Рецепты на ужин - страница 31
Курица с капустой и помидорами
Рецепт приготовления курицы с капустой и помидорами
На 100 г: 68.97 ккал, белки: 12.56 г, жиры: 1.03 г, углеводы: 2.43 г
Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачка и куриного филе
На 100 г: 80 ккал, белки: 14.99 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 1.76 г
Куриная отбивная с морковью
Рецепт приготовления куриной отбивной с морковью
На 100 г: 81 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 4.1 г
Боннский суп для сжигания жира
Рецепт приготовления боннского супа для сжигания жира
На 100 г: 26.99 ккал, белки: 1.22 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 5.76 г
Куриное филе, начиненное брынзой и шпинатом
Рецепт приготовления куриного филе, начиненного брынзой и шпинатом
На 100 г: 127 ккал, белки: 20 г, жиры: 4.4 г, углеводы: 0.2 г
Салатик «белковый»
Рецепт приготовления салата «белковый»
На 100 г: 77 ккал, белки: 13 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 2.6 г
Рыба в молоке
Рецепт приготовления рыбы в молоке
На 100 г: 84.62 ккал, белки: 17.4 г, жиры: 1.47 г, углеводы: 0.96 г
Салат из языка
Рецепт приготовления салат из языка
На 100 г: 73.53 ккал, белки: 5.23 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 4.03 г
Запеканка с куриным филе и овощами
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе и овощами
На 100 г: 73 ккал, белки: 7.9 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 3.7 г
Рыбные котлетки
Рецепт приготовления вкусных рыбных котлет
На 100 г: 94 ккал, белки: 11.48 г, жиры: 4.55 г, углеводы: 2.11 г
Рыба, запеченная с чесноком и луком
Рецепт приготовления рыбы, запеченной с чесноком и луком
На 100 г: 72.97 ккал, белки: 12.89 г, жиры: 1.01 г, углеводы: 3.5 г
Сосиски из куриного филе
Рецепт приготовления сосисок из куриного филе
На 100 г: 106.18 ккал, белки: 14.09 г, жиры: 3.88 г, углеводы: 2.81 г
Диетическое мясо по-французски
Рецепт приготовления диетического мяса по-французски
На 100 г: 96.67 ккал, белки: 13.94 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 3.02 г
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
Рецепт приготовления салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами
На 100 г: 75.64 ккал, белки: 11.94 г, жиры: 1.67 г, углеводы: 2.88 г
Куриные шарики в кефире
Рецепт приготовления куриных шариков в кефире
На 100 г: 115.8 ккал, белки: 17.85 г, жиры: 3.47 г, углеводы: 1.96 г
Запеченная курица с помидорами под сыром
Рецепт приготовления запеченная курица с помидорами под сыром
На 100 г: 110 ккал, белки: 19.8 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 1 г
Куриный стейк с овощами
Рецепт приготовления куриного стейка с овощами
На 100 г: 90.52 ккал, белки: 13.34 г, жиры: 3.41 г, углеводы: 2.24 г
Белковый салат из кальмаров с сыром
Рецепт приготовления белкового салата из кальмаров с сыром
На 100 г: 99.09 ккал, белки: 10.12 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 5.17 г
Фаршированная цветная капуста
Рецепт приготовления фаршированной цветной капусты
На 100 г: 94 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 4.7 г, углеводы: 3.4 г
Запеканка из кальмаров с грибами
Рецепт приготовления запеканки из кальмаров с грибами
На 100 г: 91.48 ккал, белки: 10.42 г, жиры: 5.02 г, углеводы: 1.72 г
Фриттата с луком, черри и кабачком
Рецепт приготовления фриттаты с луком, черри и кабачком
На 100 г: 45.85 ккал, белки: 3.33 г, жиры: 1.54 г, углеводы: 5.16 г
Курица «пикассо»
Рецепт приготовления курицы «пикассо»
На 100 г: 87 ккал, белки: 15.6 г, жиры: 1.9 г, углеводы: 1.9 г
Куриные маффины с овощами
Рецепт приготовления куриных маффинов с овощами
На 100 г: 79.07 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 3.05 г
Салатик с куриной грудкой и яйцом
Рецепт приготовления салатика с куриной грудкой и яйцом
На 100 г: 111.88 ккал, белки: 14.17 г, жиры: 5.47 г, углеводы: 1.3 г
Салат «майский»
Рецепт приготовления салата «майский»
На 100 г: 96 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 3.4 г, углеводы: 4.7 г
Курица в кефире
Рецепт приготовления курицы в кефире
На 100 г: 92.35 ккал, белки: 18.35 г, жиры: 1.44 г, углеводы: 1.4 г
Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
Рецепт приготовления тёплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью
На 100 г: 48.25 ккал, белки: 7.11 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 3.64 г
Салат из креветок с огурцами и помидорами
Рецепт приготовления салата из креветок с огурцами и помидорами
На 100 г: 90 ккал, белки: 14.7 г, жиры: 2.9 г, углеводы: 1.2 г
«Овощной эдем»
Рецепт приготовления салата «Овощной эдем»
На 100 г: 66.49 ккал, белки: 3.91 г, жиры: 3.58 г, углеводы: 4.71 г
Салат с курицей и маринованными огурчиками
Рецепт приготовления салата с курицей и маринованными огурчиками
На 100 г: 45 ккал, белки: 7.4 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 2.6 г
Куриный пирог с перцами и шпинатом
Рецепт приготовления куриного пирога с перцами и шпинатом
На 100 г: 53 ккал, белки: 9.8 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 1.9 г
Кабачковые палочки в сырном кляре
Рецепт приготовления кабачковых палочек в сырном кляре
На 100 г: 38 ккал, белки: 2.1 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 4.3 г
Морковный суп-пюре с чечевицей
Рецепт приготовления морковного супа-пюре с чечевицей
На 100 г: 36.69 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 0.52 г, углеводы: 4.67 г
Индейка под соусом с брокколи
Рецепт приготовления индейки под соусом с брокколи
На 100 г: 85 ккал, белки: 15.3 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 3.1 г
Творожные оладьи с кабачком
Рецепт приготовления творожных оладьев с кабачком
На 100 г: 49.88 ккал, белки: 4.92 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 3.74 г
Курица с овощами
Рецепт приготовления курицы с овощами
На 100 г: 68 ккал, белки: 11.6 г, жиры: 1 г, углеводы: 3.2 г
Салат из телятины с маринованными грибами
Рецепт приготовления салата из телятины с маринованными грибами
На 100 г: 80 ккал, белки: 10.8 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 3.2 г
Курица с грибами в мультиварке
Рецепт приготовления курицы с грибами в мультиварке
На 100 г: 76.8 ккал, белки: 11.38 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 3.4 г
Пестрые рулетики
Рецепт приготовления пестрых рулетиков
На 100 г: 92 ккал, белки: 14.9 г, жиры: 2.2 г, углеводы: 2.1 г
Крокет из цветной капусты
Рецепт приготовления крокета из цветной капусты
На 100 г: 36.8 ккал, белки: 2.77 г, жиры: 1.7 г, углеводы: 4.57 г
«Оливье» диетический
Рецепт приготовления диетического «оливье»
На 100 г: 77.99 ккал, белки: 13.28 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 0.23 г
Запеченый торт из куриного фарша и цветной капусты
Рецепт приготовления запеченого торта из куриного фарша и цветной капусты
На 100 г: 67 ккал, белки: 10.2 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 4.1 г
Оладьи из капусты с сыром из духовки
Рецепт приготовления оладьев из капусты с сыром из духовки
На 100 г: 61.51 ккал, белки: 4.05 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 4.94 г
Салат из тунца и зерненого творога
Рецепт приготовления салата из тунца и зерненого творога
На 100 г: 82 ккал, белки: 15 г, жиры: 1.8 г, углеводы: 1.5 г
Капустный салат с куриной грудкой
Рецепт приготовления капустного салата с куриной грудкой
На 100 г: 62 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 3.6 г
Куриная грудка под соусом из клюквы
Рецепт приготовления куриной грудки под соусом из клюквы
На 100 г: 98.74 ккал, белки: 15.45 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 6.5 г
Куриные рулетики с творогом и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков с творогом и зеленью
На 100 г: 115 ккал, белки: 21.1 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 1.4 г
Фаршированные кабачки
Рецепт приготовления фаршированных кабачков
На 100 г: 51 ккал, белки: 6.5 г, жиры: 1 г, углеводы: 3.7 г
Нереально сочные куриные грудки
Рецепт приготовления нереально сочных куриных грудок
На 100 г: 115.87 ккал, белки: 20.92 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 1.65 г
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
Рецепт приготовления куриного торта с творожно-овощной начинкой
На 100 г: 80 ккал, белки: 16 г, жиры: 1 г, углеводы: 1.8 г