Рецепты на завтрак - страница 18
Клубничное желе с творожным кремом
Рецепт приготовления клубничного желе с творожным кремом
На 100 г: 64.95 ккал, белки: 10.86 г, жиры: 0.32 г, углеводы: 4.35 г
Конфеты из чернослива
Рецепт приготовления конфет из чернослива
На 100 г: 442.8 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 29.93 г, углеводы: 36.63 г
Суперские диет-блинчики
Рецепт приготовления диет-блинчиков
На 100 г: 130 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 5.2 г, углеводы: 12.5 г
Гречка по - купечески
Рецепт приготовления гречки по - купечески
На 100 г: 147.47 ккал, белки: 6.36 г, жиры: 8.34 г, углеводы: 12.32 г
Оладьи из кабачков и яблок
Рецепт приготовления оладьев из кабачков и яблок
На 100 г: 51.79 ккал, белки: 1.75 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 9.25 г
Простой, но сытный салат
Рецепт приготовления простого, но сытного салата
На 100 г: 61.26 ккал, белки: 4.27 г, жиры: 0.4 г, углеводы: 10.22 г
Банан в творожном кляре
Рецепт приготовления банана в творожном кляре
На 100 г: 93.53 ккал, белки: 3.31 г, жиры: 0.84 г, углеводы: 19.23 г
Гречневая запеканка с курицей
Рецепт приготовления гречневой запеканки с курицей
На 100 г: 161.21 ккал, белки: 17.9 г, жиры: 4.09 г, углеводы: 13.94 г
Зеленый фитнес-коктейль
Рецепт приготовления зеленого фитнес-коктейля: вкусный вариант для перекуса или позднего ужина для худеющих
На 100 г: 27.11 ккал, белки: 1.11 г, жиры: 0.15 г, углеводы: 2.04 г
Белковый омлет со сметаной
Рецепт приготовления белкового омлета со сметаной
На 100 г: 125.03 ккал, белки: 8.05 г, жиры: 9.8 г, углеводы: 1.08 г
Белковые булочки
Рецепт приготовления белковых булочкек
На 100 г: 133.69 ккал, белки: 14.32 г, жиры: 1.45 г, углеводы: 17.64 г
Простой шоколадный пудинг
Рецепт приготовления простого шоколадного пудинга
На 100 г: 117.62 ккал, белки: 3.48 г, жиры: 3.39 г, углеводы: 18.62 г
Кефирный жиросжигающий коктейль
Рецепт приготовления кефирного жиросжигающего коктейля
На 100 г: 58.67 ккал, белки: 3.35 г, жиры: 1.99 г, углеводы: 7.51 г
Домашняя шоколадно-ореховая паста
Рецепт приготовления домашней шоколадно-ореховой пасты
На 100 г: 557.45 ккал, белки: 5.8 г, жиры: 49.71 г, углеводы: 21.32 г
Диетическая ватрушка «по-королевски»
Рецепт приготовления диетической ватрушки «по-королевски»
На 100 г: 185.11 ккал, белки: 13.19 г, жиры: 6.11 г, углеводы: 19.55 г
Быстрый яблочный пирог без муки
Рецепт приготовления яблочного пирога без муки
На 100 г: 63.31 ккал, белки: 2.78 г, жиры: 0.81 г, углеводы: 10.87 г
Шоколадное безе
Рецепт приготовления шоколадного безе
На 100 г: 325.76 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 5.19 г, углеводы: 66.96 г
Фитнес-тортик с бананом и черносливом
Рецепт приготовления фитнес-тортика с бананом и черносливом
На 100 г: 188 ккал, белки: 7.84 г, жиры: 9.06 г, углеводы: 18.75 г
Запеченные яйца и помидоры
Рецепт приготовления запеченных яиц и помидоров
На 100 г: 167.12 ккал, белки: 4.56 г, жиры: 14.83 г, углеводы: 3.36 г
Шоколадная овсяная каша
Рецепт приготовления шоколадной овсяной каши
На 100 г: 131.5 ккал, белки: 3.9 г, жиры: 3.1 г, углеводы: 21.6 г
Чизкейк диетический
Рецепт приготовления чизкейка диетического
На 100 г: 140 ккал, белки: 21.4 г, жиры: 3.3 г, углеводы: 6.4 г
Диетический пирог
Рецепт приготовления диетического пирога
На 100 г: 77.06 ккал, белки: 10.33 г, жиры: 1.87 г, углеводы: 4.79 г
Низкокалорийная творожная запеканка
Рецепт приготовления низкокалорийной творожной запеканки
На 100 г: 145.61 ккал, белки: 14.34 г, жиры: 3.5 г, углеводы: 14.89 г
Диетические овсяные оладьи
Рецепт приготовления диетических овсяных оладьев
На 100 г: 172 ккал, белки: 5.82 г, жиры: 5.59 г, углеводы: 26.49 г
Овсяно-яичная лепешка
Рецепт приготовления овсяно-яичной лепешки - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
На 100 г: 162.16 ккал, белки: 13.26 г, жиры: 10 г, углеводы: 3.95 г
Кофейный «тирамису» с пользой
Рецепт приготовления кофейного «тирамису» с пользой
