Рецепты на ужин - страница 23
Рыбная запеканка «нежная»
Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»
На 100 г: 71.77 ккал, белки: 7.79 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 3.92 г
Куриное филе в медово-лаймовом маринаде
Рецепт приготовления куриного филе в медово-лаймовом маринаде
На 100 г: 145.64 ккал, белки: 18.31 г, жиры: 4.84 г, углеводы: 5.84 г
Стейки из рыбы с помидорами
Рецепт приготовления стейка из рыбы с помидорами
На 100 г: 61.2 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 1.94 г
Вкуснейшие баклажаны с сыром
Рецепт приготовления вкуснейших баклажанов с сыром
На 100 г: 67.33 ккал, белки: 4.48 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 4.29 г
Кабачки, фаршированные курицей
Рецепт приготовления кабачков, фаршированных курицей: идеальный ужин!
На 100 г: 40.83 ккал, белки: 2.48 г, жиры: 1.66 г, углеводы: 4.16 г
Низкокалорийная закуска из баклажанов
Рецепт приготовления низкокалорийной закуски из баклажанов
На 100 г: 64.49 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 1 г, углеводы: 4.28 г
Свежий овощной салатик с говядиной
Рецепт приготовления свежего овощного салатика с говядиной
На 100 г: 71.51 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 4.12 г
Гороховый суп
Рецепт приготовления горохового супа
На 100 г: 94.06 ккал, белки: 15.88 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 5.09 г
Цуккини, фаршированные мясом и грибами
Рецепт приготовления цуккини, фаршированных мясом и грибами
На 100 г: 79 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 3.9 г, углеводы: 3.6 г
Кабачки диетические с сыром
Рецепт приготовления диетических кабачков с сыром
На 100 г: 41.65 ккал, белки: 1.41 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 4.52 г
Белковый салат с тунцом и творогом
Рецепт приготовления белковтого салата с тунцом и творогом для пп-ужина
На 100 г: 57.12 ккал, белки: 9.59 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 1.9 г
Куриные рулетики с креветками
Рецепт приготовления куриных рулетиков с креветками
На 100 г: 118.7 ккал, белки: 19.36 г, жиры: 3.65 г, углеводы: 0.86 г
Овощная запеканка с сыром фета
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром фета: фитнес-ужин!
На 100 г: 59.25 ккал, белки: 4.45 г, жиры: 3.59 г, углеводы: 3.02 г
Кабачки в сметане
Рецепт приготовления кабачков в сметане
На 100 г: 36.48 ккал, белки: 0.86 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 4.75 г
Салат «аппетитный» с куриным филе
Рецепт приготовления салата «аппетитный» с куриным филе
На 100 г: 83.02 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 2.68 г, углеводы: 3.32 г
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из курицы и огурцов с горчичной заправкой
На 100 г: 73.42 ккал, белки: 10.59 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 1.63 г
Куриная запеканка с сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки с сыром
На 100 г: 128.26 ккал, белки: 16.4 г, жиры: 4.03 г, углеводы: 5.44 г
Теплый салат с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
Рецепт приготовления теплого салата с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
На 100 г: 80 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 3 г, углеводы: 2.62 г
Сырный суп с рыбой
Рецепт приготовления сырного супа с рыбой
На 100 г: 56.03 ккал, белки: 4.03 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 5.54 г
Грибы фаршированные говяжьим фаршем
Рецепт приготовления грибов фаршированных говяжьим фаршем
На 100 г: 101.4 ккал, белки: 12.64 г, жиры: 4.98 г, углеводы: 2.04 г
Куриные колбаски с чесноком
Рецепт приготовления куриных колбасок с чесноком: просто и вкусно!
На 100 г: 110.26 ккал, белки: 22.69 г, жиры: 1.18 г, углеводы: 0.59 г
Куриные отбивные в кляре
Рецепт приготовления куриных отбивных в кляре
На 100 г: 136.25 ккал, белки: 19.28 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 4.88 г
Куриные медальоны с грибами
Рецепт приготовления куриных медальонов с грибами: для пп-ужина!
