Меню пользователей

Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы

Обновить

Меню на 1382,7 ккал

Автор: Анжела

Дата публикации: 2025-01-14

Калорийность: 1382.7 ккал

Белков: 87.64 г.

Жиров: 57.04 г.

Углеводов: 123.35 г.

Меню на 1382,7 ккал

1-я неделя кето Дима

Автор: Надежда

Дата публикации: 2025-01-12

Последнее изменение: 2025-01-17

Калорийность: 1978.8 ккал

Белков: 139.78 г.

Жиров: 132.41 г.

Углеводов: 54.55 г.

1-я неделя кето Дима

МЕНЮ НА 1349,56 ккал

Автор: Вера

Дата публикации: 2025-01-11

Калорийность: 1349.56 ккал

Белков: 130.83 г.

Жиров: 19.47 г.

Углеводов: 163.78 г.

МЕНЮ НА 1349,56 ккал

1-я неделя кето

Автор: Надежда

Дата публикации: 2025-01-10

Последнее изменение: 2025-01-15

Калорийность: 1117.95 ккал

Белков: 75.58 г.

Жиров: 75.65 г.

Углеводов: 29.36 г.

красная рыба, да и любая рыба, мясо (любое), руккола, да и любая зелень, овощи (болгарский перец, огурцы, помидоры, лук, сельдерей и т.д.), орехи (немного), обязательно печень трески, яйца.

1-я неделя кето