Рецепты на завтрак - страница 21
Фисташковый мусс с авокадо
Рецепт приготовления фисташкового мусса с авокадо
На 100 г: 268.93 ккал, белки: 4.89 г, жиры: 18.46 г, углеводы: 20.92 г
Овсяная запеканка
Рецепт приготовления овсяной запеканки
На 100 г: 218.84 ккал, белки: 5.61 г, жиры: 12.28 г, углеводы: 23.02 г
Смузи-боул
Рецепт приготовления смузи-боул
На 100 г: 105.62 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 2.06 г, углеводы: 20.76 г
Полезные банановые оладьи
Рецепт приготовления полезных банановых оладьев
На 100 г: 146.42 ккал, белки: 4.72 г, жиры: 2.64 г, углеводы: 26.93 г
Творожно-ягодный рулет из лаваша
Рецепт приготовления творожно-ягодного рулета из лаваша
На 100 г: 145.52 ккал, белки: 12.79 г, жиры: 3 г, углеводы: 16.21 г
Морковный торт с финиками
Рецепт приготовления морковного торта с финиками - наслаждение без последствий для фигуры!
На 100 г: 78.34 ккал, белки: 5.26 г, жиры: 1 г, углеводы: 12.15 г
Медово-мятная панакотта с клубничным соусом
Рецепт приготовления медово-мятной панакотты с клубничным соусом
На 100 г: 160.69 ккал, белки: 2.67 г, жиры: 7.61 г, углеводы: 20.05 г
Клубнично-творожный смузи
Рецепт приготовления клубнично-творожного смузи - полдник
На 100 г: 61.22 ккал, белки: 2.65 г, жиры: 1.49 г, углеводы: 8.93 г
Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом
Рецепт приготовления oвсяной каши с бананом, грецкими орехами и медом
На 100 г: 82.13 ккал, белки: 1.55 г, жиры: 1.31 г, углеводы: 16.44 г
Мраморный чизкейк
Рецепт приготовления мраморного чизкейка: низкокалорийно, красиво и вкусно!
На 100 г: 99.29 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.27 г, углеводы: 3.48 г
Сливочный клубничный коктейль
Рецепт приготовления сливочного клубничного коктейля
На 100 г: 42 ккал, белки: 1.2 г, жиры: 0.7 г, углеводы: 6.9 г
Яблочная запеканка
Рецепт приготовления яблочной запеканки, которую можно всем
На 100 г: 72.98 ккал, белки: 4.16 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 12.27 г
Сладкие роллы
Рецепт приготовления сладких роллов
На 100 г: 81.77 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 0.19 г, углеводы: 13.88 г
Творожный ролл с сухофруктами
Рецепт приготовления творожного ролла с сухофруктами
На 100 г: 140.96 ккал, белки: 13.01 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 17.77 г
Яблочно-банановый смузи
Рецепт приготовления яблочно-бананового смузи
На 100 г: 67.4 ккал, белки: 1.5 г, жиры: 0.92 г, углеводы: 13.26 г
Очень вкусный творожный коктейль
Рецепт приготовления очень вкусного творожного коктейля
На 100 г: 63.4 ккал, белки: 4.3 г, жиры: 0.56 г, углеводы: 10.15 г
Диетический шоколадный чизкейк
Рецепт приготовления диетического шоколадного чизкейка, для сладкоежек сидящих на диете
На 100 г: 107.87 ккал, белки: 16.18 г, жиры: 1.68 г, углеводы: 7.24 г
Йогуртовый «торт»
Рецепт приготовления йогуртового «торта»
На 100 г: 57.95 ккал, белки: 6.04 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 5.94 г
Перловая каша с грибами
Рецепт приготовления перловой каши с грибами
На 100 г: 172.27 ккал, белки: 4.51 г, жиры: 6.23 г, углеводы: 26.25 г
Вкуснейший грибной пирог
Рецепт приготовления вкуснейшего грибного пирога
На 100 г: 130.02 ккал, белки: 14.93 г, жиры: 3.36 г, углеводы: 10.05 г
Творожное печенье
Рецепт приготовления творожного печенья
На 100 г: 120 ккал, белки: 14.47 г, жиры: 4.57 г, углеводы: 4.77 г
Суфле из творога в микроволновке
Рецепт приготовления суфле из творога в микроволновке
На 100 г: 89.07 ккал, белки: 9.62 г, жиры: 1.73 г, углеводы: 8.67 г
Банановый чизкейк без основы с творогом
Рецепт приготовления бананового чизкейка без основы с творогом
На 100 г: 142.96 ккал, белки: 6.33 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 22.94 г
Кекс с изюмом
Рецепт приготовления кекса с изюмом
На 100 г: 374.27 ккал, белки: 5.64 г, жиры: 17.66 г, углеводы: 48.29 г
Сырный пирог на скорую руку
Рецепт приготовления сырного пирога на скорую руку
