Рецепты на полдник - страница 41
Капрезе с курицей
Рецепт приготовления капрезе с курицей
На 100 г: 120 ккал, белки: 17.3 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 1.3 г
Голубцы в томатном соусе
Рецепт приготовления голубцов в томатном соусе
На 100 г: 87 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.3 г
Салат «зимний сон»
Рецепт приготовления салата «зимний сон»
На 100 г: 63 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4.1 г
Быстрые куриные котлетки - прекрасный вариант на ужин!
Рецепт приготовления куриных котлеток - прекрасный вариант на ужин!
На 100 г: 130.61 ккал, белки: 19.1 г, жиры: 3.22 г, углеводы: 5.93 г
Простая и вкусная овощная запеканка
Рецепт приготовления простой и вкусной овощной запеканки
На 100 г: 80.48 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 5.53 г, углеводы: 4.06 г
Куриные отбивные в сырном кляре
Рецепт приготовления куриных отбивных в сырном кляре
На 100 г: 157.51 ккал, белки: 21.02 г, жиры: 6.29 г, углеводы: 2.89 г
Легкий фитнес-салат с курицей
Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей
На 100 г: 58 ккал, белки: 8 г, жиры: 1 г, углеводы: 5 г
Салат «осенний»
Рецепт приготовления салата «осенний»
На 100 г: 79 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 3 г, углеводы: 1.8 г
Рыбка запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления рыбки запеченной с помидорами и сыром: идеальный ужин!
На 100 г: 85.13 ккал, белки: 14 г, жиры: 2.42 г, углеводы: 1.74 г
Печеные куриные котлетки под белым соусом
Рецепт приготовления печеных куриных котлет под белым соусом
На 100 г: 80.58 ккал, белки: 12.71 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 3.18 г
Нежный салат из свежей капусты для идеального ужина
Рецепт приготовления салата из свежей капусты
На 100 г: 93 ккал, белки: 14.9 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 2.3 г
Куриное филе, фаршированное грибами
Рецепт приготовления куриного филе, фаршированного грибами
На 100 г: 104 ккал, белки: 17.7 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 0.7 г
Куриное филе тушеное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе тушеного с овощами
На 100 г: 67 ккал, белки: 10 г, жиры: 1 г, углеводы: 6 г
Фаршированные баклажаны
Рецепт приготовления фаршированных баклажанов
На 100 г: 59 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 3.5 г
Пеппероната с курицей
Рецепт приготовления пепперонаты с курицей
На 100 г: 64.2 ккал, белки: 8.97 г, жиры: 0.72 г, углеводы: 5.5 г
Салат с курицей, грибами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с курицей, грибами и кукурузой
На 100 г: 78 ккал, белки: 9.07 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 6.06 г
Куриные желудки в соевом соусе
Рецепт приготовления куриных желудков в соевом соусе
На 100 г: 129 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 4.9 г
Голубцы из савойской капусты с двумя видами начинки
Рецепт приготовления голубцов из савойской капусты с двумя видами начинки
На 100 г: 49 ккал, белки: 5.5 г, жиры: 1.1 г, углеводы: 4.6 г
Лимонный мармелад
Рецепт приготовления лимонного мармелада
На 100 г: 56.34 ккал, белки: 11.17 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 2.73 г
Куриная печень с луком и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриной печени с луком и болгарским перцем
На 100 г: 76.03 ккал, белки: 8.94 г, жиры: 2.75 г, углеводы: 3.78 г
Говядина с овощами
Рецепт приготовления говядины с овощами
На 100 г: 107 ккал, белки: 10 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 2.9 г
Куриное филе с брокколи
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи
На 100 г: 89 ккал, белки: 11.8 г, жиры: 3.4 г, углеводы: 2.8 г
Курица с капустой и помидорами
Рецепт приготовления курицы с капустой и помидорами
На 100 г: 68.97 ккал, белки: 12.56 г, жиры: 1.03 г, углеводы: 2.43 г
Салат «семга на шубе»
Рецепт приготовления салата «семга на шубе»
На 100 г: 116.22 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 6.03 г, углеводы: 3.63 г
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
На 100 г: 80 ккал, белки: 14.99 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 1.76 г
