Рецепты на ужин - страница 36
Кабачки под сыром в мультиварке
Рецепт приготовления кабачков под сыром в мультиварке
На 100 г: 29.86 ккал, белки: 1.29 г, жиры: 0.51 г, углеводы: 4.92 г
Лёгкий салат на ужин
Рецепт приготовления лёгкого салата на ужин
На 100 г: 30.1 ккал, белки: 2.69 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.17 г
Баклажаны, запеченные с грибами
Рецепт приготовления баклажанов, запеченных с грибами
На 100 г: 41.75 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 1.97 г, углеводы: 3.5 г
Овощные маффины с курицей
Рецепт приготовления овощных маффинов с курицей
На 100 г: 94.53 ккал, белки: 10.21 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 3.12 г
Кабачки в сырной панировке
Рецепт приготовления кабачков в сырной панировке
На 100 г: 88.5 ккал, белки: 7.81 г, жиры: 4.42 г, углеводы: 3.55 г
Запеканка из брокколи с сыром
Рецепт приготовления запеканки из брокколи с сыром
На 100 г: 76.64 ккал, белки: 6.31 г, жиры: 4.19 г, углеводы: 4.31 г
Храйме - острая рыба по триполитански
Рецепт приготовления храйме - острой рыбы по триполитански
На 100 г: 84.03 ккал, белки: 12.65 г, жиры: 2.87 г, углеводы: 2.58 г
Вкуснейшая творожная запеканка
Рецепт приготовления творожной запеканки
На 100 г: 100.02 ккал, белки: 15.21 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 1.27 г
Наж с морепродуктами
Рецепт приготовления нажа с морепродуктами
На 100 г: 38.11 ккал, белки: 2.54 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 2.52 г
Шашлык из курицы
Рецепт приготовления шашлыка из курицы
На 100 г: 107.53 ккал, белки: 21.57 г, жиры: 1.83 г, углеводы: 1.25 г
Курица с овощами в кисло-сладком соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в кисло-сладком соусе
На 100 г: 88.62 ккал, белки: 13.5 г, жиры: 1.62 г, углеводы: 4.11 г
Нежная рыба, тушеная с овощами
Рецепт приготовления нежная рыба, тушеная с овощами
На 100 г: 83.76 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 3.29 г, углеводы: 3.94 г
Салат с куриной грудкой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой
На 100 г: 81.79 ккал, белки: 6.76 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 2.65 г
Тушеные куриные сердечки с грибами
Рецепт приготовления тушеных куриных сердечек с грибами
На 100 г: 93.95 ккал, белки: 9.26 г, жиры: 5.33 г, углеводы: 2.28 г
Диетические куриные грудки с брокколи
Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника
На 100 г: 88.05 ккал, белки: 10.04 г, жиры: 4.07 г, углеводы: 3.97 г
Курица в белом соусе
Рецепт приготовления курицы в белом соусе
На 100 г: 82.96 ккал, белки: 10.65 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 3.6 г
Баклажаны, запеченные под томатным соусом с травами
Рецепт приготовления баклажанов, запеченных под томатным соусом с травами
На 100 г: 65.97 ккал, белки: 1.28 г, жиры: 4.66 г, углеводы: 4.75 г
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
На 100 г: 60.34 ккал, белки: 9.68 г, жиры: 0.78 г, углеводы: 2.93 г
Запеканка из цветной капусты
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты
На 100 г: 87.11 ккал, белки: 7.89 г, жиры: 4.5 г, углеводы: 3.85 г
Итальянский салат
Рецепт приготовления итальянского салата
На 100 г: 90.26 ккал, белки: 3.4 г, жиры: 6.73 г, углеводы: 3.85 г
Курица с баклажанами по-китайски
Рецепт приготовления курицы с баклажанами по-китайски
На 100 г: 70.71 ккал, белки: 11.3 г, жиры: 1.07 г, углеводы: 3.85 г
Салат «Витаминный»
Рецепт приготовления салата «Витаминный»
На 100 г: 31.67 ккал, белки: 1.03 г, жиры: 0.95 г, углеводы: 5.41 г
Диетический пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического пирога с курицей и грибами
На 100 г: 66.82 ккал, белки: 11.17 г, жиры: 1.42 г, углеводы: 1.67 г
Диетическая курица с цветной капустой
Рецепт приготовления диетической курицы с цветной капустой
На 100 г: 56.31 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 3.8 г
Котлеты из тунца
Рецепт приготовления котлет из тунца (очень быстрого приготовления)
На 100 г: 117.67 ккал, белки: 17.46 г, жиры: 3.42 г, углеводы: 3.92 г
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
На 100 г: 83.65 ккал, белки: 11.79 г, жиры: 2.61 г, углеводы: 3.53 г
