Рецепты на завтрак - страница 28
Медово-творожный крем
Рецепт приготовления медово-творожного крема
На 100 г: 123.11 ккал, белки: 3.01 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 27.12 г
Маковая запеканка
Рецепт приготовления маковой запеканки
На 100 г: 126.07 ккал, белки: 6.84 г, жиры: 3.95 г, углеводы: 15.28 г
Травяной чай
Рецепт приготовления травяного чая
На 100 г: 40.34 ккал, белки: 0.1 г, жиры: 0 г, углеводы: 9.99 г
Шоколадно-ореховые шарики
Рецепт приготовления шоколадно-ореховые шарики
На 100 г: 367.04 ккал, белки: 15.61 г, жиры: 19.23 г, углеводы: 28.56 г
Бананово-кофейный сорбет с красной смородиной
Рецепт приготовления бананово-кофейный сорбет с красной смородиной
На 100 г: 81.72 ккал, белки: 2.53 г, жиры: 1.48 г, углеводы: 14.54 г
Чизкейк
Рецепт приготовления чизкейка
На 100 г: 154.4 ккал, белки: 10.48 г, жиры: 9.56 г, углеводы: 5.91 г
Пирог-сметанник с курицей и грибами
Рецепт приготовления пирога-сметанника с курицей и грибами
На 100 г: 172.56 ккал, белки: 15.26 г, жиры: 7.76 г, углеводы: 9.31 г
Лаваш с помидорами и сыром
Рецепт приготовления лаваша с помидорами и сыром
На 100 г: 152.62 ккал, белки: 9.56 г, жиры: 5.95 г, углеводы: 10.97 г
Творожное мороженое с персиком
Рецепт приготовления творожного мороженого с персиком
На 100 г: 87.89 ккал, белки: 4.52 г, жиры: 0.43 г, углеводы: 16.6 г
Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы
Рецепт приготовления творожно-яблочной запеканки с ароматом корицы
На 100 г: 98.53 ккал, белки: 10.54 г, жиры: 2.43 г, углеводы: 7.83 г
Очищающий кисель для плоского животика
Рецепт приготовления очищающего киселя для плоского животика
На 100 г: 24.28 ккал, белки: 0.68 г, жиры: 0.3 г, углеводы: 4.8 г
Грейпфрутовый салат с морепродуктами
Рецепт приготовления грейпфрутового салата с морепродуктами
На 100 г: 120.12 ккал, белки: 7.35 г, жиры: 8.51 г, углеводы: 4.22 г
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Рецепт приготовления творожно-яблочного суфле в микроволновке
На 100 г: 75.62 ккал, белки: 10.14 г, жиры: 1.82 г, углеводы: 4.26 г
Трехслойный мусс из овсянки
Рецепт приготовления мусса из овсянки
На 100 г: 143.13 ккал, белки: 4.75 г, жиры: 5.49 г, углеводы: 18.6 г
Смузи-каша
Рецепт приготовления смузи-кашы в блендере
На 100 г: 139.15 ккал, белки: 3.5 г, жиры: 3.46 г, углеводы: 22.49 г
Творожное печенье с бананом и яблоком
Рецепт приготовления творожного печенья с бананом и яблоком
На 100 г: 118.89 ккал, белки: 8.61 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 19.38 г
Низкокалорийный чизкейк
Рецепт приготовления низкокалорийного чизкейка
На 100 г: 78.33 ккал, белки: 11.65 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 6.21 г
Йогуртовый торт с морковью и курагой
Рецепт приготовления йогуртового торта с морковью и курагой
На 100 г: 128.95 ккал, белки: 8.6 г, жиры: 3.17 г, углеводы: 16.37 г
Диетическое воздушное безе
Рецепт приготовления диетического воздушного безе: все самое полезное для вашей талии!
На 100 г: 138.09 ккал, белки: 10.89 г, жиры: 8.89 г, углеводы: 4.59 г
Запеченные яблоки с корицей
Рецепт приготовления запеченных яблок с корицей - всего 10 минут и вкуснейшее лакомство готово!
