Рецепты на полдник - страница 44
Салат с курицей, яйцом и помидором
Рецепт приготовления салата с курицей, яйцом и помидором
На 100 г: 58.54 ккал, белки: 7.83 г, жиры: 2.18 г, углеводы: 1.82 г
Куриные оладушки
Рецепт приготовления куриных оладушек
На 100 г: 87.3 ккал, белки: 14.15 г, жиры: 2.52 г, углеводы: 1.76 г
Котлетки в духовке с соусом
Рецепт приготовления котлеток в духовке с соусом
На 100 г: 89.95 ккал, белки: 14.71 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 2.98 г
Острые баклажаны
Рецепт приготовления острых баклажанов
На 100 г: 38.75 ккал, белки: 1.67 г, жиры: 0.83 г, углеводы: 6.13 г
Куриные грудки на шпажках
Рецепт приготовления куриных грудок на шпажках
На 100 г: 137.2 ккал, белки: 21.14 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 1.76 г
Куриные шарики
Рецепт приготовления куриных шариков
На 100 г: 91.96 ккал, белки: 15.81 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 4.66 г
Куриная грудка с травами
Рецепт приготовления куриной грудки с травами
На 100 г: 87.53 ккал, белки: 15.87 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.05 г
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Рецепт приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови
На 100 г: 85.15 ккал, белки: 9.57 г, жиры: 4 г, углеводы: 3.27 г
Запеченная говядина
Рецепт приготовления запеченной говядины
На 100 г: 101 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 5.5 г, углеводы: 4.1 г
Сочный салат-закуска из баклажанов, курицы и помидоров
Рецепт приготовления сочного салата-закуски из баклажанов, курицы и помидоров
На 100 г: 70.85 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 3.45 г
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочно-грибном соусе
На 100 г: 82.93 ккал, белки: 10.29 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 2.49 г
Котлетки нежные
Рецепт приготовления нежных котлет
На 100 г: 107.18 ккал, белки: 14.52 г, жиры: 4.49 г, углеводы: 2.1 г
Цветная капуста с грибами и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с грибами и сыром
На 100 г: 64.82 ккал, белки: 5.38 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 3.05 г
Свекольный салат с курицей
Рецепт приготовления свекольного салата с курицей
На 100 г: 141.61 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 7.41 г, углеводы: 5.62 г
Рулет из куриного филе с черносливом в духовке
Рецепт приготовления рулета из куриного филе с черносливом в духовке
На 100 г: 132.84 ккал, белки: 17.35 г, жиры: 3.37 г, углеводы: 7.46 г
Легкий куриный пирог-запеканка
Рецепт приготовления легкого куриного пирога-запеканка
На 100 г: 140.88 ккал, белки: 20.18 г, жиры: 5.81 г, углеводы: 1.57 г
Легкий слоеный салат на ужин
Рецепт приготовления легкого слоеного салата на ужин
На 100 г: 92.94 ккал, белки: 12.99 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 1.74 г
Соус песто
Рецепт приготовления соуса песто
На 100 г: 528.23 ккал, белки: 6.57 г, жиры: 53.48 г, углеводы: 5.42 г
Диетическая куриная суфлешка
Рецепт приготовления диетического куриного суфле
На 100 г: 102.75 ккал, белки: 21.78 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 0 г
Куриные роллы
Рецепт приготовления куриных роллов
На 100 г: 65.87 ккал, белки: 12.33 г, жиры: 0.97 г, углеводы: 2.08 г
Кабачки по-провансальски
Рецепт приготовления кабачков по-провансальски
На 100 г: 92.09 ккал, белки: 2.05 г, жиры: 7.45 г, углеводы: 4.25 г
Тушеные овощи с говядиной
Рецепт приготовления тушеных овощей с говядиной
На 100 г: 53.42 ккал, белки: 3.52 г, жиры: 1.89 г, углеводы: 5.59 г
Кекс из индейки
Рецепт приготовления кекс из индейки
На 100 г: 137.41 ккал, белки: 15.91 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 5.39 г
Курица с брокколи, тушеная в сливках
Рецепт приготовления курица с брокколи, тушеная в сливках
На 100 г: 75.57 ккал, белки: 9.48 г, жиры: 2.37 г, углеводы: 4.16 г
Заливное мясо
Рецепт приготовления заливного мяса
На 100 г: 125.27 ккал, белки: 12.62 г, жиры: 6.84 г, углеводы: 3.35 г
Курино-грибной фитнес-ужин
Рецепт приготовления курино-грибного фитнес-ужин
