Рецепты на ужин - страница 5
Семга со сливками
Рецепт приготовления семги со сливками
На 100 г: 137.13 ккал, белки: 13.51 г, жиры: 8.52 г, углеводы: 1.98 г
Рулет из капусты с начинкой из мясного фарша со шпинатом
Рецепт приготовления рулета из капусты с начинкой из мясного фарша со шпинатом
На 100 г: 101.24 ккал, белки: 7.02 г, жиры: 6.77 г, углеводы: 3.33 г
Омлет по-денверски, запеченный в духовке
Рецепт приготовления омлета по-денверски, запеченного в духовке
На 100 г: 210.22 ккал, белки: 10.72 г, жиры: 17.32 г, углеводы: 1.91 г
Скумбрия, запеченная на подушке из овощей
Рецепт приготовления скумбрии, запеченной на подушке из овощей
На 100 г: 88.3 ккал, белки: 7.33 г, жиры: 4.84 г, углеводы: 3.93 г
Грибной суп-пюре со сливками
Рецепт приготовления грибного супа-пюре со сливками
На 100 г: 35.45 ккал, белки: 1.94 г, жиры: 1.29 г, углеводы: 4.01 г
Рыба с куркумой
Рецепт приготовления рыбы с куркумой
На 100 г: 87.47 ккал, белки: 13.08 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 2.29 г
Куриная грудка с сыром и помидорами
Рецепт приготовления куриной грудки с сыром и помидорами
На 100 г: 107.29 ккал, белки: 18.68 г, жиры: 2.65 г, углеводы: 2.09 г
Курица тандури
Рецепт приготовления курицы тандури
На 100 г: 138.8 ккал, белки: 15.18 г, жиры: 7.32 г, углеводы: 3.67 г
Котлеты из куриного фарша с сыром
Рецепт приготовления котлет из куриного фарша с сыром
На 100 г: 188.05 ккал, белки: 15.98 г, жиры: 13.29 г, углеводы: 0.72 г
Мини-омлеты
Рецепт приготовления мини-омлетов
На 100 г: 110.14 ккал, белки: 9.07 г, жиры: 6.55 г, углеводы: 3.1 г
Маринованная килька в уксусе
Рецепт приготовления маринованной кильки в уксусе
На 100 г: 160.33 ккал, белки: 9.71 г, жиры: 12.63 г, углеводы: 1.67 г
Фрикадельки из фасоли с брокколи
Рецепт приготовления фрикаделек из фасоли с брокколи
На 100 г: 28.54 ккал, белки: 2.38 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 4.75 г
Фаршированная сельдь
Рецепт приготовления фаршированной сельди
На 100 г: 234.29 ккал, белки: 14.94 г, жиры: 18.17 г, углеводы: 2.88 г
Белковый омлет
Рецепт приготовления белкового омлета
На 100 г: 88.04 ккал, белки: 8.34 г, жиры: 5.36 г, углеводы: 1.76 г
Тушеное куриное филе с овощами
Рецепт приготовления тушеного куриного филе с овощами
На 100 г: 66.4 ккал, белки: 11.26 г, жиры: 0.57 г, углеводы: 3.27 г
Зразы из минтая с шампиньонами
Рецепт приготовления зраз из минтая с шампиньонами
На 100 г: 66.73 ккал, белки: 10.79 г, жиры: 1.92 г, углеводы: 1.56 г
Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром
Рецепт приготовления вкуснейшей рыбки, запеченной с помидорами и сыром
На 100 г: 92.45 ккал, белки: 12.72 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 1.37 г
Мясо тушеное со сметаной
Рецепт приготовления мяса тушеного со сметаной
На 100 г: 164.37 ккал, белки: 10.36 г, жиры: 12.78 г, углеводы: 1.99 г
Салат из кальмаров и оливок
Рецепт приготовления салата из кальмаров и оливок
На 100 г: 107.73 ккал, белки: 14.23 г, жиры: 4.48 г, углеводы: 2.29 г
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
Рецепт приготовления лосося в кунжуте на подушке из цуккини
На 100 г: 93.11 ккал, белки: 8.81 г, жиры: 5.26 г, углеводы: 2.48 г
Диетические тефтели с кабачком
Рецепт приготовления диетических тефтелей с кабачком
На 100 г: 79.64 ккал, белки: 11.56 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 4.73 г
Куриное филе с яблоком
Рецепт приготовления куриного филе с яблоком
На 100 г: 83.42 ккал, белки: 12.72 г, жиры: 1.16 г, углеводы: 4.77 г
Оладьи с рыбой и морковью
Рецепт приготовления оладьев с рыбой и морковью
На 100 г: 70.73 ккал, белки: 11.92 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 2.62 г
Мясо с овощами по-тайски
Рецепт приготовления мяса с овощами по-тайски
На 100 г: 135.29 ккал, белки: 11.62 г, жиры: 8.59 г, углеводы: 2.71 г
Курица с травами и лимоном
Рецепт приготовления курицы с травами и лимоном
