Низкобелковая диета. Попытка 2

Добавить в избранное

Редактировать меню

Скачать меню в PDF

Скачать меню с рецептами в PDF

Автор: Виталий

Дата публикации: 2020-12-23

Последнее изменение: 2020-12-27

Калорийность: 1735.22 ккал

Белков: 55.47 г.

Жиров: 71.15 г.

Углеводов: 221.09 г.

Для человека с ХПН. Терминальная стадия. Диета 7а. Вес 101 кг. В организме высокий креатинин, избыток калия и натрия. Есть дефицит кальция.

Персональные рекомендации

Пол	Рост, см	Вес, кг	Возраст	Активность

Подробную информацию о расчетах ИМТ и нормы калорий можно найти на странице калькулятора нормы калорий.

Меню на 1-й день

Завтрак
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Джем крыжовник	14	38.08	0	0	9.1
Чай с лимоном	200	56.06	0.8	1.32	13.4
Хлеб белый	20	51.47	1.62	0.47	9.78
Яичница глазунья из 1 яйца	82	176.3	9.76	14.19	0.57
Масло сливочное крестьянское несолёное 72,5%	10	66.2	0.1	7.25	0.14
Печенье овсяное	4	17.48	0.26	0.58	2.87
Ланч
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Кофе с молоком и сахаром	200	116	1.4	2	22.4
Масло сливочное крестьянское несолёное 72,5%	20	132.4	0.2	14.5	0.28
Хлеб белый	40	102.94	3.23	0.95	19.57
Сыр Пармезан	13	50.96	4.29	3.64	0
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок	20	39	4.4	2.4	0
Обед
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Свинина жареная	46	224.94	5.24	22.68	0
Картофель жареный	110	211.2	3.08	10.45	25.74
Салат Айсберг	50	7	0.45	0.05	0.9
Чай чёрный с лимоном и сахаром	200	56	0.4	0.2	14.2
Перец сладкий красный	20	5.4	0.26	0	1.06
Кукурузные палочки	5	16.25	0.42	0.06	3.75
Полдник
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Овощной салат с фетой	70	69.86	2.5	5.18	2.74
Хлеб с сухофруктами	20	50.6	2.2	0.8	8.6
Ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Хлеб белый	25	64.34	2.02	0.59	12.23
Масло сливочное Валио 82%	10	74	0.07	8.2	0.07
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок	30	58.5	6.6	3.6	0
Поздний ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Фруктовый салат с лимонным кремом	200	174.84	3.46	10.8	16.44
Картофельное пюре	115	121.9	2.88	4.83	16.91
Семга на пару	45	88.65	8.69	6.3	0

Суммарная информация по дню

Калорийность: 2070.37 ккал

Белков: 64.33 г. (17.6%)

Жиров: 121.04 г. (33.1%)

Углеводов: 180.75 г. (49.4%)

Продуктов: 22

Рецептов: 3

Меню на 2-й день

Завтрак
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Хлеб с сухофруктами (2 куска)	20	50.6	2.2	0.8	8.6
Яйцо куриное (вареное всмятку 1 шт.)	50	79.5	6.4	5.8	0.4
Сыр Viola сливочный (1 треугольник)	15	45.75	1.65	4.2	0.3
Чай чёрный с лимоном и сахаром	200	56	0.4	0.2	14.2
Колбаса вареная докторская (1 кусок)	16	41.12	2.05	3.55	0.24
Ланч
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Банановый сок	150	72	0	0	18
Вафли венские со взбитыми сливками	15	73.35	0.72	3.5	7.58
Обед
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Индейка вареная	26	50.7	6.58	2.7	0
Сыр Hochland плавленый ассорти	16	48.48	1.6	4.32	0.8
Картофель жареный	140	268.8	3.92	13.3	32.76
Постное харчо (2 половника)	215	210.03	5.25	4.43	37.6
Гренки ржаные (2 куска хлеба + масло)	25	59.75	2.38	3.13	5.53
Полдник
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Вафли Яшкино с карамельной начинкой	30	129	1.8	4.56	20.37
Молоко рисовое натуральное	200	120	0.2	2.6	24.4
Ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Рис белый вареный	200	232	4.4	1	49.8
Хлеб с сухофруктами	20	50.6	2.2	0.8	8.6
Томат (помидор)	50	10	0.55	0.1	1.85
Колбаса вареная докторская	50	128.5	6.4	11.1	0.75
Индейка вареная	20	39	5.06	2.08	0
Чай чёрный с лимоном и сахаром	200	56	0.4	0.2	14.2
Поздний ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Молоко рисовое натуральное	180	108	0.18	2.34	21.96
Кукурузные палочки	10	32.5	0.83	0.12	7.5

