Рецепты на завтрак - страница 30
Овсяно-шоколадный пирог с ягодами
Рецепт приготовления овсяно-шоколадного пирога с ягодами
На 100 г: 141.48 ккал, белки: 6.6 г, жиры: 4.14 г, углеводы: 20.49 г
Диетический торт «БАУНТИ»
Рецепт приготовления диетического торта «БАУНТИ»
На 100 г: 166.18 ккал, белки: 12.26 г, жиры: 11.55 г, углеводы: 2.83 г
Яблочный крем
Яблочный крем очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое
На 100 г: 59.1 ккал, белки: 1.02 г, жиры: 0.34 г, углеводы: 12.46 г
Диетический яблочный пирог
Рецепт приготовления диетического яблочного пирога
На 100 г: 112 ккал, белки: 5.2 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 20.21 г
Творожное пирожное с малиновым желе
Рецепт приготовления творожного пирожного с малиновым желе
На 100 г: 85.03 ккал, белки: 10.4 г, жиры: 1.05 г, углеводы: 8.17 г
Омлет без жарки
Рецепт приготовления омлета без жарки
На 100 г: 84.24 ккал, белки: 6.8 г, жиры: 4.7 г, углеводы: 3.25 г
Творожный десерт
Рецепт приготовления творожного десерта
На 100 г: 112.94 ккал, белки: 7.05 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 18.68 г
Творожный десерт без выпечки
Рецепт приготовления творожного десерта без выпечки
На 100 г: 73.65 ккал, белки: 8.44 г, жиры: 3.62 г, углеводы: 1.69 г
Маффины без муки из трёх ингредиентов
Рецепт приготовления маффинов без муки из трёх ингредиентов
На 100 г: 109.3 ккал, белки: 5.04 г, жиры: 3.71 г, углеводы: 13.54 г
Мандариновая мечта
Рецепт приготовления мандаринового десерта
На 100 г: 59.37 ккал, белки: 1.82 г, жиры: 1.3 г, углеводы: 10.29 г
Диетическое низкокалорийное печенье
Рецепт приготовления диетического печенья
На 100 г: 150.5 ккал, белки: 9.58 г, жиры: 2.22 г, углеводы: 24.6 г
Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля
Рецепт приготовления полезных конфет из сухофруктов и миндаля
На 100 г: 374.67 ккал, белки: 8.9 г, жиры: 19.53 г, углеводы: 44.4 г
Орехово-злаковое печенье
Рецепт приготовления орехово-злакового печенья без выпечки
На 100 г: 488.17 ккал, белки: 12.37 г, жиры: 32.32 г, углеводы: 39 г
Яблочные оладушки
Рецепт приготовления яблочных оладушек
На 100 г: 81.07 ккал, белки: 2.29 г, жиры: 3.93 г, углеводы: 8.29 г
Смузи на завтрак
Рецепт приготовления смузи на завтрак - хороший способ для отличного начала дня!
На 100 г: 104.38 ккал, белки: 2.55 г, жиры: 1.95 г, углеводы: 19.39 г
Низкокалорийное овсяное печенье
Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного печенья
На 100 г: 179.62 ккал, белки: 4.71 г, жиры: 3.11 г, углеводы: 33.68 г
Нежный тыквенный пудинг с яблоком и изюмом
Рецепт приготовления тыквенного пудинга с яблоком и изюмом
На 100 г: 58.46 ккал, белки: 2.35 г, жиры: 0.56 г, углеводы: 12.16 г
Чай, который растопит все килограммы
Рецепт приготовления чая, который растопит все килограммы
На 100 г: 3.86 ккал, белки: 0.07 г, жиры: 0.02 г, углеводы: 0.83 г
Курага с творожной начинкой
Рецепт приготовления кураги с творожной начинкой
На 100 г: 176.13 ккал, белки: 8.63 г, жиры: 1.62 г, углеводы: 33.63 г
Диетическая запеканка
Рецепт приготовления диетической запеканки за 5 минут
На 100 г: 85.01 ккал, белки: 6.87 г, жиры: 0.49 г, углеводы: 13.47 г
Брауни
Рецепт приготовления брауни
На 100 г: 108.15 ккал, белки: 7.58 г, жиры: 5.88 г, углеводы: 6.3 г
Диетическая панна-котта
Рецепт приготовления диетической панна-котты
На 100 г: 207.83 ккал, белки: 15.63 г, жиры: 6.87 г, углеводы: 20.57 г
Банановый чизкейк
Рецепт приготовления бананового чизкейка
На 100 г: 97.16 ккал, белки: 5.63 г, жиры: 0.55 г, углеводы: 17.34 г
Кефирное желе с фруктами
Рецепт приготовления кефирного желе с фруктами
На 100 г: 59.94 ккал, белки: 5.14 г, жиры: 0.19 г, углеводы: 9.2 г
Кефирное желе
Рецепт приготовления кефирного желе
На 100 г: 75.65 ккал, белки: 7.06 г, жиры: 1.85 г, углеводы: 7.19 г
Блинчики из овсянки
Рецепт приготовления блинчики из овсянки идеальны для фигуры
