Рецепты на ужин - страница 21
Салат с курицей, черносливом и ананасами
Рецепт приготовления салата с курицей, черносливом и ананасами
На 100 г: 26 ккал, белки: 2.6 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 3.1 г
Куриный сальтисон
Рецепт приготовления куриного сальтисона для супер-бутербродов!
На 100 г: 116.41 ккал, белки: 24.35 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 0.59 г
Куриные грудки с базиликом и помидорами
Рецепт приготовления куриных грудок с базиликом и помидорами
На 100 г: 117 ккал, белки: 2 г, жиры: 3 г, углеводы: 4 г
Слоеная овощная запеканка с курицей
Рецепт приготовления слоеной овощной запеканки с курицей
На 100 г: 42.82 ккал, белки: 3.15 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 4.89 г
Низкокалорийные голубцы с грибами
Рецепт приготовления низкокалорийных голубцов с грибами
На 100 г: 36.74 ккал, белки: 2.32 г, жиры: 0.97 г, углеводы: 4.76 г
Запеканка капустная с куриным фаршем
Рецепт приготовления капустной запеканки с куриным фаршем
На 100 г: 87 ккал, белки: 8.8 г, жиры: 4.2 г, углеводы: 3.6 г
Треска, запеченная по-гречески
Рецепт приготовления трески, запеченной по-гречески
На 100 г: 77 ккал, белки: 13.58 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 3.23 г
Питательный салат с кальмарами
Рецепт приготовления питательного салата с кальмарами
На 100 г: 86.21 ккал, белки: 10.43 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 2.69 г
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
Рецепт приготовления запеченного минтая под сметанно-чесночным соусом
На 100 г: 82 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 1.9 г
Куриные котлеты с сырными шариками
Рецепт приготовления куриных котлет с сырными шариками
На 100 г: 145.537 ккал, белки: 24.21 г, жиры: 4.79 г, углеводы: 0.04 г
Куриные рулетики на пару
Рецепт приготовления куриных рулетиков на пару
На 100 г: 101.11 ккал, белки: 15.87 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 2.18 г
Рыбные котлетки с зеленым горошком
Рецепт приготовления рыбных котлеток с зеленым горошком
На 100 г: 82 ккал, белки: 13 г, жиры: 2 г, углеводы: 3 г
Сытный салат с курицей и сыром к ужину
Рецепт приготовления сытного салата с курицей и сыром к ужину
На 100 г: 122.57 ккал, белки: 13.45 г, жиры: 4.54 г, углеводы: 7.07 г
Запеченная цветная капуста с чесноком
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с чесноком
На 100 г: 43.3 ккал, белки: 2 г, жиры: 0 г, углеводы: 4.8 г
Окрошка кефирная
Рецепт приготовления кефирной окрошки
На 100 г: 92.96 ккал, белки: 5.24 г, жиры: 6 г, углеводы: 4.59 г
Пицца на курином тесте
Рецепт приготовления пиццы на курином тесте
На 100 г: 107.38 ккал, белки: 17.94 г, жиры: 3.08 г, углеводы: 1.82 г
Кабачки с чесноком в духовке
Рецепт приготовления кабачков с чесноком в духовке
На 100 г: 72.83 ккал, белки: 7.56 г, жиры: 2.13 г, углеводы: 3.4 г
Треска под шубой
Рецепт приготовления трески под шубой, ну очень вкусно!
На 100 г: 56 ккал, белки: 8.4 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 4.7 г
Шашлык из лосося
Рецепт приготовления шашлыка из лосося
На 100 г: 122.97 ккал, белки: 14.98 г, жиры: 4.63 г, углеводы: 4.22 г
Паста с тунцом
Рецепт приготовления пасты с тунцом
На 100 г: 52.8 ккал, белки: 7.6 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 5.2 г
Диетический пирог с рыбой и яйцом
Рецепт приготовления диетического пирога с рыбой и яйцом
На 100 г: 91.66 ккал, белки: 12.97 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 1.52 г
Куриная грудка запеченная с апельсинами
Рецепт приготовления куриной грудки запеченной с апельсинами: фитнес-ужин!
На 100 г: 100.71 ккал, белки: 19.98 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 1.62 г
Мешочки с сыром и грибами
Рецепт приготовления мешочков с сыром и грибами
На 100 г: 87.2 ккал, белки: 6.27 г, жиры: 1.56 г, углеводы: 2.36 г
Грибной салат с курицей
Рецепт приготовления грибного салата с курицей
На 100 г: 90.37 ккал, белки: 11.31 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 2.88 г
Куриные рулетики с луком и грибами
Рецепт приготовления куриных рулетиков с луком и грибами
На 100 г: 85.58 ккал, белки: 16.93 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 1.28 г
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Рецепт приготовления салата с кальмаром, яйцом и огурцом
На 100 г: 61.3 ккал, белки: 6.4 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 2.6 г
Овощное рагу с баклажанами
Рецепт приготовления овощного рагу с баклажанами, актуально, как на обед, так и на ужин!