Суммарная информация по дню

Калорийность: 1961.68 ккал

Белков: 55.17 г. (13.7%)

Жиров: 70.83 г. (17.6%)

Углеводов: 275.44 г. (68.6%)

Продуктов: 21

Рецептов: 1

Меню на 3-й день

Завтрак
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Багет	50	131	3.75	1.45	25.7
Масло сливочное крестьянское солёное 72,5%	20	132.4	0.2	14.5	0.28
Чай чёрный с лимоном и сахаром	100	28	0.2	0.1	7.1
Колбаса вареная докторская	15	38.55	1.92	3.33	0.23
Вареники от Ильиной с творогом	150	231	18	6.3	25.5
Полдник
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Масло сливочное крестьянское несолёное 72,5%	10	66.2	0.1	7.25	0.14
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок	30	58.5	6.6	3.6	0
Кофе латте макиато	200	58	3	2.8	4
Поздний ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Кукурузные палочки сладкие	30	140.1	1.41	3.9	24.87
Кефир 3.2%	150	84	4.2	4.8	6.15

Суммарная информация по дню

Калорийность: 967.75 ккал

Белков: 39.38 г. (21.7%)

Жиров: 48.03 г. (26.5%)

Углеводов: 93.97 г. (51.8%)

Продуктов: 10

Меню на 4-й день

Завтрак
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок	10	19.5	2.2	1.2	0
Мёд	5	16.45	0.04	0	4.08
Багет	50	131	3.75	1.45	25.7
Кофе с молоком и сахаром	200	116	1.4	2	22.4
Варенье из клубники	5	14.25	0.02	0.01	3.7
Манная каша на молоке	160	156.8	4.8	5.12	24.48
Ланч
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Чай чёрный с лимоном и сахаром	200	56	0.4	0.2	14.2
Обед
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Багет	50	131	3.75	1.45	25.7
Томат (помидор)	100	20	1.1	0.2	3.7
Картофель жареный	102	195.84	2.86	9.69	23.87
Яблочный компот	200	170	0.4	0	44.2
Курица вареная (без кожи)	50	85	12.6	3.7	0
Бульон куриный крепкий домашний	130	46.8	3.25	1.56	4.55
Полдник
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Мороженое молочное крем-брюле	100	134	3.5	3.5	23.1
Яблочный компот	200	170	0.4	0	44.2
Кукурузные палочки	20	65	1.66	0.24	15
Ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Вареники от Ильиной с творогом	150	231	18	6.3	25.5
Колбаса вареная докторская	50	128.5	6.4	11.1	0.75
Огурец	100	15	0.8	0.1	2.8
Чай чёрный с лимоном и сахаром	100	28	0.2	0.1	7.1
Сметана 15% (маложирная)	50	79	1.3	7.5	1.5
Поздний ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Конфеты Коровка сливочная	40	140.4	1.08	1.76	32.96

Суммарная информация по дню

Калорийность: 2149.54 ккал

Белков: 69.91 г. (14.7%)

Жиров: 57.18 г. (12%)

Углеводов: 349.49 г. (73.3%)

Продуктов: 22

Меню на 5-й день

Завтрак
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Чай чёрный с лимоном и сахаром	100	28	0.2	0.1	7.1
Пшенная каша рассыпчатая	150	202.5	7.05	1.65	39.15
Молоко рисовое натуральное	100	60	0.1	1.3	12.2
Сыр Hochland плавленый ассорти	30	90.9	3	8.1	1.5
Ланч
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Яблоко печёное сладкое	80	71.2	0.4	0.24	19.2
Кукурузные хлопья	16	58.08	1.1	0.4	13.38
Чай чёрный с лимоном и сахаром	200	56	0.4	0.2	14.2
Обед
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Картофель 4 сезона по-деревенски ТЫКВА и Картошка	102	132.6	2.55	4.08	23.97
Суп картофельный	130	50.7	1.82	1.43	8.58
Банановый сок	200	96	0	0	24
Вафли венские с карамелью	10	42.4	0.81	1.94	5.33
Свинина тушеная ( ХОЛОДЕЦ)	60	141	5.88	12.18	1.92
Полдник
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Говядина жареная СВИНАЯ ВЫРЕЗКА	60	230.4	19.62	16.86	0
Лимонад с ВОДКОЙ 50 гр	200	52	0	0	12.8
Персики консервированные	150	102	0.45	0.15	22.05
Ужин
	вес, г	ккал	белки	жиры	углеводы
Сосиски говяжьи	50	113	5.2	10.05	0.4
	0	0	0	0	0