Рецепты на ужин - страница 4
Острый соус пири пири
Рецепт приготовления острого соуса пири пири
На 100 г: 90.56 ккал, белки: 1.63 г, жиры: 5.36 г, углеводы: 9.27 г
Грибы в йогурте под сыром
Рецепт приготовления грибов в йогурте под сыром
На 100 г: 87.4 ккал, белки: 4.98 г, жиры: 6.84 г, углеводы: 1.29 г
Диетические роллы с салатом из курицы
Рецепт приготовления диетических роллов с салатом из курицы
На 100 г: 99.92 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 3.87 г, углеводы: 3.54 г
Курочка по-провански
Рецепт приготовления курочки по-провански
На 100 г: 131.01 ккал, белки: 15.49 г, жиры: 6.53 г, углеводы: 2.68 г
Салат овощной с маслинами и фетой
Рецепт приготовления овощного салата с маслинами и фетой
На 100 г: 139.93 ккал, белки: 4.42 г, жиры: 12.08 г, углеводы: 2.89 г
Теплая закуска из грибов и баклажанов
Рецепт приготовления теплой закуски из грибов и баклажанов
На 100 г: 58.78 ккал, белки: 3.38 г, жиры: 3.26 г, углеводы: 3.8 г
Рулетики из семги
Рецепт приготовления рулетиков из семги
На 100 г: 118.05 ккал, белки: 10.28 г, жиры: 7.43 г, углеводы: 2.64 г
Тушеные куриные голени
Рецепт приготовления тушеных куриных голеней
На 100 г: 151.79 ккал, белки: 13.97 г, жиры: 9.58 г, углеводы: 2.73 г
Сочные куриные маффины с зеленью
Рецепт приготовления сочных куриных маффинов с зеленью
На 100 г: 89.68 ккал, белки: 14.01 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 2.83 г
Фитнес-грудка с грибами
Рецепт приготовления фитнес-грудки с грибами
На 100 г: 65.27 ккал, белки: 11.51 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 1.6 г
Шашлычки из куриных сердечек в духовке
Рецепт приготовления шашлычков из куриных сердечек в духовке
На 100 г: 146.33 ккал, белки: 14.17 г, жиры: 8.91 г, углеводы: 2.42 г
Филе рыбы, запеченное под горчицей
Рецепт приготовления филе рыбы, запеченного под горчицей
На 100 г: 81.6 ккал, белки: 14.61 г, жиры: 1.39 г, углеводы: 2.36 г
Жареное мясо с овощами
Рецепт приготовления жареного мясо с овощами
На 100 г: 252.17 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 23.75 г, углеводы: 1.76 г
Рыбный суп с креветками
Рецепт приготовления рыбного супа с креветками
На 100 г: 38.43 ккал, белки: 4.55 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 4.17 г
Печеный лосось
Рецепт приготовления печеного лосося
На 100 г: 150.63 ккал, белки: 18.3 г, жиры: 7.49 г, углеводы: 1.05 г
Томленое куриное филе в молоке
Рецепт приготовления томленого куриное филе в молоке
На 100 г: 77.68 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 2.99 г, углеводы: 3.77 г
Куриные роллы «капрезе»
Рецепт приготовления куриных роллов «капрезе»
На 100 г: 168.13 ккал, белки: 16.69 г, жиры: 11.83 г, углеводы: 1.01 г
Сырный суп с брокколи
Рецепт приготовления сырного супа с брокколи
На 100 г: 41.69 ккал, белки: 5.66 г, жиры: 1.27 г, углеводы: 1.59 г
Запеченые овощи без масла
Рецепт приготовления запеченых овощей без масла
На 100 г: 30.2 ккал, белки: 1.48 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 6.16 г
Сытный мясной салат
Рецепт приготовления сытного мясного салата
На 100 г: 160.36 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 12.01 г, углеводы: 2.27 г
Тиляпия с чесноком и лимоном
Рецепт приготовления тиляпии с чесноком и лимоном: на 100 грамм - 11322 ккал
На 100 г: 73.83 ккал, белки: 14.54 г, жиры: 1.2 г, углеводы: 1.74 г
Овощи в собственном соку
Рецепт приготовления овощей в собственном соку
На 100 г: 28.18 ккал, белки: 1.18 г, жиры: 0.12 г, углеводы: 5.67 г
Баранина с айвой
Рецепт приготовления баранины с айвой
На 100 г: 106.84 ккал, белки: 8.31 г, жиры: 6.94 г, углеводы: 2.94 г
Огуречный салат с соусом
Рецепт приготовления огуречного салата с соусом
На 100 г: 27.44 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 3.92 г
Курица в овощном рагу
Рецепт приготовления курицы в овощном рагу
На 100 г: 122.13 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 8.24 г, углеводы: 2.25 г
Филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
Рецепт приготовления филе трески на подушке из шпината с лимонным соусом и орешками
На 100 г: 81.46 ккал, белки: 10.17 г, жиры: 3.51 г, углеводы: 2 г
Куриное филе в духовке
Рецепт приготовления куриного филе в духовке
На 100 г: 111.07 ккал, белки: 15.73 г, жиры: 4.07 г, углеводы: 1.82 г
Салат из помидор черри с креветками
Рецепт приготовления салата из помидор черри с креветками
На 100 г: 74.1 ккал, белки: 4.95 г, жиры: 5.12 г, углеводы: 2.18 г
Салат с курицей, омлетом и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей, омлетом и грибами
На 100 г: 107.41 ккал, белки: 16.6 г, жиры: 3.64 г, углеводы: 0.82 г
Супчик с вермишелью
Рецепт приготовления супчика с вермишелью
На 100 г: 48.14 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 0.52 г, углеводы: 8.16 г
Куриные котлеты с мятой на гриле
Рецепт приготовления куриных котлет с мятой на гриле
На 100 г: 125.69 ккал, белки: 13.02 г, жиры: 6.91 г, углеводы: 2.84 г
Рулетики из баклажана с мягким сыром и помидорами
Рецепт приготовления рулетиков из баклажана с мягким сыром и помидорами
На 100 г: 82.06 ккал, белки: 3.63 г, жиры: 5.82 г, углеводы: 3.84 г
Суп из утки с капустой и грибами
Рецепт приготовления супа из утки с капустой и грибами
На 100 г: 129.84 ккал, белки: 5.7 г, жиры: 11.6 г, углеводы: 0.89 г
Минтай в духовке
Рецепт приготовления минтая в духовке
На 100 г: 23.62 ккал, белки: 0.98 г, жиры: 0.06 г, углеводы: 4.92 г
Холодный красный чай с имбирем
Рецепт приготовления холодного красного чая с имбирем
На 100 г: 9.17 ккал, белки: 0.09 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 2.14 г
Рулетики из кабачков с куриным филе
Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с куриным филе
На 100 г: 52.89 ккал, белки: 6.11 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 3.76 г
Рагу из кабачков
Рецепт приготовления рагу из кабачков
На 100 г: 66.47 ккал, белки: 3.2 г, жиры: 4.24 г, углеводы: 3.63 г
Грибной крем-суп
Рецепт приготовления грибного крем-супа с шампиньонами
На 100 г: 114.29 ккал, белки: 2.97 г, жиры: 9.25 г, углеводы: 4.6 г
Котлеты фаршированные сыром и грибами
Рецепт приготовления котлет фаршированных сыром и грибами
На 100 г: 206.37 ккал, белки: 13.43 г, жиры: 15.19 г, углеводы: 4.08 г
Зеленый овощной суп
Рецепт приготовления зеленого овощного супа
На 100 г: 18.12 ккал, белки: 1.87 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 1.57 г
Салат «малика»
Рецепт приготовления салата «малика»
На 100 г: 205.48 ккал, белки: 16.38 г, жиры: 14.81 г, углеводы: 1.1 г
Рулеты из куриной грудки с зеленью
Рецепт приготовления рулетов из куриной грудки с зеленью
На 100 г: 123.96 ккал, белки: 21.89 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 0.71 г
Говядина тушеная в вине с яблоками
Рецепт приготовления говядины тушеной в вине с яблоками
На 100 г: 143.51 ккал, белки: 9.92 г, жиры: 9.01 г, углеводы: 4.08 г
Томатный суп с рыбой
Рецепт приготовления томатного супа с рыбой
На 100 г: 78.55 ккал, белки: 3.85 г, жиры: 4.03 г, углеводы: 6.58 г
Курица с перцем
Рецепт приготовления курицы с перцем
На 100 г: 113.42 ккал, белки: 15.92 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 1.75 г
Салат «арбузная долька»
Рецепт приготовления салата «арбузная долька»
На 100 г: 80.59 ккал, белки: 9.06 г, жиры: 3.98 г, углеводы: 1.91 г
Салат из помидора и авокадо
Рецепт приготовления салата из помидора и авокадо
На 100 г: 44.74 ккал, белки: 1.61 г, жиры: 2.53 г, углеводы: 4.14 г
Куриный суп «греческий»
Рецепт приготовления куриного «греческого» супа
На 100 г: 79.95 ккал, белки: 4.41 г, жиры: 5.87 г, углеводы: 2.23 г
Куриное филе в яйце с укропом
Рецепт приготовления куриного филе в яйце с укропом
На 100 г: 116.74 ккал, белки: 20.07 г, жиры: 3.58 г, углеводы: 0.85 г
Куриная грудка с творожным сыром
Рецепт приготовления куриной грудки с творожным сыром
На 100 г: 117.37 ккал, белки: 22.02 г, жиры: 2.74 г, углеводы: 0.96 г