Рецепты на ужин - страница 26
Наваристый сытный суп из нежной фасольки
Рецепт приготовления наваристого супа из нежной фасольки!
На 100 г: 31.56 ккал, белки: 0.62 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 3.62 г
Кабачки-лодочки с курицей
Рецепт приготовления кабачков-лодочек с курицей
На 100 г: 35 ккал, белки: 2.5 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 4 г
Идеальный белковый салатик на ужин
Рецепт приготовления идеального белкового салатика на ужин
На 100 г: 79.78 ккал, белки: 11.19 г, жиры: 3.05 г, углеводы: 2.17 г
Острая похлёбка с мидиями
Рецепт приготовления острой похлёбки с мидиями
На 100 г: 40.34 ккал, белки: 5.73 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 1.73 г
Медово-лимонные куриные грудки
Рецепт приготовления медово-лимонных куриных грудок
На 100 г: 106 ккал, белки: 20 г, жиры: 1 г, углеводы: 2.9 г
Аппетитные куриные рулеты
Рецепт приготовления аппетитных куриных рулетов
На 100 г: 88 ккал, белки: 12.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 3.3 г
Салат изкорейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата изкорейской морковки и курицы - простой, но очень нежный и вкусный салат!
На 100 г: 111.28 ккал, белки: 17.68 г, жиры: 3.85 г, углеводы: 1.54 г
Креветки в чесночном соусе
Рецепт приготовления креветок в чесночном соусе
На 100 г: 113.43 ккал, белки: 13.35 г, жиры: 4.56 г, углеводы: 5.15 г
Фасоль с курицей, помидорами и грецкими орехами
Рецепт приготовления фасоли с курицей, помидорами и грецкими орехами
На 100 г: 88 ккал, белки: 9.2 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 3.3 г
Быстрый пирог с капустой
Рецепт приготовления быстрого пирога с капустой на диетический ужин
На 100 г: 77.42 ккал, белки: 7.71 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 3.76 г
Мраморная курочка по дюкану
Рецепт приготовления мраморной курочки по дюкану
На 100 г: 119.8 ккал, белки: 23.64 г, жиры: 1.32 г, углеводы: 1.66 г
Диетическая куриная грудка
Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом
На 100 г: 88.94 ккал, белки: 15.24 г, жиры: 1.91 г, углеводы: 2.69 г
Куриное филе с помидорами и сыром
Рецепт приготовления куриного филе с помидорами и сыром
На 100 г: 88.88 ккал, белки: 14.51 г, жиры: 2.15 г, углеводы: 2.16 г
Куриные котлеты с секретиком
Рецепт приготовления куриных котлет с секретиком
На 100 г: 92 ккал, белки: 14.3 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 5.2 г
Куриное филе с сыром
Рецепт приготовления куриного филе с сыром: фитнес-ужин!
На 100 г: 103.3 ккал, белки: 17.17 г, жиры: 2.63 г, углеводы: 1.78 г
Фасоль с фаршем
Рецепт приготовления фасоли с фаршем
На 100 г: 69 ккал, белки: 4.6 г, жиры: 4 г, углеводы: 3.9 г
Курочка с брокколи
Рецепт приготовления курочки с брокколи на ужин
На 100 г: 80.29 ккал, белки: 12.98 г, жиры: 1.12 г, углеводы: 4.59 г
Потрясающий салат из капусты с ветчиной
Рецепт приготовления потрясающего салата из капусты с ветчиной
На 100 г: 69.6 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 4.59 г, углеводы: 3.14 г
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
На 100 г: 72.62 ккал, белки: 9.55 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 3.84 г
Баклажаны, фаршированные курицей
Рецепт приготовления баклажанов, фаршированных курицей
На 100 г: 90 ккал, белки: 8.4 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 4.1 г
Ленивые «голубцы»
Рецепт приготовления ленивых «голубцов»
На 100 г: 106 ккал, белки: 10.6 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 2.3 г
Лосось в савойской капусте
Рецепт приготовления лосося в савойской капусте на ужин
На 100 г: 84.73 ккал, белки: 3.67 г, жиры: 4.95 г, углеводы: 3.38 г
Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе
Рецепт приготовления запеченного куриного филе в медово-горчичном соусе
На 100 г: 120.31 ккал, белки: 21.92 г, жиры: 1.96 г, углеводы: 2.19 г
Куриные зразы с грибами
Рецепт приготовления куриных зраз с грибами
На 100 г: 88.77 ккал, белки: 14.25 г, жиры: 2.01 г, углеводы: 2.71 г
Рататуй
Рецепт приготовления рататуя
На 100 г: 59.02 ккал, белки: 1.19 г, жиры: 4.23 г, углеводы: 4.27 г
Люля-кебаб из курицы
Рецепт приготовления люля-кебаба из курицы
