Рецепты на завтрак - страница 29
Коктейль на завтрак
Рецепт приготовления коктейля на завтрак
На 100 г: 87.96 ккал, белки: 3.42 г, жиры: 0.65 г, углеводы: 17.12 г
Кефирные оладьи с яблоками
Рецепт приготовления кефирных оладьев с яблоками
На 100 г: 187.02 ккал, белки: 5.96 г, жиры: 1.63 г, углеводы: 37.25 г
Пп-кекс в кружке
Рецепт приготовления полезного кекса в кружке за 3 минуты
На 100 г: 161.72 ккал, белки: 9.47 г, жиры: 7.83 г, углеводы: 13.78 г
Творожная запеканка с яблоком и грушей
Рецепт приготовления творожной запеканки с яблоком и грушей
На 100 г: 83.1 ккал, белки: 8.84 г, жиры: 1.55 г, углеводы: 7.22 г
Печенье «фитнес»
Рецепт приготовления печенья «фитнес»
На 100 г: 338.58 ккал, белки: 9.34 г, жиры: 18.01 г, углеводы: 39.55 г
Шоколадно-овсяный кекс
Рецепт приготовления шоколадно-овсяного кекса
На 100 г: 121.2 ккал, белки: 7.23 г, жиры: 4.72 г, углеводы: 12.54 г
Шоколадно-банановые кексы
Рецепт приготовления шоколадно-банановых кексов
На 100 г: 198.23 ккал, белки: 8.5 г, жиры: 5.79 г, углеводы: 29.46 г
Фитнес-печенье на кефире
Рецепт приготовления фитнес-печенья на кефире
На 100 г: 208.68 ккал, белки: 9.39 г, жиры: 8.48 г, углеводы: 24.79 г
Творожные рогалики с маком
Рецепт приготовления творожных рогаликов с маком
На 100 г: 339.47 ккал, белки: 8.89 г, жиры: 16.44 г, углеводы: 38.23 г
Кнедлики
Рецепт приготовления кнедльков
На 100 г: 88.44 ккал, белки: 12 г, жиры: 1.66 г, углеводы: 5.75 г
Морковно-яблочные сырники
Рецепт приготовления морковно-яблочных сырников
На 100 г: 71.87 ккал, белки: 6.69 г, жиры: 0.23 г, углеводы: 10.22 г
Самый диетический бисквит
Рецепт приготовления самого диетического бисквита
На 100 г: 183.9 ккал, белки: 15.57 г, жиры: 8.92 г, углеводы: 9.1 г
Блины гречишные
Рецепт приготовления гречишных блинов
На 100 г: 120.33 ккал, белки: 4.46 г, жиры: 0.39 г, углеводы: 24.16 г
Фитнес-блины
Рецепт приготовления фитнес-блинов
На 100 г: 81.43 ккал, белки: 3.39 г, жиры: 2.92 г, углеводы: 11.07 г
Самые полезные кексы
Рецепт приготовления полезных кексов
На 100 г: 75.9 ккал, белки: 13.28 г, жиры: 1.24 г, углеводы: 2.73 г
Десерт «шоколадное настроение»
Рецепт приготовления десерта «шоколадное настроение»
На 100 г: 148.88 ккал, белки: 3.58 г, жиры: 7.67 г, углеводы: 16.56 г
Оладушки из кабачков с творогом
Рецепт приготовления оладушек из кабачков с творогом
На 100 г: 70 ккал, белки: 6.85 г, жиры: 3.14 г, углеводы: 3.14 г
Омлет с ветчиной и сыром
Рецепт приготовления омлета с ветчиной и сыром
На 100 г: 166.57 ккал, белки: 12.55 г, жиры: 11.87 г, углеводы: 1.55 г
Парфе с киви и ананасом
Рецепт приготовления парфе с киви и ананасом
На 100 г: 129.17 ккал, белки: 5.87 г, жиры: 6.25 г, углеводы: 13.78 г
Бананы с творогом и йогуртом
Рецепт приготовления бананов с творогом и йогуртом
На 100 г: 95.75 ккал, белки: 4.55 г, жиры: 1.09 г, углеводы: 16.89 г
Конфеты «Птичье молоко»
Рецепт приготовления конфет «Птичье молоко»
На 100 г: 34.81 ккал, белки: 3.74 г, жиры: 0.25 г, углеводы: 4.5 г
Вкусный завтрак
Рецепт приготовления вкусного завтрака - готовь с вечера
На 100 г: 287.8 ккал, белки: 6.52 г, жиры: 15.14 г, углеводы: 33.16 г
Фруктовый коктейль для эффективного похудения
Рецепт приготовления фруктового коктейля для эффективного похудения = натуральный и очень простой сжигатель калорий!