На 100 г: 42.54 ккал, белки: 1.21 г, жиры: 1.94 г, углеводы: 4.92 г
Куриное филе с брокколи под сыром
Рецепт приготовления куриного филе с брокколи под сыром
На 100 г: 91.16 ккал, белки: 15.21 г, жиры: 2.13 г, углеводы: 2.44 г
Норвежский суп
Рецепт приготовления норвежского супа
На 100 г: 109.93 ккал, белки: 14.18 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 5.84 г
Рыба тушенная в сметане
Рецепт приготовления рыбы тушенной в сметане
На 100 г: 91.3 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 4.36 г, углеводы: 3.26 г
Гречневый суп
Рецепт приготовления гречневого супа
На 100 г: 23.14 ккал, белки: 0.79 г, жиры: 0.5 г, углеводы: 4.06 г
Куриный рулет с печеными овощами и сыром
Рецепт приготовления куриного рулета с печеными овощами и сыром
На 100 г: 77.63 ккал, белки: 13.22 г, жиры: 1.71 г, углеводы: 2.3 г
Куриное филе с творогом
Рецепт приготовления куриного филе с творогом
На 100 г: 107.94 ккал, белки: 21.26 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 1.53 г
Голубцы из пекинской капусты
Рецепт приготовления голубцов из пекинской капусты
На 100 г: 59.17 ккал, белки: 10.23 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.58 г
Жюльен с грибами и курицей
Рецепт приготовления жюльена с грибами и курицей: диетический ужин!
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 13.64 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.59 г
Здоровая пицца
Рецепт приготовления здоровой пиццы
На 100 г: 65.84 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 4.31 г, углеводы: 4.16 г
Брокколи, запеченные с лососем
Рецепт приготовления брокколи, запеченных с лососем
На 100 г: 101 ккал, белки: 11 г, жиры: 5 г, углеводы: 3 г
Куриные рулетики с сыром
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром
На 100 г: 137 ккал, белки: 23.59 г, жиры: 3.81 г, углеводы: 2.18 г
Салат с курицей, шампиньонами и ананасом
Рецепт приготовления салата с курицей, шампиньонами и ананасом
На 100 г: 107.95 ккал, белки: 11.93 г, жиры: 4.69 г, углеводы: 3.8 г
Пицца из цветной капусты
Рецепт приготовления пиццы из цветной капусты
На 100 г: 50.31 ккал, белки: 3.94 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 4.33 г
Куриное филе с шампиньонами в соусе
Рецепт приготовления куриного филе с шампиньонами в соусе для пп-ужина!
На 100 г: 81.57 ккал, белки: 15.15 г, жиры: 1.69 г, углеводы: 1.64 г
Диетический гороховый суп с куриными фрикадельками
Рецепт приготовления диетического горохового супа с куриными фрикадельками
На 100 г: 41.49 ккал, белки: 4.11 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 5.35 г
Вкусный и простой салатик
Рецепт приготовления вкусного и простого салатика, идеально в любой приём пищи!
На 100 г: 62 ккал, белки: 10 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Рецепт приготовления диетической кабачковой запеканки с творогом
На 100 г: 35.39 ккал, белки: 2.85 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 4.12 г
Ленивый рататуй
Рецепт приготовления ленивого рататуйя: вкуснятина, которую стоит попробовать!
На 100 г: 74 ккал, белки: 3.6 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 4.1 г
Фасолевый суп
Суп – важное блюдо на каждый день но как разнообразить его и сделать еще полезнее? все просто – попробуйте приготовить суп без картошки отличной заменой станет красная фасоль и, может, вы не захотите возвращаться к привычному рецепту
На 100 г: 21.99 ккал, белки: 1.57 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 2.26 г
Сэндвич с рыбой
Рецепт приготовления питательного завтрака - сэндвича с рыбой
На 100 г: 84.16 ккал, белки: 9.73 г, жиры: 3.69 г, углеводы: 3.12 г
Куриные шарики в соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в соусе
На 100 г: 113.82 ккал, белки: 17.27 г, жиры: 3.53 г, углеводы: 2.36 г
Тефтели из индюшачьего фарша с шампиньонами
Рецепт приготовления тефтелей из индюшачьего фарша с шампиньонами
На 100 г: 92 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 2 г
Котлетки паровые с овощами
Рецепт приготовления паровых котлеток с овощами
На 100 г: 67 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.8 г