Рецепты на ужин - страница 17
Свекольный коктейль для похудения
Рецепт приготовления свекольного коктейля для похудения
На 100 г: 23.44 ккал, белки: 0.6 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 4.69 г
Салат из капусты с сыром
Рецепт приготовления салата из капусты с сыром
На 100 г: 67.78 ккал, белки: 5.44 г, жиры: 2.97 г, углеводы: 4.82 г
Рыбное рагу с маслинами и овощами в томатном соусе
Рецепт приготовления рыбного рагу с маслинами и овощами в томатном соусе
На 100 г: 47.47 ккал, белки: 6.27 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 3.1 г
Запеченные кабачки с легким сыром
Рецепт приготовления запеченных кабачков с легким сыром
На 100 г: 35.43 ккал, белки: 1.87 г, жиры: 0.99 г, углеводы: 4.71 г
Запеченное куриное филе с сыром
Рецепт приготовления запеченного куриного филе с сыром: легкий белковый ужин!
На 100 г: 112 ккал, белки: 14 г, жиры: 2 г, углеводы: 1 г
Запеканка с курицей и кабачками
Рецепт приготовления запеканки с курицей и кабачками
На 100 г: 98.71 ккал, белки: 12.53 г, жиры: 3.57 г, углеводы: 4.02 г
Рыба под маринадом
Рецепт приготовления рыба под маринадом
На 100 г: 56 ккал, белки: 7.8 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 3.9 г
Запеканка из брокколи с куриной грудкой
Рецепт приготовления запеканки из брокколи с куриной грудкой
На 100 г: 78.93 ккал, белки: 11.43 г, жиры: 2.73 г, углеводы: 2.41 г
Запеченная форель: супер-питательный ужин!
Рецепт приготовления запеченной форели: супер-питательный ужин!
На 100 г: 153.64 ккал, белки: 13.36 г, жиры: 10.46 г, углеводы: 1.39 г
Индейка с сыром и овощами в духовке
Рецепт приготовления индейки с сыром и овощами в духовке
На 100 г: 69.39 ккал, белки: 6.91 г, жиры: 3.23 г, углеводы: 3.21 г
Салат из огурцов и креветок с сыром
Рецепт приготовления салата из огурцов и креветок с сыром
На 100 г: 85 ккал, белки: 12 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 1.4 г
Шницель из куриной грудки «кордон блю»
Рецепт приготовления шницеля из куриной грудки «кордон блю»
На 100 г: 139.2 ккал, белки: 22.93 г, жиры: 4.28 г, углеводы: 2.36 г
Рыба в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления рыбы в сырно-сливочном соусе
На 100 г: 110 ккал, белки: 17 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 1.3 г
Овощной суп
Рецепт приготовления овощного супа
На 100 г: 24.3 ккал, белки: 1.01 г, жиры: 0.13 г, углеводы: 5.12 г
Мясо с баклажанами
Рецепт приготовления мяса с баклажанами
На 100 г: 46.18 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 3.76 г
Томатная закуска «тюльпаны»
Рецепт приготовления томатной закуски «тюльпаны»
На 100 г: 28.27 ккал, белки: 3.69 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 3.24 г
Плов с куриными сердечками
Рецепт приготовления плова с куриными сердечками
На 100 г: 101.24 ккал, белки: 5.35 г, жиры: 4.02 г, углеводы: 11.3 г
Жюльен с грибами и шпинатом
Рецепт приготовления жюльена с грибами и шпинатом
На 100 г: 53.9 ккал, белки: 3.77 г, жиры: 3.55 г, углеводы: 2.15 г
Медальоны из семги
Рецепт приготовления медальонов из семги
На 100 г: 127.87 ккал, белки: 17.65 г, жиры: 5.06 г, углеводы: 2.19 г
Рыбное рагу с брокколи и грибами
Рецепт приготовления рыбного рагу с брокколи и грибами
На 100 г: 46.49 ккал, белки: 8.41 г, жиры: 0.62 г, углеводы: 2.75 г
Запеканка с рыбой на ужин
Рецепт приготовления запеканки с рыбой на ужин
На 100 г: 71.61 ккал, белки: 7.16 г, жиры: 3.09 г, углеводы: 3.92 г
Печеные кабачки с фетой и розмарином
Рецепт приготовления печеных кабачков с фетой и розмарином
На 100 г: 63.36 ккал, белки: 2.05 г, жиры: 4.19 г, углеводы: 4.1 г
Тушеная капуста с овощами - 0% жира
Рецепт приготовления тушеной капусты с овощами - 0% жира
На 100 г: 18.43 ккал, белки: 0.97 г, жиры: 0.07 г, углеводы: 3.54 г
Салат «бонопарт»
Рецепт приготовления салатf «бонопарт»
На 100 г: 94.61 ккал, белки: 10.83 г, жиры: 3.94 г, углеводы: 3.88 г
Суп из чечевицы
Рецепт приготовления супа из чечевицы
На 100 г: 39 ккал, белки: 1.4 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 4.3 г
Суп-пюре из тыквы с капустой, морковью и сушеными помидорами