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Рецепт приготовления нежной отбивной из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
На 100 г: 100.41 ккал, белки: 13.03 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 2.88 г
Салат из курицы и свежих овощей
Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин
На 100 г: 71.06 ккал, белки: 5.83 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 2.57 г
Куриное филе в апельсиновом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в апельсиновом соусе
На 100 г: 85.82 ккал, белки: 15.3 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 2.6 г
Рыба по-французски
Рецепт приготовления рыбы по-французски
На 100 г: 94.19 ккал, белки: 16.43 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 0.67 г
Куриная грудка запеченая в кефире
Рецепт приготовления куриной грудки, запеченой в кефире
На 100 г: 89.85 ккал, белки: 16.46 г, жиры: 1.58 г, углеводы: 2.19 г
Куриные котлеты с кабачком
Рецепт приготовления полезных для фигуры куриных котлеты с кабачком
На 100 г: 42.32 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 1.05 г, углеводы: 4.12 г
Диетическая курочка с базиликом
Рецепт приготовления диетической курочки с базиликом
На 100 г: 60.91 ккал, белки: 10.45 г, жиры: 0.63 г, углеводы: 2.88 г
Запеченная рыба под хрустящей корочкой
Рецепт приготовления запеченной рыбы под хрустящей корочкой
На 100 г: 91.45 ккал, белки: 16.61 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 1.14 г
Салат-ужин «для себя любимой»
Рецепт приготовления салата «для себя любимой»
На 100 г: 30.1 ккал, белки: 2.69 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 2.17 г
Салат с креветками и авокадо
Рецепт приготовления салата с креветками и авокадо
На 100 г: 101 ккал, белки: 13.1 г, жиры: 4.3 г, углеводы: 2.8 г
Куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета
На 100 г: 137.81 ккал, белки: 21.58 г, жиры: 4.45 г, углеводы: 1.68 г
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
Рецепт приготовления рыбы с овощами, запеченной в молочном соусе
На 100 г: 69.92 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 2.98 г, углеводы: 1.99 г
Морковно-яблочный суп
Рецепт приготовления морковно-яблочного супа
На 100 г: 28.54 ккал, белки: 0.63 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 3.77 г
Куриное филе в йогуртовом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртовом соусе
На 100 г: 93.76 ккал, белки: 15.2 г, жиры: 1.41 г, углеводы: 3.96 г
Свекольный салат с маринованными огурцами
Рецепт приготовления свекольного салата с маринованными огурцами
На 100 г: 44.1 ккал, белки: 2.09 г, жиры: 0.94 г, углеводы: 6.97 г
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с курицей
На 100 г: 71.51 ккал, белки: 8.57 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 1.61 г
Филе индейки с брокколи в сливочном соусе
Рецепт приготовления индейки с брокколи в сливочном соусе
На 100 г: 105.47 ккал, белки: 15.94 г, жиры: 2.65 г, углеводы: 2.41 г
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков с плавленым сыром
На 100 г: 40.65 ккал, белки: 1.72 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 6.87 г
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Рецепт приготовления куриного филе, запеченного с яйцами и пекинской капустой
На 100 г: 82.42 ккал, белки: 14.41 г, жиры: 2.24 г, углеводы: 0.93 г
Брокколи с творожно-чесночным соусом
Рецепт приготовления брокколи с творожно-чесночным соусом
На 100 г: 90.12 ккал, белки: 11.87 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 2.59 г
Рулет куриный с овощами
Рецепт приготовления куриного рулета с овощами
На 100 г: 88.27 ккал, белки: 13.32 г, жиры: 2.36 г, углеводы: 2.53 г
Творожно - сырная пицца
Рецепт приготовления вкуснейшей диетической пиццы
На 100 г: 60.57 ккал, белки: 10.94 г, жиры: 1.14 г, углеводы: 1.79 г
Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
Рецепт приготовления запеченных куриных грудок со сливочным соусом
На 100 г: 113.51 ккал, белки: 19.84 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 1.99 г
Сырный суп с курицей
Рецепт приготовления сырного супа с курицей
На 100 г: 48.12 ккал, белки: 3.23 г, жиры: 2.27 г, углеводы: 3.75 г