 г, жиры: 4.74 г, углеводы: 3.82 г
Рецепт потрясающего десерта
Рецепт приготовления потрясающего десерта: творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете!
На 100 г: 84.35 ккал, белки: 10.62 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 5.11 г
Невероятный напиток для похудения
Рецепт приготовления напитка для похудения
На 100 г: 12.06 ккал, белки: 0.13 г, жиры: 0.09 г, углеводы: 2.62 г
Рулеты-омлеты с творожным сыром и листовым салатом
Рецепт приготовления рулетов-омлетов с творожным сыром и листовым салатом
На 100 г: 121.03 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 7.78 г, углеводы: 2.39 г
Вкуснейшая овощная запеканка
Рецепт приготовления вкуснейшей овощной запеканки
На 100 г: 64 ккал, белки: 4.49 г, жиры: 3.48 г, углеводы: 3.97 г
Сырники с бананом без муки, сахара и масла
Рецепт приготовления сырников с бананом без муки, сахара и масла
На 100 г: 87.8 ккал, белки: 12.32 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 6.24 г
Курица с оливками
Рецепт приготовления курицы с оливками
На 100 г: 115.86 ккал, белки: 17.59 г, жиры: 3.99 г, углеводы: 2.56 г
Салат с авокадо и кальмарами
Рецепт приготовления салата с авокадо и кальмарами
На 100 г: 102 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 4.3 г