На 100 г: 52.8 ккал, белки: 0.71 г, жиры: 0.18 г, углеводы: 12.45 г
Овсяные оладушки с яблоками и морковью
Рецепт приготовления овсяных оладушек с яблоками и морковью
На 100 г: 179.72 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 31.44 г
Шоколадные маффины
Рецепт приготовления шоколадных маффинов
На 100 г: 196.86 ккал, белки: 14.91 г, жиры: 8.45 г, углеводы: 14.68 г
Диетическая шарлотка на скорую руку
Рецепт приготовления диетической шарлотки на скорую руку
На 100 г: 150.5 ккал, белки: 8.68 г, жиры: 7.05 г, углеводы: 12.95 г
Морковный торт с имбирем
Рецепт приготовления морковного торта с имбирем
На 100 г: 132.82 ккал, белки: 12.75 г, жиры: 4.77 г, углеводы: 9.39 г
Омлет по-китайски
Рецепт приготовления омлета по-китайски
На 100 г: 195.43 ккал, белки: 4.25 г, жиры: 18.5 г, углеводы: 2.47 г
Шоколадные блинчики
Рецепт приготовления шоколадных блинчиков
На 100 г: 115.46 ккал, белки: 13.8 г, жиры: 3.63 г, углеводы: 6.61 г
Быстрый яблочный пирог на кефире
Рецепт приготовления яблочного пирога на кефире
На 100 г: 114.96 ккал, белки: 4.53 г, жиры: 1.76 г, углеводы: 19.29 г
Пп-рогалики: творожный перекус
Рецепт приготовления пп-рогаликов
На 100 г: 196.99 ккал, белки: 13.71 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 31.56 г
Банановый смузи с финиками
Рецепт приготовления бананового смузи с финиками
На 100 г: 96 ккал, белки: 3.64 г, жиры: 0.16 г, углеводы: 20.55 г
Творожная запеканка
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам попробуйте!
На 100 г: 90.58 ккал, белки: 8.36 г, жиры: 1.13 г, углеводы: 11.59 г
Пицца с глазуньей
Рецепт приготовления пиццы с глазуньей
На 100 г: 169.97 ккал, белки: 13.21 г, жиры: 9.98 г, углеводы: 6.21 г
Пышный омлет с помидорами и зелёным луком
Рецепт приготовления пышного омлета с помидорами и зелёным луком
На 100 г: 84.83 ккал, белки: 5.94 г, жиры: 5.1 г, углеводы: 3.46 г
Желе из сливок и кофе
Рецепт приготовления желе из сливок и кофе
На 100 г: 127.78 ккал, белки: 2.58 г, жиры: 11.91 г, углеводы: 2.2 г
Творожные оладушки
Рецепт приготовления творожных оладушек
На 100 г: 83 ккал, белки: 9 г, жиры: 0.1 г, углеводы: 11.55 г
Чай «Масала»
Этот чай очень хорошо восполняет энергию, помогает при упадке сил,сонливости,вялом пищеварении
На 100 г: 46.3 ккал, белки: 1.99 г, жиры: 2.46 г, углеводы: 4.59 г
Легкий и вкусный тортик на кефире
Рецепт приготовления тортика на кефире
На 100 г: 174 ккал, белки: 6.1 г, жиры: 6.37 г, углеводы: 22.13 г
Сметанное желе
Рецепт приготовления сметанного желе
На 100 г: 58.68 ккал, белки: 3.76 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 3.09 г
Тирамису
Рецепт приготовления тирамису
На 100 г: 91.33 ккал, белки: 7.05 г, жиры: 3.54 г, углеводы: 7.27 г
Яблочный коктейль с кефиром
Рецепт приготовления яблочного коктейля с кефиром для тонкой талии
На 100 г: 50.86 ккал, белки: 1.19 г, жиры: 0.82 г, углеводы: 9.22 г
Яблочная пастила
Рецепт приготовления яблочной пастилы: правильные сладости для вашей талии!
На 100 г: 40.87 ккал, белки: 0.35 г, жиры: 0.35 г, углеводы: 8.52 г
Несладкие булочки из пампушек
Рецепт приготовления несладких булочек из пампушек
На 100 г: 171.21 ккал, белки: 15.08 г, жиры: 10.11 г, углеводы: 3.73 г
Диетическое воздушное суфле
Рецепт приготовления диетического воздушного суфле
На 100 г: 47.71 ккал, белки: 5.21 г, жиры: 0.11 г, углеводы: 4.78 г
Шоколадно-творожный рулет
Рецепт приготовления шоколадно-творожного рулета
На 100 г: 66.28 ккал, белки: 14.59 г, жиры: 0.28 г, углеводы: 1.53 г
Омлет с творогом
Рецепт приготовления омлета с творогом
На 100 г: 124.09 ккал, белки: 14.83 г, жиры: 6.27 г, углеводы: 1.38 г
Диетический ягодный чизкейк
Рецепт приготовления диетического ягодного чизкейка
На 100 г: 119.78 ккал, белки: 9.28 г, жиры: 1.98 г, углеводы: 17.04 г
Морковный торт
Рецепт приготовления морковного торта: сплошная польза и витамины!
На 100 г: 106.97 ккал, белки: 8.82 г, жиры: 5.22 г, углеводы: 6.33 г
Творожная запеканка «Зебра»
Рецепт приготовления творожной запеканки «Зебра»
На 100 г: 191.86 ккал, белки: 11.37 г, жиры: 14.48 г, углеводы: 3.31 г