На 100 г: 200.13 ккал, белки: 13.75 г, жиры: 3.19 г, углеводы: 31.76 г
Творожно-яблочная запеканка
Рецепт приготовления творожно-яблочной запеканки
На 100 г: 167.87 ккал, белки: 7.02 г, жиры: 8.02 г, углеводы: 16.49 г
Пирог из геркулеса
Рецепт приготовления пирога из геркулеса
На 100 г: 164.6 ккал, белки: 9.35 г, жиры: 3.22 г, углеводы: 24.85 г
Гранола
Домашняя гранола это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста. Более здоровую еду сложно придумать
На 100 г: 398.09 ккал, белки: 10.68 г, жиры: 12.82 г, углеводы: 63.53 г
Яйца пашот
Рецепт приготовления яиц пашот - просто чудо природы
На 100 г: 157 ккал, белки: 12.7 г, жиры: 10.9 г, углеводы: 0.7 г
Рафаэлло из творога
Очень вкусная имитация конфеток
На 100 г: 416.52 ккал, белки: 14.92 г, жиры: 33.73 г, углеводы: 13.68 г
Оладьи из тыквы с кунжутом
Рецепт приготовления оладьев из тыквы с кунжутом
На 100 г: 117.33 ккал, белки: 2.15 г, жиры: 1.38 г, углеводы: 25.87 г
Творожник с клюквой и смородиной
Рецепт приготовления творожника с клюквой и смородиной
На 100 г: 82.38 ккал, белки: 11.48 г, жиры: 0.54 г, углеводы: 7.83 г
Смузи в тарелке на завтрак
Рецепт приготовления смузи в тарелке на завтрака
На 100 г: 80.65 ккал, белки: 3.36 г, жиры: 2.95 г, углеводы: 12.09 г
Овсяно - творожное печенье
Рецепт приготовления овсяно - творожного печенья - идеально подойдет для завтрака или перекуса!
На 100 г: 146.81 ккал, белки: 4.75 г, жиры: 2.56 г, углеводы: 27.23 г
Нереально вкусный омлет пуляр
Рецепт приготовления нереально вкусного и очень полезного омлета пуляр
На 100 г: 102.96 ккал, белки: 7.97 г, жиры: 6.4 г, углеводы: 2.61 г
Творожная запеканка с киви и бананом
Рецепт приготовления творожной запеканки с киви и бананом
На 100 г: 122.69 ккал, белки: 6.83 г, жиры: 3.43 г, углеводы: 15.59 г
Низкокалорийные сырники
Рецепт приготовления низкокалорийных сырников
На 100 г: 92.37 ккал, белки: 12.54 г, жиры: 1.19 г, углеводы: 7.78 г
Тыквенные кексы с медом и изюмом
Рецепт приготовления тыквенных кексов с медом и изюмом
На 100 г: 128.16 ккал, белки: 4.65 г, жиры: 1.91 г, углеводы: 24.11 г
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
Рецепт приготовления шоколадного мусса на основе обезжиренного творога
На 100 г: 133.32 ккал, белки: 14.46 г, жиры: 1.59 г, углеводы: 15.47 г
Банановые оладьи
Рецепт приготовления банановых оладьев
На 100 г: 118.25 ккал, белки: 5.7 г, жиры: 4.21 г, углеводы: 13.89 г
Полезный хлеб с фундуком
Рецепт приготовления полезного хлеба с фундуком
На 100 г: 405.68 ккал, белки: 12.1 г, жиры: 30.85 г, углеводы: 22.19 г
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Рецепт приготовления потрясающие блины с творогом и фруктами
На 100 г: 131.49 ккал, белки: 6.03 г, жиры: 4.46 г, углеводы: 17.69 г
Овсяные кексы с орехами и ягодами
Рецепт приготовления овсяных кексов с орехами и ягодами
На 100 г: 206.33 ккал, белки: 6.37 г, жиры: 9.94 г, углеводы: 24.52 г
Черничный мармелад
Рецепт приготовления черничного мармелада
На 100 г: 54.12 ккал, белки: 0.89 г, жиры: 0.9 г, углеводы: 10.29 г
Тыквенный пирог с апельсином
Рецепт приготовления тыквенного пирога с апельсином
На 100 г: 109.85 ккал, белки: 4.35 г, жиры: 1.86 г, углеводы: 22.79 г
Творожно-банановый десерт с яблоком
Рецепт приготовления творожно-бананового десерта с яблоком
На 100 г: 97.77 ккал, белки: 6.59 г, жиры: 2.05 г, углеводы: 16.17 г
Торт с творогом и вишней
Рецепт приготовления торта с творогом и вишней
На 100 г: 118.35 ккал, белки: 7.1 г, жиры: 1.39 г, углеводы: 20.82 г
Нежный творожный десерт
Рецепт приготовления нежного творожного десерта
На 100 г: 105.94 ккал, белки: 11.28 г, жиры: 1.56 г, углеводы: 12.21 г
Творожное фитнес-печенье
Рецепт приготовления творожного фитнес-печенья: сладкая радость для худеющих
На 100 г: 109.04 ккал, белки: 5.14 г, жиры: 1.26 г, углеводы: 20.12 г