Меню пользователей - страница 6

Автор: Алексей Шевченко

Дата публикации: 2023-03-03

Калорийность: 2814.88 ккал

Белков: 147.22 г.

Жиров: 93.86 г.

Углеводов: 359.3 г.

Набор массы 1

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-28

Калорийность: 1859.3 ккал

Белков: 65.44 г.

Жиров: 48.07 г.

Углеводов: 172.46 г.

Меню для расслабончика, разгрузочный день.

Меню на выходной

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-28

Последнее изменение: 2023-03-06

Калорийность: 1408.96 ккал

Белков: 114.9 г.

Жиров: 37.14 г.

Углеводов: 145.67 г.

Меню для дяди Коли, день 2 ой .Поехали. Стартуем к лучшему телу своей мечты.

День 2 ый- для дяди Коли.

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-17

Калорийность: 1697.14 ккал

Белков: 109.16 г.

Жиров: 64.39 г.

Углеводов: 165.63 г.

Меню на 1 день. Начало нового питания, стремление к похудению

Меня день 1 ый

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-14

Калорийность: 1425.3 ккал

Белков: 98.13 г.

Жиров: 70.18 г.

Углеводов: 95.76 г.

Меню на один день 1598,26 ккал (пн)

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-13

Калорийность: 1305.78 ккал

Белков: 73 г.

Жиров: 47.27 г.

Углеводов: 145.61 г.

Меню

Меню на один день 1305.78 ккал

Автор: Настя

Дата публикации: 2023-02-11

Калорийность: 2502.13 ккал

Белков: 68.71 г.

Жиров: 95.18 г.

Углеводов: 347.15 г.

Меню на один день 2502.13 ккал

Автор: Настя

Дата публикации: 2023-02-11

Калорийность: 2693.43 ккал

Белков: 140.73 г.

Жиров: 119.69 г.

Углеводов: 234.17 г.

Меню на один день 2693.43 ккал

Автор: Светлана

Дата публикации: 2023-02-08

Последнее изменение: 2023-02-10

Калорийность: 1780.75 ккал

Белков: 105.39 г.

Жиров: 78.83 г.

Углеводов: 163.8 г.

Меню на 2 дня от 1553.3 до 1645.9 ккал

Автор: Светлана

Дата публикации: 2023-02-08

Калорийность: 1469.15 ккал

Белков: 88.2 г.

Жиров: 50.09 г.

Углеводов: 162.28 г.

Меню на один день 1469.15 ккал

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-04

Калорийность: 1051.3 ккал

Белков: 52.85 г.

Жиров: 38.72 г.

Углеводов: 118.06 г.

Меню день 6 ой

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-01

Последнее изменение: 2023-02-07

Калорийность: 1396.88 ккал

Белков: 116.32 г.

Жиров: 53.76 г.

Углеводов: 110.58 г.

Меню день 5ый

Меню на один день 1419.38 ккал

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-01

Последнее изменение: 2023-02-07

Калорийность: 1315.03 ккал

Белков: 98.72 г.

Жиров: 42.63 г.

Углеводов: 128.01 г.

Меню день 4ый

Меню на один день 1407.74 ккал

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-01

Последнее изменение: 2023-02-14

Калорийность: 1371.67 ккал

Белков: 115.86 г.

Жиров: 52.82 г.

Углеводов: 104.65 г.

Меню на неделю - отличная низкокалорийная диета даст ощутимые результаты без голодания и монотонного питания.

Меню на 7 дней от 1328.8 до 1469.03 ккал

Автор: Ольга Никифорова

Дата публикации: 2023-02-01

Калорийность: 1404.82 ккал

Белков: 106.49 г.

Жиров: 49.69 г.

Углеводов: 134.09 г.

3 февраля

Меню на один день 1404.82 ккал