На 100 г: 104.17 ккал, белки: 13.98 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 3.45 г
Простой сырный суп
Рецепт приготовления простого сырного супа
На 100 г: 29.38 ккал, белки: 1.2 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 3.01 г
Маринованные кабачки
Рецепт приготовления маринованных кабачков
На 100 г: 29.64 ккал, белки: 0.33 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 6.66 г
Нежная куриная грудка
Рецепт приготовления нежной куриной грудки
На 100 г: 95.02 ккал, белки: 17.51 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 2.1 г
Курочка в кефире
Рецепт приготовления курочки в кефире
На 100 г: 61.66 ккал, белки: 4.34 г, жиры: 2.89 г, углеводы: 4.44 г
Куриный торт
Рецепт приготовления куриного торта
На 100 г: 53 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 1.9 г
Куриная пастрома с паприкой
Рецепт приготовления куриной пастромы с паприкой
На 100 г: 142 ккал, белки: 21.4 г, жиры: 5.9 г, углеводы: 0.9 г
Минтай, запеченный в томате
Рецепт приготовления минтая, запеченного в томате
На 100 г: 73.13 ккал, белки: 15.32 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 0.95 г
Запеканка из овощей с куриной грудкой
Рецепт приготовления запеканки из овощей с куриной грудкой
На 100 г: 90.01 ккал, белки: 8.58 г, жиры: 4.81 г, углеводы: 3.14 г
Рыба «по-французски»
Рецепт приготовления рыбы «по-французски» на ужин
На 100 г: 99.52 ккал, белки: 14.33 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 0.76 г
Кролик запеченный в йогурте
Рецепт приготовления кролика запеченного в йогурте
На 100 г: 139 ккал, белки: 18.1 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 1.1 г
Куриный суп с кукурузой
Рецепт приготовления куриного супа с кукурузой
На 100 г: 57.86 ккал, белки: 3.7 г, жиры: 1.88 г, углеводы: 6.16 г
Куриная грудка с овощами
Рецепт приготовления куриной грудки с овощами: диетический ужин!
На 100 г: 95.02 ккал, белки: 18.35 г, жиры: 1.46 г, углеводы: 2.14 г
Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге
Рецепт приготовления рыбных стейков, запеченных в духовке и фольге
На 100 г: 70.89 ккал, белки: 10.85 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 1.65 г
Белковый салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления белкового салата из пекинской капусты с курицей
На 100 г: 79.57 ккал, белки: 11.2 г, жиры: 2.86 г, углеводы: 1.32 г
Вкусный, белковый и сытный салат
Рецепт приготовления белкового салата, отлично подходит для ужина!
На 100 г: 74.25 ккал, белки: 10.78 г, жиры: 2.48 г, углеводы: 2.14 г
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
Рецепт приготовления низкокалорийной рыбной запеканки с томатной подливой - потрясающий легкий и питательный ужин
На 100 г: 57.73 ккал, белки: 9.49 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 2.94 г
Стручковая фасоль
Рецепт приготовления стручковой фасоли: низкокалорийный гарнир
На 100 г: 49.82 ккал, белки: 3.22 г, жиры: 2.21 г, углеводы: 4.37 г
Куриные грудки по особой технологии
Рецепт приготовления куриных грудок по особой технологии
На 100 г: 113 ккал, белки: 23.6 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 0.4 г
Нескучная грудка (куриная грудка с сыром)
Рецепт приготовления нескучной грудки (куриная грудка с сыром)
На 100 г: 144 ккал, белки: 22.4 г, жиры: 5.7 г, углеводы: 0.6 г
Творожная запеканка с брокколи
Рецепт приготовления творожной запеканки с брокколи: уникальная комбинация полезностей в одном рецепте
На 100 г: 76.7 ккал, белки: 10.93 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 4.01 г
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих
Рецепт приготовления супер вкусной и низкокалорийной пиццы для худеющих
На 100 г: 99 ккал, белки: 13.5 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 5.1 г
Нежнейшая пицца без муки
Рецепт приготовления нежнейшей пиццы без муки
На 100 г: 113.08 ккал, белки: 13.29 г, жиры: 5.19 г, углеводы: 3.45 г
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Рецепт приготовления запеканки из семги, цветной капусты и брокколи
На 100 г: 111.55 ккал, белки: 11.81 г, жиры: 6.18 г, углеводы: 2.79 г
Пицца из цуккини
Рецепт приготовления пиццы из цуккини: польза в каждом кусочке!
На 100 г: 61.05 ккал, белки: 4.5 г, жиры: 4.68 г, углеводы: 2.69 г