Рецепты на завтрак - страница 15
Сырники из духовки
Рецепт приготовления сырников из духовки: заряд белка с самого утра!
На 100 г: 159.74 ккал, белки: 11.4 г, жиры: 7.54 г, углеводы: 11.72 г
Полезные сырники
Рецепт приготовления полезных сырников
На 100 г: 167 ккал, белки: 11.3 г, жиры: 2.6 г, углеводы: 26.3 г
Бананово-ванильный кремовый смузи
Рецепт приготовления бананово-ванильного кремового смузи
На 100 г: 89.4 ккал, белки: 6.82 г, жиры: 0.98 г, углеводы: 13.23 г
Ягодные маффины без муки: всего 3 ингредиента
Рецепт приготовления ягодных маффинов без муки: всего 3 ингредиента
На 100 г: 101.05 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 3.33 г, углеводы: 12.56 г
Шарлотка с грецкими орешками и яблоками
Рецепт приготовления шарлотки с грецкими орешками и яблоками
На 100 г: 148.81 ккал, белки: 4.48 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 25.37 г
Запеченные яблоки с творогом и бананами
Рецепт приготовления запеченных яблок с творогом и бананами
На 100 г: 75.64 ккал, белки: 3.46 г, жиры: 0.27 г, углеводы: 14.5 г
Наполеон
Рецепт приготовления наполеона
На 100 г: 97.83 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 16.68 г
Бананы «под шубой»
Рецепт приготовления бананов «под шубой»: невероятная вкуснятина!
На 100 г: 115 ккал, белки: 9.5 г, жиры: 2.7 г, углеводы: 13.5 г
Яблочно-медовый десерт из лаваша без выпечки
Рецепт приготовления яблочно-медового десерта из лаваша без выпечки: максимум пользы и вкуса!
На 100 г: 96.12 ккал, белки: 1.5 г, жиры: 0.46 г, углеводы: 20.85 г
Шоколадно-банановые йогуртовые батончики
Рецепт приготовления шоколадно-банановых йогуртовых батончиков
На 100 г: 116.93 ккал, белки: 5.19 г, жиры: 2.84 г, углеводы: 17.83 г
Творожная запеканка с кусочками яблок
Рецепт приготовления творожной запеканки с кусочками яблок
На 100 г: 96.46 ккал, белки: 10.63 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 7.54 г
Яичный завтрак с овощами
Рецепт приготовления яичного завтрака с овощами
На 100 г: 63.63 ккал, белки: 4.29 г, жиры: 3.25 г, углеводы: 4.33 г
Кокосовый торт
Рецепт приготовления кокосового торта
На 100 г: 151.44 ккал, белки: 5.23 г, жиры: 6.73 г, углеводы: 18.33 г
Бананово-овсяные блинчики
Рецепт приготовления бананово-овсяных блинчиков
На 100 г: 139.68 ккал, белки: 6.84 г, жиры: 3.7 г, углеводы: 19.87 г
Диетическая шарлотка без муки
Рецепт приготовления диетической шарлотки без муки
На 100 г: 96.84 ккал, белки: 6.21 г, жиры: 2.93 г, углеводы: 10.67 г
Шоколадный пп-тортик
Рецепт приготовления шоколадного пп-тортика: минимум калорий!
На 100 г: 91.48 ккал, белки: 6.34 г, жиры: 3.96 г, углеводы: 7.16 г
Шоколадно-творожный десерт
Рецепт приготовления шоколадно-творожного десерта
На 100 г: 96.97 ккал, белки: 17.5 г, жиры: 1.13 г, углеводы: 4.36 г
Овсяный пирог с яблоками
Рецепт приготовления овсяного пирога с яблоками
На 100 г: 91.68 ккал, белки: 3.04 г, жиры: 1.73 г, углеводы: 15.37 г
Диетическая творожная запеканка
Рецепт приготовления диетической творожной запеканки: пробовала: ооочень вкусно))
На 100 г: 173.51 ккал, белки: 11.37 г, жиры: 6.48 г, углеводы: 17.82 г
Кабачковые маффины
Рецепт приготовления кабачковых маффиноы для пп-перекуса
На 100 г: 129.23 ккал, белки: 5.02 г, жиры: 2.79 г, углеводы: 20.04 г
Сырные кексы с зеленью
Рецепт приготовления сырных кексов с зеленью
На 100 г: 157.21 ккал, белки: 12.49 г, жиры: 7.25 г, углеводы: 10.01 г
Белково-углеводный десертик
Рецепт приготовления нежного и легкого белково-углеводного десертика
На 100 г: 116.82 ккал, белки: 10.31 г, жиры: 5.47 г, углеводы: 6.34 г
Тыквенная запеканка
Рецепт приготовления тыквенной запеканки
На 100 г: 47.73 ккал, белки: 2.95 г, жиры: 1.28 г, углеводы: 8.33 г
Воздушный ягодный чизкейк
Рецепт приготовления воздушного ягодного чизкейка
На 100 г: 88.79 ккал, белки: 7.95 г, жиры: 2.78 г, углеводы: 7.54 г
Батончики с яблоками и орехами
Рецепт приготовления батончиков с яблоками и орехами: заряд энергии!