На 100 г: 56.13 ккал, белки: 9.65 г, жиры: 0.76 г, углеводы: 2.56 г
Запеченные груши с творогом
Рецепт приготовления запеченных груш с творогом
На 100 г: 75.38 ккал, белки: 3.83 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 15.2 г
Салат из тунца и фасолью
Рецепт приготовления салата из тунца и фасолью
На 100 г: 68.12 ккал, белки: 8.94 г, жиры: 0.27 г, углеводы: 7.26 г
Рецепт булгура с яйцом и зеленью:
Рецепт приготовления булгура с яйцом и зеленью:
На 100 г: 223.15 ккал, белки: 11.46 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 22.07 г
Овсяно-творожные вафли
Рецепт приготовления овсяно-творожных вафлей
На 100 г: 109.52 ккал, белки: 8.81 г, жиры: 5.39 г, углеводы: 6.06 г
Морковь с яблоком, изюмом и медом
Рецепт приготовления морковки с яблоком, изюмом и медом
На 100 г: 72.06 ккал, белки: 0.94 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 16.65 г
Яблочный штрудель в лаваше
Рецепт приготовления яблочного штруделя в лаваше
На 100 г: 125.22 ккал, белки: 2.89 г, жиры: 1.34 г, углеводы: 25.08 г
Маффины из кабачка и творога
Рецепт приготовления маффинов из кабачка и творога
На 100 г: 88.46 ккал, белки: 5.51 г, жиры: 2.62 г, углеводы: 10.28 г
Запеканка из гречки и курицы
Рецепт приготовления запеканки из гречки и курицы
На 100 г: 176.43 ккал, белки: 14.52 г, жиры: 2.96 г, углеводы: 23.87 г
Ягодный зефир
Рецепт приготовления ягодного зефира: можно хоть каждый день!
На 100 г: 57.38 ккал, белки: 5.32 г, жиры: 0.32 г, углеводы: 7.6 г
Пп-печенье проще просто
Рецепт приготовления пп-печенья проще просто!
На 100 г: 195.96 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 6.57 г, углеводы: 25.72 г
Овощной омлет с яичным белком
Рецепт приготовления овощного омлета с яичным белком
На 100 г: 85.16 ккал, белки: 2.15 г, жиры: 7.53 г, углеводы: 2.3 г
Овсянка с яблоками, корицей и медом
Рецепт приготовления овсянки с яблоками, корицей и медом
На 100 г: 210.07 ккал, белки: 4.77 г, жиры: 10.11 г, углеводы: 26.67 г
Творожник с яблоком и морковью в микроволновке
Рецепт приготовления творожника с яблоком и морковью в микроволновке
На 100 г: 82.06 ккал, белки: 7.64 г, жиры: 1.33 г, углеводы: 9.61 г
Творожное суфле с фруктами
Рецепт приготовления творожного суфле с фруктами
На 100 г: 111.01 ккал, белки: 13.11 г, жиры: 2.81 г, углеводы: 7.62 г
Идеальный наполеон
Рецепт приготовления идеального наполеона: талия скажет спасибо!
На 100 г: 97.83 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 16.68 г
Мандариновый кекс
Рецепт приготовления мандаринового кекса
На 100 г: 244.05 ккал, белки: 3.73 г, жиры: 5.95 г, углеводы: 43.58 г
Творожная запеканка в микроволновке
Рецепт приготовления творожной запеканки в микроволновке
На 100 г: 118.69 ккал, белки: 9.23 г, жиры: 1.64 г, углеводы: 16.94 г
Творожная запеканка с изюмом (без муки)
Рецепт приготовления творожной запеканки с изюмом (без муки)
На 100 г: 144.06 ккал, белки: 13.33 г, жиры: 2.38 г, углеводы: 16.86 г
Диетический творожно-яблочный пудинг
Рецепт приготовления диетического творожно-яблочного пудинга
На 100 г: 91.86 ккал, белки: 7.06 г, жиры: 1.23 г, углеводы: 13.17 г
Омлет с кабачками
Рецепт приготовления омлета с кабачками: завтрак, который понравится всем!
На 100 г: 51.96 ккал, белки: 3.44 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 4.32 г
«рафаэлло» из киви
Рецепт приготовления «рафаэлло» из киви
На 100 г: 270.76 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 19.47 г, углеводы: 19.76 г
Вегетарианский ореховый чизкейк
Рецепт приготовления вегетарианского орехового чизкейка
На 100 г: 248.2 ккал, белки: 4.89 г, жиры: 11.79 г, углеводы: 30.21 г
Суфле из ягод со сгущённым молоком
Рецепт приготовления суфле из ягод со сгущённым молоком
На 100 г: 143.15 ккал, белки: 3.81 г, жиры: 2.07 г, углеводы: 27.94 г
Творожно-тыквенная запеканка
Рецепт приготовления творожно-тыквенной запеканки
На 100 г: 124.13 ккал, белки: 5.41 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 23.44 г