На 100 г: 213.04 ккал, белки: 5.19 г, жиры: 13.24 г, углеводы: 17.96 г
Пирожное «картошка» без сахара и масла
Рецепт приготовления пирожного «картошка» без сахара и масла
На 100 г: 127.11 ккал, белки: 10.71 г, жиры: 6.37 г, углеводы: 6.51 г
Творожник с фруктами
Рецепт приготовления творожника с фруктами: низкокалорийная вкуснятина
На 100 г: 96.19 ккал, белки: 6.86 г, жиры: 1.05 г, углеводы: 14.6 г
Зеленые оладьи
Рецепт приготовления зеленых оладьев
На 100 г: 117.77 ккал, белки: 10.38 г, жиры: 5.05 г, углеводы: 8.27 г
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Рецепт приготовления фруктового салата с овсяными хлопьями
На 100 г: 125.3 ккал, белки: 1.88 г, жиры: 3.34 г, углеводы: 22.45 г
Фаршированные яблоки
Рецепт приготовления фаршированных яблок
На 100 г: 84.66 ккал, белки: 3.43 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 12.82 г
Быстрые оладьи из моркови и яблока
Рецепт приготовления быстрые оладьи из моркови и яблока
На 100 г: 58.06 ккал, белки: 3.61 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 9.43 г
Клубничный тирамису
Рецепт приготовления клубничного тирамису
На 100 г: 98.22 ккал, белки: 7.71 г, жиры: 2.55 г, углеводы: 10.97 г
Яблочный мармелад - диетический десерт
Рецепт приготовления яблочного мармелада - диетический десерт
На 100 г: 48.78 ккал, белки: 2.47 г, жиры: 0.35 г, углеводы: 8.38 г
Чай из мяты
Рецепт приготовления чая из мяты
На 100 г: 5.73 ккал, белки: 0.33 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 0.63 г
Легкие сырные крекеры
Рецепт приготовления легких сырных крекеров
На 100 г: 440.81 ккал, белки: 13.75 г, жиры: 32.47 г, углеводы: 23.03 г
Квадраты с яблоками и грецкими орехами
Рецепт приготовления веганские квадратов с яблоками и грецкими орехами
На 100 г: 187.95 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 7.02 г, углеводы: 26.82 г
Зефир домашний диетический из яблок
Рецепт приготовления домашнего диетического зефира
На 100 г: 52.2 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 0.31 г, углеводы: 7.41 г
Кексы из овсяных хлопьев
Рецепт приготовления кексов из овсяных хлопьев
На 100 г: 208.16 ккал, белки: 5.03 г, жиры: 4.28 г, углеводы: 38.64 г
Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки
Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин.
На 100 г: 64.27 ккал, белки: 4.57 г, жиры: 1.16 г, углеводы: 8.94 г
Правильные сырники: никакой муки!
Рецепт приготовления правильных сырников без муки
На 100 г: 127.46 ккал, белки: 15.62 г, жиры: 3.73 г, углеводы: 8.36 г
Десерт «облако счастья»
Рецепт приготовления десерта «облако счастья»
На 100 г: 115.24 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 3.79 г, углеводы: 9.18 г
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Рецепт приготовления легкого, вкусного и полезного фитнес-торта
На 100 г: 124.85 ккал, белки: 8.52 г, жиры: 1.77 г, углеводы: 19.71 г
Творожная запеканка без муки, манки и сахара
Рецепт приготовления творожной запеканки без муки, манки и сахара
На 100 г: 93.17 ккал, белки: 7.49 г, жиры: 2.03 г, углеводы: 11.05 г
Диетические оладьи из овсянки и черники
Рецепт приготовления диетических оладьев из овсянки и черники
На 100 г: 131.13 ккал, белки: 7.44 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 17.02 г
Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха
Рецепт приготовления блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха
На 100 г: 128.63 ккал, белки: 3.85 г, жиры: 5.57 г, углеводы: 15.1 г
Творожно-фруктовый десерт
Рецепт приготовления творожно-фруктового десерта
На 100 г: 106.11 ккал, белки: 10.85 г, жиры: 5.26 г, углеводы: 3.76 г
Тыквенная запеканка к завтраку
Рецепт приготовления тыквенной запеканки к завтраку
На 100 г: 85.64 ккал, белки: 11.02 г, жиры: 2.96 г, углеводы: 3.55 г
Шоколадные оладьи
Рецепт приготовления шоколадных оладьев
На 100 г: 224.9 ккал, белки: 7.85 г, жиры: 8.32 г, углеводы: 29.72 г
Печенье из хлопьев 4 злака и банана
Рецепт приготовления печенья из хлопьев
На 100 г: 245.82 ккал, белки: 8.92 г, жиры: 36.15 г, углеводы: 7.65 г
Смузи с овсянкой и вишней
Рецепт приготовления смузи с овсянкой и вишней: заряд бодрости и энергии!
На 100 г: 77.17 ккал, белки: 2.7 г, жиры: 1.15 г, углеводы: 14.33 г
Рулетики «кордон блю» в сливочном соусе
Рецепт приготовления рулетиков «кордон блю» в сливочном соусе
На 100 г: 160.09 ккал, белки: 20.49 г, жиры: 8.07 г, углеводы: 1.18 г
Фруктовое очарование
Рецепт приготовления напитка «фруктовое очарование»
На 100 г: 49.46 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 0.73 г, углеводы: 10.6 г
Английский завтрак в микроволновке
Рецепт приготовления английского завтрака в микроволновке
На 100 г: 145.92 ккал, белки: 4.44 г, жиры: 3.49 г, углеводы: 26 г
Рецепт смузи
Рецепт приготовления рецепт смузи клубника + банан
На 100 г: 68.73 ккал, белки: 2.25 г, жиры: 2.1 г, углеводы: 10.87 г
Нуга с орехами для перекуса
Рецепт приготовления нуги с орехами для перекуса
На 100 г: 356.82 ккал, белки: 9.72 г, жиры: 20.46 г, углеводы: 35.1 г