На 100 г: 68.03 ккал, белки: 12.36 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 1.17 г
Мусака с рыбой
Рецепт приготовления мусаки с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус
На 100 г: 106.14 ккал, белки: 15.44 г, жиры: 4.67 г, углеводы: 0.53 г
Салат для похудения
Рецепт приготовления салата для похудения
На 100 г: 36.4 ккал, белки: 1.58 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 6.69 г
Очищающий кисель для плоского животика
Рецепт приготовления очищающего киселя для плоского животика
На 100 г: 24.28 ккал, белки: 0.68 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4.8 г
Куриные котлеты с творогом
Рецепт приготовления куриных котлет с творогом
На 100 г: 97.97 ккал, белки: 20.28 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 0.87 г
Запеканка из кабачков
Рецепт приготовления запеканка из кабачков
На 100 г: 79.41 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 4.05 г, углеводы: 3.57 г
Вкусный салат для похудения
Рецепт приготовления вкусного салата для похудения
На 100 г: 76.53 ккал, белки: 6.26 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 6.27 г
Запеканка с куриной грудкой и брокколи
Рецепт приготовления запеканки с куриной грудкой и брокколи
На 100 г: 98.11 ккал, белки: 11.49 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 2.53 г
Куриное филе запеченное с яблоками
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с яблоками
На 100 г: 70.76 ккал, белки: 10.41 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 4.84 г
Салат «сытый гость»
Рецепт приготовления салата «сытый гость»
На 100 г: 118.85 ккал, белки: 11.21 г, жиры: 7.64 г, углеводы: 1.06 г
Долма
Рецепт приготовления долмы
На 100 г: 122.97 ккал, белки: 12.92 г, жиры: 6.02 г, углеводы: 2.75 г
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Рецепт приготовления творожно-яблочного суфле в микроволновке
На 100 г: 75.62 ккал, белки: 10.14 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 4.26 г
Лосось с мёдом и горчицей
Рецепт приготовления лосося с мёдом и горчицей
На 100 г: 162.53 ккал, белки: 18.69 г, жиры: 7.5 г, углеводы: 3.94 г
Воскресная курица
Рецепт приготовления воскресной курицы
На 100 г: 140.75 ккал, белки: 11.93 г, жиры: 9.8 г, углеводы: 0.69 г
Низкокалорийный чизкейк
Рецепт приготовления низкокалорийного чизкейка
На 100 г: 78.33 ккал, белки: 11.65 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 6.21 г
«Индейское» мясо
Рецепт приготовления мяса индейки
На 100 г: 84.54 ккал, белки: 19.11 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 0.13 г
Сочный стейк из куриной грудки
Рецепт приготовления сочного стейка из куриной грудки
На 100 г: 143.76 ккал, белки: 19.08 г, жиры: 6.96 г, углеводы: 1.24 г
Филе индейки, запечённое с грибами и помидорами
Рецепт приготовления филе индейки, запечённого с грибами и помидорами
На 100 г: 116.38 ккал, белки: 13.41 г, жиры: 6.78 г, углеводы: 4.32 г
Запеченные котлетки на кабачках
Рецепт приготовления запеченные котлетки на кабачках
На 100 г: 74.56 ккал, белки: 7.49 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 3.48 г
Салат из китайской капусты с маковой заправкой
Рецепт приготовления салата из китайской капусты с маковой заправкой
На 100 г: 64.1 ккал, белки: 3.36 г, жиры: 3.64 г, углеводы: 4.46 г
Салат из капусты с креветками
Рецепт приготовления салата из капусты с креветками
На 100 г: 39.68 ккал, белки: 4.75 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 3.41 г
Отрубной хлеб
Рецепт приготовления отрубного хлеба
На 100 г: 161.23 ккал, белки: 14.97 г, жиры: 5.61 г, углеводы: 12.35 г
Белковый торт
Рецепт приготовления белкового торта
На 100 г: 92.52 ккал, белки: 17.5 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 1.58 г
Куриный лентяй
Рецепт приготовления куриного лентяя
На 100 г: 155.28 ккал, белки: 19.48 г, жиры: 5.47 г, углеводы: 6.52 г
Салат для сушки тела
Рецепт приготовления салата для сушки тела - идеальный ужин!
На 100 г: 74.84 ккал, белки: 10.71 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 1.34 г