Рецепт приготовления супа-пюре из тыквы с капустой, морковью и сушеными помидорами
На 100 г: 19 ккал, белки: 1 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 4.2 г
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
На 100 г: 73.1 ккал, белки: 8.06 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 4.37 г
Салат с курицей и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей и овощами
На 100 г: 85.11 ккал, белки: 11.65 г, жиры: 2.77 г, углеводы: 3.05 г
Скандинавский грибной суп
Рецепт приготовления скандинавского грибного супа
На 100 г: 17 ккал, белки: 1.3 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 2.5 г
Куриныe корзинки с грибами
Рецепт приготовления куриных корзинок с грибами
На 100 г: 95.08 ккал, белки: 13.47 г, жиры: 3.68 г, углеводы: 2.21 г
Биточки из цветной капусты с мясом
Рецепт приготовления биточков из цветной капусты с мясом
На 100 г: 52.56 ккал, белки: 6.05 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 5.01 г
Филе под шубой
Рецепт приготовления: филе под шубой
На 100 г: 109.2 ккал, белки: 20 г, жиры: 3 г, углеводы: 0.4 г
Потрясающая запеканка из кабачков с курицей и помидорами
Рецепт приготовления потрясающей запеканки из кабачков с курицей и помидорами
На 100 г: 38.49 ккал, белки: 2.88 г, жиры: 0.97 г, углеводы: 4.43 г
Салат с куриным филе и сельдереем
Рецепт приготовления салата с куриным филе и сельдереем
На 100 г: 88.37 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 3.61 г
Салат с семгой
Рецепт приготовления салата с семгой
На 100 г: 99.89 ккал, белки: 9.53 г, жиры: 6.2 г, углеводы: 1.54 г
Фасолевый суп (постное меню)
Рецепт приготовления фасолевого супа (постное меню)
На 100 г: 29.6 ккал, белки: 0.94 г, жиры: 0.87 г, углеводы: 4.6 г
Рыбные котлеты с морковью
Рецепт приготовления рыбных котлет с морковью
На 100 г: 94.97 ккал, белки: 12.73 г, жиры: 4.13 г, углеводы: 2.01 г
Куриные оладья
Рецепт приготовления куриных оладьев для питательного перекуса
На 100 г: 116.55 ккал, белки: 17.9 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 5.46 г
Салат из цветной капусты
Рецепт приготовления салата из цветной капусты
На 100 г: 68.62 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 3.68 г, углеводы: 4.04 г
Креветки в томатном соусе
Рецепт приготовления креветок в томатном соусе
На 100 г: 64.78 ккал, белки: 8.78 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 3.35 г
Овощная запеканка «южная»
Рецепт приготовления овощной запеканки «южная»
На 100 г: 62.13 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 3.56 г, углеводы: 4.47 г
Куриные отбивные в горчичном маринаде
Рецепт приготовления куриных отбивных в горчичном маринаде
На 100 г: 117.49 ккал, белки: 19.84 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 3.78 г
Салат из стручковой фасоли: максимум пользы!
Рецепт приготовления салата из стручковой фасоли: максимум пользы!
На 100 г: 65.7 ккал, белки: 4.86 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 3.51 г
Питательный салат из кальмаров и корейской морковью
Рецепт приготовления питательного салата из кальмаров и корейской морковью
На 100 г: 93.12 ккал, белки: 10.71 г, жиры: 4.08 г, углеводы: 4.56 г
Суп с фрикадельками и зеленым горошком
Рецепт приготовления супа с фрикадельками и зеленым горошком
На 100 г: 152.6 ккал, белки: 7.36 г, жиры: 11.04 г, углеводы: 6.12 г
Ромашковый чай с мятой
Рецепт приготовления ромашкового чая с мятой
На 100 г: 4.78 ккал, белки: 0.1 г, жиры: 0.14 г, углеводы: 0.8 г
Вкуснейшая куриная пастрома
Рецепт приготовления вкуснейшей куриной пастромы
На 100 г: 51.19 ккал, белки: 9.01 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 1.13 г
Голубцы с грибами и рыбой
Рецепт приготовления голубцов с грибами и рыбой
На 100 г: 64 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 3 г
Печеные куриные котлетки со сладким перцем
Рецепт приготовления печеных куриных котлеток со сладким перцем
На 100 г: 97.24 ккал, белки: 17.17 г, жиры: 1.65 г, углеводы: 2.35 г
Творожный салат для худеющих
Рецепт приготовления творожнного салата для худеющих
На 100 г: 45.5 ккал, белки: 3.76 г, жиры: 1.36 г, углеводы: 4.17 г