На 100 г: 109.44 ккал, белки: 18.26 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 2.4 г
Куриный суп
Рецепт приготовления куриного супа
На 100 г: 57.86 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 6.16 г
Окрошка на кефире
Рецепт приготовления окрошки на кефире
На 100 г: 52.99 ккал, белки: 6.07 г, жиры: 1.11 г, углеводы: 4.37 г
Рулетики из кабачков и курицы в духовке
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков и курицы в духовке
На 100 г: 39.46 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 4.11 г
Салат с брокколи, курицей и брынзой
Рецепт приготовления салата с брокколи, курицей и брынзой
На 100 г: 111.05 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 5.72 г, углеводы: 2.6 г
Куриные тефтели в томатном соусе
Рецепт приготовления куриных тефтелей в томатном соусе
На 100 г: 70.79 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 1.35 г, углеводы: 4.75 г
Овощной суп для похудения
Рецепт приготовления овощного супа для похудения
На 100 г: 25.6 ккал, белки: 1.98 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 2.32 г
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в сырно-сливочном соусе
На 100 г: 135.5 ккал, белки: 17 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 2.5 г
Запеканка с цветной капустой и курицей
Рецепт приготовления запеканки с цветной капустой и курицей
На 100 г: 72.56 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 2.26 г, углеводы: 3.33 г
Запеченное куриное филе
Рецепт приготовления запеченного куриного филе: пп-ужин
На 100 г: 96.91 ккал, белки: 18.48 г, жиры: 1.66 г, углеводы: 0.92 г
Лёгкий салат с креветками к ужину
Рецепт приготовления лёгкого салата с креветками к ужину
На 100 г: 62.83 ккал, белки: 7.09 г, жиры: 1.74 г, углеводы: 4.64 г
Креветки под соусом
Рецепт приготовления креветок под соусом
На 100 г: 95 ккал, белки: 17.3 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 1.6 г
Запеканка из молодой капусты
Рецепт приготовления запеканки из молодой капусты: легкий витаминный обед!
На 100 г: 65.49 ккал, белки: 5.49 г, жиры: 3.18 г, углеводы: 3.51 г
Пирог из курицы и брокколи
Рецепт приготовления пирога из курицы и брокколи
На 100 г: 91.78 ккал, белки: 16.14 г, жиры: 2.02 г, углеводы: 1.97 г
Белковый рулет с куриным фаршем
Рецепт приготовления белкового рулета с куриным фаршем
На 100 г: 104.74 ккал, белки: 11.44 г, жиры: 5.31 г, углеводы: 2.61 г
Кальмар по-корейски
Рецепт приготовления кальмара по-корейски
На 100 г: 106.74 ккал, белки: 12.39 г, жиры: 4.75 г, углеводы: 3.09 г
Шампиньоны с курицей и сыром
Рецепт приготовления шампиньонов с курицей и сыром
На 100 г: 86.72 ккал, белки: 13.7 г, жиры: 3.8 г, углеводы: 0.97 г
Запеченные шампиньоны
Рецепт приготовления запеченных шампиньонов: вкуснейший гарнир!
На 100 г: 51 ккал, белки: 4.04 г, жиры: 3.22 г, углеводы: 1.13 г
Кабачковая запеканка с курицей
Рецепт приготовления кабачковой запеканки с курицей: на ужин!
На 100 г: 49.29 ккал, белки: 5.4 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 3.87 г
Баклажаны с курицей под сыром
Рецепт приготовления баклажанов с курицей под сыром
На 100 г: 68.07 ккал, белки: 9.87 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 3.59 г
Грибы в йогурте
Рецепт приготовления грибов в йогурте: низкокалорийный гарнир
На 100 г: 53.89 ккал, белки: 6.23 г, жиры: 2.41 г, углеводы: 2.42 г
Красный салат
Рецепт приготовления красного салата
На 100 г: 65.2 ккал, белки: 4.83 г, жиры: 3.26 г, углеводы: 3.94 г
Диетический салат
Рецепт приготовления диетического салата
На 100 г: 79.85 ккал, белки: 7.98 г, жиры: 3.35 г, углеводы: 4.46 г
Жюльен с курицей и грибами
Рецепт приготовления жюльена с курицей и грибами: ужин, который станет любимым!
На 100 г: 82.32 ккал, белки: 12.6 г, жиры: 2.53 г, углеводы: 2.06 г
Салат «николь» с куриной грудкой
Рецепт приготовления салата «николь» с куриной грудкой
На 100 г: 125.56 ккал, белки: 15.64 г, жиры: 5.53 г, углеводы: 3.42 г
Уха из форели по-фински
Рецепт приготовления ухи из форели по-фински
На 100 г: 60.2 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 5.1 г
Салат барселона
Рецепт приготовления салата барселона
На 100 г: 103 ккал, белки: 15.5 г, жиры: 4 г, углеводы: 1.5 г
Куриные бомбочки с грибами
Рецепт приготовления куриных бомбочек с грибами
На 100 г: 93.85 ккал, белки: 14.88 г, жиры: 2.88 г, углеводы: 1.38 г