На 100 г: 144.08 ккал, белки: 18.27 г, жиры: 4.74 г, углеводы: 8.09 г
Наивкуснейшее хрустящее кунжутное печенье
Рецепт приготовления наивкуснейшего хрустящего кунжутного печенья
На 100 г: 450.01 ккал, белки: 9.59 г, жиры: 27.95 г, углеводы: 39.61 г
Чернослив в шоколаде
Рецепт приготовления чернослива в шоколаде
На 100 г: 355.9 ккал, белки: 5.3 г, жиры: 18.85 г, углеводы: 43.64 г
Торт «шоколадный трюфель»
Рецепт приготовления торта «шоколадный трюфель»
На 100 г: 111 ккал, белки: 11 г, жиры: 2.5 г, углеводы: 9.4 г
Фитнес-конфеты
Рецепт приготовления фитнес-конфет
На 100 г: 392.92 ккал, белки: 9.89 г, жиры: 18.18 г, углеводы: 52.19 г
Творожный тирамису
Рецепт приготовления творожного тирамису
На 100 г: 39.84 ккал, белки: 7 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 2.32 г
Овсяные фитнес-печеньки с клубникой
Рецепт приготовления овсяных фитнес-печенек с клубникой
На 100 г: 226.6 ккал, белки: 6.72 г, жиры: 4.39 г, углеводы: 42.76 г
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного пирога с яблочной заливкой
На 100 г: 109.48 ккал, белки: 3.36 г, жиры: 1.84 г, углеводы: 20.47 г
Ленивые ватрушки
Рецепт приготовления ленивых ватрушкек
На 100 г: 190.77 ккал, белки: 10.75 г, жиры: 2.33 г, углеводы: 31.24 г
Низкокалорийные овсяные панкейки
Рецепт приготовления низкокалорийных овсяных панкейков
На 100 г: 135 ккал, белки: 7 г, жиры: 4 г, углеводы: 20 г
Банан в творожке
Рецепт приготовления банана в творожке
На 100 г: 128.19 ккал, белки: 6.36 г, жиры: 1.81 г, углеводы: 22.08 г
Гранатовый спритцер
Рецепт приготовления гранатового спритцера для тех, кто хочет освежиться
На 100 г: 66.15 ккал, белки: 0.02 г, жиры: 0 г, углеводы: 16.45 г
Легкая ягодная запеканка
Рецепт приготовления легкой ягодной запеканки
На 100 г: 84.98 ккал, белки: 8.32 г, жиры: 1.02 г, углеводы: 10.41 г
Согревающий смузи с имбирем и корицей
Рецепт приготовления согревающего смузи с имбирем и корицей
На 100 г: 150.79 ккал, белки: 1.36 г, жиры: 0.36 г, углеводы: 37.97 г
Быстрое суфле из творога
Рецепт приготовления быстрого суфле из творога
На 100 г: 101.86 ккал, белки: 10.74 г, жиры: 1.52 г, углеводы: 11.6 г
Лимонные маффины
Рецепт приготовления лимонных маффинов
На 100 г: 100.85 ккал, белки: 9.09 г, жиры: 3.03 г, углеводы: 9.2 г
Овсяное печенье (самый простой и низкокалорийный вариант)
Рецепт приготовления овсяного печенья (самый простой и низкокалорийный вариант)
На 100 г: 208.5 ккал, белки: 7.65 г, жиры: 4.6 г, углеводы: 37 г
Диетические оладьи из тыквы и бананов
Рецепт приготовления диетических оладьев из тыквы и бананов
На 100 г: 81.6 ккал, белки: 2.51 г, жиры: 0.48 г, углеводы: 17.92 г
Чай «пряный»
Рецепт приготовления чая «пряный»
На 100 г: 8.3 ккал, белки: 0.11 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 1.96 г
Яблочно-морковные оладушки
Рецепт приготовления очень вкусных и сладких яблочно-морковных оладушек
На 100 г: 49.38 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 8.56 г
Сырники без сахара с яблоками
Рецепт приготовления сырников без сахара с яблоками
На 100 г: 101.29 ккал, белки: 8.79 г, жиры: 2.11 г, углеводы: 11.7 г
Диетические панкейки с бананом
Рецепт приготовления диетических панкейков с бананом на завтрак
На 100 г: 78.88 ккал, белки: 11.58 г, жиры: 0.07 г, углеводы: 8.03 г
Энергетические конфеты
Рецепт приготовления энергетических конфет
На 100 г: 619.94 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 51.81 г, углеводы: 34.56 г
Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром
Рецепт приготовления запеченного грейпфрута с корицей и коричневым сахаром
На 100 г: 149.54 ккал, белки: 0.56 г, жиры: 6.12 г, углеводы: 23.41 г
Шоколадные булочки с бананом
Рецепт приготовления шоколадных булочек с бананом
На 100 г: 192.56 ккал, белки: 9.14 г, жиры: 4.84 г, углеводы: 27.84 г
Белковый омлет с овощами
Рецепт приготовления белкового омлета с овощами
На 100 г: 170 ккал, белки: 17 г, жиры: 8 г, углеводы: 8 г