Домашний адыгейский сыр
Рецепт приготовления домашнего адыгейского сыра
На 100 г: 66 ккал, белки: 3.88 г, жиры: 3.57 г, углеводы: 4.45 г
Домашняя куриная колбаса
Рецепт приготовления домашней куриной колбасы
На 100 г: 104.9 ккал, белки: 16.39 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 1.83 г
Домашний сыр с зеленью и тмином
Рецепт приготовления домашнего сыра с зеленью и тмином
На 100 г: 70.99 ккал, белки: 4.58 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 4.19 г
Куриная отбивная с морковью
Рецепт приготовления куриной отбивной с морковью
На 100 г: 81 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 4.1 г
Йогуртовый десерт с ягодами
Рецепт приготовления йогуртового десерта с ягодами
На 100 г: 43 ккал, белки: 2.9 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 5.4 г
Куриное филе, начиненное брынзой и шпинатом
Рецепт приготовления куриного филе, начиненного брынзой и шпинатом
На 100 г: 127 ккал, белки: 20 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 0.2 г
Салатик «белковый»
Рецепт приготовления салата «белковый»
На 100 г: 77 ккал, белки: 13 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 2.6 г
Рыба в молоке
Рецепт приготовления рыбы в молоке
На 100 г: 84.62 ккал, белки: 17.4 г, жиры: 1.47 г, углеводы: 0.96 г
Салат из языка
Рецепт приготовления салат из языка
На 100 г: 73.53 ккал, белки: 5.23 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 4.03 г
Запеканка с куриным филе и овощами
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе и овощами
На 100 г: 73 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 3.7 г
Рыбные котлетки
Рецепт приготовления вкусных рыбных котлет
На 100 г: 94 ккал, белки: 11.48 г, жиры: 4.55 г, углеводы: 2.11 г
Рыба, запеченная с чесноком и луком
Рецепт приготовления рыбы, запеченной с чесноком и луком
На 100 г: 72.97 ккал, белки: 12.89 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 3.5 г
Сосиски из куриного филе
Рецепт приготовления сосисок из куриного филе
На 100 г: 106.18 ккал, белки: 14.09 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 2.81 г
Кетчуп
Рецепт приготовления кетчупа
На 100 г: 51.92 ккал, белки: 0.93 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 11.73 г
Тефтели в сметанном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в сметанном соусе
На 100 г: 119 ккал, белки: 11.9 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 2.2 г
Ленивые голубцы без капли жира
Рецепт приготовления ленивых голубцов без капли жира
На 100 г: 105.83 ккал, белки: 7.86 г, жиры: 4.93 г, углеводы: 7.46 г
Диетическое мясо по-французски
Рецепт приготовления диетического мяса по-французски
На 100 г: 96.67 ккал, белки: 13.94 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 3.02 г
Котлетки диетические
Рецепт приготовления диетических котлеток
На 100 г: 58 ккал, белки: 4.9 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.8 г
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
Рецепт приготовления салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами
На 100 г: 75.64 ккал, белки: 11.94 г, жиры: 1.67 г, углеводы: 2.88 г
Куриные шарики в кефире
Рецепт приготовления куриных шариков в кефире
На 100 г: 115.8 ккал, белки: 17.85 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 1.96 г
Запеченная курица с помидорами под сыром
Рецепт приготовления запеченная курица с помидорами под сыром
На 100 г: 110 ккал, белки: 19.8 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 1 г
Куриный стейк с овощами
Рецепт приготовления куриного стейка с овощами
На 100 г: 90.52 ккал, белки: 13.34 г, жиры: 3.41 г, углеводы: 2.24 г
Яблочный чай
Рецепт приготовления яблочного чая
На 100 г: 8 ккал, белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: 2 г
Белковый салат из кальмаров с сыром
Рецепт приготовления белкового салата из кальмаров с сыром
На 100 г: 99.09 ккал, белки: 10.12 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 5.17 г
Фаршированная цветная капуста
Рецепт приготовления фаршированной цветной капусты
На 100 г: 94 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 4.7 г, углеводы: 3.4 г