Рецепты на завтрак - страница 7
Сорбет
Рецепт приготовления сорбета
На 100 г: 143.38 ккал, белки: 0.42 г, жиры: 0.08 г, углеводы: 35.49 г
Манник на кефире с мандаринами
Рецепт приготовления манника на кефире с мандаринами
На 100 г: 164.36 ккал, белки: 6 г, жиры: 5.81 г, углеводы: 21.04 г
Вегетарианские роллы
Рецепт приготовления вегетарианских роллов
На 100 г: 128.89 ккал, белки: 1.18 г, жиры: 0.21 г, углеводы: 28.24 г
Перловая каша с шампиньонами
Рецепт приготовления перловой каши с шампиньонами на обед
На 100 г: 48.72 ккал, белки: 1.28 г, жиры: 1.6 г, углеводы: 7.51 г
Салат с капустой, яблоками и апельсинами
Рецепт приготовления салата с капустой, яблоками и апельсинами
На 100 г: 107.46 ккал, белки: 0.9 г, жиры: 8.19 г, углеводы: 7.11 г
Творожно-медовый крем с фруктами
Рецепт приготовления творожно-медового крема с фруктами
На 100 г: 74.41 ккал, белки: 4.03 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 13.97 г
Кофе фраппе
Рецепт приготовления кофе фраппе
На 100 г: 27.47 ккал, белки: 1.29 г, жиры: 1.22 г, углеводы: 2.86 г
Овсяный десерт с орехами и черносливом
Рецепт приготовления овсяного десерта с орехами и черносливом
На 100 г: 367 ккал, белки: 9.3 г, жиры: 18.8 г, углеводы: 45.1 г
Рисовая каша с курагой
Рецепт приготовления рисовой каши с курагой
На 100 г: 105.2 ккал, белки: 2.52 г, жиры: 0.75 г, углеводы: 22.87 г
Яблочные чипсы с корицей
Рецепт приготовления яблочных чипсов с корицей
На 100 г: 48.06 ккал, белки: 0.42 г, жиры: 0.41 г, углеводы: 10.15 г
Низкокалорийное творожное печенье
Рецепт приготовления низкокалорийного творожного печенья
На 100 г: 193 ккал, белки: 10.3 г, жиры: 2.8 г, углеводы: 33.7 г
Легкий яблочно-ягодный пирог
Рецепт приготовления легкого яблочно-ягодного пирога
На 100 г: 82.24 ккал, белки: 2.47 г, жиры: 0.93 г, углеводы: 16.23 г
Низкокалорийная творожная пасха
Рецепт приготовления низкокалорийной творожной пасхи
На 100 г: 138 ккал, белки: 11.5 г, жиры: 0.2 г, углеводы: 24.2 г
Басматти с креветками и карри
Рецепт приготовления басматти с креветками и карри
На 100 г: 275 ккал, белки: 21 г, жиры: 2 г, углеводы: 46 г
Творожные конфеты с начинкой
Рецепт приготовления творожных конфет с начинкой
На 100 г: 171.3 ккал, белки: 13.4 г, жиры: 7.4 г, углеводы: 16.5 г
Запеченные хлопья с яблоком и корицей
Рецепт приготовления запеченных хлопьев с яблоком и корицей
На 100 г: 332.07 ккал, белки: 11.16 г, жиры: 12.53 г, углеводы: 46.09 г
Салат-желе с овощами
Рецепт приготовления салата-желе с овощами
На 100 г: 15.92 ккал, белки: 1.09 г, жиры: 0.68 г, углеводы: 1.44 г
Манно-овсяные оладьи
Рецепт приготовления манно-овсяные оладьи
На 100 г: 168.77 ккал, белки: 7.58 г, жиры: 4.11 г, углеводы: 25.52 г
Торт «черный лес»
Рецепт приготовления торта «черный лес»: польза в каждом кусочке!
На 100 г: 123 ккал, белки: 10 г, жиры: 4.8 г, углеводы: 9.8 г
Салат «3 правила»
Рецепт приготовления салата «3 правила»: простой вкусный легкий
На 100 г: 46.03 ккал, белки: 2.71 г, жиры: 3.12 г, углеводы: 1.76 г
Творожный торт на скорую руку
Рецепт приготовления творожного торта на скорую руку
На 100 г: 166.1 ккал, белки: 9.7 г, жиры: 6.1 г, углеводы: 17.8 г
Фруктовый йогурт
Рецепт приготовления фруктового йогурта
На 100 г: 129 ккал, белки: 4.8 г, жиры: 9.5 г, углеводы: 7 г
Глазированные сырки
Рецепт приготовления глазированных сырков
На 100 г: 191 ккал, белки: 17.8 г, жиры: 10.3 г, углеводы: 6.5 г
Диетический омлет с морковью и кабачком
Рецепт приготовления диетического омлета с морковью и кабачком
На 100 г: 108.7 ккал, белки: 7.4 г, жиры: 5.8 г, углеводы: 6.6 г
Клубничный зефир
Рецепт приготовления клубничного зефира
На 100 г: 169.7 ккал, белки: 3.65 г, жиры: 0.22 г, углеводы: 40.07 г
Кокосовые пирамидки
Рецепт приготовления кокосовых пирамидок
На 100 г: 463.39 ккал, белки: 12.56 г, жиры: 49.74 г, углеводы: 10.71 г
Семифредо «под солнцем сицилии»
Рецепт приготовления семифредо «под солнцем сицилии»
На 100 г: 89.52 ккал, белки: 7.14 г, жиры: 4.13 г, углеводы: 5.59 г
Творожно-шоколадный пудинг
Рецепт приготовления творожно-шоколадного пудинга
На 100 г: 93 ккал, белки: 13.3 г, жиры: 2.3 г, углеводы: 4.7 г
Кефирно-банановое мороженое
Рецепт приготовления кефирно-бананового мороженого
На 100 г: 72 ккал, белки: 2.7 г, жиры: 0.8 г, углеводы: 13.1 г
Банановые чипсы
Рецепт приготовления банановых чипсов: супер-перекус!