На 100 г: 157.58 ккал, белки: 11.03 г, жиры: 11.87 г, углеводы: 1.71 г
Запеченные помидоры с бальзамическим уксусом
Рецепт приготовления запеченных помидор с бальзамическим уксусом
На 100 г: 45.68 ккал, белки: 1.55 г, жиры: 1.43 г, углеводы: 7.27 г
Салат «курица в перьях»
Рецепт приготовления салата «курица в перьях»
На 100 г: 137.21 ккал, белки: 15.65 г, жиры: 7.2 г, углеводы: 2.36 г
Котлетки из рубленного куриного филе
Рецепт приготовления котлеток из рубленного куриного филе
На 100 г: 93.07 ккал, белки: 15.19 г, жиры: 1.83 г, углеводы: 2.92 г
Суп-пюре из цветной капусты
Рецепт приготовления супа-пюре из цветной капусты
На 100 г: 35.32 ккал, белки: 1.64 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 5.72 г
Салат из чечевицы и авокадо
Рецепт приготовления салата из чечевицы и авокадо
На 100 г: 63.2 ккал, белки: 2.29 г, жиры: 3.15 г, углеводы: 6.61 г
Цельнозерновые блины с зеленью и сыром
Рецепт приготовления цельнозерновых блинов с зеленью и сыром
На 100 г: 147.7 ккал, белки: 9.34 г, жиры: 6.77 г, углеводы: 11 г
Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками
Рецепт приготовления рулета из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками
На 100 г: 129.99 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 5.2 г, углеводы: 11.8 г
Коктейль «свежесть»
Рецепт приготовления коктейля «свежесть»
На 100 г: 45.83 ккал, белки: 0.83 г, жиры: 0.52 г, углеводы: 9.89 г
Салат овощной с фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с фасолью
На 100 г: 114.67 ккал, белки: 3.75 г, жиры: 6.87 г, углеводы: 9.55 г
Мясо в чесночном соусе
Рецепт приготовления мяса в чесночном соусе
На 100 г: 260.86 ккал, белки: 12.15 г, жиры: 22.57 г, углеводы: 2.13 г
Фишлоаф
Рецепт приготовления фишлоафа
На 100 г: 89.04 ккал, белки: 12.62 г, жиры: 2.34 г, углеводы: 4.04 г
Куриный суп с грибами
Рецепт приготовления куриного супа с грибами
На 100 г: 119.29 ккал, белки: 13.08 г, жиры: 7.15 г, углеводы: 0.81 г
Куриные отбивные под сыром
Рецепт приготовления куриных отбивных под сыром
На 100 г: 173.89 ккал, белки: 19.74 г, жиры: 9.6 г, углеводы: 0.88 г
Говядина в красном вине
Рецепт приготовления говядины в красном вине
На 100 г: 154.55 ккал, белки: 12.29 г, жиры: 10.05 г, углеводы: 1.45 г
Кролик с шампиньонами
Рецепт приготовления кролика с шампиньонами
На 100 г: 169.21 ккал, белки: 14.05 г, жиры: 11.99 г, углеводы: 0.59 г
Балык из курочки
Рецепт приготовления балыка из курочки
На 100 г: 83.47 ккал, белки: 14.15 г, жиры: 0.79 г, углеводы: 0.77 г
Куриный суп с кабачками
Рецепт приготовления куриного супа с кабачками
На 100 г: 47.13 ккал, белки: 6.23 г, жиры: 1.16 г, углеводы: 2.85 г
Картофельная запеканка с курицей и сыром
Рецепт приготовления картофельной запеканки с курицей и сыром
На 100 г: 139.24 ккал, белки: 10.9 г, жиры: 7.29 г, углеводы: 7.1 г
Картошка с куриными ножками в духовке
Рецепт приготовления картошки с куриными ножками в духовке
На 100 г: 141.56 ккал, белки: 12.58 г, жиры: 7.8 г, углеводы: 5.21 г
Омлет с кабачком
Рецепт приготовления омлета с кабачком
На 100 г: 162.75 ккал, белки: 7.12 г, жиры: 13.54 г, углеводы: 2.31 г
Куриное филе запеченное с грибами
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с грибами
На 100 г: 84.9 ккал, белки: 13.56 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 1.8 г
Тушеная курица с кабачками
Рецепт приготовления тушеной курицы с кабачками
На 100 г: 70.96 ккал, белки: 11.33 г, жиры: 0.68 г, углеводы: 4.13 г
Низкокалорийная запеканка из овощей и курицы
Рецепт приготовления низкокалорийной запеканки из овощей и курицы
На 100 г: 87.14 ккал, белки: 14.06 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 2.98 г
Отбивные со сметанкой
Рецепт приготовления отбивных со сметанкой
На 100 г: 259.95 ккал, белки: 16.39 г, жиры: 21.06 г, углеводы: 0.77 г
Рыбные тефтели
Рецепт приготовления рыбных тефтелей
На 100 г: 62.42 ккал, белки: 8.34 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 2.88 г