На 100 г: 223.667 ккал, белки: 5.37 г, жиры: 11.21 г, углеводы: 26.19 г
Смузи с черносливом и бананом
Рецепт приготовления смузи с черносливом и бананом: заряд настроения!
На 100 г: 88.5 ккал, белки: 2.8 г, жиры: 1.4 г, углеводы: 16.7 г
Шарлотка с капустой и морковью
Рецепт приготовления шарлотки с капустой и морковью
На 100 г: 94.99 ккал, белки: 4.55 г, жиры: 0.67 г, углеводы: 17.12 г
Творожный торт для стройных сладкоежек
Рецепт приготовления творожного торта для стройных сладкоежек
На 100 г: 139.97 ккал, белки: 23.38 г, жиры: 0.86 г, углеводы: 10.16 г
Рецепт бисквитного рулета
Рецепт приготовления бисквитного рулета
На 100 г: 164.59 ккал, белки: 8.33 г, жиры: 9.65 г, углеводы: 10.77 г
Шоколадный пирог, который можно всем
Рецепт приготовления шоколадного пирога, который можно всем
На 100 г: 135 ккал, белки: 6 г, жиры: 3 г, углеводы: 20 г
Апельсиновые панкейки
Рецепт приготовления апельсиновых панкейков
На 100 г: 110.04 ккал, белки: 9.36 г, жиры: 4.05 г, углеводы: 9 г
Пп-рогалики
Рецепт приготовления пп-рогаликов: творожный перекус!
На 100 г: 184.19 ккал, белки: 12.73 г, жиры: 1.13 г, углеводы: 29.31 г
Диетический омлет с творогом
Рецепт приготовления диетического омлета с творогом
На 100 г: 100.13 ккал, белки: 13.82 г, жиры: 3.92 г, углеводы: 1.74 г
Творожно-апельсиновый чизкейк
Рецепт приготовления творожно-апельсинового чизкейка
На 100 г: 116.25 ккал, белки: 8.57 г, жиры: 3.07 г, углеводы: 14.08 г
Овсяно-ананасовый коктейль стройности
Рецепт приготовления овсяно-ананасового коктейля стройности
На 100 г: 58.5 ккал, белки: 1.9 г, жиры: 0.6 г, углеводы: 11 г
Яичные маффины с брокколи
Рецепт приготовления яичных маффинов с брокколи
На 100 г: 113.16 ккал, белки: 7.7 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 10.24 г
Овсяное печенье на кефире с кунжутом
Рецепт приготовления овсяного печенья на кефире с кунжутом
На 100 г: 129 ккал, белки: 6.3 г, жиры: 6.6 г, углеводы: 10.6 г
Тыквенный мусс с белком и мускатным орехом
Рецепт приготовления тыквенного мусса с белком и мускатным орехом
На 100 г: 37.58 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 7.67 г
Пп яблочная запеканка
Рецепт приготовления пп яблочной запеканки
На 100 г: 72.98 ккал, белки: 4.16 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 12.27 г
5 рецептов диетических маффинов для перекуса
Рецепты приготовления диетических маффинов для перекуса
На 100 г: 157.14 ккал, белки: 5.49 г, жиры: 0.89 г, углеводы: 31.11 г
Морковный торт с творожно-банановым кремом
Рецепт приготовления морковного торта с творожно-банановым кремом
На 100 г: 92.88 ккал, белки: 7.61 г, жиры: 2.41 г, углеводы: 10.25 г
Воздушная запеканка с запеченным яблоком и корицей
Рецепт приготовления воздушной запеканки с запеченным яблоком и корицей
На 100 г: 366 ккал, белки: 38.7 г, жиры: 8.9 г, углеводы: 34.8 г
Нежнейшее яблочное суфле
Рецепт приготовления нежнейшего яблочноог суфле
На 100 г: 72.86 ккал, белки: 3.1 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 9.89 г
Овсяноблин
Рецепт приготовления овсяноблина
На 100 г: 136.92 ккал, белки: 12.89 г, жиры: 4.82 г, углеводы: 10.54 г
Белковый омлет с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
Рецепт приготовления белкового омлета с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
На 100 г: 170 ккал, белки: 17 г, жиры: 8 г, углеводы: 8 г
Потрясающие творожные кексы с персиками
Рецепт приготовления потрясающих творожных кексов с персиками
На 100 г: 192.11 ккал, белки: 11.1 г, жиры: 6.81 г, углеводы: 20.94 г
Малиново - банановый смузи
Рецепт приготовления малиново - бананового смузи
На 100 г: 72.2 ккал, белки: 1.65 г, жиры: 1.06 г, углеводы: 13.67 г
Сырники с абрикосами в духовке
Рецепт приготовления сырников с абрикосами в духовке
На 100 г: 111 ккал, белки: 13 г, жиры: 2 г, углеводы: 8 г
Вкуснейшая банановая запеканка
Рецепт приготовления вкуснейшей банановой запеканки
На 100 г: 98 ккал, белки: 7.3 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 15.4 г
Десерт киви с зефиром
Рецепт приготовления десерта киви с зефиром
На 100 г: 151.85 ккал, белки: 1.08 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 36.05 г