На 100 г: 77.63 ккал, белки: 1.37 г, жиры: 0.19 г, углеводы: 17.73 г
Творожный пирог с ягодами
Рецепт приготовления творожного пирога с ягодами
На 100 г: 188 ккал, белки: 8 г, жиры: 12 г, углеводы: 20 г
Банановые кексы
Рецепт приготовления банановых кексов: сладкая радость!
На 100 г: 212.44 ккал, белки: 7.54 г, жиры: 5.62 г, углеводы: 32.19 г
Пицца на сковородке
Рецепт приготовления пиццы на сковородке
На 100 г: 306 ккал, белки: 45 г, жиры: 6.9 г, углеводы: 10.3 г
Омлет с грибами
Рецепт приготовления омлета с грибами
На 100 г: 120.82 ккал, белки: 7.91 г, жиры: 8.89 г, углеводы: 1.77 г
Овсяные вафли
Рецепт приготовления овсяныех вафлей: завтрак, который стоит попробовать!
На 100 г: 169 ккал, белки: 11.68 г, жиры: 6.43 г, углеводы: 16.79 г
Блины из гречневой муки со шпинатом и лососем
Рецепт приготовления блинов из гречневой муки со шпинатом и лососем
На 100 г: 112.18 ккал, белки: 6.91 г, жиры: 6.14 г, углеводы: 7.55 г
Салат из моркови с сыром
Рецепт приготовления салата из моркови с сыром
На 100 г: 120.26 ккал, белки: 11.86 г, жиры: 5.92 г, углеводы: 4.32 г
Яйца, запечённые в твороге
Рецепт приготовления яиц, запечённых в твороге
На 100 г: 148.41 ккал, белки: 13.78 г, жиры: 9.65 г, углеводы: 0.98 г
Салат из капусты с яблоками
Рецепт приготовления салата из капусты с яблоками
На 100 г: 133.58 ккал, белки: 1.63 г, жиры: 11.3 г, углеводы: 6.34 г
Творожно-яичные роллы
Рецепт приготовления творожно-яичных роллов
На 100 г: 129.61 ккал, белки: 17.48 г, жиры: 5.67 г, углеводы: 1.54 г
Яичные рулетики с форелью
Рецепт приготовления яичных рулетиков с форелью
На 100 г: 109.28 ккал, белки: 8.47 г, жиры: 7.18 г, углеводы: 2.38 г
Имбирный чай с апельсином и лимоном
Рецепт приготовления имбирного чая с апельсином и лимоном
На 100 г: 79.05 ккал, белки: 1.05 г, жиры: 0.24 г, углеводы: 18.37 г
Яйца-пашот с салатом
Рецепт приготовления яиц-пашот с салатом
На 100 г: 253.67 ккал, белки: 13.24 г, жиры: 20.33 г, углеводы: 3.12 г
Кесадилья с грибами и сыром
Рецепт приготовления кесадильи с грибами и сыром
На 100 г: 210.32 ккал, белки: 8.53 г, жиры: 10.14 г, углеводы: 21.28 г
Морковно-йогуртовый торт с курагой
Рецепт приготовления морковно-йогуртового торта с курагой
На 100 г: 164.91 ккал, белки: 8.94 г, жиры: 3.52 г, углеводы: 24.65 г
Овсяные котлетки
Рецепт приготовления овсяных котлеток
На 100 г: 142.51 ккал, белки: 5.99 г, жиры: 2.67 г, углеводы: 26.26 г
Легкий коктейль
Рецепт приготовления легкого коктейля
На 100 г: 74.33 ккал, белки: 2.63 г, жиры: 2.47 г, углеводы: 10.47 г
Диетические маффины с сыром
Рецепт приготовления диетических маффинов с сыром
На 100 г: 85 ккал, белки: 7.4 г, жиры: 4.9 г, углеводы: 3.4 г
Овсяное печенье
Рецепт приготовления овсяного печенья для тонкой талии
На 100 г: 225.68 ккал, белки: 6.58 г, жиры: 3.84 г, углеводы: 43.77 г
Капрезе
Рецепт приготовления капрезе
На 100 г: 143.4 ккал, белки: 8.97 г, жиры: 13.45 г, углеводы: 2.25 г